https://www.facebook.com/107039494886130/

Cabinet individual de psihologie Tamas Cornelia

Home
Romania
Mures
Cabinet individual de psihologie Tamas Cornelia

- consiliere psihologică
-testări MMSE-2 - raport avizat pt încadrare in grad de handicap;

26/12/2025

Va doresc un Crăciun fericit și plin de bucurii, alaturi de cei dragi!

17/12/2025

Oamenii nu sunt mai buni ca tine, doar fac ceva diferit

Te compari mereu cu alții crezând că sunt mai buni ca tine și asta te face nefericit/ă? Nu e de mirare! Pe lângă nefericire aș adăuga și retragere sau uneori chiar renunțare la ceea ce faci, deoarece ce rost mai are să continui dacă ceilalți sunt mereu în fața ta?
Viața de azi nu poate exista fără comparații. Se fac mereu topuri cu cine dă mai multe goluri, cine scoate mai multe hituri și care companii vând mai mult.
Eu iți propun o altfel de comparație: data viitoare când ești tentat/ă să pui etichete (ceilalți sunt mai buni, mai deștepți, mai talentați) încearcă să privești cu curiozitate ce fac ei diferit.
S-ar putea să constați că acel coleg care câștigă mai bine face și alte lucruri gratis pentru firmă sau că vecina care călătorește mai mult merge la restaurant mai puțin decât tine.
Atunci când punem etichete avem tendința de a le crede și nu mai încercăm să le contrazicem, însă comportamentele pot fi mereu schimbate renunțând la cele care nu ne mai aduc beneficii.
Tu la ce comportament vrei să începi să lucrezi?

Psiholog drd Cornelia Tamas

29/10/2025

Cand vreau să fiu cel/cea mai bun/ă devine un eșec

Este vreo diferența între a- ți seta un obiectiv de genul "vreau sa fiu cel mai bun/ă din clasa" și "vreau sa înțeleg bine toată materia"?
Este și e una mare. Elevii care au vrut sa fie cei mai buni, atunci când au întâlnit sarcini la care nu s-au descurcat, au abandonat pur și simplu.
În schimb, cei care au vrut sa înțeleagă bine materia, și au greșit la teste, si-au analizat greșelile și au învățat din ele.
Concluzia? Nu încerca să îți stabilești țeluri comparându-te mereu cu alții, ci, mai degrabă, propune-ti ceva ce poți sa faci singur/ă, independent de cei din jur.

10/10/2025

Astăzi, de ziua Sănătății Mintale va doresc sa va acceptați gândurile supărătoare, dar sa nu va identificați cu ele, ci, mai degrabă sa vi le imaginați ca norii pe cer, care vin și pleacă.
Sănătatea Mintala se poate construi pas cu pas, chiar și în cele mai negre momente, pana si atunci când situația pare fără ieșire.
Alegeți sa depuneți zilnic câte o cărămidă la fundația unei vieți sănătoase psihic și fizic!

25/05/2025

Am participat cu bucurie la a -XXIII-a Conferință Națională a Asociației Române de Studiu a Personalității.

24/05/2025

Încă o ediție a unui proiect drag din marca "All Clear about your future career", organizat de UMFST Tg. Mureș, destinat de data aceasta, unui număr de peste 300 de elevi.
Mulțumesc Cezar Sigmirean Vasile-Daniel Stefan Marius Poptamas Dodiţă-Farcaş Brînduşa Cristina Boros Liviu Saracut Oana Bardasan Bobis
Fiți cu ochii pe următoarele evenimente pe care o sa le organizam și nu ezitați sa faceți parte din ele!

15/05/2025

"Avantajul mortului"

Orice terapie eficientă merge pe setarea de obiective. "Sa fiu fericit/ă" nu este un obiectiv adecvat, deoarece este prea abstract și nu poate fi măsurat, cu alte cuvinte nu îți dai seama dacă l-ai atins sau nu.
"Să nu mai simt anxietate", "să nu mai beau" sunt avantajele mortului. Știm sigur că morții nu sunt anxioși și nu beau.
Dar tu ești viu/vie, ești un om în carne și oase, așa că trebuie să te gândești ce ai face dacă nu ai fi anxios/oasă (aș socializa mai des) sau ce ai face dacă nu ai mai bea (aș sta cu familia, mi-aș lua un job, m-aș apuca de jogging).
Aici funcționează tehnica "bagheta magică". Presupune că de azi ai o baghetă magică care îți rezolvă toate problemele. Cum ar arăta ziua de azi și ce ai face concret?
Eficiența terapiei se traduce mereu în comportamente. Uitați ideea că al nostru creier nu face diferența dintre imaginație și realitate și că este suficient să avem o viață împlinită numai în imaginație. Dacă eu îmi închipui două ore că beau apă, după două ore tot sete îmi va fi. Corpul meu are nevoie ca eu să beau apa în realitate.
O idee bună pusă în practică este mai valoroasă ca un milion de idei grozave nematerializate.
Începe de azi! Ești deja echipat/ă cu tot ce îți trebuie ca să îți îmbunătățești viața! Succes!😊 Iar dacă nu reușești, sunt aici și te însoțesc în procesul tău de transformare!

Psiholog drd. Cornelia Tamas
0741 101 778

13/05/2025

Când mediocritatea nu-i o condamnare

Suntem bombardați din ce în ce mai des cu cărți despre cm să devenim milionari, de succes și foarte influenți.
Sunt o mare fană a citititului și dacă citești orice carte, felicitări! Cititul stimulează regenerarea neuronilor și reduce stresul, adică, mai pe românește, îți îmbunătățește viața într-o oarecare măsură.
Unde apare atunci problema? Atunci când vrei să pui în practică ce ai citit și nu dă rezultate. Autorii celebri se mândresc cu câte exemplare ale unei cărți vând, iar un bestseller internațional se poate vinde lejer în 2.000.000 - 3.000.000 de copii. Acum gândeste-te: au devenit toți foarte bogați? Ai auzit de câteva milioane de descoperiri importante, au apărut milioane de afaceriști de când s-a publicat cartea? Cel mai probabil că nu.
Dacă încă crezi că e vina ta că nu a dat rezultate ce ai citit, cumpără cartea respectivă și dă-o la 10 persoane. Roagă-le să o citească și urmărește dacă ajung în topul Forbes.
Stima de sine crescută fără abilități nu aduce prea mari beneficii. Sunt conducători politici cu o stimă de sine imensă, care fac ravagii.
Important e ce știi să faci, pentru cine o faci și cât de des.
Ai schimbat niște plăcuțe de frână uzate? Poate ai salvat o viață. Ai gătit ceva pentru niște clienți zgomotoși? Ia-i acordat timp unei mame care nu mai trebuie să gătească și poate petrece timpul cu familia. I-ai făcut cumpărături unei vecine care nu se poate deplasa? I-ai dat un sentiment de siguranță că se poate baza pe cineva.
Așa că dă-ți voie să nu fi foarte bogat, influent și de succes și totuși viața ta să conteze!

Psiholog drd. Cornelia Tamas
0741 101 778

25/12/2024

Crăciun fericit alături de cei dragi!

01/12/2024

La mulți ani tuturor românilor!🤗

25/11/2024

- Raport de evaluare pentru Comisia de încadrare în grad de handicap, pentru adulți!
- Evaluare logopedica pentru adulți, necesara Comisiei de încadrare în grad de handicap!

Psiholog drd. Cornelia Tamas

🤳 0741 101 778

20/11/2024

🥰În weekend am discutat cu studenții UMFST despre "Frica de eșec în situații sociale". Aceștia au aflat când apare, cm se manifesta și cm sa-i facă fata.
A fost o placere sa iau parte la evenimentul "All clear about my future career", susținut la Sighișoara.
Mulțumesc studentilor, organizatorilor și University to Business - U2B UMFST pentru întreaga implicare de care au dat dovada.

Address

Tg. Mures
Mures

Telephone

+40741101778

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet individual de psihologie Tamas Cornelia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet individual de psihologie Tamas Cornelia:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mures?