20/09/2024
âď¸ Spondiloza âď¸
____________________
đ° Spondiloza cervicala este un termen general pentru uzura si degradarea cauzata de varsta care afecteaza discurile spinarii din g*t. Pe masura ce discurile se deshidrateaza si se micsoreaza, apar semne de osteoartrita, inclusiv proeminente osoase de-a lungul marginilor oaselor (pinteni ososi).
đ° Spondiloza cervicala este foarte frecventa si se inrautateste odata cu varsta. Peste 85% dintre persoanele in varsta de 60 de ani sunt afectate de spondiloza cervicala.
đ° Uneori, spondiloza cervicala are ca rezultat o ingustare a spatiului necesar maduvei spinarii si radacinilor nervoase care trec prin coloana vertebrala la restul corpului. Daca maduva spinarii sau radacinile nervoase devin ciupite, s-ar putea sa experimentati:
âď¸ Tulburari, amorteala si slabiciune la nivelul bratelor, mainilor sau picioarelor
âď¸ Lipsa de coordonare si dificultate de mers pe jos
âď¸ Pierderea controlului vezicii urinare sau intestinului
ÂŽď¸Remedii pentru reducerea durerii:
Exercitii fizice moderate si regulate
â
Exercitiile g*tului sunt o parte comuna a aproape oricarui plan de tratament pentru dureri de g*t. Un program tipic de exercitii pentru g*t va consta intr-o combinatie de exercitii de intindere si intarire, conditionare aerobica si, eventual, exercitii de punct de declansare.
â
Exercitiile de flexibilitate si intindere pot extinde sau mentine gama miscarii si elasticitatii in articulatiile cervicale afectate, reducand astfel rigiditatea care insoteste durerea.
â
Kinetoterapie
Tratamentul kinetoterapeutic este alcatuit dintr-un program de exercitii de recuperare medicala si actioneaza asupra cauzei bolii, ajutand la rehidratarea discurilor intervertebrale. Exercitiile sunt compuse din gimnastica medicala corectiva, lucrul cu aparaturi corespunzatoare si o serie de exercitii la sol.
Acest tip de terapie ajuta la imbunatatirea tonusului muscular, la cresterea elasticitatii musculare si la imbunatatirea starii generale a organismului. De cele mai multe ori tratamentul kinetoterapeutic este combinat cu masaj, pentru a obtine cele mai bune rezultate.
â
Fizioterapie
Tratamentul de fizioterapie poate fi in mai multe forme: tratament cu mainile, cm ar fi terapia manuala si acupunctura, exercitii sub forma unui program de exercitii personalizate, precum si sfaturi privind modul de gestionare a durerii si prevenirea recurentei.
Terapia fizica include atat tratamente pasive, cat si active. Tratamentele pasive va ajuta sa va relaxati corpul. Ele va preg*tesc, de asemenea, corpul pentru exercitii terapeutice, care sunt, de fapt, partea activa a terapiei fizice.
â
Terapii calde si reci: Prin folosirea caldurii, terapeutul fizic incearca sa obtina mai mult sange in zona tinta deoarece un flux crescut de sange aduce mai mult oxigen si substante nutritive in zona respectiva. Sangele este necesar pentru a elimina deseurile create de spasme musculare si ajuta la vindecare.
Tratamentul rece incetineste circulatia, contribuind la reducerea inflamatiei, spasmelor musculare si durerii. Terapeutul fizic va alterna intre terapii calde si reci.
â
Stimularea nervului electric transcutanat (TENS): Puteti sa folositi acest lucru chiar si acasa, daca terapeutul dumneavoastra considera ca este necesar. O masina va stimuleaza muschii prin intensitati variabile (dar sigure) ale curentului electric. Terapia ajuta la reducerea spasmelor musculare si poate creste productia de endorfine a organismului, analgezice naturale.
â
Acupunctura
Studiile au aratat ca practica veche a acupuncturii poate fi mai eficienta in tratarea durerii cronice decat tratamentele traditionale, cm ar fi medicamentele sau terapia fizica. Acupunctura se bazeaza pe convingerea ca exista peste 2.000 de puncte pe corpul uman care se conecteaza cu 20 de meridiane. Aceste meridiane sau "cai" conduc energia sau "qi" in tot corpul. Acupunctura utilizeaza ace extrem de subtiri si le plaseaza in combinatii specifice pe aceste 2.000 de puncte pentru a corecta fluxul de energie al organismului si pentru a atenua durerea. Poate fi nevoie de cateva sedinte de acupunctura pentru a simti o ameliorare a durerii.
________________________________________
đĽđđŞ đđđĄđđ§đ˘ đ đđđđđđ đ˛đđđ˛ đšđźđ°đđš đśđť đ°đŽđżđ˛ đđ˛đś đ´đŽđđś đżđŽđđ˝đđťđđđżđś đđś đđźđšđđđśđś đ°đšđŽđżđ˛ đ˝đ˛đťđđżđ đ˝đżđźđŻđšđ˛đşđ˛đšđ˛ đąđ˛ đşđźđđżđśđ°đśđđŽđđ˛.
đđźđ° đąđ˛đąđśđ°đŽđ đŽđłđ˛đ°đđśđđťđśđšđźđż đźđđđ˛đźđŽđżđđśđ°đđšđŽđżđ˛.
_________________________________________
Pentru ProgramÄri:
0742 441 114
