Psiholog Alexandra Cobzeanu

09/02/2026

𝐌𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐯𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢 - 𝟏𝟎𝟎% 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞!

Împreună cu colegele mele de la Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași și Asociația Moral Compass, oferim 𝐨𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 și 𝐬𝐮𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 in proiectul „𝐶𝑎𝑛𝑑 𝑡𝑎𝑐𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑑𝑒 𝑔𝑙𝑎𝑠: 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑎 𝑠𝑖 𝑒𝑥𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑣𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑜𝑝𝑖𝑖𝑖 𝑐𝑢 𝑖𝑚𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡 𝑐𝑜ℎ𝑙𝑒𝑎𝑟 𝑠𝑎𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑧𝑎̆ 𝑎𝑢𝑑𝑖𝑡𝑖𝑣𝑎”, un program dedicat susținerii recuperării emoționale, expresive și sociale a copiilor și adolescenților aflați în perioada de adaptare post-intervenție auditivă.
Proiectul se adresează 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐬𝐢 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐮 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐳/ 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐡𝐥𝐞𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐳𝐚 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 in ultimele 12-36 de luni și care se confruntă cu 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚, 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐚̆, 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐚̆.
Link înscriere: https://forms.gle/NPdKD1Q7FGTDGHGa6

Continuăm înscrierile pentru 𝐨𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 și 𝐬𝐮𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, oferite in proiectul „𝐶𝑎𝑛𝑑 𝑡𝑎𝑐𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑑𝑒 𝑔𝑙𝑎𝑠: 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑎 𝑠𝑖 𝑒𝑥𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑣𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑜𝑝𝑖𝑖𝑖 𝑐𝑢 𝑖𝑚𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡 𝑐𝑜ℎ𝑙𝑒𝑎𝑟 𝑠𝑎𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑧𝑎̆ 𝑎𝑢𝑑𝑖𝑡𝑖𝑣𝑎”, un program dedicat susținerii recuperării emoționale, expresive și sociale a copiilor și adolescenților aflați în perioada de adaptare post-intervenție auditivă.

Proiectul se adresează 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐬𝐢 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐮 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐳/ 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐡𝐥𝐞𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐳𝐚 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 in ultimele 12-36 de luni și care se confruntă cu 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚, 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐚̆, 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐚̆.

Link înscriere: https://forms.gle/NPdKD1Q7FGTDGHGa6

***Proiect co-finanțat de Fundaţia pentru Comunitate / A Közösségért Alapítvány prin Programul MOL pentru
sănătatea copiilor, implementat de Asociația Moral Compass în parteneriat cu Societatea Romana de Audiologie si Patologie a Comunicarii***

28/01/2026

Duminică, în prima zi de Februarie, ne vedem la Hotel Ramada Iasi, pentru a discuta despre nutriție, sport, sănătate fizică şi psihică.
See you there!

31/12/2025

2026 să vă fie blând, tihnit și călduros, ca o pătură pufoasă ce miroase a copilărie veselă, învelind un suflet liniştit.
Fiți buni cu voi şi cu cei din jur. La mulți ani! ❤️

29/10/2025

Rănile care nu se văd: un podcast despre suferință şi răni morale, marca .

Psiho Talks – Rănile care nu se văd. Despre suferință la vârsta adultă, traumă morală și drumul spre mai bine Moderator: Ana-Maria Pora Invitat: Lect. univ. ...

17/10/2025

Cum recunoşti un copil nefericit? Mai ales atunci când nefericirea vine de la şcoală?

Discuția completă e disponibilă pe canalul de YouTube Viva FM Iași.

06/08/2025

Liniște, creștere și echilibru

28/07/2025

Copilul tău e pregătit pentru şcoală?

🎒 Copilul tău începe clasa pregătitoare?
🔍 Află dacă este pregătit!

👶 La ABC HUB, oferim evaluări psihosomatice pentru înscrierea în clasa pregătitoare.

✅ Evaluarea cuprinde:
🧠 Dezvoltarea cognitivă
🎨 Maturitatea emoțională și socială
🤹‍♀️ Abilități motrice și de adaptare

Totul într-un mediu prietenos, relaxat, special creat pentru cei mici.

📍 Unde? La noi, la ABC Hub.
📅 Programări disponibile din timp!
📞 Contactează-ne la 0730 589 473 sau scrie-ne pentru detalii și programări.

🎯 Pregătește-ți copilul pentru un start sigur și încrezător în viața de școlar!

03/06/2025

𝐓𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐢𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭(𝐚̆)! – 𝐨 𝐯𝐨𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐫𝐚̆ 𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚̆?
Experiențele dificile din copilărie și stilurile parentale autoritare pot influența dezvoltarea unui perfecționism nesănătos, caracterizat de autoexigență excesivă și teama de a nu dezamăgi.

💬 Dacă te regăsești în aceste descrieri și 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗰𝗮̆ 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝗺𝘂𝗹 𝗶̂𝘁̦𝗶 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗻𝗲, psihoterapia poate fi un pas important către echilibru și autoacceptare.
📩 Scrie-mi pentru programări sau detalii.
📍 Sesiuni disponibile online și în cabinet (Iași)

PS. Poți citi despre acest subiect și aici: https://www.researchgate.net/publication/389505073_Why_do_I_have_to_be_perfect_Adverse_Childhood_Experiences_Perceived_Parenting_Styles_and_Multidimensional_Perfectionism

31/05/2025

💔 𝐌𝐚𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐮𝐜 𝐠𝐫𝐞𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐭𝐚̆𝐜𝐞𝐫𝐞: un subiect prea puțin vorbit, dar cât se poate de prezent.
Am contribuit recent la o cercetare care aduce în prim-plan tocmai acest aspect sensibil:
https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2025.1461040/full
🔍 Cercetarea analizează cm 𝐦𝐚𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐧𝐠𝐫𝐢𝐣𝐞𝐬𝐜 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐜𝐮 𝐚𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦 𝐬𝐚𝐮 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐢 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐞 experimentează un nivel crescut de distres emoțional (𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑒, 𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑠̦𝑖 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠) influențat nu doar de situația medicală, ci și de lipsa sprijinului social, presiunea de a face față și lipsa timpului pentru sine.

💬 𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐦𝐚𝐦𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐞 𝑝𝑟𝑒𝑎 𝑚𝑢𝑙𝑡, că te-ai pierdut pe drum între griji, programări și sarcini de tot felul, să știi că nu ești singură — și că e perfect normal să ai nevoie de suport emoțional real.

📩 Scrie-mi! Hai să vorbim!

30/05/2025

Marina, mulțumim că ne-ai surprins zâmbetul ce nu a mai plecat de pe fețele noastre toată seara ❤️
Andreea Oprea, ce frumos e să vorbești despre terapie şi ABC Hub într-un cadru atât de elegant şi unui public atât frumos! Mulțumim! ♥︎

29/05/2025

Ai observat cât de des apar postări vagi pe social media, de genul „𝐍𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐨𝐭…” fără alte explicații? Sau 𝐜𝐮𝐦 𝐬𝐞 𝐫𝐨𝐬𝐭𝐨𝐠𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜 𝐛𝐚̂𝐫𝐟𝐞𝐥𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞, uneori fără ca măcar să cunoaștem bine persoana vizată?

Am explorat aceste comportamente într-un articol recent publicat, la care am scris alături de o echipă minunată:
📄 Just Ask Me About It: Antecedents of Vague Booking and Cyber-Gossip and the Link with Psychological Distress
👉https://www.researchgate.net/publication/392136252_Just_Ask_Me_About_It_Antecedents_of_Vague_Booking_and_Cyber-Gossip_and_the_link_with_Psychological_Distress

𝐶𝑒 𝑎𝑚 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑜𝑝𝑒𝑟𝑖𝑡? Că în spatele acestor comportamente aparent „banale” se ascund adesea emoții greu de gestionat: anxietate, 𝑛𝑒𝑣𝑜𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑣𝑎𝑙𝑖𝑑𝑎𝑟𝑒, 𝑛𝑒𝑖̂𝑛𝑐𝑟𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑖̂𝑛 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡̦𝑖𝑖𝑙𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑜𝑝𝑖𝑎𝑡𝑒, ba chiar și distres psihologic.

🎯 Dacă simți că te regăsești uneori în astfel de comportamente — sau dacă vrei să înțelegi mai bine 𝑑𝑒 𝑐𝑒 𝑎𝑛𝑢𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑟𝑒𝑎𝑐𝑡̦𝑖𝑖 𝑒𝑚𝑜𝑡̦𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎̆ 𝑜𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒 𝑖̂𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑢𝑟𝑖 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑟𝑒𝑐𝑡𝑒 — terapia poate fi un spațiu sigur pentru a le explora.

💬 În cabinet, lucrăm împreună pentru a găsi 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫𝐞.
📩 Scrie-mi dacă simți că e momentul să începi un proces de autocunoaștere și sprijin emoțional.

28/05/2025

Te-ai întrebat vreodată de ce unele situații te fac să simți rușine, chiar și atunci când știi că nu ai făcut nimic greșit?

Articolul acesta, publicat alături de colegele mele, vorbește despre legătura dintre stilurile de atașament și tendința de a simți rușine, dar și despre cm poate cultura în care creștem să modeleze aceste răspunsuri emoționale. Dacă ai crescut într-un mediu în care „Ce vor spune ceilalți?” era o întrebare comună, s-ar putea să te regăsești în concluziile noastre.

💬 În cabinet lucrez adesea cu oameni care vor să înțeleagă mai bine de unde vin rușinea, frica de respingere sau dificultățile în relații.
➡️ Dacă simți că e timpul să îți înțelegi mai bine tiparele emoționale și relaționale, te invit să lucrăm împreună.

Scrie-mi pentru programări sau detalii.

Request PDF | The link between attachment styles and shame proneness: The role of cultural factors. A systematic review | Considering the dynamics of human emotions and relationships, this research explored the interaction between attachment styles and shame proneness... | Find, read and cite all th...