Iasi Neurolingvistic si Neurofeedback

01/02/2026

Nivelul de conștiință prin neurofeedback 🧠

Instinctual – Emoțional – Rațional
nu sunt „trepte de evoluție”,
ci sisteme ale creierului care trebuie reglate și integrate.

🔴 Instinctual – siguranță și supraviețuire
→ reglarea activării de bază (fight / flight / freeze)

🟡 Emoțional – procesare și relaționare
→ flexibilitate afectivă și reducerea reactivității

🔵 Rațional – claritate și autoreglare conștientă
→ focus, planificare, control executiv

🧠 Neurofeedbackul nu „urcă” omul pe o scară,
ci antrenează creierul să funcționeze coerent între aceste sisteme.

👉 Un creier sănătos nu este permanent rațional,
ci flexibil, reglat și adaptabil.

29/01/2026

🎨🧠 Arta și creierul: o perspectivă din neurofeedback

Arta nu este doar expresie sau estetică. Din punct de vedere neuroștiințific, ea reprezintă un stimulator direct al activității cerebrale, capabil să influențeze emoțiile, atenția și autoreglarea. Aici apare legătura firească cu neurofeedback-ul.

Atunci când creăm sau contemplăm artă, se activează simultan mai multe rețele cerebrale: cortexul prefrontal (autoreglare și creativitate), sistemul limbic (emoții și motivație) și rețelele senzoriale. Aceste activări se reflectă în tiparele de unde cerebrale (alfa, theta, beta) – exact acelea care sunt monitorizate și antrenate în neurofeedback.

🧩 Ce aduce arta în neurofeedback?
✔️ Face feedback-ul mai intuitiv și mai ușor de integrat
✔️ Susține stări de calm, flow și conectare internă
✔️ Reduce efortul cognitiv și crește motivația
✔️ Facilitează autoreglarea emoțională, mai ales în stres și anxietate

În loc de stimuli neutri, feedback-ul poate fi artistic: muzica devine mai armonioasă, imaginile mai clare, culorile mai fluide pe măsură ce creierul se reglează. Astfel, creierul „învață” prin experiență, nu prin control forțat.

🌱 Arta nu este doar terapie, ci și stare-țintă
Stările asociate procesului artistic – relaxare vigilă, creativitate, prezență – sunt exact acele stări pe care neurofeedback-ul le urmărește și le consolidează.

👉 Când arta și neurofeedback-ul se întâlnesc, reglarea cerebrală devine un proces natural, personal și profund uman.

28/01/2026

26/01/2026

🧠 Cum ne poate ajuta muzica să ne echilibrăm creierul?

Există o tehnologie modernă numită neurofeedback care ajută creierul să învețe să se relaxeze, să se concentreze mai bine și să funcționeze în echilibru. Totul se face într-un mod natural, cu ajutorul sunetelor și al muzicii.

Creierul nostru funcționează pe diferite tipuri de unde cerebrale. Uneori, din cauza stresului, oboselii sau agitației zilnice, aceste unde nu mai sunt „în armonie”. Aici intervine neurofeedback-ul.

Cu ajutorul unor senzori speciali, activitatea creierului este măsurată, iar o aplicație transformă aceste informații în melodii adaptate exact stării de care avem nevoie. Dacă avem nevoie de calm, muzica devine mai liniștitoare. Dacă avem nevoie de concentrare, sunetele se schimbă pentru a susține focusul.

Creierul răspunde treptat la această muzică și învață să se autoregleze, fără efort conștient. Tot procesul este blând, non-invaziv și personalizat pentru fiecare persoană.

✨ Neurofeedback-ul cu muzică este folosit pentru:
– reducerea stresului
– îmbunătățirea concentrării
– susținerea stării de bine
– relaxare profundă

Tehnologia poate fi un aliat al echilibrului interior, nu doar al performanței

24/01/2026

Rugăciunea și Neurofeedback-ul

Două limbaje. Același proces.

Creierul învață prin repetiție.
Atenția adusă constant în prezent calmează frica
și întărește autoreglarea.

Neurofeedback-ul folosește feedback extern.
Rugăciunea folosește feedback interior.

În ambele cazuri,
neuroplasticitatea transformă practica în structură.

21/12/2025

📚 Pe 17 decembrie am avut bucuria de a fi alături de elevii clasei a VI-a, la Școala Titu Maiorescu, unde am susținut o lecție despre preadolescență.

Am vorbit despre această etapă de dezvoltare prin prisma lui Piaget și Erikson, explorând împreună legătura dintre minte, emoții și corp. Copiii au fost implicați activ: au participat la exerciții, au lucrat pe situații de conflict și au căutat soluții potrivite vârstei lor.

🤍 Alături de mine a fost doamna dirigintă Ionescu Emanuela, atentă, implicată și prezentă pe tot parcursul activității, un sprijin real pentru copii și pentru dinamica grupului.

La final, cei mici au rămas cu emoția frumoasă a așteptării lui Moș Crăciun și cu promisiunea că ne vom revedea în februarie, pentru o nouă lecție și noi descoperiri.

Mulțumesc pentru deschidere și implicare!

26/11/2025

Publicarea pe cea mai mare platformă locală - EMAG. Și listarea în Ungaria și Bulgaria. Urmează traducerile în engleză, franceză și, de ce nu, chineză !

Cumpara Lupta din subconstient: si modul in care aceasta ne-a schimbat lumea de la eMAG! Ai libertatea sa platesti in rate, beneficiezi de promotiile zilei, deschiderea coletului la livrare, easybox, retur gratuit in 30 de zile si Instant Money Back.

16/11/2025

Astăzi am închis încă un capitol plin de energie, emoție și transformare.

Două zile în care fiecare exercițiu, fiecare întrebare și fiecare zâmbet au construit mai mult decât un curs: au construit încredere.

O comunitate de oameni curajoși, care au ales să se cunoască mai bine, să își depășească limitele și să își dea voie să crească.

Fiecare moment a fost o lecție. Fiecare privire — o confirmare că transformarea începe atunci când spui “DA” propriei evoluții.

Mulțumim tuturor participanților pentru implicare, pentru deschiderea cu care au lucrat și pentru energia cu care ne-au încărcat.

Plecăm acasă cu instrumente noi, cu mintea mai limpede și cu sufletul mai plin.

Iar asta e doar începutul.

15/11/2025

Pentru mine, fiecare workshop este o oportunitate reală de a ghida oamenii spre claritate, echilibru și transformare.

Când lucrăm cu tehnicile NLP, cu linia timpului și cu procesele de eliberare emoțională, deschidem uși către un viitor creat conștient, cu intenție și curaj.

Îmi place să văd cum, pas cu pas, participanții își descoperă resursele, își formulează obiectivele SMART și își dau voie să devină cea mai bună versiune a lor.

Asta înseamnă pentru mine munca autentică: să construim împreună direcție, încredere și evoluție.

Sunt recunoscătoare pentru fiecare om care alege să pășească pe acest drum și să își transforme viitorul cu adevărat.

Schimbarea începe în interior — iar eu sunt aici să o ghidez.

08/11/2025

04/11/2025

https://forms.gle/N1pM67sdbe6hqk8M7

Susținut de: Dr. psiholog Elena Angela Roșcan & Psiholog clinician Ana Maria Roșca 📅 Perioada: Sâmbătă și duminică, 16–17 noiembrie 2025 🕙 Ora de deschidere: 10:00 ⏱️ Durată: 5 ore/zi, cu o pauză de 30 de minute 🔟 Total: 10 ore intense de lucru transformativ 📍 Locație: H...