14/07/2025
Oboseala mentală îți blochează și spatele
Te trezești dimineața înțepenit. Mergi la bucătărie, îți faci cafeaua, te dezmorțești. După mai multe zile în care se repetă aceeași situație, începi să te gândești că nu este bună salteaua. Sau scaunul de la birou.
Adevărul este că durerea nu este atât de mare încât să iei o pastilă, este doar săcăitoare. Azi deranjează într-un loc, mâine în altul. Dispare cheful de a face ceva pentru că nu ai timp și nici energie.
Vitaminele sau somnul nu rezolvă problema, doar amână vizita la un specialist.
Burnout-ul nu este doar oboseală mentală. Este și fizică. Corpul tău își pierde capacitatea de recuperare și regenerare. Mușchii rămân contractați, articulațiile înțepenesc, inflamația se instalează.
Când mintea este epuizată, corpul o urmează. Și atunci durerea devine cronică fără să îți dai seama.
🏆 Empatio – peste 12 ani de experiență, peste 13.000 de pacienți.
🌐 Primul pas către o stare de bine începe aici 👉 https://empatio.ro/