Psiholog Mihaela Homeuca

Psiholog Mihaela Homeuca Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Mihaela Homeuca, Voronet, Gura Humorului.

Cabinet Psihologic Mihaela Homeuca
🌱 Un spațiu sigur pentru echilibru emoțional și dezvoltare personală 🌱
📌 Servicii: Terapie individuală | Consiliere de cuplu și familie | Consiliere parentalǎ
📍 Gura Humorului sau ONLINE
📞 0731 994 744

30/01/2026

Uneori nu renunți pentru că nu îți mai pasă.
Renunți pentru că ți-a fost prea greu să duci mai departe.

Renunți la conversații importante.
La limite.
La lucruri care te reprezentau.

Nu pentru că nu erau importante.
Ci pentru că ai ales, la un moment dat, liniștea de moment.

Dacă te-ai regăsit, nu e un semn că ai greșit.
E un semn că ai nevoie să te uiți din nou la tine.

💭 La ce ai renunțat ca să fie „mai ușor”?

Mulți oameni fac lucruri care nu îi reprezintă.Nu pentru că nu știu ce vor,ci pentru că trăiesc sub presiune și grabă.Câ...
24/01/2026

Mulți oameni fac lucruri care nu îi reprezintă.

Nu pentru că nu știu ce vor,
ci pentru că trăiesc sub presiune și grabă.

Când ne comparăm constant,
creierul nu mai alege ce e important,
ci ce pare sigur.

De aici apar decizii care nu ne seamănă
și senzația că ne pierdem de noi înșine.

Motivația reală nu vine din grabă,
ci din siguranță.

22/01/2026

Teama de a rata ceva important (fear of missing out) nu apare pentru că alții o duc mai bine.

Apare din comparație.
Din frica de a rămâne în urmă sau de a fi lăsat pe dinafară.

La început de an, această frică devine mai puternică.
Pentru că vedem rezultate, nu procese.
Aparențe, nu realitatea completă.

FOMO nu spune ce pierzi.
Spune ce nevoie emoțională nu e împlinită.

Și, de fapt, nu e vorba despre a avea mai mult,
ci despre a te simți mai în siguranță.

Când ai început să simți că nu e niciodată suficient?Uneori, senzația asta nu vine din faptul că nu faci destul.Ci din f...
20/01/2026

Când ai început să simți că nu e niciodată suficient?

Uneori, senzația asta nu vine din faptul că nu faci destul.
Ci din faptul că vezi prea mult.

Creierul nostru nu e construit să fie expus constant la „mai mult”,
mai bine, mai repede, mai perfect.
În timp, comparația devine automată, presiunea crește,
iar satisfacția dispare.

Nu pentru că e ceva în neregulă cu tine.
Ci pentru că zgomotul e prea mare.

Poate că nu ai nevoie de încă un obiectiv.
Poate ai nevoie de mai puțină comparație.
De alegeri mai conștiente.
De mai puțin, dar al tău.

💬 Cum se așază pentru tine ideea asta?

18/01/2026

Blue Monday nu este un concept susținut științific, dar poate fi o invitație să ne oprim puțin și să ne întrebăm:
Cum sunt eu, de fapt, în perioada asta?

Iarna vine cu mai puțină lumină, energie mai scăzută și multă oboseală acumulată.
Nu e un defect. E un context.

Blândețea față de sine și sprijinul potrivit pot face diferența.

Poate merită să ne ascultăm un pic mai atent.

❓ De ce se răcesc relațiile, chiar și când există iubire?Pentru că nu se mai ascultă.Ascultarea nu înseamnă să repari.În...
27/12/2025

❓ De ce se răcesc relațiile, chiar și când există iubire?

Pentru că nu se mai ascultă.

Ascultarea nu înseamnă să repari.

Înseamnă să fii acolo.
Să nu te grăbești.
Să lași loc.

🌱 Relațiile cresc acolo unde ascultarea udă terenul.

💬 Tu când te-ai simțit ultima dată cu adevărat ascultat(ă)?

23/12/2025

🎄Crăciunul nu vine doar cu lumini.
Vine și cu ar trebui.

Ar trebui să fim bine.
Ar trebui să ne bucurăm.
Ar trebui să simțim magie.

Dar uneori, vine și cu oboseală.
Cu dor.
Cu locuri goale la masă.

Dacă anul acesta Crăciunul e greu,
vreau să știi ceva:
nu e nimic în neregulă cu tine.

Poate Crăciunul acesta nu e despre a face mai mult,
ci despre a fi mai blând.

Să te oprești.
Să respiri.
Să lași lucrurile să fie.

✨
Dacă ar fi să-ți oferi un singur lucru în zilele astea,
ce ar fi?

(Îl poți scrie aici sau îl poți păstra doar pentru tine.)

🤍

✨ Ascultarea activă nu înseamnă să taci.Înseamnă să fii cu adevărat acolo.De multe ori, când cineva ne vorbește, mintea ...
22/12/2025

✨ Ascultarea activă nu înseamnă să taci.
Înseamnă să fii cu adevărat acolo.

De multe ori, când cineva ne vorbește, mintea noastră e deja ocupată să pregătească răspunsul. Ascultarea activă ne invită să facem ceva diferit:
🫶 să ne oprim,
🫶 să fim prezenți,
🫶 să înțelegem înainte de a reacționa.

Nu rezolvă automat problemele.
Dar creează spațiul sigur în care ele pot fi rezolvate.

Pentru că mesajul transmis este simplu și profund:
„Te văd. Te aud. Contezi.”

🌱 Reminder blând:
Ascultarea activă este un act de grijă.
Astăzi, poate fi suficient să spui cuiva:
„Vrei să îmi povestești mai mult? Sunt aici.”

💭 Întrebare pentru tine:
Când a fost ultima dată când ai simțit că cineva te-a ascultat cu adevărat?

20/12/2025

🧠 „E doar o critică constructivă…”
Așa începe adesea ceva ce nu construiește deloc.

În realitate, creierul nostru nu are un sertar special pentru „critică bună”.
Are unul pentru pericol și unul pentru siguranță.

Când mesajul este trăit ca atac, rușinare sau superioritate,
sistemul nervos nu se apucă să „învețe”, se apucă să se apere.

✨ Ce ajută cu adevărat?
– curiozitatea, nu verdictul
– descrierea, nu eticheta
– relația, nu „corectarea”

Poate că nu avem nevoie de critică constructivă.
Poate avem nevoie de feedback cu blândețe și limite spuse clar, fără a răni.

💭 Te invit la reflecție:
Ce simți în tine când auzi „îți spun asta ca să te ajut”?

Duminica asta rece m-a găsit exact unde aveam nevoie: cu o cană de ceai cald în mână, lângă foc, și cu o carte care te i...
07/12/2025

Duminica asta rece m-a găsit exact unde aveam nevoie: cu o cană de ceai cald în mână, lângă foc, și cu o carte care te invită să privești relațiile altfel.
„Vorbește cu oricine despre orice” aduce teoria Imago mai aproape de viața de zi cu zi, un reminder blând că relațiile se construiesc prin dialog conștient, nu prin perfecțiune.

În ritmul liniștit al unei duminici, lectura devine uneori cel mai bun spațiu de reflecție.
Tu cm îți încălzești sufletul în zilele de iarnă? 🔥📖💛

03/12/2025

Primele 10 secunde dintr-o conversație setează cadrul pentru tot ce urmează.
Înainte să apuci să formulezi un răspuns, corpul tău deja a „citit” persoana din fața ta:
cum își mișcă privirea, cm respiră, cm își ajustează postura… și chiar cm se dilată sau se micșorează pupilele.

Aceste micro-semne nu ne mint. Ele spun multe despre starea emoțională, despre conectare și despre siguranța relațională.

Când încetinim puțin ritmul și devenim atenți la aceste detalii, conversațiile devin mai autentice și mai blânde, cu noi înșine și cu ceilalți.

Tu cm îți dai seama că cineva e prezent cu adevărat în dialog cu tine? 💬

💬 În orice relație apropiată apar momente tensionate.Dar în relația cu un adolescent, conflictul poate fi intens, nu pen...
21/10/2025

💬 În orice relație apropiată apar momente tensionate.
Dar în relația cu un adolescent, conflictul poate fi intens, nu pentru că iubirea s-a pierdut, ci pentru că amândoi învățați cm să vă regăsiți unul pe celălalt într-o nouă etapă.

Reparația nu e despre a avea dreptate.
E despre a vorbi, a asculta și a crea împreună o poveste care are loc pentru ambele perspective. 🌿

Când vorbim despre comportament și nu despre persoană,
când spunem cm ne-am simțit și de ce am avut nevoie,
iar apoi ascultăm povestea celuilalt,
se naște o formă de înțelegere care vindecă.

💛
Poate că nu toate conflictele au soluții imediate.
Dar fiecare conversație sinceră e o cărămidă în podul care ne ține aproape.

Tu ce ai observat că ajută cel mai mult în reparația cu un adolescent după un conflict?

Address

Voronet
Gura Humorului

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Mihaela Homeuca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram