Dr. Ioana Crețu

24/02/2026

În relația terapeutică există o diferență reală de putere, iar orice comportament cu tentă sexuală, flirt, comentarii despre aspect sau încălcări ale limitelor profesionale NU sunt „zone gri”, ci abateri etice grave.

Dacă un psiholog sau psihiatru are un comportament inadecvat, există mecanisme oficiale de raportare:
– către Colegiul Psihologilor din România (pentru psihologi)
– către Colegiul Medicilor din România (pentru psihiatri)
– către instituția unde activează specialistul
– sau, în cazuri grave, către poliție și autorități competente

Important: intimidarea reverențială față de autoritate, rușinea și confuzia emoțională fac ca multe situații să rămână neraportate.
Dar disconfortul tău într-o ședință terapeutică este un semnal valid, nu ceva ce trebuie minimizat.

Etica profesională este clară: relațiile intime cu pacienții, sugestiile sexuale și exploatarea vulnerabilității psihologice sunt strict interzise și sancționabile.
Siguranța pacientului trebuie să fie întotdeauna prioritară. AmaMed Clinics Copou

23/02/2026

Postpartum blues ≠ depresie postpartum.

Blues-ul apare în primele zile: plâns ușor, emoții intense, oboseală, dar este tranzitoriu și se ameliorează cu suport și odihnă.

Depresia postpartum durează peste 2 săptămâni: tristețe persistentă, anxietate severă, epuizare profundă, vinovăție, lipsa plăcerii și dificultăți de conectare cu bebelușul. Nu trece „de la sine” și necesită evaluare și tratament.

Dacă suferința persistă sau se agravează, nu este doar o adaptare la maternitate — este un semnal clinic care merită atenție și ajutor specializat. AmaMed Clinics Copou

20/02/2026

Vitaminele și suplimentele pot avea un rol în psihiatrie — dar nu sunt un tratament universal.

Suplimentarea ar trebui să fie ghidată medical, pe baza analizelor și a contextului clinic, nu a trendurilor sau automedicației.
Deficitele reale (B12, vitamina D, folat, fier) pot influența simptomatologia psihică, însă corectarea lor este o intervenție adjuvantă, nu un substitut pentru tratamentul psihiatric.

Utilizarea excesivă sau nespecifică poate crea o falsă senzație de control terapeutic și, uneori, poate întârzia intervențiile validate.

În psihiatrie, echilibrul este esențial: evaluare biologică, indicație clară și suplimentare țintită — nu generalizată.

19/02/2026

Consultul psihiatric poate fi intimidant.
Poate vii cu multe intrebari sau cu impresia ca "n-ar trebui sa intrebi prea mult".
Intrebarile pacientului sunt parte esentiala a actului terapeutic.
Un pacient informat este un pacient mai compliant la tratament si, implicit, cu un prognostic mai bun.
Psihiatria nu este o relatie ierarhica, ci una colaborativa. Medicul evalueaza, explica si ghideaza. Pacientul intreaba, clarifica si participa activ la deciziile terapeutice.
Pune intrebari! Nu deranjezi, nu exagerezi. Iti construiesti siguranta in propriul proces terapeutic.

18/02/2026

17/02/2026

Tulburarea dismorfică corporală nu înseamnă vanitate.
Este o suferință reală, în care persoana vede defecte acolo unde ceilalți nu observă nimic sau observă lucruri minore.

Gândurile despre aspect pot ocupa ore întregi pe zi și pot duce la:
• anxietate intensă
• evitare socială
• verificări repetitive în oglindă sau, dimpotrivă, evitarea oglinzilor
• căutarea repetată de proceduri estetice fără satisfacție reală
AmaMed Clinics Copou
Nu este despre cm arată corpul.
Este despre cm îl percepe creierul.

13/02/2026

Persoanele cu orbire congenitală par să aibă un risc extrem de scăzut de a dezvolta schizofrenie.

Explicația posibilă ține de modul în care creierul se dezvoltă fără informație vizuală. Zonele cerebrale se reorganizează și devin mai eficiente în procesarea altor simțuri și în interpretarea realității.

Una dintre teoriile actuale spune că schizofrenia implică dificultăți în diferențierea dintre realitatea internă și cea externă. Adaptările cerebrale din orbirea congenitală ar putea avea un efect protector.

Este un domeniu încă studiat — dar arată cât de adaptabil este creierul uman. AmaMed Clinics Copou

07/02/2026

Depresia este o tulburare a afectului catacterizata prin dispozitie trista, labilitate emotionala, lipsa motivatiei, lipsa placerii SI UNEORI, in formele severe, GANDURI NEGRE de autovatamare.
Energia este atat de scazuta incat trecerea planului din sfera mentala in cea faptica este greu de realizat.
Depresia netratata este cel mai important factor de risc pentru autovatamare si suicid!!!
Antidepresivele, inainte de a ameliora continutul cognitiv (gandurile) si cel afectiv (dispozitia), cresc energia.
Uneori, energia nu este insa directionata in directia potrivita.
AmaMed Clinics Copou

06/02/2026

03/02/2026

Anxietatea de performanță nu e lipsă de inteligență, ci un creier aflat în alertă.
Sub presiune, amigdala activează răspunsul de stres, iar cortexul prefrontal – responsabil de atenție, memorie de lucru și decizie – își reduce eficiența.
Rezultatul? Blocaje cognitive, «blank mental», dificultăți de concentrare.
Nu pentru că nu știi, ci pentru că frica a preluat controlul. AmaMed Clinics Copou

02/02/2026

28/01/2026

Psihiatria este o disciplină medicală fundamentată pe dovezi.
Evaluarea și intervenția clinică se bazează pe cercetare științifică, studii controlate și ghiduri internaționale validate. Abordările nefundamentate științific pot compromite acuratețea diagnosticului, eficiența tratamentului și siguranța pacientului. Practica responsabilă presupune documentare continuă și respectarea medicinei bazate pe dovezi.
AmaMed Clinics Copou