Alergolog Iasi-informatii medicale specifice bolilor alergice

06/01/2026

𝐏𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐥 𝐬𝐚̆-𝐭̦𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐞𝐳𝐞 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮𝐬̦𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞?

Știm cât de mult vă doriți să vă protejați bebelușii, mai ales când vine vorba de alergii alimentare, o grijă frecventă în comunitatea noastră. Un studiu recent din Australia (link în comentarii) arată că 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐥 – 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐥𝐚𝐩𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐥𝐞 𝟑 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐩𝐚̆ 𝐧𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐫𝐞 – 𝐚𝐫 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐚 𝐟𝐢 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜 în reducerea riscului de alergii, în special la arahide. Haideți să aflăm ce înseamnă asta și ce puteți face!

𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐥? Un „super-aliment”– bogat în anticorpi (mai ales IgA), factori antiinflamatori, lactoferină, oligozaharide și nutrienți esențiali care întăresc bariera intestinală și ajută microbiomul să se formeze corect. Este exact ce are nevoie un sistem digestiv abia venit pe lume ca să învețe să tolereze – și nu să respingă – ceea ce mâncăm.

𝐂𝐞 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢𝐭 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐮𝐥?
Studiul, realizat pe 666 de perechi mamă-copil, a arătat:

➡️ Bebelușii care primesc doar colostru (fără formulă) în primele 3 zile au un risc de 4,5 ori mai puțin probabil să dezvolte alergie la arahide și de 11 ori mai puțin probabil să aibă multiple alergii alimentare la 12-18 luni, comparativ cu cei care primesc și formulă.

➡️ Bebelușii care primesc formulă și cărora li se introduc arahidele după 7 luni sunt de 5 ori mai predispuși la alergie la arahide comparativ cu cei alăptați exclusiv cu colostru, mai ales dacă arahidele sunt introduse devreme.

➡️ Bebelușii cu 9 sau mai multe alăptări cu colostru pe zi în primele 72 de ore nu au dezvoltat alergie la arahide în acest studiu, sugerând un efect protector, deși sunt necesare mai multe cercetări.

𝐂𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐬̦𝐭𝐢𝐦 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚̆𝐫𝐢?
Rezultatele sunt promițătoare, dar 𝐧𝐮 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞. Diagnosticul alergiilor s-a bazat pe teste cutanate și relatări ale părinților, nu pe testul de provocare orală, considerat standardul de aur. Copiii au fost urmăriți doar până la 18 luni, așa că nu știm efectele pe termen lung. În plus, numărul relativ mic de cazuri confirmate limitează generalizarea concluziilor.

Așadar, putem privi aceste date ca pe un semnal important și încurajator, dar nu ca pe o garanție absolută.

𝐂𝐞 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐟𝐚𝐜𝐞?
• 𝐒𝐚̆ 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐢𝐳𝐚̆𝐦 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐥 în primele zile, cu cât mai multe mese pe zi.
• 𝐒𝐚̆ 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚̆𝐦 𝐜𝐮 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐩𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐚̆ pentru sprijin în alăptare și pentru soluții atunci când apar dificultăți.
• 𝐒𝐚̆ 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞𝐦 𝐚𝐫𝐚𝐡𝐢𝐝𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭, conform recomandărilor medicale, fără amânări inutile.
• 𝐒𝐚̆ 𝐜𝐚̆𝐮𝐭𝐚̆𝐦 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐣𝐢𝐧 𝐬̦𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 – din partea medicilor, a consilierilor în alăptare și a comunităților de părinți.

💛 Dacă ți s-a părut util acest articol, 𝐝𝐚̆-𝐥 𝐦𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐨𝐫 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢. Primele zile de viață contează enorm, iar fiecare familie are dreptul să știe cât de important este colostrul pentru sănătatea copilului.

06/01/2026

Diagnosticul și managementul alergiei indusă de proteinele laptelui de vacă la copil

28/12/2025

Nu am mai scris de ceva timp. A fost din cauza dezamăgirii pe care am trăit-o lucrând în acest sistem medical. Ce m-a ajutat să îmi mențin motivația de a profesa încă în țara noastră si de a nu “ fugi”?
*recunostinta pacienților pe care îi tratez, rolul pe care îl am în viața pacienților mei, majoritatea cu afecțiuni cronice
*responsabilitatea morală
*valoarea relației pe care o am cu ceilalți colegi
*îmi place să învăț mereu
*dorința și speranța ca voi putea schimba ceva din interiorul sistemului
Pe voi ce vă motivează și vă oferă energia de care aveți nevoie în activitatea pe care o desfășurați în țara noastră ?

28/12/2025

Alergiile de sezon

🥶 𝗨𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗶𝗴 apare prin expunerea pielii la o temperatură mult scăzută. Frigul declanșează eliberarea de histamină și alte substanțe chimice în sânge.

✨ 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 acționează asupra vaselor mici de sânge de la nivel cutanat determinând dilatatea acestora. Astfel apar roșeața și edemul.

😳 𝗖𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗶 𝗲𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝝾𝗿𝗶 𝗮𝗶 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲𝗶:
– ingestia de alimente (lapte, ouă, nuci, soia etc.) 🍼🥚🥜
– mușcături/înțepături de insecte (furnici, albine, viespi etc.) 🐜🐝
– expunerea la temperaturi scăzute sau crescute 🔥❄️
– infecții (virale sau bacteriene) 🦠
– medicamente (AINS sau antibiotice) 💊

🔍 Mai multe detalii găsiți în primul comentariu 👇

28/12/2025

Alergiile de sezon rece

🥶 𝗨𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗶𝗴 apare prin expunerea pielii la o temperatură mult scăzută. Frigul declanșează eliberarea de histamină și alte substanțe chimice în sânge.

✨ 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 acționează asupra vaselor mici de sânge de la nivel cutanat determinând dilatatea acestora. Astfel apar roșeața și edemul.

😳 𝗖𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗶 𝗲𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝝾𝗿𝗶 𝗮𝗶 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲𝗶:
– ingestia de alimente (lapte, ouă, nuci, soia etc.) 🍼🥚🥜
– mușcături/înțepături de insecte (furnici, albine, viespi etc.) 🐜🐝
– expunerea la temperaturi scăzute sau crescute 🔥❄️
– infecții (virale sau bacteriene) 🦠
– medicamente (AINS sau antibiotice) 💊

🔍 Mai multe detalii găsiți în primul comentariu 👇

28/12/2025

Alergiile de sezon rece

24/08/2025

🌿 𝐂𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐬̦𝐭𝐢𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐚̆ 𝐜𝐚𝐮𝐳𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐧𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐫𝐨𝐳𝐢𝐞

Ambrozia, o plantă extrem de alergenică din familia 𝐀𝐬𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐞𝐚𝐞, eliberează în aer cantități mari de polen la 𝐬𝐟𝐚̂𝐫𝐬̦𝐢𝐭𝐮𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐢 𝐬̦𝐢 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐮𝐭𝐮𝐥 𝐭𝐨𝐚𝐦𝐧𝐞𝐢. Pentru persoanele alergice, acest lucru înseamnă 𝐬𝐭𝐫𝐚̆𝐧𝐮𝐭, 𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐮𝐫𝐠𝐚̆𝐭𝐨𝐫 𝐬𝐚𝐮 𝐢̂𝐧𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭, 𝐨𝐜𝐡𝐢 𝐢𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭̦𝐢 𝐬𝐚𝐮 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐯𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐬𝐭𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢. Însă, pentru o parte dintre pacienți, apare o manifestare mai puțin cunoscută: 𝐦𝐚̂𝐧𝐜𝐚̆𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐬̦𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐥𝐚 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥𝐮𝐥 𝐦𝐮𝐜𝐨𝐚𝐬𝐞𝐢 𝐨𝐫𝐨-𝐟𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐝𝐮𝐩𝐚̆ 𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐚̆ 𝐚𝐧𝐮𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐟𝐫𝐮𝐜𝐭𝐞, 𝐥𝐞𝐠𝐮𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞. Acest fenomen se numește 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐚̆ sau 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐧-𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.

🔬 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐞?
Răspunsul se află în ceea ce numim 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐞𝐧𝐞 𝐦𝐨𝐥𝐞𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞 - adică fragmente mici de proteine capabile să declanșeze reacții imune. La persoanele alergice la ambrozie, sistemul imunitar recunoaște și reacționează la anumiți compuși specifici ai acestei plante. Printre cei mai importanți se numără:

•𝐀𝐦𝐛 𝐚 𝟏 - principalul alergen responsabil de simptomele respiratorii;
•𝐀𝐦𝐛 𝐚 𝟖 - o profilină, o proteină regăsită și în multe fructe și legume;
•𝐀𝐦𝐛 𝐚 𝟔 - o proteină de transfer lipidic (LTP), cunoscută pentru potențialul de a da reacții mai intense.

𝐂𝐞 𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭̦𝐢𝐧𝐮𝐭? Aceste proteine seamănă foarte mult cu cele din unele alimente de origine vegetală. Astfel, organismul „confundă” molecula din aliment cu cea din polen și declanșează reacția alergică – chiar dacă sursa nu este ambrozia în sine.

𝐂𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐭 𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐢?
Printre cele mai frecvente alimente implicate în sindromul de alergie orală legat de ambrozie se numără:
🍈 Pepene galben (atât soiurile cu miez portocaliu – cantaloupe – cât și cele cu miez verde – honeydew)
🍉Pepene roșu
🍌 Banana
🥒 Castravetele
🥒Dovlecelul (zucchini)
🌻 Semințele de floarea-soarelui
🌿 Echinaceea (folosită în unele suplimente), mușetelul
🌶️ Condimente precum paprika, oregano, coriandru, piper negru sau curry

Este important de știut că nu toate persoanele alergice la ambrozie dezvoltă acest sindrom. Reacțiile pot fi ușoare sau absente în afara sezonului și pot varia de la an la an, în funcție de expunerea la polen sau de nivelul individual de sensibilizare.

𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚̆?
De obicei, simptomele apar în primele minute după ce mușcăm din fructul sau leguma respectivă. Cele mai frecvente sunt:
✔️mâncărime pe buze, limbă sau cerul gurii;
✔️senzația de arsură sau furnicături în gât;
✔️uneori, umflarea ușoară a buzelor sau limbii.

În cele mai multe cazuri, reacția se limitează la zona orală și dispare rapid. Totuși, uneori, mai ales în sezonul de polen (august – octombrie), simptomele pot fi mai intense provocând disconfort la înghițire sau, rar, dificultăți de respirație.

✅ 𝐂𝐞 𝐩𝐨𝐭̦𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐞?
•Evită alimentele 𝐜𝐫𝐮𝐝𝐞 care îți provoacă simptome în sezonul polinic.
•Încearcă să le consumi 𝐠𝐚̆𝐭𝐢𝐭𝐞 (prin fierbere sau coacere), deoarece proteinele alergenice se degradează prin temperatură.
•Fii atent(ă) la 𝐜𝐞𝐚𝐢𝐮𝐫𝐢 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞, în special cele pe bază de 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐧𝐚𝐜𝐞𝐞𝐚, 𝐦𝐮𝐬̦𝐞𝐭̦𝐞𝐥, 𝐠𝐚̆𝐥𝐛𝐞𝐧𝐞𝐥𝐞 - toate din familia Asteraceae.
•𝐕𝐨𝐫𝐛𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐜𝐮 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮 despre testare și opțiuni precum tratamentul simptomatic sau imunoterapia.

📣 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐫 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐚 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞. Mulți pacienți trăiesc ani întregi cu simptome ușoare, dar supărătoare, fără să știe că au o alergie încrucișată – iar înțelegerea problemei poate face o mare diferență în calitatea vieții.

04/07/2025

01/07/2025

3⃣ În ziua a treia a 𝐒𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐢 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐚 𝐀𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐢 ne oprim asupra 𝐚𝐧𝐚𝐟𝐢𝐥𝐚𝐱𝐢𝐞𝐢 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 – cea mai frecventă cauză de reacţii severe la copii şi, adesea, primul motiv pentru care o familie ajunge la serviciul de primiri urgențe. Deşi reacţia poate debuta în câteva secunde şi escaladează rapid, ea este în mare măsură prevenibilă atunci când ştim ce o declanşează, recunoaştem primele semne şi avem un plan de acţiune pregătit.

📌 Studiile europene şi nord-americane arată că, la copiii sub cinci ani, 𝐥𝐚𝐩𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚̆, 𝐨𝐮𝐥, 𝐠𝐫𝐚̂𝐮𝐥 𝐬̧𝐢 𝐚𝐫𝐚𝐡𝐢𝐝𝐞𝐥𝐞 declanşează majoritatea episoadelor severe, în timp ce după vârsta şcolară cresc reacţiile la 𝐧𝐮𝐜𝐢, 𝐬𝐮𝐬𝐚𝐧 𝐬̧𝐢 𝐜𝐫𝐮𝐬𝐭𝐚𝐜𝐞𝐞. La adolescenţi şi adulţi, lista se extinde: 𝐩𝐞𝐬̧𝐭𝐞, 𝐟𝐫𝐮𝐜𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐞, 𝐬𝐨𝐢𝐚, 𝐦𝐮𝐬̧𝐭𝐚𝐫 şi, în unele regiuni, proteinele 𝐋𝐓𝐏 din fructe și legume sau carbohidratul 𝐚𝐥𝐩𝐡𝐚-𝐠𝐚𝐥 din carnea roşie.

Dar nu toate reacțiile arată la fel – în special în primele luni de viață. În cazul sugarilor primele semne pot fi:
• plâns brusc și inconsolabil la câteva minute după hrănire;
• frecarea feţei sau grimase de mâncărime în jurul gurii;
• vărsături în jet ori diaree explozivă;
• tuse răguşită sau respiraţie şuierătoare.
‼️ 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 - 𝐩𝐚̂𝐧𝐚̆ 𝐥𝐚 𝟑𝟎 % 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐠𝐚𝐫𝐢 𝐧𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐧𝐭𝐚̆ 𝐮𝐫𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐢𝐞, 𝐚𝐬̦𝐚 𝐜𝐚̆ 𝐥𝐢𝐩𝐬𝐚 𝐛𝐮𝐛𝐢𝐭̦𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐍𝐔 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐚𝐟𝐢𝐥𝐚𝐱𝐢𝐚.

🍞 + 🏃‍♀️ = ❗️ Există şi o formă neobişnuită: 𝐚𝐧𝐚𝐟𝐢𝐥𝐚𝐱𝐢𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐚̆ 𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐞𝐟𝐨𝐫𝐭 (FDEIA). 𝐆𝐫𝐚̂𝐮𝐥 (prin fracţiunea ω-5-gliadină) şi 𝐜𝐫𝐮𝐬𝐭𝐚𝐜𝐞𝐞𝐥𝐞 sunt, de departe, cei mai incriminaţi. Copilul poate mânca pâine fără probleme şi poate alerga fără probleme, dar dacă aleargă la scurt timp după gustare… se dezlănţuie reacţia. Efortul „deschide” temporar bariera intestinală, iar alergenul intră brusc în sânge, declanșând eliberarea masivă de histamină și alți mediatori. Aspirina, antiinflamatoarele, alcoolul sau o viroză scad și mai mult pragul de reacție – de aceea sportul după gustare + AINS înainte de antrenament = rețeta furtunii perfecte.
Sfaturi practice:
✔️ 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚̆ 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐭̧𝐢𝐮𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦 𝟒 𝐨𝐫𝐞 după ingestia alimentului declanşator;
✔️ 𝐧𝐮 𝐚𝐝𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭𝐨𝐚𝐫𝐞 înainte de sportul programat;
✔️ 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐥 despre testele necesare pentru confirmarea diagnosticului.

𝐂𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐮𝐥 𝐀𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐀𝐬𝐭𝐦 𝐬̧𝐢 𝐈𝐦𝐮𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐚 𝐥𝐚𝐧𝐬𝐚𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐳 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐚𝐟𝐢𝐥𝐚𝐱𝐢𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐚̆ în două pagini, validat pe familii cu copii la risc, scris într-un limbaj accesibil, adaptat chiar și pentru copiii de clasa a V-a şi codificat pe culori.

📘 Dacă ți-ar fi de ajutor planurile de acțiune în limba română, lasă-ne un comentariu cu „𝐕𝐫𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐮𝐥” și revenim cu toate informațiile utile!

09/06/2025