NovaClinic

06/01/2026

Furnicături, amorțeală, arsură sau durere la nivelul mâinilor și picioarelor?

Neuropatia periferică – de ce apare și cm trebuie gestionată corect?

Neuropatia periferică apare atunci când nervii periferici sunt afectați și nu mai transmit corect semnalele către creier. Mulți pacienți o ignoră la început, considerând că „trece de la sine”, dar simptomele tind să se agraveze în timp.

👩‍⚕️ Cătălina Ciochină,
medic specialist Medicină Fizică și Reabilitare la NovaClinic, explică:

👉 De ce apare neuropatia periferică?
– diabet zaharat
– afecțiuni ale coloanei vertebrale
– traumatisme sau compresii nervoase
– carențe de vitamine
– unele tratamente sau boli cronice

👉 Cum se manifestă?
– furnicături sau amorțeală persistentă
– senzație de arsură sau înțepături
– dureri accentuate noaptea
– slăbiciune musculară
– pierderea sensibilității

❗ De ce NU trebuie ignorată?
Pentru că netratată corect, neuropatia poate duce la tulburări de mers, pierderea echilibrului și scăderea semnificativă a calității vieții.

✔️ Cum se gestionează corect?
Recuperarea medicală are un rol esențial și vizează:
– reducerea durerii neuropate
– îmbunătățirea funcției nervoase
– creșterea stabilității și siguranței la mers
– prevenirea complicațiilor

💬 Neuropatia periferică nu se tratează la întâmplare.
Cu evaluare corectă și un plan personalizat, simptomele pot fi controlate, iar funcționalitatea poate fi îmbunătățită.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală – cu bilet de trimitere

06/01/2026

Ai fost diagnosticat cu artroză?

Diagnosticul de artroză vine adesea cu teamă:
„O să mă doară mereu?”, „Nu o să mai pot merge normal?”, „Trebuie să mă menajez toată viața?”.
Adevărul este că, deși artroza este o afecțiune cronică, nu înseamnă pierderea mobilității sau a independenței.

Durerea, rigiditatea și dificultatea la mers sau la folosirea mâinilor apar atunci când articulațiile nu mai sunt susținute corect de mușchi și când mișcarea este evitată.
❗ Repausul prelungit NU ajută artroza.
❗ Lipsa recuperării accelerează rigidizarea.

👉 Recuperarea reumatologică este esențială în controlul artrozei.
👉 Ajută la reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și încetinirea evoluției bolii.
👉 Îți redă siguranța în mișcare și capacitatea de a face lucrurile simple, fără teamă.

La NovaClinic, recuperarea este personalizată, adaptată stadiului tău de artroză și ritmului tău de viață. Nu există soluții standard, ci soluții potrivite ție.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală – cu bilet de trimitere

05/01/2026

Te-ai trezit cu o durere bruscă, o contractură care te blochează?
❗ Nu forța. Nu ignora. Acționează corect.

Durerea apărută „din senin” la spate, gât sau umeri, senzația de blocaj sau imposibilitatea de a te mișca normal sunt semne clare de contractură musculară acută.
Apare frecvent după:
– poziții greșite în somn
– frig sau curent
– efort brusc
– stres și tensiune acumulată

👩‍⚕️ Gabriela Nefiru, medic specialist în reabilitare medicală, explică:
👉 NU este indicat repausul total
👉 NU este bine să „tragi de durere”
👉 intervenția timpurie scurtează mult durata episodului dureros

✔️ Ce poți face corect:
– evaluare medicală pentru a exclude probleme mai serioase
– terapii de recuperare pentru relaxarea musculaturii
– tehnici specifice pentru reducerea durerii și redarea mobilității
– educație a mișcării pentru a preveni reapariția contracturilor

💬 Cu cât aștepți mai mult, cu atât durerea se poate fixa.
Contracturile tratate corect și la timp se remit mult mai repede.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală – cu bilet de trimitere

05/01/2026

Te dor mâinile când apuci lucruri simple?
Un borcan greu de deschis nu e doar slăbiciune.

Dacă simți durere, rigiditate sau lipsă de forță în mâini atunci când desfaci un borcan, ții o cană, scrii sau închei nasturi, nu este ceva banal.
Aceste semne pot indica inflamație articulară, artroză sau alte afecțiuni reumatologice care, netratate, pot limita tot mai mult gesturile simple de zi cu zi.

👉 Mâinile sunt printre cele mai solicitate articulații, iar durerea lor afectează direct independența și calitatea vieții.
👉 Recuperarea reumatologică ajută la menținerea mobilității, la reducerea durerii și la păstrarea funcționalității articulațiilor mâinilor.
👉 Terapia corectă încetinește evoluția problemelor și previne rigidizarea permanentă.

La NovaClinic, recuperarea este adaptată fiecărui pacient, cu exerciții și terapii sigure, gândite pentru nevoile reale ale mâinilor tale.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală – cu bilet de trimitere

04/01/2026

Ai zile în care te dor TOATE articulațiile?
Nu e oboseală. E un semnal.

Dacă sunt zile în care te dor genunchii, umerii, mâinile, șoldurile sau spatele, iar frigul sau umezeala fac durerea și mai intensă, corpul tău îți transmite un mesaj clar.
❗ Nu este o simplă stare de oboseală.
❗ Nu este „doar de la vreme”.

Durerile difuze, care apar în mai multe articulații simultan, pot indica o afecțiune reumatologică activă sau un puseu inflamator. Ignorate, aceste simptome pot duce la rigiditate accentuată, limitarea mișcării și scăderea calității vieții.

Recuperarea reumatologică nu înseamnă forțare, ci mișcare ghidată, adaptată stării tale reale.
Ajută la controlul durerii, reducerea inflamației și prevenirea agravării problemelor articulare.
Te ajută să îți recapeți mobilitatea și încrederea în propriul corp.

La NovaClinic, recuperarea reumatologică este personalizată, sigură și construită pe nevoile tale, nu pe soluții „universale”.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală – cu bilet de trimitere

03/01/2026

Dormi, dar te trezești obosit?

Simptom:
– oboseală constantă
– lipsă de energie, chiar după odihnă

De ce e o problemă:
Oxigenarea deficitară pe timpul nopții afectează întreg organismul: creier, inimă, musculatură.
❗ Nu e doar stres sau vârstă.

Soluția la NovaClinic:
Evaluare respiratorie completă + spirometrie.
Program personalizat de recuperare pentru respirație eficientă.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultații + spirometrie GRATUITE – cu bilet de trimitere

02/01/2026

Am hernie de disc! ❗ Nu înseamnă automat operație. Există soluții.

Durerea de spate care coboară pe picior, amorțeala, furnicăturile sau senzația de slăbiciune sunt simptome frecvente ale herniei de disc.
Vestea bună este că, în multe cazuri, tratamentul corect NU este chirurgical.

👩‍⚕️ Gabriela Nefiru, medic specialist în reabilitare medicală, explică:
👉 hernia de disc nu înseamnă repaus total
👉 mișcarea corectă este parte din tratament
👉 recuperarea medicală reduce durerea și previne agravarea

✔️ În cadrul recuperării medicale se urmărește:
– reducerea inflamației și a durerii
– decompresia structurilor afectate
– recâștigarea mobilității și a forței musculare
– reeducarea mișcărilor zilnice pentru a evita recidivele

💬 Durerea nu trebuie „suportată”.
Cu evaluare corectă și un plan personalizat, mulți pacienți cu hernie de disc își pot relua viața normală, fără durere constantă.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală – cu bilet de trimitere

02/01/2026

Tușești de mai mult de 3 săptămâni?

Tusea care nu mai trece NU e normală.

Dacă tusea persistă, mai ales dimineața sau la frig, nu e „o răceală prelungită”.
Poate ascunde o problemă pulmonară care trebuie verificată.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală – cu bilet de trimitere

31/12/2025

31/12/2025

Dureri de genunchi după efort?
❗ Nu e doar suprasolicitare. Poate fi gonartroză.

Dacă după mers mai lung, urcat scări sau efort fizic apare durere la nivelul genunchiului, senzația de rigiditate sau disconfort care revine constant, genunchiul tău îți transmite un semnal clar.
Ignorată, durerea nu dispare — se accentuează.

👩‍⚕️ Cătălina Ciochină,
medic specialist Medicină Fizică și Reabilitare la NovaClinic, explică:

👉 Gonartroza este o afecțiune degenerativă a genunchiului, frecventă nu doar la vârstnici, ci și la persoane active, mai ales când articulația este suprasolicitată sau incorect folosită.
👉 Durerea după efort, rigiditatea și dificultatea la mișcare sunt semne timpurii care NU trebuie ignorate.

✔️ Cum te pui pe picioare corect?
Recuperarea medicală nu înseamnă repaus total, ci:
– reducerea durerii și inflamației
– îmbunătățirea mobilității genunchiului
– întărirea musculaturii care protejează articulația
– corectarea modului de mers și de efort

💬 Cu evaluare corectă și tratament personalizat, gonartroza poate fi ținută sub control, iar mersul fără durere devine din nou posibil.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală – cu bilet de trimitere

31/12/2025

❄️ Respiri mai greu iarna? NU ignora acest semn.

Dacă odată cu frigul simți că aerul „nu mai ajunge”, obosești mai repede, gâfâi la mers sau ai senzația de piept strâns, corpul tău îți transmite un mesaj clar.
❗ Nu e doar frigul.
❗ Nu e ceva „normal de sezon”.

Aerul rece poate accentua probleme respiratorii deja existente, uneori fără simptome evidente în restul anului. Astm, bronșită cronică, sechele post-COVID sau scăderea capacității pulmonare pot ieși la suprafață exact iarna.

Cu cât amâni mai mult, cu atât respirația devine mai dificilă.
O evaluare corectă îți spune exact ce se întâmplă, nu ce bănuiești.

La NovaClinic, respirația ta este evaluată complet, iar soluțiile sunt adaptate nevoilor tale reale.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultații pneumologie + spirometrie GRATUITE – cu bilet de trimitere