What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00

Psihoterapeut Oana-Cristina Stoica

Home
Romania
Mangalia
Psihoterapeut Oana-Cristina Stoica

Sunt psihoterapeut cu dizabilitate locomotorie și cred că în acest Univers nimic nu este imposibil. Totul este posibil.

Sunt aici să acompaniez persoane prin perioade de anxietate, depresie și doliu astfel încăt să găsească un nou echilibru.

23/03/2026

Bună dimineața!Fiecare lacrimă pe care o versăm în urma pierderii este o parte importantă a procesului de vindecare. Ești înconjurată de oameni care te susțin.

16/03/2026

Bună dimineața!
Ești născută să fii puternică, dar este perfect în regulă să simți și durerea. Permite-ți să plângi, să râzi și să împărtășești povestea ta.

09/03/2026

Bună dimineața! Fiecare copil este o lumină în viața noastră. Onorează-i amintirea și iubirea eternă pe care o porți în sufletul tău.

02/03/2026

Bună dimineața!Fiecare zi este o oportunitate de a-ți aminti puterea ta. În această luni , îmbrățișează-ți vulnerabilitatea și găsește curajul de a merge mai departe.

01/03/2026

Luna Martie - Luna Femeii - O Lună de Reflectare și Încurajare 🌷
În această lună dedicată ție, femeia puternică și frumoasă, îți amintesc să celebrezi nu doar realizările tale, ci și puterea de a depăși provocările. Luna martie este o oportunitate să-ți acorzi timp pentru tine, dar și să găsești resursele interioare necesare pentru a face față momentelor dificile.
Dacă te confrunți cu durerea pierderii unui copil, știu că ești o luptătoare. Fiecare zi aduce noi emoții și amintiri care merită respectate. În această lună,în fiecare zi de luni , îți voi oferi gânduri inspiraționale și vorbe de încurajare pentru a te sprijini în călătoria ta.
Te încurajez să împărtășești experiențele tale, să cauți sprijinul de care ai nevoie și să-ți amintești că nu ești singură. Suntem aici una pentru cealaltă. 💖
Cu blândețe,
Psihoterapeut
Stoica Oana - Cristina

28/02/2026

Bună dimineața!Ziua 28:
Îți mulțumesc că ai fost alături de mine în această călătorie de 28 de zile.Să continuăm să ne susținem unii pe alții și să discutăm deschis despre sănătatea mintală.Aștept cu interes să văd cm ai evoluat!

27/02/2026

Bună dimineața ! Ziua 27: Tu ce ai învățat luna aceasta despre depresia din dragoste? Aștept răspunsul tău în comentarii.

26/02/2026

Bună dimineața ! Ziua 26: Cum reușești să-ți găsești fericirea după o despărțire grea . Iată pașii pe care îi poți urma și cm poți transforma durerea în putere
1. Acceptă-ți emoțiile
Este normal să simți tristețe, furie, confuzie sau chiar eliberare. Permite-ți să simți aceste emoții fără a te judeca. Acceptarea este primul pas către vindecare.
2. Fă-ți un plan.
Stabilește-ți obiective clare pe termen scurt și lung. Poate fi vorba despre îmbunătățirea sănătății fizice, dezvoltarea personală, sau acumularea de noi experiențe. Aceste obiective îți pot oferi un scop.
3. Conectează-te cu cei dragi
Împărtășește-ți sentimentele cu prietenii sau familia. Suportul emotional este esențial în această perioadă. Nu te izola; caută compania celor care te susțin.
4. Fă activitate fizică
Exercițiile fizice eliberează endorfine, substanțe chimice ale fericirii. Găsește o activitate care îți place, fie că e vorba despre alergat, dans sau yoga. Sportul te ajută să îți îmbunătățești starea de spirit.
5. Explorează noi hobby-uri
Încearcă lucruri noi care îți stârnesc interesul. Fie că este vorba despre pictură, gătit, sau învățarea unei limbi străine, aceste activități îți pot oferi o nouă perspectivă asupra vieții.
6. Reflectează asupra învățăturilor
Caută lecțiile pe care le poți învăța din relația respectivă. Acest lucru poate implica o introspecție profundă, dar poate duce la o creștere personală semnificativă.
7. Practică recunoștința
Fă-ți un obicei din a nota zilnic lucrurile pentru care ești recunoscător. Chiar și cele mai mici momente de bucurie pot ajuta la schimbarea perspectivei asupra vieții.
8. Caută ajutor profesional
Dacă te simți copleșit, nu ezita să cauți ajutor de la un terapeut sau consilier. Aceștia te pot învăța tehnici pentru a face față durerii emoționale.
9. Acordă-ți timp
Vindecarea necesită timp. Fii răbdător cu tine și nu te grăbi spre o fericire imediată. Fiecare pas mic înainte este un progres.

10. Fii deschis la noi oportunități
Pe măsură ce îți refaci viața, fii deschis la noi relații și experiențe. Nu înseamnă că trebuie să înlocuiești ceea ce ai pierdut, ci să reînvii bucuria de a conecta cu alții.
Transformarea durerei în putere este un proces, dar cu răbdare și perseverență, poți găsi din nou fericirea. În fiecare zi, alege să îți îmbunătățești viața și să te îndrepți către un viitor mai luminos.

25/02/2026

Bună dimineața !Ziua25 Te provoc să participi la provocarea În TreiPași: 1.Identifică o emoție negativă;2. Găsește o alternativă pozitivă; 3.Acționează!

24/02/2026

Bună dimineața!Ziua 24:Astâzi îți ofer 10 recomandări despre:Cum să îți reconstruiești încrederea în sine după o despărțire:
1.Acceptă emoțiile: Permite-ți să simți ceea ce simți. Fie că este tristete, furie sau confuzie, acceptarea acestor emoții este un pas important în procesul de vindecare.
2.Fă-ți timp pentru tine: Ia o pauză și concentrează-te asupra ta. Reflectează asupra a ceea ce îți dorești cu adevărat și ce te face fericit.
3.Dedică-te pasiunilor tale: Timpul petrecut în activități care îți plac te poate ajuta să te simți mai împlinit și să îți recâștigi încrederea.
4.Stabilește obiective mici: Fie că este vorba despre a învăța o nouă abilitate sau a face sport, îndeplinirea acestor obiective îți va oferi un sentiment de realizare.
5.Construiește o rețea de suport: Înconjoară-te de prieteni și familie care te susțin. Vorbele lor de încurajare pot face o mare diferență.
6.Practică autoafirmarea: Fă-ți un obicei din a-ți repeta afirmații pozitive despre tine. Acestea te pot ajuta să îți schimbi perspectiva despre tine.
7.Evita comparațiile: Fie că te compari cu foștilor parteneri sau cu alții din viața ta, aceasta poate duce la scăderea încrederii în sine. Fiecare persoană are propriul parcurs.
8.Caută ajutor profesional: Dacă te simți copleșit, nu ezita să ceri ajutorul unui specialist. Terapia poate oferi un spațiu sigur pentru a explora emoțiile și provocările tale.
9.Fii răbdător: Reconstrucția încrederii în sine ia timp. Fiecare zi este o oportunitate de a crește și de a învăța.
10.Îngrijire de sine: Ai grijă de sănătatea ta fizică și mentală. O dietă echilibrată, exercițiile fizice și somnul de calitate pot influența pozitiv starea ta generală.
În final, amintește-ți că este normal să te simți vulnerabil după o despărțire, dar cu pași mici și cu grijă pentru tine, poți să îți reconstruiești încrederea în sine și să îți redescoperi fericirea.Te aștept cu întrebările tale! Vom crea un spațiu de suport și împărtășire.

23/02/2026

Bună dimineața! Ziua 23: Citatul zilei este:„În fiecare înfrângere se află o lecție.” - Robert Kiyosaki. Aceste lecții te ajută să crești și să te îmbunătățești. Ce lecție ai învățat dintr-o experiență dificilă?

22/02/2026

Bună dimineața1 Ziua 22:Te încurajez să împărtășești un gest de dragoste pe care l-ai făcut pentru tine recent .

Address

-B-dul Callatis
Mangalia
905500

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00

Telephone

+40727476064

Website

https://www.psihologoanastoica.ro/despre-mine, https://www.psychologies.ro/psyconect/profil/oana-cristina-stoica

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Oana-Cristina Stoica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Oana-Cristina Stoica:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mangalia?