Psihoterapeut Oana-Cristina Stoica

Psihoterapeut Oana-Cristina  Stoica Sunt psihoterapeut cu dizabilitate locomotorie și cred că în acest Univers nimic nu este imposibil. Totul este posibil.

Sunt aici să acompaniez persoane prin perioade de anxietate, depresie și doliu astfel încăt să găsească un nou echilibru.

Acceptarea DoliuluiÎn momentul în care pierzi pe cineva drag, este normal să simți un amalgam de emoții. Acceptarea doli...
03/11/2025

Acceptarea Doliului
În momentul în care pierzi pe cineva drag, este normal să simți un amalgam de emoții. Acceptarea doliului este un proces esențial. Îți permit să îți acorzi timp pentru a te vindeca. Nu te grăbi să îți reprimi sentimentele; fiecare lacrimă este un pas spre întărirea spiritului tău.
Știu că poate ție greu, dar ai pe cineva care a plecat dintre noi, de curând pentru totdeauna ?
Scrie-mi în comentarii și îți promit că revin către tine, cu un gând personalizat.

Dragii mei,Luna aceasta am decis să dedic postările mele subiectului doliului. Este o temă profundă și sensibilă, care  ...
01/11/2025

Dragii mei,
Luna aceasta am decis să dedic postările mele subiectului doliului. Este o temă profundă și sensibilă, care ne afectează pe mulți dintre noi în momentele dificile ale vieții. Voi explora emoțiile complexe asociate cu pierderea, amintirile dragi, dar și modalitățile prin care putem găsi consolare și sprijin în comunitatea noastră.
Vă invit să împărtășiți și voi gândurile și experiențele voastre legate de acest subiect. Împreună putem crea un spațiu de reflecție și înțelegere, unde să ne onorăm cei dragi pierduți și să ne sprijinim unii pe alții în procesul de vindecare. Vă mulțumesc pentru că sunteți alături de mine în această călătorie.
Cu multă dragoste,
Psihoterapeut,
Stoica Oana - Cristina

“Importanța căutării ajutorului”Ultimul aspect important pe care trebuie să-l subliniez este că nu trebuie să faci față ...
27/10/2025

“Importanța căutării ajutorului”
Ultimul aspect important pe care trebuie să-l subliniez este că nu trebuie să faci față depresiei singur/ă. Căutarea ajutorului de la un specialist în sănătate mintală este esențială pentru gestionarea stării tale. Un psiholog sau un psihiatru te poate ajuta să înțelegi mai bine ceea ce simți și să elaboreze un plan de tratament adaptat nevoilor tale. Nu ezita să cauți sprijin, fie el profesional sau din partea celor dragi.

“Depresia și stilul de viață”Stilul de viață joacă un rol semnificativ în gestionarea depresiei. Alimentația nesănătoasă...
20/10/2025

“Depresia și stilul de viață”
Stilul de viață joacă un rol semnificativ în gestionarea depresiei. Alimentația nesănătoasă, lipsa exercițiilor fizice, somnul insuficient și consumul de substanțe precum alcoolul sau drogurile pot agrava simptomele depresive. Adoptarea unui stil de viață echilibrat, care include mișcare regulată, o dietă nutritivă și o rutină de somn sănătoasă, poate contribui la îmbunătățirea stării tale de bine.

“Depresia afectează creierul”Știai că depresia nu este doar o problemă emoțională, ci și una de sănătate cerebrală? Stud...
13/10/2025

“Depresia afectează creierul”
Știai că depresia nu este doar o problemă emoțională, ci și una de sănătate cerebrală? Studiile arată că depresia poate modifica structura creierului și funcția acestuia, afectând neurotransmițătorii care reglează starea de spirit. Aceasta înseamnă că depresia poate influența nu doar emoțiile tale, ci și modul în care gândești, îți amintești și iei decizii.

Depresia nu este doar tristețe”Când te gândești la depresie, poate că te duci cu gândul la momente de tristețe profundă....
06/10/2025

Depresia nu este doar tristețe”
Când te gândești la depresie, poate că te duci cu gândul la momente de tristețe profundă. Însă, este important de menționat că depresia nu se rezumă doar la această emoție. Ea poate include o varietate de simptome, cm ar fi iritabilitatea, oboseala extremă, pierderea interesului pentru activitățile zilnice și chiar simptome fizice, cm ar fi dureri de cap sau probleme digestive. Așadar, dacă te simți diferit fără un motiv evident, nu ignora aceste semne.

Draga mea / dragul meu,Începem o călătorie împreună spre înțelegerea și acceptarea depresiei dintr-o perspectivă optimis...
01/10/2025

Draga mea / dragul meu,
Începem o călătorie împreună spre înțelegerea și acceptarea depresiei dintr-o perspectivă optimistă! 💖 În fiecare luni, voi împărtăși cu tine un text scurt despre cm poți aborda această temă delicată, dar esențială, dintr-un unghi mai pozitiv.
✨ Depresia nu este doar o povară; poate fi și un punct de plecare pentru autodescoperire și creștere personală. 💪 Este important să recunoști și să înveți cm să îți gestionezi emoțiile, iar împreună putem găsi strategii constructive pentru a face față provocărilor vieții.
Așadar, te invit să te alături mie în fiecare zi de luni din săptămână luni pentru noi perspective și resurse utile. Haide să transformăm împreună această poveste într-una de speranță și redescoperire!
💬 Aștept cu nerăbdare să interacționez cu tine, să împărtășim gânduri și să ne susținem unii pe alții. Împreună suntem mai puternici!

Psihoterapeut ,
Stoica Oana – Cristina.🌈💖

🌼  Nu ezita să ceri ajutorDacă te lupți cu sentimente de anxietate în această toamnă, amintește-ți că nu trebuie să te s...
29/09/2025

🌼 Nu ezita să ceri ajutor
Dacă te lupți cu sentimente de anxietate în această toamnă, amintește-ți că nu trebuie să te simți singur. Căutarea ajutorului de la un specialist în sănătate mintală este un pas important și curajos. Discutând despre ceea ce simți, poți găsi soluții practice pentru a face față provocărilor tale. Nu ezita să ceri sprijin; uneori, o conversație poate face toată diferența.
Care e prima suferință din ghemul tău interior, care dorește să-i dai glas și nu ai curaj?
Dă-mi de veste și putem porni împreună în dezlegarea ghemului suferințelor tale interioare.

Bună dimineața! În această dimineață, am o surpriză pentru tine, citește mai jos, și o vei descoperi.Poezie- Anxietatea ...
22/09/2025

Bună dimineața!
În această dimineață, am o surpriză pentru tine, citește mai jos, și o vei descoperi.
Poezie- Anxietatea ta îți spune
Autor: - Psihoterapeut – Stoica Oana – Cristina

Pe marginea gândurilor ce te învăluie ușor,
O luptă se desfășoară, un forțos interior.
Inima-ți bate-n ritmuri ce par să nu se oprească,
În întuneric și tăcere, o umbră se strecoară.
Privind în oglindă, vezi o față familiară,
Cu zâmbet ascuns și o inimă rară.
Fiecare pas îți țese frici în jurul tău,
Dar speranța șoptește: nu renunța, mereu.
Azi ai vrea să evadezi din labirintul acesta,
Să respiri adânc, să găsești liniștea.
Dar umbrele sufletului te strâng cu putere,
Și gândurile zbuciumate îți fură de la vedere.
Înveți să dansezi în mijlocul furtunii,
Să găsești frumusețea în clipele brune.
Un strop de curaj, o rază de soare,
În fiecare zâmbet, un strop de salvare.
Azi lupți cu anxietatea, dar nu ești singur,
Împărtășești cu cei dragi, în acest univers plin.
Împreună puteți călători spre lumină,
Să faceți din fiecare zi o nouă destinație divină.
Cum a fost pentru tine, să citești aceste rânduri?

Bună dimineața, Fă mișcare pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit.Știai că activitatea fizică regulată poate ajuta la r...
15/09/2025

Bună dimineața,
Fă mișcare pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit.
Știai că activitatea fizică regulată poate ajuta la reducerea anxietății? În această toamnă, încearcă să îți integrezi exercițiile fizice în rutina zilnică. Chiar și plimbările scurte în natură pot face minuni pentru sănătatea ta mentală. Fă-ți un obicei din a ieși afară, respiră adânc și bucură-te de frumusețea anotimpului. Mișcarea nu doar că îți va îmbunătăți starea de spirit, dar îți va oferi și energia necesară pentru a face față zilelor mai reci.
Ce faci pentru a te menține în formă?
Descrie printr-o imagine.

 ,, Nu am timp” – pentru că,  de cele mai multe ori ceea ce îmi place să fac cu adevărat îmi doresc să fie perfect în vi...
09/09/2025

,, Nu am timp” – pentru că, de cele mai multe ori ceea ce îmi place să fac cu adevărat îmi doresc să fie perfect în viziunea mea. Uneori perfecționismul este dureros și te lasă fără putere.
Dacă aș încetini timpul lucrului perfect cu siguranță aș reuși să văd ce se află dincolo de acest perfecționism.
Voi înlocui ,, Nu am timp” , cu Am timp pentru tot ce îmi doresc fără să mă grăbesc, să fie totul perfect , așa mă gândesc, că starea de bine va fi cu mine

✨Toamna este despre  noi începuturiPe măsură ce zilele devin mai scurte, este normal să simți o creștere a anxietății. T...
08/09/2025

✨Toamna este despre noi începuturi
Pe măsură ce zilele devin mai scurte, este normal să simți o creștere a anxietății. Totuși, toamna poate fi și un simbol al reînnoirii. Ia în considerare posibilitatea de a-ți stabili noi obiective sau de a începe activități pe care le-ai amânat. Fie că vrei să înveți ceva nou sau să te dedici unui hobby, aceste începuturi pot aduce o schimbare pozitivă în starea ta de spirit. Deschide-te către oportunități și permite-ți să descoperi bucuria în lucruri noi!
Tu ce activitate nouă vei începe chiar de azi?
Scrie în comentarii.

Address

-B-dul Callatis
Mangalia
905500

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00

Telephone

+40727476064

Website

https://www.psychologies.ro/psyconect/profil/oana-cristina-stoica

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Oana-Cristina Stoica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Oana-Cristina Stoica:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram