豐挺日記

08/03/2023

La mulți ani,plini de emoții bune!!!❣️

06/03/2023

❤️ Vorbește 🤗
💛 Vindecă 🤗
💚 Visează 🤗

03/03/2023

❣️Cu cât ne complicam mai mult viețile, alergând după idealuri irealizabile, cu atât vom fi mai nefericiți.Simplitatea și posibilitățile noastre coordonate conștient cu aspirațiile ne vor crea starea de bine .❣️

02/03/2023

❣️Când o ușă se închide, se pot deschide mii de ferestre către tine însuți!❣️

23/02/2023

"Vindecă- ți rănile din copilărie și reia controlul asupra vieții tale".

17/02/2023

Cele mai frumoase ferestre sunt, ferestrele sufletului!

15/02/2023

❣️De la durere la putere este o cale lungă, dar cu cât capeți mai multă încredere în tine puterea nu se va sfii să apară!❣️

06/02/2023

Nefericirea vine din:
🏵️ Așteptările sunt prea mari în comparație cu posibilitățile,
❤️Ne credem speciali, dar nu știm să dăm răspunsuri,
🧡Ne plictisim repede de ce avem și ne dorim mai mult și asta într un timp scurt,
💙Ne măsurăm fericirea, după valori greșite,
💜Căutam un sens nefericirii noastre și o adâncim și mai mult în noi,
💚 Nefericirile nu se plâng într- una, se depășesc,
💛 Știm deja că după fericire vine nefericirea,
💗Credem că alți oameni ne pot face fericiți și alergăm după idealuri.
🫂Și lista ar putea continua.
Ar fi bine să realizăm că fericirea este o stare a minții, viața toată este făcută din gânduri, iar fericirea din alegeri înțelepte.
❣️"Cine are puterea de a-și schimba gândurile își poate schimba viața!"
♥️Cum ar fi să le facem!🫂

31/01/2023

Copiii sunt oglinda noastră, reflexia noastră, toate bunele și toate relele noastre! Să căutăm să fim modele valabile de urmat pentru ei.Nu există copil rău, există părinte care nu știe cm să acționeze într-o situație sau alta iar asta se învață în timp.Sunt atâtea cursuri de parenting care te îndrumă să fi un bun părinte . Educația, nu se mai face demult cu palma .Vorbește cu el, ascultă-l și vei vedea cât de bine seamănă cu tine .❣️

28/01/2023

Capcana gândurilor negative te va face să devi din ce în ce mai anxios, fără chef de viață, cu teamă pentru ziua ce vine! Ieși din colivie și trăiește- ți viața! Cu răbdare și perseverență totul se va așeza pe un făgaș normal!

22/01/2023

❣️

20/01/2023

➡️Fricile sunt modul nostru de evitare.De cele mai multe ori apar in urma unui atac de panică .
➡️ Până când mai dorești să te temi?
➡️Frica nu te va lăsa niciodată să funcționezi la capacitatea maximă, totdeauna vei avea limite care te vor împiedica să te bucuri de viață.
➡️Până când... ?

18/01/2023

"Traumele nu au început cu tine! Lanțul de transmitere merge de la părinte la copil, întinzându- se din trecut în viitor ".
➡️Vindecarea vine sub diferite forme de compasiune;simpla compasiune față de un alt om, capacitatea de a înțelege sursa traumelor tale, recunoașterea lor, adevărul ori cât ar fi de dureros și posibilitățile fiecăruia, încrederea în sine.

10/01/2023

02/01/2023

Credem că dacă suntem bine din punct de vedere patologic la nivel mintal, nu avem nici o problemă. Total eronat, starea de bine este mai mult decât atât, un psihic sănătos este un complex de caracteristici pozitive care permit o adaptare mai ușoară a individului la situații stresante sau mai puțin fericite care pot apărea inevitabil pe parcursul vieții.
Câți dintre voi acum în pragul acestor sărbători nu v ați confruntat cu stări de anxietate sau depresii.Cu gândul, că nimic nu vă mai poate face fericiți, cu toate că le aveți pe toate, familie, carieră, statut social etc?
Câți dintre voi recunoașteți că suferința este un semnal al eului vostru că neglijați niște mesaje emoționale pe care vi le transmite ființa voastră, ignorând în continuare?!. Deși e neplăcută, suferința, o lăsăm să ajungă în zona noastră de confort, constatăm problema, dar nu facem nimic pentru a o combate.
Sănătatea mintală este foarte importantă.
Astfel, o persoană cu o sănătate mintală optimă prezintă:

🎉flexibilitate și adaptare la situații noi, învățând mecanisme de rezistență la stres,
🎉are poftă de viață,
🎉menține un echilibru între muncă și relaxare,
🎉construiește relații sănătoase cu semenii,
🎉vede scopul și sensul acțiunilor sale,
🎉are un sentiment de mulțumire și încredere în sine.
Un început de An Nou, cu o bună sănătate mintală, vă doresc!

20/12/2022

Ce nu ai vindecat la tine, critici la alții!

15/12/2022

❄️De cele mai multe ori nu înțelegem ce ni se întâmplă, sau de ce ni se întâmplă.
❄️Atragem ceea ce gândim. Suntem ceea ce gândim. Este cât se poate de adevărat, și dacă nu ți-ai dat seama de asta până acum, revino asupra unor situații prin care ai trecut și află dacă nu cumva gândurile tale au făcut în așa fel încât să se întâmple în modul respectiv.
❄️Din păcate, ne concentrăm mai mult pe gândurile negative și atragem mai multe situații neplăcute în loc să ne trezim dimineața cu gânduri optimiste.
❄️Gândurile negative pe care le- ai constatat pot transforma chiar și cele mai frumoase experiențe într-unele cu impact negativ.
❄️Pesimismul te împriedică să te bucuri cu adevărat de viață și te transformă într-un magnet pentru evenimente neplăcute. ❄️Încearcă să conștientizezi ceea ce gândești și să elimini gândurile negre.
❄️ O abordare pozitivă atrage energie pozitivă.