NU TE IROSI

13/03/2024

🔴 Un interviu cu vulnerabilitate și sinceritate, despre începuturile NU TE IROSI, despre provocări, proiecte și roluri ale fondatoarei Teo Argint . 🙏⏳️

https://oltenialive.ro/2024/03/13/interviu-nu-te-irosi-cu-teo-argint-vrem-sa-formam-comunitati-de-tineri-care-isi-doresc-sa-fie-bine-ca-mai-apoi-sa-faca-bine-in-comunitate/?fbclid=IwAR1YourEphpJK_e3KeST6aLHG7wwrcKzab7506-2DWHJSQ9-bQQzLwaQX2A

nu te irosi

04/03/2024

🔴 O parte dintre instantaneele de la workshopul "SĂ TE ÎNȚELEG MAI BINE", surprinse de Fotograf Roxana C. 📸🤍

🙏Pentru noi a fost minunat să vedem "aha"-urile de pe chipurile oamenilor, atunci când "s-a făcut lumină" în dinamica relațiilor lor de cuplu.

⏳️În prima parte a workshopului am avut câteva activități de cunoaștere, de conectare la grup și joc de rol, în care am folosit, ca tehnică de lucru, , creată de psihiatrul și psihosociologul Jacob Moreno.

⏳️În a doua parte, participanții au experimentat regulile de "igienă relațională", din metoda , creată de psihosociologul Jacques Salomé. Am avut ca "studiu de caz" chiar un cuplu care s-a lăsat văzut și ascultat și care a împărtășit cu ceilalți cm e viața cu atâtea roluri minunate, dar provocatoare: antreprenori/angajați, soți și părinți de 5 copii. 🤍

✨️ La final s-a lăsat cu întrebări, cu conștientizări și feedbackuri.

🔴 A fost o încântare! Singurul nostru regret este că timpul nu ne-a permis să explorăm mai mult din ce ne-am propus. Dar pentru asta există următoarele ateliere, cu activități mai intense și cu durată mai mare. 🥳

‼️Revenim cu detalii. Până atunci, dă-ne un semn dacă vrei să participi la atelierul din aprilie.
_____ Teo Argint

🙏 Mulțumim psihoterapeutei și partenerei noastre, Irina Gruia, de la Asociatia DePsi pentru tot sprijinul și pentru magia pe care o creează în jurul său, de fiecare dată când împărtășește din experiența sa de peste 20 de ani.

🙏Mulțumim și restaurantului The Moft Culinary pentru gustări și pentru găzduirea primitoare.
_______

01/03/2024

⏳️ Astăzi, primăvara noastră a început cu povestea lui Eduard Nitulescu, un tânăr hipoacuzic, în vârstă de 23 de ani, care comunică prin intermediul artei.

✨️Din mâinile sale ies adevărate capodopere. Este modest, timid și foarte respectuos, iar operele sale au fost expuse astăzi la Ramada Plaza, în Craiova, unde zeci de oameni au venit să le vadă.

🔴 Am fost și eu, Teo Argint, ca reprezentant al NU TE IROSI, și am rămas impresionată.
▫️Edy este masterand în ultimul an la Conservare și Restaurare și profesor de arte plastice la Școala "Sf. Vasile" și la Liceul special "Beethoven". Pentru el, arta este un mod prin care se eliberează de toate greutățile și prejudecățile celor din jur, după cm chiar tânărul ne povestește:

✨️ "Sunt hipoacuzic și am trăit într-o lume în care comunicarea a fost mereu un obstacol, pentru că sunetele și vorbele nu mi-au fost mereu accesibile. Totuși, în mijlocul acestei suferințe, am descoperit o sursă de lumină și bucurie în artă. Arta a devenit limbajul meu, un mijloc prin care pot să mă conectez cu lumea și să exprim ceea ce cuvintele nu pot. Fiecare picătură de vopsea, fiecare tușă pe pânză a reprezentat o formă de exprimare și vindecare." (Eduard Nițulescu) 🤍

🔴 Vom reveni cu un articol pe site-ul NU TE IROSI despre povestea tânărului care respiră prin pictură și culoare și care demonstrează că arta e mai presus de... cuvinte. 🏆
🎗 Edy, sunt tare onorată că te-am cunoscut! Cum îți spuneam astăzi, ești un exemplu de om care nu se irosește. Și care caută să se dezvolte, să se autodepășească, în fiecare zi.🙏

‼️ P.S: Puteți admira operele lui Edy până pe 15 martie, la hotelul Ramada Plaza din Craiova.
_____

24/02/2024

🔴 Astăzi, de Dragobete, am organizat "SĂ TE ÎNȚELEG MAI BINE!", workshopul în care psihodrama s-a îmbinat armonios cu metoda Espere, cu scopul ca participanții să plece cu conștientizări prin care să-și îmbunătățească atât relația cu ei înșiși, cât și cu partenerul/a de viață. ✅️

🔴 Din feedback-ul participanților, cel mai important pentru ei a fost să înțeleagă diferența între rolurile pe care le au în relație și să conștientizeze că, de multe ori, se întâmplă să le amestece.

🔴 Pentru că a existat interes în sală, noi, cei de la NU TE IROSI, în parteneriat cu Asociatia Dezvoltare si Psihoterapie prin Actiune, vom repeta experiența, însă mult mai intens (mai multe ore alocate evenimentului, pentru că 3 ore nu sunt suficiente) și pe diverse subiecte, în funcție de nevoile participanților. 🥳

‼️ Așadar, dacă vrei să participi la următoarele ateliere, te invităm să ne scrii fie în comentarii, fie în privat, iar noi vom ține cont și te vom anunța când vom organiza următorul eveniment. (P.S: Intenționăm să se întâmple într-un weekend din aprilie. ⏳️)

🙏 Mulțumim psihoterapeutei Gruia Irina de la Asociatia DePsi cu care facem întotdeauna o echipă valoroasă.✨️ Îi mulțumim că a oferit participanților din experiența ei de peste 20 de ani în psihoterapie și psihodramă și că, la rândul nostru, am putut fi de ajutor acolo unde ne pricepem: să ne implicăm activ în promovarea binelui (stabilitatea emoțională), prin organizarea unor astfel de ateliere și să facilităm timid, la rândul nostru, o parte din eveniment.

🙏 Mulțumim mult și restaurantului The Moft Culinary din Craiova, pentru primirea atât de călduroasă și pentru atenția la fiecare detaliu. ✨️
_______
Aici Teo Argint, fondatoarea Asociației NU TE IROSI.
Să ne revedem cu bucurie la următoarele ateliere! 🤗⏳️

23/02/2024

🔴 Prin toate evenimentele pe care le organizăm tindem să ajungem cu un pas mai aproape de visul nostru măreț:

✨️ Acela ca toți oamenii din România să devină stabili emoțional, prin acces constant, încă din copilărie, la resurse și domenii precum sănătate mintală, dezvoltare personală și educație non-formală. Pentru că acestea sunt drepturi, și nu mofturi. Sunt nevoi, și nu dorințe.✨️

⏳️ Astăzi este ultima zi de înscrieri la workshopul de psihodramă "SĂ TE ÎNȚELEG MAI BINE!" .
Noi și Gruia Irina de la Asociatia Dezvoltare si Psihoterapie prin Actiune te așteptăm cu emoții și cu inima deschisă. 🤗

‼️Înscrieri în formularul din comentariu.

22/02/2024

🔴 Cu emoții constructive, am susținut ieri prima conferință a Asociației "NU TE IROSI" în care am invitat stakeholderi din comunitatea locală. Le-am povestit despre ce a însemnat pentru noi primul an de activitate și ce obiective avem în viitor. Anxietatea a dispărut rapid. Pentru că energia sălii a fost minunată și mi-a dat încredere că sunt în locul potrivit.✨️

⏳️ Primul nostru an a fost de explorare. Un an de învățare (despre care vreau să cred că nu se va opri niciodată) și de activități mici, dar intense.

📢 Ne-am înființat în decembrie 2022. Pe când pe mese mirosea a sarmale și cozonaci, noi tindeam spre un vis măreț. Acela ca toți oamenii din România să devină STABILI EMOȚIONAL, prin acces constant, încă din copilărie, la resurse și domenii precum: DEZVOLTARE PERSONALĂ, SĂNĂTATE MINTALĂ și EDUCAȚIE NON-FORMALĂ.‼️💥

➡️ Deși par lucruri "de finețe", care se clasează abia în vârful piramidei lui Maslow, realitatea din teren ne arată că acestea sunt DREPTURI, și nu mofturi. Sunt NEVOI, și nu dorințe.

🔴 Astfel, prin activitatea Asociației „NU TE IROSI” ne sprijinim beneficiarii să devină STABILI EMOȚIONAL. Noi credem că devii stabil emoțional atunci când reușești să:
✅️ îți înțelegi, accepți și controlezi emoțiile
✅️ îți dezvolți autonomia față de familie, prieteni și ai niște limite bine stabilite
✅️ ai discuții constructive, fără agresiune de orice fel și oferi feedback descriptiv
✅️renunți la mentalitatea de victimă și devii responsabil
✅️ ești adaptabil la schimbare
✅️ cauți încontinuu să evoluezi

🔴 ACTIVITĂȚI/ ATELIERE din acest prim an:
🎗 "S.O.S: STRESAT LA BAC" - mai-iunie 2023
➡️ Beneficiari direcți- elevii de clasa a XII-a de la Colegiul Național Carol I și Colegiul Național "Elena Cuza", Craiova. Beneficiari indirecți- părinții acestora.

🎗"CUM VORBIM ÎN FAMILIE DESPRE S*X?" -iulie-august 2023
➡️ Beneficiari direcți- părinți. Beneficiari indirecți- copiii lor.

🎗 activități de psihodramă și dezvoltare personală cu minorii și tinerii din penitenciar (în calitate de parteneri ai Asociatia Dezvoltare si Psihoterapie prin Actiune DePsi) - noiembrie 2023- prezent
➡️ Beneficiari direcți- minorele și tinerele deținute din Centrul de Detenție Craiova. Beneficiari indirecți- familiile acestora, societatea

‼️ urmează: "SĂ TE ÎNȚELEG MAI BINE!", workshop de psihodramă - 24 februarie 2024 (Save the date, cm s-ar spune❗️🤍)
➡️ Beneficiari direcți: tineri și adulți- cupluri aflate în orice stadiu al relației sau persoane singure.

🔴 De asemenea, în anul acesta ne-am axat, cm spuneam, și pe ÎNVĂȚARE, prin:
◾️ cursuri de dezvoltare organizațională a ONG-urilor mici și fără experiență, organizate de Asociatia CSR Nest (10 traininguri intense, desfășurate la București și Craiova, însumând peste 160 de ore de lucru) -aprilie-septembrie 2023
Mulțumim enooorm, CSR NEST, pentru facilitarea acestei conferințe și pentru sprijinul permanent! 🙏

◾️înscriere la Școala de Psihodramă (Teo Argint)- septembrie 2023- iunie 2027 (va dura 4 ani)

◾️cursuri intense de jocuri de învățare prin experiență (pentru grupurile de copii și adulți)- 24-26 ianuarie 2024

◾️ alte ateliere și conferințe de dezvoltare personală și psihologie

🔴 Ca OBIECTIVE, anul acesta ne dorim să:
📢 continuăm proiectul "S.O.S., Stresat la BAC", la scară mai largă
📢 creăm activități și ateliere de dezvoltare personală și psihodramă pentru copii și adulți
📢 creăm o comunitate de tineri smart și să legăm parteneriate, alături de care putem dezvolta proiecte frumoase

+ alte idei pe care le plănuim de ceva vreme și dorim să le dezvoltăm, în funcție de resurse de: timp, bani, oameni (vom detalia pe parcurs)

⏳️ Rămâneți alături de noi, ca să aducem împreună plusvaloare în comunitate, mizând pe motto-ul:

✨️Copilul validat și susținut astăzi va deveni adultul stabil emoțional de mâine. ✨️

Vă mulțumim! 🙏
______
Cu bucurie,
Teo Argint, fondatorul Asociației NU TE IROSI 🤍

17/09/2023

⏳️Acum mulți ani, pe când învățam "Iona" lui Sorescu pentru BAC-ul la română, mi-a rămas în minte o idee puternică din carte: "CÂND IEȘI DIN LIMITE VECHI ÎNSEAMNĂ CĂ INTRI ÎN LIMITE NOI!" ‼️

⏳️Asta simt acum, la finalul a 7 luni de formare și învățare pentru ONG-urile mici, organizate de Asociatia CSR Nest. Simt că noi, ca ONG, ne-am depășit niște prime bariere, dar de abia acum urmează partea grea pentru că intrăm în limite și obstacole noi.

⏳️În această seară, într-o încăpere din București, s-a lăsat cu plâns, îmbrățișări și multe învățături.
În poză sunt oamenii-cheie datorită cărora am ajuns aici: Cristina & Cristian Neguț, trainerii care ne-au format și care ne-au devenit mentori. Și Anda & Sorin, echipa smart de la CSR NEST, care ne-a facilitat această oportunitate.

✅️ Au fost 10 întâlniri de formare. 20 de zile și nopți de weekend. Peste 180 de ore împreună cu acești oameni. Și o agendă care s-a dovedit neîncăpătoare, pentru că la ultimul curs de azi am terminat și ultimele foi.

⏳️Au fost șapte luni pe acest drum provocator, intens, cu emoții și revelații cât o viață.

⏳️ Am "dat cu nasul" prin cm să comunici și să "cureți" o relație profesională, folosind metoda Espere a lui Jacques Salome. Am experimentat ce înseamnă o recrutare ca la carte. Tehnici despre cm să atragi resurse în organizație. Cum să stabilești bugete și să-ți organizezi banii pt proiecte (aici greu pt mine :)) ) Am văzut cm arată o situație de criză. Dar mai presus de toate, am învățat că toate pălesc dacă nu ai o misiune, o viziune și niște valori sincere ale organizației, în care să crezi real și de la care să nu te abați.

⏳️ M-am convins că universul lucrează cu și prin oameni. Nu aveam nici cerneala uscată pe actele organizației noastre, când am aflat despre oportunitatea de a ne înscrie la acest program de formare. Ironic sau nu, am devenit oficial o asociație cu o zi înainte de data-limită la care ne puteam înscrie la aceste cursuri.😅 Foarte surprinsă am fost când, după perioada de selecție, am fost și aleși printre cele 10 ONG-uri câștigătoare din țară. Practic, am fost bobocii de la cursuri. Și ne-a onorat și ne-a plăcut. 🥳

🔥 Acum urmează o altă etapă mult mai grea, în care vom încerca, așa mici cm suntem, să punem în aplicare ce am învățat aici.

🤍 Aceștia suntem noi. Vă rugăm să ne fiți alături, ca să putem produce o schimbare, în proiectele și activitățile de sănătate mintală, educație și dezvoltare personală pe care le vom implementa pe parcurs.
Donația, implicarea sau simplul gând bun al vostru contează! 🙏

Cu recunoștință,
TEO ARGINT, președintele Asociației "NU TE IROSI" ✨️
_______________________

Teo Argint Claudiu Mirea
_______________________
Nume
ASOCIATIA NU TE IROSI
IBAN
RO82BTRLRONCRT0652969201
Swift
BTRLRO22

16/08/2023

⏳️Ca să fii sănătos mintal, mângâie un animal. 🤍

🔴 Este una din căile prin care corpurile noastre eliberează OXITOCINĂ. Acel "hormon al iubirii" sau "al îmbrățișării", care ne ajută să fim mai empatici, mai calmi, mai relaxați, mai iubitori și mai încrezători în oameni.

⏳️ Eei bine, la evenimentul în aer liber "Cum vorbim în familie despre s*x" ne-au vizitat câțiva blănoși curioși și cu chef de joacă, ce ne-au înseninat seara. ✨️
Simplul fapt că i-am mângâiat și i-am văzut cm primesc cu drag afecțiunea noastră, dând fericiți din coadă, ne-a ajutat să ne simțim mai bine și mai conectați cu cei din jur.

🔴 O spun și oamenii de știință: oxitocina, în cantități moderate, poate fi un real sprijin în tulburările mintale, pentru că ajută la reducerea anxietății și a depresiei, dar și a tulburării de stres post-traumatic (TSPT). Îți eliberează în corp sentimente și stări de bine, precum empatie, iubire, afecțiune, încredere, relaxare, legătură, emoție pozitivă. ✅️

⏳️ Oxitocina poate fi stimulată prin: apropierea umană, mângâierea unui animal sau a unui copil, îmbrățișare, cântat în grup, întâlnirea cu un prieten drag etc.

✨️ Iată cât de important este să oferi și să primești afecțiune și să îmbrățișezi atunci când simți nevoia! 🤍

🏆Mulțumim mult, Teodora Modan, pt fotografii! 🙏
__________
Teo Argint , Claudiu Mirea
________

07/08/2023

🔴 Așa a fost aseară la evenimentul "Cum vorbim în familie despre s*x", în poiana din Valea Merilor. ✨️

⏳️ S-a vorbit relaxat, sincer și "fără perdea" despre toate subiectele sensibile și necesare, dar pe care societatea încă le consideră taboo.
➡️ De la cm răspundem la întrebarea copilului "Mami/ tati, de unde vin copiii?", până la vârsta la care ar fi recomandat să vorbim în detaliu cu minorul despre s*x. Despre cm putem transforma această experiență de relatare într-o "ceremonie", astfel încât copilul să simtă că ceea ce urmează să afle este ceva important, serios și prețios. ✅️
➡️ S-a mai vorbit despre menstruație, masturbare, despre crizele de identitate ale adolescenților și despre cm îi putem ajuta să evite persoanele rău intenționate. Despre cm împărțim responsabilitatea într-un cuplu în care unul dintre parteneri nu este deschis să abordeze subiecte despre viața s*xuală cu copilul. Și despre multe altele.

🔴 Chiar dacă vântul puternic și ploaia "în reprize" ne-au pus probleme (ironic, meteorologii nu anunțaseră vreme rea până ieri 😅), nu am renunțat la eveniment. Ne-am adăpostit spre seară într-o clădire pusă la dispoziție de Gruia Irina , unde am discutat sincer la lumina lămpii, am râs copios și am dat frâu întrebărilor. La finalul evenimentului, ne-am adunat în jurul unui foc de tabără, cu bezele, ciocolată și biscuiți. 🔥✨️
🏆 Apreciem enorm disponibilitatea și implicarea participanților. Au căutat informația, au pus întrebări și "au fost numai ochi și urechi", fără să se lase influențați de vreme sau de condiții. 👏
🙏 Mulțumim din suflet și speakerilor IRINA GRUIA & OANA MATEESCU, care și-au pus pe tavă atât de frumos cunoștințele timpul și energia pentru acest eveniment. 🤍

🔴 A fost primul eveniment al organizației "NU TE IROSI" de acest fel și cu siguranță vor urma și altele. Învățăm din fiecare activitate, ne asumăm greșelile și primim cu sfială și bucurie laudele și reușitele. 🙏

‼️ Vă invităm să ne urmăriți pe conturile de social media pentru a fi la curent cu următoarele proiecte, iar dacă rezonați cu activitatea noastră, ne-ar bucura să ne susțineți. Ajutați-ne să producem o schimbare vizibilă în viețile tinerilor, în domeniile sănătate mintală, educație și dezvoltare personală! ✅️

Vă mulțumim! 🤗
*xuala

Teo Argint
Claudiu Mirea
Asociatia DePsi