Dr. Uzun Andreea - Recuperare Medicală

13/08/2025

✨❤️

📍FIZIOCLINIC
☎️0735600500
🏩Bdul. Lăpușneanu, Nr. 66, bl. LE9, PARTER, Constanța

11/08/2025

✨❤️

📍FIZIOCLINIC
☎️0735600500
🏩Bdul. Lăpușneanu, Nr. 66, bl. LE9, PARTER, Constanța

Când gâtul decide să-și ia o zi liberă… și nu te mai lasă să te uiți la stânga!

Știi senzația aia când te trezești dimineața și capul refuză să se miște? Nu e lene, e 𝒕𝒐𝒓𝒕𝒊𝒄𝒐𝒍𝒊𝒔 – un fel de “grevă” a mușchilor gâtului.

💡 Vestea bună? Nu trebuie să trăiești cu el. Cu puțină terapie, exerciții corecte și grijă din partea specialiștilor noștri, îți recapeți mobilitatea și… șansa de a verifica cine bate la ușă fără să te întorci din tot corpul. 🚪👀

📍 La 𝗙𝗶𝘇𝗶𝗼𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰, tratăm torticolisul cu răbdare, profesionalism și, uneori, cu o doză mică de umor. Pentru că un gât fericit = o zi mai bună!

________________
Programari la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

08/08/2025

✨❤️

📍FIZIOCLINIC
☎️0735600500
🏩Bdul. Lăpușneanu, Nr. 66, bl. LE9, PARTER, Constanța

𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑻𝑬𝑪𝑨𝑹 este una dintre cele mai eficiente metode moderne de recuperare medicală. Reduce inflamația, accelerează vindecarea și îți redă mobilitatea într-un timp record: fără durere și fără efort. ⚡

Ideală pentru:
✅ Dureri musculare și articulare
✅ Entorse, luxații, întinderi
✅ Recuperare post-operatorie
✅ Probleme ale coloanei (cervicală, lombară etc.)

📍Te așteptăm la FizioClinic pentru o evaluare și un plan personalizat de tratament.

📞 Programează-te acum și fă primul pas spre o viață fără durere!

________________
Programari la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

08/08/2025

🌿Creierul nu ia pauză – nici pasiunea pentru recuperare. 🧠☀️🌊
🌿"Secretul longevității creierului" – o perspectivă valoroasă oferită de domnul profesor Leon Dănăilă. Mi-a atras atenția un paragraf despre rolul esențial al recuperării medicale în afecțiunile neurologice.
🌿 Las aceste rânduri mai jos, ca un reminder al impactului pe care îl poate avea recuperarea medicală – atunci când știința, răbdarea și empatia lucrează împreună.

✨❤️
📍FIZIOCLINIC
☎️0735600500
🏩Bdul. Lăpușneanu, Nr. 66, bl. LE9, PARTER, Constanța

05/08/2025

🧠💡🌿 Sănătatea creierului începe cu echilibrul metabolic.
👇🏼 Diferențe Creier obez vs. Creier normoponderal.

👉 Avem informatia, dar cm o folosim in favoarea noastra?
👉 Obisnuinta face ca totul sa para “normal”, pana cand cineva pune in fata mintii tale o oglinda
✅ Vezi dar poti avea claritatea de a intelege si face schimbarea?
🤝 Pe tine ce te-ar motiva sa schimbi ceva? Raspunde in comentarii!

03/08/2025

🧬🧬„Un nou studiu arată că un singur antrenament poate reduce creșterea celulelor canceroase cu 30%.”
🌿Un plus de speranță pentru sănătate! 🤍
🌿Exercițiile fizice sunt medicamente. 🤍

Articolul integral: ⏩️ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40608178/

🚨 Just one workout can reduce cancer cell growth by up to 30%, new study shows

Here’s what you need to know.

Yes, a single workout may be enough to spark powerful anti-cancer effects, according to new research from Edith Cowan University.

The study found that a single session of resistance training or high-intensity interval training (HIIT) can increase levels of myokines—muscle-released proteins known to inhibit cancer growth—by up to 30%.

Conducted on breast cancer survivors, the study revealed that despite the challenges posed by treatment, participants showed a measurable and immediate increase in these cancer-fighting proteins after just one session of exercise.

Lead researcher Francesco Bettariga emphasized that exercise is more than a fitness strategy—it’s a form of medicine. He also found that consistent exercise that improves body composition, particularly by reducing fat and building lean muscle, may lower inflammation linked to cancer progression and recurrence. Bettariga cautioned against relying solely on diet for weight loss, stressing that preserving muscle is key to producing myokines and fighting inflammation.

The findings add to a growing body of evidence that physical activity should be a standard part of cancer treatment and recovery plans.

Source: Bettariga, F., Taaffe, D. R., Crespo-Garcia, C., Clay, T. D., De Santi, M., Baldelli, G., Adhikari, S., Gray, E. S., Galvão, D. A., & Newton, R. U. (2025). A single bout of resistance or high-intensity interval training increases anti-cancer myokines and suppresses cancer cell growth in vitro in survivors of breast cancer. Breast Cancer Research and Treatmen

28/07/2025

✨❤️

📍FIZIOCLINIC
☎️0735600500
🏩Bdul. Lăpușneanu, Nr. 66, bl. LE9, PARTER, Constanța

Știm că genunchii trosnesc, spatele scârțâie și efortul cel mai mare e… să ieși din pat. Dar nu uitați: și azi e o zi perfectă să ne mișcăm… măcar până la cafetieră! ☕️

La FizioClinic, reabilitarea vine cu zâmbete, exerciții pe măsura vârstei și un strop de glumă bună. Hai să-ți punem mușchii la treabă… cu blândețe! 💪 Să aveți o săptămână ușoară!

________________
Programari la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

19/07/2025

🩺🎂 Azi, de ziua mea, îmi doresc ce le doresc și pacienților: sănătate 💗, echilibru ⚖️ și liniște sufletească 🎀. Medicina nu e doar știință, ci și suflet – și azi mi-l sărbătoresc 💗. Vă mulțumesc tuturor celor care faceți parte din călătoria mea profesională și personală! 🎀🥂

17/07/2025

💊 Mereu în pas cu noutățile!
Astăzi am participat la o prezentare de medicamente – informații utile, discuții interesante și o doză de inspirație profesională.

✨❤️
📍FIZIOCLINIC
☎️0735600500
🏩Bdul. Lăpușneanu, Nr. 66, bl. LE9, PARTER, Constanța

15/07/2025

Ai făcut un pas greșit și glezna s-a umflat imediat? 🦶⚡
Află ce să faci în primele minute! 🔥
👉 Urmează protocolul corect, pas cu pas.

✨❤️
📍FIZIOCLINIC
☎️0735600500
🏩Bdul. Lăpușneanu, Nr. 66, bl. LE9, PARTER, Constanța

04/07/2025

🥲Te dor genunchii când urci scările?
🥲Simți spatele rigid?
🥲Ai dureri sau rigiditate articulară care îți afectează rutina zilnică?
Ți s-a spus că „e de la vârstă”?
👉 Asta nu înseamnă că trebuie să trăiești cu durerea. Patologiile degenerative sunt frecvente, dar nu sunt o condamnare. Dacă te regăsești în aceste situații, nu ignora simptomele — ele pot fi un semn că ai nevoie de o soluție care să-ți readucă confortul și mobilitatea.
📌 Repausul prelungit? Slăbește musculatura
📌 Medicația antiinflamatorie? Ajută pe termen scurt, dar nu tratează cauza.
🔑 Mișcarea ghidată, exercițiile adaptate și terapia fizicală pot face diferența reală.
Corpul tău poate îmbătrâni frumos. Dacă îl ajuți.
💡 Nu, nu ești prea bătrân(ă) pentru mișcare. Dar durerea ta are nevoie de un răspuns, nu de resemnare. Și răspunsul acela este RECUPERAREA MEDICALĂ.

✨❤️
📍FIZIOCLINIC
☎️0735600500
🏩Bdul. Lăpușneanu, Nr. 66, bl. LE9, PARTER, Constanța