Psiholog Maria-Magdalena Totan

05/09/2023

Incepe cu lucruri marunte, acestea pot face o schimbare majora.

20/08/2023

Aceasta imagine reprezinta amanarea lucrurilor si zona de confort din care unii dintre noi nu vrem sa iesim.

Am intalnit persoane, care mi-au declarat ca nu sunt multumiti de stilul lor de viata si ca ar vrea sa faca o schimbare, dar nu stiu de unde sa inceapa.

Primii pasi sunt organizarea si disciplina.
Fii disciplinat cu tine insuti si organizeaza-ti timpul.

Ofera-ti apoi o “recompensa” pentru lucrurile productive pe care le faci.
Nu uita sa te apreciezi.

31/07/2023

E bine sa tratez din timp orice problema, mai ales cand vine vorba despre depresie.

Un prim pas pe care poti sa il faci este sa apelezi la ajutorul unui psiholog.

23/06/2023