AVIVA Módszer Gyergyószentmiklóson - Kastal Hajnal hivatalos oktató oldala

Home
Romania
Gyergyószentmiklós
AVIVA Módszer Gyergyószentmiklóson - Kastal Hajnal hivatalos oktató oldala

Az egészség nem cél, hanem életmód.....

Az Aviva torna egy természetes öngyógyító módszer.

16/10/2025

.

Ágnes azért keresett meg, mert az utóbbi időben csak hormonpótlással sikerült meghozni a menstruációját.
Pár év kihagyás után újra esélyt adott a tornának.

🥰 #

13/10/2025

Szombaton tanfolyamot tartottam.
Miközben az Aviva torna jótékony hatásairól beszélek, jelez a karórám, hogy hívnak.

Fontos nekem a hölgy, így jelzem neki hogy tanfolyam van…és jött az üzenet:
“Bocsi . Pozitív lett a tesztem :)”

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egy komplex, az egész szervezetet érintő anyagcsere-betegség, mely elsősorban nőgyógyászati tünetekkel jár. Életmód és mozgás segít a tünetek kezelésében, sőt babaprojektben a termékenység fokozásában is. Ezért is választják gyakran az Aviva tornát a hölgyek.

Az Aviva torna fokozza a termékenységet, többek között azáltal, hogy serkenti a peteérést, javítja a méhnyaknyák minőségét, erősíti a kismedencei izmokat és harmonizálja a ciklust. A rendszeres gyakorlatok , segítik a beágyazódást és hozzájárulnak a sikeres fogantatáshoz

Köszi T.🥰 Veled együtt örülök!🤗

06/10/2025

Szép jó Hétfőt!🥰

Sorra jönnek fel a Facebookon az elmúlt 10 évről szóló táborok képei. A 2021-es igazi kihívás volt, hisz épp a COVID végén járunk, egy pocaklakóval a szívem alatt és egy nagyon mély témával, a Női életút bölcsességeivel foglalkoztunk.🙏

Többen kérdeztétek, hogy idén tényleg nem lesz tábor. Tényleg nem lesz, mert most kicsit bennem is formálódik valami, ami egyszerre az Aviva módszer, de annál egy kicsit több is.

Ha röviden kellene erről beszélni, azt mondanám: Mozgás és önismeret.😊

Újra elgondolkodtatott a női életút szakaszairól szóló tábor. Feltettem a kérdést, hogy én épp hol tartok: görcsösen ragaszkodom az eltelt szakaszhoz, vagy éppen nyítok az új fele. Érzem, hogy a testem nem az a 10 évvel ezelőtti Hajni, hisz szültem egy gyereket és a hormonjaim is sokat változtak. Viszont az Aviva torna ebben a szakaszban is egy mankó. Segít felismerni és tisztelni a bennem történő változásokat. Örvendek ennek a tudatosításnak és tudom, hogy a rendszeres mozgás általi kapcsolódás nélkül ezek a felismerések nem történhettek volna meg a kellő időpontban.

A hétek két tanfolyamot is tartottam a változó kor körüli hölgyeknek. Egy dolog nagyon mélyen megerősödött bennem: testem és hormonjaim ingadozása változókorban nagyobb lendületet vesz, ezért szükséges okosan és tudatosan támogassam minden női életszakaszban.

Hisz ki ne szeretné megélni a “vérzés nélküli” másodvirágzást, a bölcs Anya korszakát kiegyensúlyozottan, derűsen és továbbra is frissen?

Ha már beléptél ebbe az életszakaszba, tehetsz érte: Aviva torna, éltemód, megérkezés, elfogadás, elengedés.🙏

Avivázz te is otthon, vagy gyere csatlakozz a gyakorló órákhoz!

Szeretettel várlak!😍

Address

Gyergyószentmiklós

Telephone

+40747799253

Website

http://www.avivagymnastics.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AVIVA Módszer Gyergyószentmiklóson - Kastal Hajnal hivatalos oktató oldala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AVIVA Módszer Gyergyószentmiklóson - Kastal Hajnal hivatalos oktató oldala:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Gyergyószentmiklós?

Az Aviva Módszer megváltoztatta az életem....

Kastal Hajnal a nevem, hivatalos AVIVA módszer és LoveYourBelly módszer oktató vagyok, Gyergyószentmiklóson, Romániában.

2014-ben ismerkedtem meg az AVIVA módszerrel saját nőgyógyászati problémáim miatt. Hamar megkedveltem és megtapasztalhattam az Aviva torna áldásos hatásait. Csodálatos felismeréseket indított el az életemben, teljes testi és lelki megújulást, amely arra ösztönzött, hogy minél több nőtársamnak átadjam.

2015-ben részt vettem az Aviva oktatóképzésen és több hónap tanulás, gyakorlat után belevágtam az AVIVA tanfolyamok szervezésébe.

Az elmúlt 3 évben számos hölgy keresett meg különböző nőgyógyászati panaszokkal, megkerestek fiatal lányok fájdalmas menstruációs görcsök miatt, párok akik kisbabát szeretnének, idősebb hölgyek, akik a változó kór tüneteire panaszkodtak, és olyan hölgyek is akik természetes módon kívánták támogatni, megőrizni egészségüket. Ezek a hölgyek mind egy-egy történet és kihívás volt a munkámban és tapasztalataik egy-egy meggyőződés is arról, hogy megfelelő mozgással, helyes táplálkozással, légzéssel és testtartással nagy mértékben hozzájárulhatunk testi-lelki egészségünk megőrzéséhez, regenerálódásához. Erre hívja fel a figyelmet és tanít az Aviva módszer, a torna pedig serkenti a test öngyógyító erejét, természetes módon.

A munkám során tapasztalhattam meg, hogy az Aviva torna jelentősen szolgálja a férfiegészség megőrzését és rehabilitációját is. Ezt a tapasztalatot azon bátor gyergyószéki férfiaknak köszönhetem, akik merték vállalni problémáikat és sikeresen kipróbálták az Aviva tornát.

Eredeti foglalkozásom jogász, amely szintén egy kihívásokkal és eredményekkel teli munka volt számomra. Az Aviva Módszer oktatása, sokkal többet jelent számomra. Folyamatos önismeret, tanulás és mára egyfajta életmód és kiteljesedés egy olyan területen ami valójában felemel, lendületben tart és imádom minden pillanatát. Ezért folyamatosan képezem magam. 2015-től masszőr végzettségem van, felnőttképzés és sportoktatói diplomám, valamint 2016-tól elvégeztem a szétnyílt hasizom regenerálódását segítő LoveyourBelly képzést, oktató lettem és tudásommal segítem azokat a hölgyeket, akik számos különböző problémával keresnek meg Gyergyószentmiklóson és környékén. 2018-ban AVIVA gátizom képzésen is részt vettem, és rendszeres gátizom tréningeket is tartok.

Rendszeresen tartom az Aviva Módszer tanfolyamokat és gyakorló órákat, nemcsak Gyergyószentmiklóson, hanem a környékbeli községekben is.

Aktív tagja és munkatársa vagyok a romániai Aviva Gymnastics egyesületnek, melynek célja a módszer terjesztése, népszerűsítése Romániában. Részt veszek a kuratóriumi munkában, valamint országos tanfolyamok szervezésében is.

A módszer számtalanszor megerősített hatékonyságában, amikor a hölgyek visszajelezték, hogy már nem élik meg fájdalmasan a menstruációjukat, jönnek az "Aviva" babák, csökkent a mióma, eltűntek a ciszták, vagy a változó kor tünetei (hőhullám, alvászavar) már nem kínozta az idősebb hölgyeket. Ezeket a szép eredményeket a kitartóan önmagukkal foglalkozó hölgyek érték el, legalább heti két óra odafigyeléssel, mozgással, ami lehet a Te "Énidőd"!