Deac Izabela-Denisa Cabinet Individual de Psihologie

13/01/2026

În unele zile ne simțim în stare să cucerim lumea.
În alte zile reușim doar să facem lucrurile mici, de zi cu zi.
Și ambele contează.

De multe ori, persoanele care trăiesc o tristețe profundă sau anhedonie (acea stare în care lucrurile care altădată aduceau bucurie nu mai aduc nimic) nu au pierdut sensul vieții, ci spațiul interior.

Totul devine un vârtej de gânduri, emoții, responsabilități, așteptări.
Nu mai există loc pentru a simți, pentru a sta, pentru a respira.

Dar lucrurile au loc doar dacă le oferim noi un loc.
Și, atunci când le dăm spațiu, ele devin liniștite.

A face un lucru simplu într-o zi grea nu este un eșec.
Este un act de grijă față de sine. 🫂

10/11/2025

🐺 Extincția animalelor și echilibrul în natură 🌍

Am vorbit cu copiii despre importanța protejării mediului și despre cm fiecare specie are un rol esențial în echilibrul naturii.

Ne-am oprit și asupra fascinantei povești a lupului preistoric “Dire Wolf”, o specie dispărută, dar readusă recent la viață prin editare genetică.

Am discutat despre poluare, despre cm putem fi mai responsabili și despre cât de important e să iubim și să protejăm planeta. 🌱

🧠 Beneficii psihologice:

curiozitate, empatie, gândire critică, responsabilitate și legătura emoțională cu natura. 💚

06/11/2025

Vizita de la Muzeul din Deva nu a fost doar o lecție despre trecut, ci și o experiență valoroasă pentru mintea și sufletul copiilor.

Prin joc și descoperire, ei și-au antrenat curiozitatea, răbdarea, empatia și bucuria de a învăța.

O zi care le-a hrănit nu doar cunoștințele, ci și emoțiile. 💛

21/10/2025

Un pas frumos spre o comunitate mai empatică 💙

La Deva, animalele de companie și de terapie ar putea fi primite în instituțiile publice.

O inițiativă care arată cât de mult contează relația dintre oameni și animalele care ne aduc echilibru, calm și bucurie.

Prin adoptarea acestei inițiative, municipiul ar urma să se alinieze altor orașe mari din țară, precum Cluj-Napoca sau București, care promovează politici

02/10/2025

🌿 Empatia se învață din copilărie!

Contactul responsabil cu animalele îi ajută pe copii să își dezvolte emoțiile, empatia și responsabilitatea față de alte ființe.

Susțin inițiativele care aduc educația emoțională și valorile morale în școli, încă de la cele mai mici vârste. 🐾

Un copil care respectă animalele, va respecta și oamenii! 🙏🏼

🧠 Știai că peste 60% dintre copii care nu au contact responsabil cu animalele au dificultăți în a înțelege emoțiile altor ființe?

La DIGIPEDIA ȘTIINȚĂ, credem că empatia se învață de mic. Vineri, ora 21:00, Dr. Bogdan Ivănescu, fondatorul Doctor MiT, va explora împreună cu Hilde Tudora, cunoscută pentru proiectele sale de educație emoțională și responsabilitate față de animale, cm putem ajuta copiii să devină mai empatici și mai responsabili.

🌱 Prin programul educațional ORA DE ȘTIUT, DIGIPEDIA ajunge direct în școli, aducând știința și valorile morale în viața tinerelor generații.

📺 Vezi emisiunea aici 👉 https://doctormit.ro
Empatia se învață de mic – respectă animalele, construiește oameni mai buni!

22/09/2025

📚✨ O zi de poveste la bibliotecă!

Am pășit printre rafturile pline de cărți 🏛️, iar primul pas a fost să ne facem cardurile de cititor 🎟️💳 micile chei care ne deschid poarta către lumi infinite.

Am răsfoit și am căutat printre nenumărate titluri 📖🔍. Apoi, am ales să citim în aer liber 🌳☀️, lăsând vântul să răsfoiască paginile alături de noi.

Iar ziua s-a încheiat cm nu se putea mai dulce 😋🥞 cu o porție delicioasă de clătite 💫💕

📚✨ Beneficiile lecturii din punct de vedere psihologic:
• Dezvoltă imaginația și creativitatea 🌱
• Reduce stresul și anxietatea 😌
• Îmbunătățește atenția și concentrarea 🎯
• Crește empatia 💕
• Stimulează dezvoltarea limbajului 🗣️
• Antrenează memoria și gândirea critică 🧠
• Oferă stare de bine și motivație 🌞

17/09/2025

🐰 Figurine din mărgele – Iepurașii veseli 🐰

La cabinet, copiii au avut ocazia să îmbine joaca și creativitatea într-o activitate relaxantă: realizarea de iepurași din mărgele termoadezive. Cu răbdare și atenție, fiecare a dat viață propriului iepuraș colorat, iar procesul de lucru a devenit o experiență plină de bucurie și satisfacție. ✨

🔹 În cadrul cabinetului, astfel de activități nu sunt doar distractive, ci și benefice pentru dezvoltarea copiilor:

• stimulează motricitatea fină și coordonarea ochi–mână
• cultivă atenția și răbdarea
• oferă un spațiu de exprimare creativă și emoțională
• întăresc încrederea în sine, prin finalizarea unei creații personale

La final, fiecare copil a plecat acasă cu propriul iepuraș, dar și cu o doză de încredere și bucurie. 🌸💖

02/09/2025

🌿 Empatia față de animale se învață de mici 🐾

Un copil care crește înconjurat de bunătate, respect și grijă față de animale devine un adult mai empatic, mai responsabil și mai conectat cu lumea din jur. 🧠💚

👧🧒 Activitățile simple alături de animale – cm ar fi hrănirea unui câine, îngrijirea unei pisici sau pur și simplu observarea unei păsări – pot să sădească semințele compasiunii și ale respectului pentru toate formele de viață.

🐶🐱 Nu vorbim doar despre animale de companie. Orice interacțiune cu un animal este o oportunitate de învățare: despre blândețe, răbdare, atenție și responsabilitate.

📌 Încurajează copiii să participe la activități care implică animale:
• Vizite la adăposturi sau ferme educative
• Voluntariat pentru hrană/îngrijire
• Lecturi sau povești despre animale
• Jocuri sau ateliere tematice

💬 Pentru că lumea devine un loc mai bun atunci când îi învățăm pe cei mici să fie buni. Iar bunătatea începe cu cei mai vulnerabili: animalele. ❤️

27/08/2025

🌿 Activitate despre Reciclare – Învățăm să Protejăm Planeta! 🌍♻️

Am avut parte de o activitate educativă și distractivă alături de cei mici! 👧👦

Copiii au învățat cât de important este să reciclăm pentru a avea o lume mai curată și mai frumoasă ✨. Au construit coșuri de gunoi colorate 🎨🗑️ și au sortat corect deșeurile în funcție de material: hârtie 📄, plastic 🧴, sticlă 🍾 și gunoi menajer 🚮.

Prin joc, creativitate și implicare activă, au descoperit:
✅ Ce înseamnă reciclarea
✅ Cum sortăm corect deșeurile
✅ De ce este important să protejăm natura 🌳💧

Am transformat învățarea într-o experiență plină de zâmbete 😊, culoare și responsabilitate! 🧠💚

Copiii au fost curioși, atenți și foarte implicați – mici ecologiști în devenire! 👏🌱

26/08/2025

În cadrul activităților, copiii au participat la un exercițiu interactiv de urmărire ritmică pe melodii, care combină muzica cu mișcarea.

Această metodă ludică sprijină:

🎵 relaxarea prin terapie muzicală
🤲👁️ dezvoltarea coordonării mână–ochi
💆‍♂️ reducerea stresului și a anxietății
💖 creșterea stimei de sine

Prin joc și ritm cei mici descoperă modalități sănătoase de exprimare, își antrenează atenția și își consolidează încrederea în propriile abilități. 🌿

17/07/2025

🌱✨ Micile mânuțe s-au transformat în adevărați grădinari! Copiii au învățat cm să transplanteze orhidee, cu grijă, răbdare și curiozitate.

Am vorbit despre rădăcini, lumină, apă și despre cm fiecare plantă are nevoie de spațiu să crească – la fel ca și noi. 🌸

Prin această activitate, am cultivat nu doar plante, ci și iubirea față de natură, respectul pentru viață și grija față de mediul înconjurător.
Copiii au descoperit cât de important este să protejăm ceea ce ne înconjoară și câtă frumusețe se ascunde în lucrurile simple. 🌍💚

A fost mai mult decât o activitate practică – a fost o lecție despre responsabilitate, blândețe și conexiune cu pământul.
Și da, fiecare copil își are aproape orhideea la cabinet pentru a avea în continuare grijă de ea.

🌸 „Orice copil care învață să îngrijească o floare, învață să iubească lumea.”

16/07/2025

Adăpost la Brașov pentru victimele violenței domestice! 🙏🏼