Cabinet individual de psihologie Tamas Cornelia

25/05/2025

Am participat cu bucurie la a -XXIII-a Conferință Națională a Asociației Române de Studiu a Personalității.

24/05/2025

Încă o ediție a unui proiect drag din marca "All Clear about your future career", organizat de UMFST Tg. Mureș, destinat de data aceasta, unui număr de peste 300 de elevi.
Mulțumesc Cezar Sigmirean Vasile-Daniel Stefan Marius Poptamas Dodiţă-Farcaş Brînduşa Cristina Boros Liviu Saracut Oana Bardasan Bobis
Fiți cu ochii pe următoarele evenimente pe care o sa le organizam și nu ezitați sa faceți parte din ele!

15/05/2025

"Avantajul mortului"

Orice terapie eficientă merge pe setarea de obiective. "Sa fiu fericit/ă" nu este un obiectiv adecvat, deoarece este prea abstract și nu poate fi măsurat, cu alte cuvinte nu îți dai seama dacă l-ai atins sau nu.
"Să nu mai simt anxietate", "să nu mai beau" sunt avantajele mortului. Știm sigur că morții nu sunt anxioși și nu beau.
Dar tu ești viu/vie, ești un om în carne și oase, așa că trebuie să te gândești ce ai face dacă nu ai fi anxios/oasă (aș socializa mai des) sau ce ai face dacă nu ai mai bea (aș sta cu familia, mi-aș lua un job, m-aș apuca de jogging).
Aici funcționează tehnica "bagheta magică". Presupune că de azi ai o baghetă magică care îți rezolvă toate problemele. Cum ar arăta ziua de azi și ce ai face concret?
Eficiența terapiei se traduce mereu în comportamente. Uitați ideea că al nostru creier nu face diferența dintre imaginație și realitate și că este suficient să avem o viață împlinită numai în imaginație. Dacă eu îmi închipui două ore că beau apă, după două ore tot sete îmi va fi. Corpul meu are nevoie ca eu să beau apa în realitate.
O idee bună pusă în practică este mai valoroasă ca un milion de idei grozave nematerializate.
Începe de azi! Ești deja echipat/ă cu tot ce îți trebuie ca să îți îmbunătățești viața! Succes!😊 Iar dacă nu reușești, sunt aici și te însoțesc în procesul tău de transformare!





Psiholog drd. Cornelia Tamas
0741 101 778

13/05/2025

Când mediocritatea nu-i o condamnare

Suntem bombardați din ce în ce mai des cu cărți despre cm să devenim milionari, de succes și foarte influenți.
Sunt o mare fană a citititului și dacă citești orice carte, felicitări! Cititul stimulează regenerarea neuronilor și reduce stresul, adică, mai pe românește, îți îmbunătățește viața într-o oarecare măsură.
Unde apare atunci problema? Atunci când vrei să pui în practică ce ai citit și nu dă rezultate. Autorii celebri se mândresc cu câte exemplare ale unei cărți vând, iar un bestseller internațional se poate vinde lejer în 2.000.000 - 3.000.000 de copii. Acum gândeste-te: au devenit toți foarte bogați? Ai auzit de câteva milioane de descoperiri importante, au apărut milioane de afaceriști de când s-a publicat cartea? Cel mai probabil că nu.
Dacă încă crezi că e vina ta că nu a dat rezultate ce ai citit, cumpără cartea respectivă și dă-o la 10 persoane. Roagă-le să o citească și urmărește dacă ajung în topul Forbes.
Stima de sine crescută fără abilități nu aduce prea mari beneficii. Sunt conducători politici cu o stimă de sine imensă, care fac ravagii.
Important e ce știi să faci, pentru cine o faci și cât de des.
Ai schimbat niște plăcuțe de frână uzate? Poate ai salvat o viață. Ai gătit ceva pentru niște clienți zgomotoși? Ia-i acordat timp unei mame care nu mai trebuie să gătească și poate petrece timpul cu familia. I-ai făcut cumpărături unei vecine care nu se poate deplasa? I-ai dat un sentiment de siguranță că se poate baza pe cineva.
Așa că dă-ți voie să nu fi foarte bogat, influent și de succes și totuși viața ta să conteze!




Psiholog drd. Cornelia Tamas
0741 101 778

25/12/2024

Crăciun fericit alături de cei dragi!

01/12/2024

La mulți ani tuturor românilor!🤗

25/11/2024

- Raport de evaluare pentru Comisia de încadrare în grad de handicap, pentru adulți!
- Evaluare logopedica pentru adulți, necesara Comisiei de încadrare în grad de handicap!

Psiholog drd. Cornelia Tamas

🤳 0741 101 778

20/11/2024

🥰În weekend am discutat cu studenții UMFST despre "Frica de eșec în situații sociale". Aceștia au aflat când apare, cm se manifesta și cm sa-i facă fata.
A fost o placere sa iau parte la evenimentul "All clear about my future career", susținut la Sighișoara.
Mulțumesc studentilor, organizatorilor și University to Business - U2B UMFST pentru întreaga implicare de care au dat dovada.

08/11/2024

💫Să le ușurăm învățatul adolescenților

🙀Mai este cineva care crede că oamenii nu sunt "obligați" sa învețe toată viața? Gândiți-vă la simplul fapt că a trebuit să învățăm să ne scanăm singuri produsele la supermarket. Este tot o formă de învățare.
🙋🙋‍♀️Adolescenții au ca principală îndatorire sa învețe, dar cm să facă asta cât mai eficient?
👨‍🏫La programul educațional "Învață cm să înveți", au ocazia de a vedea nivelul abilităților personale și de a dobândi metode pentru însușirea de diverse cunoștințe, ușor și plăcut.

💯Study smart, not hard!

Psiholog drd. Cornelia Tamas
0741 101 778

19/10/2024

👩‍🎓Dacă ești student UMFST, te așteptăm să aplici pentru acceleratorul de orientare în carieră!
🗣Dacă ai cunoștințe, rude sau prieteni studenti la UMFST da-le de veste ca proiectul nostru este în derulare!

🚀Oferă-i un super boost viitoarei tale cariere!🚀

👉 Înscrie-te în acceleratorul de orientare în carieră ”𝐀𝐥𝐥 𝐜𝐥𝐞𝐚𝐫 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐦𝐲 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫”, inițiat de Universitatea de Medicină, Farmacie, Științe și Tehnologie „George Emil Palade” din Târgu Mureș, care va avea loc în perioada 15-17 noiembrie 2024.

👩‍💼Un weekend în care vei avea parte de super training-uri care să îți dezvolte skill-uri noi, dar și de sesiuni de tip one-to-one, de profilare, și, desigur, de foarte mult FUN. 🎉

🎟BONUS: transportul, cazarea și mesele sunt incluse. Doar vino deschis pentru o experiență transformațională pentru tine!

👨‍🎓Avem 30 de locuri disponibile pentru ediția din această toamnă.

✅Așa că aplică acum și convinge-ne că trebuie să fii chiar tu unul din participanții la accelerator.

🔗 Link-ul de înscriere: https://u2b.umfst.ro/allclear

🏰Locația de desfășurare: surpriză 😎🔥

🤝Partenerii noștri: We Are 3SS WebBeds Romania Bioeel Principal33 Hirschmann Automotive Comoserv SRL Cabinet individual de psihologie Tamas Cornelia SUP Radio

Această activitate este organizată în cadrul Proiectului “Student GO PRO prin programe de studii performante și competențe profesionale evaluate cu reprezentanți ai angajatorilor prin modele digitale inovative implementate în UMFST “, Cod: CNFIS-FDI-2024-F-0440

15/10/2024

Evaluare logopedica adulti, cu eliberare raport necesar prezentării Comisiei de evaluare a persoanelor cu handicap

Psiholog drd. Cornelia Tamas
0741 101 778

10/10/2024

Va doresc tuturor o buna sănătate mintala! Sa sărbătorim cu toții ziua de azi, care este dedicata sănătății mintale!