Cum sa ai energie

12/01/2026

Doar o lingură…

👌Semințe de chia

Bogate în fibre și omega-3
Susțin digestia
Contribuie la senzația de sațietate

👌Miere

Calmează gâtul
Poate sprijini un somn mai odihnitor
Conține antioxidanți benefici pentru imunitate

👌Oțet de mere

Poate ajuta la controlul glicemiei după masă
Susține digestia
Contribuie la reducerea poftelor alimentare

👌Semințe de dovleac

Sursă naturală de magneziu și zinc
Susțin energia și starea de bine
Contribuie la echilibrul hormonal

👌Iaurt simplu (fermentat)

Conține probiotice benefice
Sprijină sănătatea digestivă
Susține imunitatea și sănătatea pielii

👌Turmeric (cu piper negru)

Conține curcumină
Contribuie la reducerea inflamației
Susține sănătatea articulațiilor și a creierului

👌Semințe de in

Susțin echilibrul hormonal
Contribuie la sănătatea pielii
Conțin compuși cu rol antiinflamator

👌Ulei de cocos

Susține energia mentală
Ajută la absorbția nutrienților
Parte a unei alimentații echilibrate

👌Ulei de măsline

Bogat în grăsimi sănătoase pentru inimă
Susține sănătatea cardiovasculară
Contribuie la reducerea inflamației

👌Cacao pudră

Susține circulația sângelui
Conține flavonoide benefice
Poate sprijini concentrarea și starea de spirit

👌Spirulină

Aliment bogat în nutrienți
Conține proteine și clorofilă
Susține procesele naturale de detoxifiere

👌Semințe de susan

Contribuie la sănătatea oaselor
Susțin pielea
Furnizează minerale importante pentru organism

09/01/2026

Un grup de medici japonezi a confirmat că *APA CALDĂ*H2O Pură, este 100% eficientă în rezolvarea anumitor probleme de sănătate, cm ar fi:
*1* Migrenă
*2* Hipertensiune arterială
*3* Tensiune arterială scăzută
*4* Dureri articulare
*5* Creșterea și scăderea bruscă a bătăilor inimii
*6* epilepsie
*7* Nivel crescut de colesterol
*8* Tuse
*9* Disconfort corporal
*10* Pain Golu
*11* Astm
*12* Pertussis
*13* Albirea venelor
*14* Boli legate de uter și vezică urinară
*15* probleme cu stomacul
*16* Poftă slabă
*17* De asemenea, toate bolile legate de ochi, urechi și gât.
*18* Dureri de cap
CUM SE FOLOSEȘTE APA CALDĂ?
Treziți-vă dimineața devreme și beți aproximativ *4 pahare de apă fierbinte* când stomacul este gol. Este posibil să nu poți bea 4 pahare la început, dar în timp vei ajunge acolo. NOTĂ: Nu mâncați nimic în 45 de minute de la luarea apei.
*Terapia cu apă caldă* va rezolva problemele de sănătate în timp util, cm ar fi:
✔️ *Diabet* în 30 de zile
✔️ *tensiune arterială* în 30 de zile

21/12/2025

Ai ten matur?
Iti ofer o sedința de lifting non-invaziv de acasă
Pentru tenul matur… există măști care nu promit – ci arată rezultate în 20 de minute.
Tenul matur nu cere mult – cere calitate premium.
Măștile din bioceluloza lipozomale pentru ten matur sunt create pentru a hrăni pielea profund, a netezi ridurile și a reface fermitatea.
Infuzia de colagen și antioxidanți acționează imediat, iar bioceluloza menține ingredientele active în contact direct cu pielea.
Rezultatul?
Un ten mai ridicat, mai elastic, mai viu.
Un chip care se simte din nou tânăr.
Este acel moment în care te privești în oglindă și spui: „Da, a meritat.”
Fa-ti un cadou de Craciun pentru tine, sau pentru cei dragi si scrie : LIFTING

Vezi videoclipul postat de Liliana - REGENERARE CELULARA.

17/12/2025

Buna dragilor 🤗
🌿 Diseară ne vedem pe Zoom – ora 20:00
🕰️ Cum să dai anii înapoi - Pași esențiali pentru un corp energic și echilibrat, la orice vârstă

Te simți uneori obosit(ă) fără motiv?
Ți se pare că zilele trec, dar corpul nu mai ține pasul cu tine?
Poate e momentul să afli ce se întâmplă în interior, și ce poți face – simplu, natural – ca să susții energia, claritatea și echilibrul fizic zi de zi.

🔸 Discutăm despre:
• de ce oboseala cronică nu e normală
• ce legătură are somnul, hidratarea, mișcarea și digestia cu felul în care îți funcționează corpul
• cm poți începe, chiar de mâine, cu pași mici și simpli
• ce înseamnă cu adevărat „anti-age” și de ce nu e doar despre aspect

🎥 LIVE pe Zoom, ora 20:00
🧑‍🤝‍🧑 Pentru oricine vrea să aibă mai multă energie, claritate și un corp care-l susțin

Revin cu link-ul de zoom

17/12/2025

Ficatul gras nu este o boală a alcoolului.
Este o boală a adaptării eșuate a corpului la stres, exces și dezechilibru.

De ce apare, în esență
Ficatul este laboratorul tău metabolic. El procesează grăsimi, hormoni, toxine, emoții metabolizate biochimic.
Când intrările sunt prea multe și pauzele prea puține, ficatul nu mai arde, ci depozitează.

Asta înseamnă ficat gras.

Ce îl îmbolnăvește cu adevărat
– mâncatul pe fond emoțional, nu pe foame
– exces de zahăr și carbohidrați rapizi, chiar și fără a mânca mult
– stres cronic, cortizol ridicat
– somn fragmentat
– sedentarism
– diete haotice, posturi dure urmate de reveniri agresive

De ce analizele pot fi bune, dar ficatul nu
Pentru că ficatul tace mult timp.
Nu doare.
Nu urlă.
Acumulează.

Când apar semnele, procesul este deja instalat.

Semne subtile, ignorate frecvent
– oboseală fără motiv
– ceață mentală
– balonare persistentă
– creștere în greutate în zona abdominală
– dificultate de a slăbi, indiferent ce dietă încerci
– iritabilitate, apatie

Ce NU funcționează
– detox-uri agresive
– cure miraculoase
– suplimente luate haotic
– înfometare
– vinovăția

Ce funcționează, real
– reglarea glicemiei, nu reducerea caloriilor
– mese simple, ritmice
– grăsimi curate, nu eliminate
– proteine suficiente
– reducerea inflamației
– mișcare blândă, constantă
– calmarea sistemului nervos

Ficatul se repară când creierul nu mai este în alertă.

Mesajul cheie
Ficatul gras nu este un verdict.
Este un semnal de recalibrare.

Când îl înțelegi, îl poți vindeca.

Multa sanatate! 🙏😘🙏

15/12/2025

“5 ALIMENTE CARE AJUTA LA DIZOLVAREA NATURALA A CHEAGURILOR DE SANGE…🫵🫵🫵

Pentru a preveni form area cheagurilor de sânge și a sprijini sănătatea cardiovasculară, este esențial să adopți o dietă echilibrată și să incluzi în alimentație anumite alimente cu efect anticoagulant natural. Iată o listă cu 5 dintre acestea:
1. PESTE GRAS (somon, macrou, sardine)

Aceste tipuri de pește sunt bogate în acizi grași omega-3, care ajută la reducerea agregării trombocitelor și la prevenirea formării cheagurilor de sânge. Consumul a două porții pe săptămână este recomandat pentru a sprijini sănătatea cardiovasculară. ***

2.USTUROI.
Usturoiul conține alicină, un compus cu proprietăți anticoagulante naturale.Consumul regulat de usturoi poate ajuta la menținerea fluidității sângelui și la prevenirea formării cheagurilor.

3. ARDEI IUTE. (Cayenne)
Ardeiul iute conține capsaicină, care stimulează circulația sanguină și reduce riscul formării cheagurilor de sânge. Poate fi consumat în diverse preparate culinare pentru a beneficia de efectele sale.

4. CITRICE (portocale, lămâi, grepfrut)
Fructele citrice sunt bogate în vitamina C și bioflavonoide, care contribuie la întărirea pereților capilari și la reducerea inflamației, prevenind astfel formarea cheagurilor de sânge.

5. NUCI și SEMINTE
Nucile și semințele, precum cele de in și chia, sunt surse excelente de acizi grași omega-3 și vitamina E, care au efecte anticoagulante naturale și contribuie la sănătatea vaselor de sânge.

Adoptarea unei diete bogate în aceste alimente poate ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge și la menținerea sănătății cardiovasculare. Este important să consulți un specialist în domeniu pentru recomandări personalizate și pentru a te asigura că dieta ta este echilibrată și adecvată nevoilor tale.

Pe lângă alimentație, este esențial să menții un stil de viață sănătos, care să includă mișcare regulată, hidratare corespunzătoare și evitarea fumatului sau a consumului excesiv de alcool. De asemenea, monitorizarea periodică a sănătății și consultul medical sunt vitale pentru identificarea la timp a eventualelor probleme circulatorii.

În cazul în care ai afecțiuni medicale preexistente sau urmezi tratamente, discută întotdeauna cu medicul înainte de a face modificări majore în dietă sau stilul de viață. Prevenția este cheia pentru a te bucura de o viață lungă și sănătoasă, fără riscuri legate de formarea cheagurilor de sânge.”

Sursa: Mirela Wagner

Multa sanatate! 😘

10/12/2025

🎁 Nu știi ce cadou să-ți faci de Crăciun?

Uite o idee!

Începe astăzi, 10 decembrie, între orele 20:00 și 20:45, programul online „Frumusețea ta este cadoul tău” – o călătorie de 1 lună în care ne ocupăm de ce contează cu adevărat: TU.

📍 Evenimentul de lansare este deschis tuturor.

Află atunci ce urmează, cm funcționează programul și cm poți participa complet.

📅 Apoi urmează 5 seminarii online (acces doar cu pachet de remedii naturale, acum cu reducere):

🌿 15 dec – Nutriție inteligentă – dr. Gabriela Chivu
💃 16 dec – Emoție și feminitate – Valentina A.
🧘‍♀️ 17 dec – Starea de bine – Ramona C.
✨ 18 dec – Tinerețe fără bătrânețe – Violeta P.
🧭 19 dec – Planuri pentru 2026 – Lucian M.

💡 Accesul complet se face prin achiziția unui pachet cu remedii naturale (385 ron, cu reducere).
Pentru mai multe detalii, te aștept cu drag la seminar.

Te poți conecta direct aici:

🎥 Meeting ID: 847 6680 7188
🔗 https://us06web.zoom.us/j/84766807188?pwd=rdFrzToa9GI4tpu5L6a1a6iOP493EW.1
🔓 Parola: 333

Cu drag!

07/12/2025

Depresia nu vine dintr-o dată.
Se instalează pas cu pas, în tăcere, pe fundalul gândurilor negative repetate.
Fiecare scenariu pe care îl rulăm mental, fiecare așteptare nerealistă, fiecare neîncredere în viață ne scade vibrația și ne îndepărtează de lumină.

✨ *Dar există cale de întoarcere.*

1. *Curăță microbiomul.* Intestinul este al doilea creier. Dezechilibrul de acolo hrănește stările de anxietate și depresie.
2. *Ascultă muzică în frecvențe de peste 400 Hz.*
Vibrația înaltă schimbă chimia creierului.
Îți ridică energia.
3. *Practică recunoștința.* În fiecare zi, 3 lucruri pentru care ești recunoscător.
E simplu, dar profund. Te conectează cu viața.

Nu e vorba de "pozitivism toxic".
E vorba de a ieși din cercul autosabotării și de a alege conștient să te susții.

Ești mai mult decât gândurile tale.
Mai mult decât trecutul tău.
Ești o ființă care poate rescrie povestea.
Dar trebuie să începi.
Cu pași mici.
Azi.

Daca vrei sa te consiliez gratuit pas cu pas, scrie-mi la:
+40745182044 si te ajut cu drag! 👍🤗

26/11/2025

❤EVENIMENT FIZIC GRATUIT - BUCUREȘTI
✅SĂNĂTATE ȘI FRUMUSEȚE cu PREZENTARE SI DEGUSTARE DE REMEDII FITOTERAPEUTICE 100% NATURALE
__________________________
🌿 Sănătate și Frumusețe – cursul care îți transformă viața! ✨
✅ SÂMBĂTĂ 22 Noiembrie, orele 11:00-13:00
_________________________
Descoperă echilibrul perfect între minte, trup și succes într-un curs unde înveți cm să:
✔ îți îmbunătățești sănătatea și nivelul de energie 💆‍♀
✔ îți evidențiezi frumusețea naturală, din interior spre exterior ✨
✔ îți echilibrezi greutatea corporală și să ai mai multa încredere în tine 🚀
☑️inveti cm sa achizitionezi remediile fitoterapeutice gratuit, sau cm sa obtii un venit pasiv, fara investitii
__________________________
📅 Când? ✅ SÂMBĂTĂ 29 Noiembrie, orele 11-13
📍 Unde? ✅ Fizic, București (zona metrou 1 Mai)
💰 Preț: GRATUIT
____________________________
🔗 Locurile sunt limitate! Rezervă-ți locul acum!
Pentru înscriere puteți trimite la numărul de telefon/
❤❤WhatsApp :
0745182044 - Liliana Zaharia mesajul "Eveniment Fizic".
__________________________
PS: Vă sunt recunoscătoare pentru distribuirea postării/ mesajului către cei care ar putea fi interesați de sănătatea lor și a celor din jur! Mulțumesc! 🙏😘🙏

20/11/2025

❤EVENIMENT FIZIC GRATUIT - BUCUREȘTI
✅SĂNĂTATE ȘI FRUMUSEȚE cu PREZENTARE SI DEGUSTARE DE REMEDII FITOTERAPEUTICE 100% NATURALE
__________________________
🌿 Sănătate și Frumusețe – cursul care îți transformă viața! ✨
✅ SÂMBĂTĂ 22 Noiembrie, orele 11:00-13:00
_________________________
Descoperă echilibrul perfect între minte, trup și succes într-un curs unde înveți cm să:
✔ îți îmbunătățești sănătatea și nivelul de energie 💆‍♀
✔ îți evidențiezi frumusețea naturală, din interior spre exterior ✨
✔ îți echilibrezi greutatea corporală și să ai mai multa încredere în tine 🚀
☑️inveti cm sa achizitionezi remediile fitoterapeutice gratuit, sau cm sa obtii un venit pasiv, fara investitii
__________________________
📅 Când? ✅ SÂMBĂTĂ 22 Noiembrie, orele 11-13
📍 Unde? ✅ Fizic, București (zona metrou 1 Mai)
💰 Preț: GRATUIT
____________________________
🔗 Locurile sunt limitate! Rezervă-ți locul acum!
Pentru înscriere puteți trimite la numărul de telefon/
❤❤WhatsApp :
0745182044 - Liliana Zaharia mesajul "Eveniment Fizic".
__________________________
PS: Vă sunt recunoscătoare pentru distribuirea postării/ mesajului către cei care ar putea fi interesați de sănătatea lor și a celor din jur! Mulțumesc! 🙏😘🙏

14/11/2025

📍 Locație: Bran, Sohodol
📆 Perioadă: 21-23 noiembrie 2025
🏔️ 3 zile de evadare, reconectare și ritualuri pentru corp, minte și vitalitate.

✨ Ce facem acolo?
🌿 Curs de Poțiuni: elixire pentru imunitate, somn și energie (cu plante și suplimente reale) + cocktailuri magice
🏹 Antrenamentul Vrăjitorului: mișcare conștientă, înainte de „duel”
🧖‍♀️ Transfigurare: ritualuri și secrete pentru piele sănătoasă, detox și frumusețe
Pentru toată experiența imersivă:

🧪 Toate activitățile magice:
– Poțiuni 🌿
– Antrenamentul Vrăjitorului 🏹
– Transfigurare ✨

🏔️ 2 nopți de cazare în Bran – Sohodol
🍽️ Mese incluse:
– vineri: prânz + cină
– sâmbătă: mic dejun, prânz, cină
– duminică: mic dejun

📜 Scrisoarea ta de acceptare + 🪄 Baghetă magică + 🎽 cravată in culoarea casei (le păstrezi)
🧥 Capa de vrăjitor / vrăjitoare, pentru uniformă și poze epice

🔥 Acces la toate momentele speciale:
🌲 Pădurea interzisă
🎬 Seară de film
🎉 Petrecere
🔥 Foc de tabără
🎓 Ceremonia de sortare
🔮 Locația secretă din ultima zi

💰 Prețul care include TOT este de 850 lei.

💌 Asta e mai mult decât o evadare.
Este un retreat pentru corpul tău. Mintea ta. Energia ta.

309 aprecieri, 15 comentarii. „🏰 Academia magică a Sănătății își deschide portile din nou: 🗓️ 21-23 noiembrie 2025 🌿 Am creat prima Școală de Magie din România. 3 zile de relaxare, descoperire și transformare – în inima munților, la Bran–Sohodol. 🎓 Academia Magică a...