Illatvarázs Lázár Mónikával

Illatvarázs Lázár Mónikával Itt biztonságos tudást, valódi támogatást és inspirációt találsz.

Több mint 13 éve tanítom nőknek, hogyan tudják az illóolajok finom erejét beépíteni a mindennapokba – hogy könnyebb, harmonikusabb és természetesebb életet élhessenek.

💧 Az olaj, ami megtanított elengedni a kontrolltVolt egy eset a családunk életében, amikor megtanultam valamit, amit min...
24/11/2025

💧 Az olaj, ami megtanított elengedni a kontrollt

Volt egy eset a családunk életében, amikor megtanultam valamit, amit mindig is tudtam, de nem értettem igazán:

"Van, amikor valami akkor oldódik meg, ha nem görcsölök rá".

2022-ben vettünk egy lakókocsit. Craiovára utaztunk érte, megnéztük, tetszett, kifizettük az 5000 eurót, és elmentünk átiratni. Aláírtuk a papírokat egy irodában, de persze, már késő volt, így az eladó azt ígérte, az adóügyi igazolást majd elküldi postán. Kicsit zűrös volt a helyzet, mert még nem is az ő nevén volt, na de Craiova messze van, a lakókocsi mégiscsak egy álmunk megvalósulása, hát hazahoztuk.

Másnap, amikor otthon átnéztem a papírokat, éreztem, ahogy összerándul a gyomrom. Nem volt rajta pecsét. Nem volt rajta fejléc. Az eladó telefonja nem működött. És az aláírás… nos, az egyáltalán nem hasonlított arra, amit azon a papíron volt, amivel ő vette meg a lakókocsit 🙈🙈🙈🙈

Uramisten, ennyire hülyék lennénk? Mi van, ha átvertek? Mi van, ha elveszett az 5000 euró? Mi van, ha a végén még úgy néz ki, loptuk a lakókocsit? Semmire nincs bizonyítékunk.

Éjszaka felébredtem.

A félelem a mellkasomban feszült. A gondolataim pörögtek.

És akkor eszembe jutott valami. Elővettem az Essential Emotions könyvet. Rákerestem a félelem címszóra. Ez volt az első tisztázó kérdés az érzéshez:

"Mi a félelmem gyökere?"

Hát... hogy én ebben a helyzetben semmit sem tudok tenni. Ha minden úgy van, ahogy az eladó mondta, rendben lesz. De ha nem, hát bajban vagyunk. Tudok-e bízni benne? Becsületes ember-e vagy nem?

És akkor megvilágosodott előttem a helyzet: a félelmemtől és attól, hogy kontrollálni akarom ezt a helyzetet, ő nem lesz sem jobb, sem rosszabb ember.

Kontrollálni akarás... igen, ez az érzés, nem is a félelem... végigböngésztem az ajánlott olajokat, és az Arborvitae-n akadt meg a szemem: Isteni kegyelem. Azoknak az olaja, akik azt hiszik, hogy a helyzeteket erőlködésből kell megoldani, ahelyett, hogy rábíznák magukat az isteni gondviselésre.

És nem hittem a szememnek, hogy tényleg ezt írja: ezek az emberek tudattalanul is megakadályozzák az isteni segítséget.

Paff. Elővettem az Arborvitae olajat. Nem egy parfümillat, de valahogy jólesett. Bekentem a csuklóm, cseppentettem a tenyerembe, mélyen belélegeztem az illatát, hosszan kifújtam a levegőt.

A következő belélegzéssel jött is a gondolat:

„Ha ez egy lecke, akkor ezt kell megtanulnom. Most már nem irányítani kell - hanem bízni.”

A következő kedden megszólalt a telefon. Az eladó volt:

"Ne haragudjon, hétvégén nem volt térerőm, vidéken voltam. Minden rendben, küldjük a papírokat.

És így is lett.

A lakókocsit átírtuk és azóta is társunk a nyaralásainkon. Nemcsak eszközként, hanem emlékeztetőként is,

hogy:

✨ nem mindig az erő visz előre
✨ néha az elengedés a legnagyobb lépés
✨ és van, amikor a bizalom a legjobb cselekvés.

Ha olvasás közben kicsit megnyugodtál…
ha eszedbe jutott egy hasonló helyzet…
vagy csak jó volt hallani, hogy nem kell mindig mindent kézben tartani,

💚 írd be kommentbe: megengedem.

Néha ennyi is elég egy új kezdethez.

Nagyon izgalmas dolgokat hallhattunk Dr. Nicole Stevens-től múlt héten Bukarestben.Az egyik téma, ami különösen megérint...
22/11/2025

Nagyon izgalmas dolgokat hallhattunk Dr. Nicole Stevens-től múlt héten Bukarestben.
Az egyik téma, ami különösen megérintett, az epigenetika volt — az a terület, amely ma már sok szempontból felülírni látszik a genetikát.

És a jó hír?
Az, hogy nem vagyunk kiszolgáltatva a géneknek.
Minden, amit a testünkbe juttatunk, különösen az emésztőrendszerünkön keresztül, képes átírni, finomhangolni, vagy akár jobb irányba terelni a genetikai működést.

✨ Minden egyes falat egy üzenet. ✨

Te ma mit tanítottál a testednek?
Étellel?
Itallal?
Egy csepp illóolajjal? 🌿✨

🍂 Több mint két hete használom az Őszi csomagot, és az elvárton túl valami nagyon érdekeset fedeztem fel magamon - el ke...
21/11/2025

🍂 Több mint két hete használom az Őszi csomagot, és az elvárton túl valami nagyon érdekeset fedeztem fel magamon - el kell meséljem nektek!

Amit használok: Adaptiv kapszula, Valeriána és Levendula illóolaj, plusz alkalmanként a párologtatóban Vadnarancs és Clary Sage. Eszterapeuta-tól tanultam a folyamatos képzésen, hogy a Muskotályzsálya a 3. szem olajaként nemcsak a hormonegyensúlyra van jó hatással, hanem a stresszoldásban is nagy segítség.

Onnan indultam, hogy folyamatosan azt éreztem, mintha összecsapnának fejem felett a hullámok 🌊. A sok betervezett teendő, az elmaradt feladatok, tervek… sokszor már délelőtt éreztem, le kell feküdjek - amit aztán rendre meg is tettem a déli órákban 😅.

A tudatos befelé figyelés és az illóolajok eddig segítettek átlélegezni a testi-lelki feszültségeket, de ezúttal valami többre volt szükségem, hát így használtam a csomag termékeit:

✨ Reggelente Adaptiv kapszula – egész napra kiegyensúlyoz, segít könnyebben alkalmazkodni a kihívásokhoz.
🌙 Esténként 2-2 csepp Valeriána és Levendula nyelv alá, illetve ugyanezek plusz a vadnarancs és a muskotályzsálya párologtatva 😊.

Amit észrevettem:

- Reggel kevésbé fáradtan kelek, bár az alvásidőm nem nőtt.

- A két hét alatt csak kétszer aludtam napközben, ezen a héten már egyáltalán nem volt rá szükség.

S ami az érdekes változás bennem: mostanában sokkal tudatosabban húzom meg a határaimat a számomra túl sok energiát igénylő helyzetekben ⚡ - még szoknom kell, de az éberség és a belső egyensúly érzése ezt hozta ki belőlem 😇😊😇.

💛 Ha te is érzed, hogy szükséged van a belső egyensúlyra, stresszoldásra, vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érezni magad legbelül, tapasztald meg, hogyan tud segíteni az Adaptiv kapszula - Valeriána - Levendula hármasa 🤗

A Purify - Teafa a tisztaság, tisztítás, megtisztulás párosa, mondom, hogy miért:✨ A Purify számomra a „szupererő”, amik...
20/11/2025

A Purify - Teafa a tisztaság, tisztítás, megtisztulás párosa, mondom, hogy miért:

✨ A Purify számomra a „szupererő”, amikor szeretném, hogy az otthonom friss, üde és ragyogó legyen.

A citrom, lime, szibériai fenyő, citronella, teafa és koriander keverékébe beleszagolni számomra pont olyan érzés, mintha kinyitnám az ablakot egy tiszta, napfényes reggelen. 🍋🌲💨

A konyhában és a fürdőszobában különösen szeretem használni – eltünteti a szagokat, és olyan légkört teremt, amitől minden vendég megkérdezi: „Mit csinálsz, hogy itt mindig ilyen jó illat van?” 😄✨

💚 Purify – így hoz frissességet az életedbe:

• Párologtasd vendégvárás előtt – tiszta, üde, felemelő atmoszférát varázsol. 🏡✨
• Csepegtess 2–3 cseppet a szárító gömbökre, vagy keverd bele egy DIY tisztítóspray-be. 👕🧽
• Használd autóillatosítóban is – meglepően sokat segít a friss, tiszta illata útközben, hogy kevésbé fáradj el. 🚗💨

És ha már tisztaság és frissességnél tartunk… mesélek a másik nagy kedvencről:

✨ A Teafa illóolaj szigorú, kissé fanyar illata azonnal a „rend van, tisztaság van” érzetét hozza.
Évtizedek óta ismert a bőrre gyakorolt tisztító, frissítő hatásáról.
A bőrre, felületekre, eszközökre – gyakorlatilag mindenre használható, amikor szeretnél egy kis extra higiéniát. 🌿💧

A mozgalmas időszakokban a teafa emlékeztet arra, hogy az önmagunkról és az otthonunkról való gondoskodás kis, szeretetteli gesztusokból áll. ✨

💚 Teafa – 3 könnyű és praktikus használati mód:

• Helyileg kenegetheted bőrhibákra vagy körömágyra – tiszta, ápolt megjelenést ad. 💅🌿
• Párologtasd a téli, „otthonragadós” napokon – felfrissíti a levegőt és a kapcsolatokon belüli hangulatot is. 🌬️✨
• Cseppents pár cseppet egy törlőkendőre: tökéletes tisztító jóga matracokhoz, sminkecsetekhez vagy edzőfelszereléshez. 🧘‍♀️🧴🎒

Egy On Guard illóolaj mellé a Breathe (Európában Air a neve) illóolaj az ajándék... Miért szeretem ezt a két olajat? ✨ A...
20/11/2025

Egy On Guard illóolaj mellé a Breathe (Európában Air a neve) illóolaj az ajándék...

Miért szeretem ezt a két olajat?

✨ Az On Guard számomra az „életenergia” illóolaja.
A vadnarancs, szegfűszeg, fahéj, eukaliptusz és rozmaring keveréke olyan, mintha egy forró, fűszeres ölelés felébresztené bennem az életkedvet 😁🍊🌿💛

A hűvösebb hónapokban egyszerűen nélkülözhetetlen: belső támogatást ad, és frissít, tisztít, amikor a szezonális kihívások gyakrabban megtalálnak bennünket.

Szeretem párologtatni, amikor vendégeket fogadok – pillanatok alatt otthonossá és meleggé varázsolja a teret, és mindenki jobb hangulatba kerül. 🎄✨

🧡 On Guard – 3 praktikus használati mód:
• Párologtasd a tiszta, felemelő légkörért. 🌬️
• Adj egy cseppet teába vagy forralt almalébe – isteni finom, fűszeres itallá varázsolja 🍵✨
• Keverj 10–15 cseppet vízbe egy 1oo ml-s szórófejes üvegbe – természetes, biztonságos felülettisztító. 🧽🌿

Míg az On Guard a melegséget hozza, az Air (Breathe) a tisztaság és könnyed légzés élményével ajándékoz meg:

💙 A légutak barátja a hűvös hónapokban.

A babérlevél, borsmenta, eukaliptusz, teafa, citrom, kardamom és ravensara keveréke egy hűs, tiszta, „lélegző” légkört teremt.
Ideális párologtatni, amikor szeretnéd megnyitni a teret, élesíteni az érzékeket, vagy könnyedebb légzésre vágysz. 🌬️💧

Én leginkább délutánonként használom — segít lecsendesedni egy fárasztó nap után, és levegővételhez jutni...

💙 Air (Breathe) – 3 használati tipp:

• Párologtasd a nyugodt, tiszta légkörért. 😴🌿
• Lélegezd be a tenyeredből, vagy kend mellkasra/hátra/talpra (napozást kerüld 12 óráig!). 🌬️💙
• Csepegtess pár cseppet a zuhany aljába reggel – otthoni mini spa-élmény. 🚿✨

Ez a két olaj a tél „kötelező párosa”:
On Guard melegséget és védelmező otthonosságot teremt körénk, az Air pedig tisztít, frissít, segít fellélegezned.

Tökéletesek együtt, hogy a hideg hónapokban is jól legyél — testben, lélekben és a saját teredben is. 🍊💙🌿✨

Levendula – Borsmenta: ez a páros a nyugalom és a friss energia tökéletes egyensúlyát adja:✨ A levendula egy igazi időtl...
20/11/2025

Levendula – Borsmenta: ez a páros a nyugalom és a friss energia tökéletes egyensúlyát adja:

✨ A levendula egy igazi időtlen klasszikus. Lágy, virágos illata évszázadok óta a megnyugvás, a megtisztulás és a belső béke szimbóluma. 🌸🤍
Én leginkább az esti rutin részeként szeretem – segít lelassítani, megérkezni, és békében lezárni a napot.

És valljuk be… ebben a pihenősnek tűnő, de valójában zsúfolt időszakban néha több nyugalomra lenne szükségünk, mint bármikor. A levendula finoman emlékeztet rá, hogy vegyünk egy mély levegőt, és adjunk magunknak teret a feltöltődésre. ✨

💜 Levendula – így használd a mindennapokban:

• Párologtasd este, hogy békés, álomhozó atmoszférát teremts a hálószobádban 🌙
• Kókuszolajjal hígítva használhatod bőrirritációra vagy keverd testápolóba – megnyugtat, ellazít, puhává teszi a bőrt
• Adj egy cseppet az esti teádhoz a belső békéért és ellazulásért 🍵💫

És jöjjön a másik nagy kedvenc: a borsmenta.

A borsmenta maga a friss lendület üvegbe zárva! 🌱💧
Tiszta, élénk, hűsítő illata azonnal felébreszti az érzékeket—tökéletes a rohanós reggeleken, tanuláshoz, vagy amikor délután egyszerűen „lemerül az elem".

Az ünnepi időszakban különösen szeretem, mert frissít, tisztítja a gondolatokat, és egy pillanat alatt új energiát ad - a nyilvános beszédhez is. 🎄⚡️

💚 Borsmenta – így használd a mindennapokban:

• Párologtasd, ha friss, inspiráló légkört szeretnél. 🌬️💡
• Kend a tarkódra vagy nyakad hátsó részére – azonnal hűsít és felfrissít. ❄️
• Adj egy cseppet vízhez vagy teához – felélénkít és támogatja az emésztést. 🍃💧

Ez a két illóolaj együtt a nyugalom és a friss energia kettőse: amikor egyszerre szeretnél megpihenni és újra töltekezni.
Tökéletes társak a pörgős időszakokban, és finom emlékeztetők arra, hogy a törődjünk a testünkkel és a lelkünkkel is - hálásak lesznek a törődésért. ✨💜💚

Copaiba - Deep Blue: ez a páros a fáradt test és lélek regenerációjában segíthet nekünk:  ✨  A Copaiba számomra az egyik...
20/11/2025

Copaiba - Deep Blue: ez a páros a fáradt test és lélek regenerációjában segíthet nekünk:

✨ A Copaiba számomra az egyik legsokoldalúbb társ. Meleg, fás illata olyan, mintha egy puha takaró ölelne körül. 🌿🤍
Támogatja a belső egyensúlyt, nyugtat, kisimítja a lélek ráncait is.

A Deep Blue pedig a tökéletes társa. Ketten együtt igazi komfort-duót alkotnak: megnyugtatják a testet, oldják a feszültséget, és visszaterelnek ahhoz, ami igazán számít: a kapcsolódáshoz. 💫

🌿 Copaiba – így használd a mindennapokban:

• Párologtasd este a meghitt, bekuckózós hangulatért. ✨
• Tegyél egy cseppet meleg teába vagy vízbe – támogatja a szív-, immun-, emésztő-, ideg- és légzőrendszert. 💛
• Masszírozd a bőrödbe frakcionált kókuszolajjal edzés után vagy lefekvés előtt – csodás az elfáradt izmoknak. 🤍

💙 Deep Blue – a test megmentője a hosszú napok végén:

Ez a klasszikus doTERRA keverék (Wintergreen, Camphor, Peppermint, Ylang Ylang, Helichrysum, Blue Tansy, Blue Chamomile, Osmanthus) hűsít, lazít, és visszakapcsol ahhoz, ami igazán fontos számodra.

Így használhatod:

• Masszírozd be edzés előtt/után az izmokba és ízületekbe. 💪
• Keverd Copaibával egy igazán intenzív regeneráló hatásért. 🌿💙
• Csepegtess pár cseppet egy csészényi Epsom-sóra, majd add a fürdővízhez egy hosszú nap végén – teljes testi-lelki feloldódás. 🛁✨

Ez a páros most tökéletes társ lesz a téli rohanásban: bevásárlás, ünnepi készülődés, programok, sok lépés, kevés pihenés… és te mégis egyensúlyban maradsz. 🎄💆‍♀️

✨ Két olaj, ami megment a november–decemberi őrületben: ADAPTIV + SHINRIN-YOKU ✨Az Adaptiv számomra az egyik legbiztosab...
20/11/2025

✨ Két olaj, ami megment a november–decemberi őrületben: ADAPTIV + SHINRIN-YOKU ✨

Az Adaptiv számomra az egyik legbiztosabb kapaszkodó, amikor a nap túlzsúfolttá válik. November és december általában már csak ilyen… 😅 És ilyenkor külön ajándék, ha kéznél van egy olyan keverék, ami segít visszatalálni a belső egyensúlyunkhoz. 💆‍♀️💙

Az Adaptiv vadnarancsot, levendulát, copaibát, borsmentát, magnóliát, rozmaringot, nerolit és ámbrafát tartalmaz – hogy finoman lenyugtasson, lecsendesítse a teret, és harmonikus légkört teremtsen. 🌿✨ Imádom párologtatni a mozgalmas napokon, családi összejövetelek előtt, mert segít megérkezni, jelen lenni és könnyedén kapcsolódni egymáshoz. 💛

💙 3 kedvenc használati módom az Adaptiv illóolajhoz:
• Párologtatóba, hogy békés, otthonos hangulatot teremtsen a lakásban vagy a munkahelyen. 🏡
• Csuklóra vagy tarkóra simítva egy zsúfolt nap előtt/után - figyelve arra, hogy fényérzékenyít ☀️
• Este fürdővízbe, egy csészényi Epsom-sóval – garantált az ellazulás... 🛁✨

A másik csillag 💥: Shinrin-Yoku, az „erdőfürdő” ihlette olajkeverék.
Ha még nem próbáltad, szerintem itt az ideje: olyan, mintha az erdő csendjébe lépnél be, közvetlenül egy mindent felfrissítő zápor után. 🌲💧🌫️

Az erdőfürdőzés hagyománya Japánból ered, és a célja, hogy tudatosan kapcsolódjunk a természet nyugtató atmoszférájához. A keverék citrom, pacsuli, magnólia, szibériai fenyő, ciprus, kardamom, hinoki, lavandin, grapefruit, geránium és citrom petitgrain illóolajat tartalmaz - a szobádban párologtatva egy pillanat alatt „erdei menedékké” varázsolja azt. 🍃🤍

🌲 3 mód, ahogy a Shinrin-Yokut használhatod:
• párologtatóba meditációhoz, naplózáshoz, csendes befelé figyeléshez. 🧘‍♀️📓
• Csuklóra vagy pulzuspontokra kenegetve egy sétához vagy hála-pillanathoz (fényérzékenyít!). 🚶‍♀️💚
• Szobaillatosító spray: 15 cseppel 100 ml vízbe – friss, földelő atmoszférát teremt bárhol. 🌬️🏞️

✨ És a legjobb hír:
Most az amerikai BOGO-ban együtt kapható ez a két csodás olaj! 🎁
A nyugalom + a természet tiszta frissessége – egy szuper párosban. 💙🌿

18/11/2025

Holnaptól néhány különlegesség leárazva kapható! Érdemes most beszerezni őket 🤗

Address

Csikszereda

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Illatvarázs Lázár Mónikával posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram