Raluca Jurca Psihoterapeut

Raluca Jurca Psihoterapeut Lucrez cu blândețe, profesionalism și respect pentru ritmul tău.
📞 Programari: 0770113215

Psiholog clinician & Psihoterapeut – 18 ani experiență
Sprijin în depresie, anxietate, atacuri de panică, dependențe, violență domestică și dezvoltare personală. Servicii:
- Evaluare psihologica cu timbru ( pentru comisia de handicap, boala, urmaș, precizare diagnostic)
- Psihoterapie individuala ( adolescenți/adulți)
- Dezvoltarea personala ( individuala/grup)
- Terapie suportiva
- Psihoterapie on-line

Studii:
- Studiază Psihoterapia integrativa la Asociația de cercetare, consiliere și Psihoterapii integrative - 2021-prezent
- A studiat- formare in Psihoterapia cognitiv-comportamentala
- A studiat Master în psihologie clinica, consiliere psihologică și psihoterapie
- A studiat la Facultatea de Științe Socio-Umane, specializarea Psihologie
- A învățat la Colegiul National Mihai Eminescu

Despre:
Am inceput drumul in domeniul psihologie in urma cu 17 ani și m-am orientat spre o cale care îmi asigura cel mai mult relaționarea cu oamenii, adică domeniul psihoterapiei- acel drum în care îmi pot oferi ajutorul celor care au nevoie. După absolvirea facultății, am lucrat că și psiholog cu pacienții care se confruntau cu diferite probleme respiratorii și cu pacienții aflați în fază terminală. Deasemenea formarea mea a continuat că psiholog clinician in cadrul Spitalului de pneumologie și psihoterapeut in cadrul mai multor proiecte și cabinet privat. Am lucrat in programe pentru sprijinirea pacienților cu multi drog rezistenta, pacienți cu tabagism, grupuri de femei care aparțineau care se confruntau cu violența domestică, programe de mentorat cu persoanele de etnie. Având o experiență de peste 14 ani in domeniul clinic și al psihoterapiei, consider că pot fi alaturi de oamenii care se confruntă cu diferite situații existențiale, familiale, relaționale.

Vă doresc să aveți parte de momente autentice alături de cei dragi, de vindecare interioară, de împăcare cu trecutul și ...
11/04/2026

Vă doresc să aveți parte de momente autentice alături de cei dragi, de vindecare interioară, de împăcare cu trecutul și de puterea de a privi cu încredere înainte.

Paște binecuvântat, cu pace, sănătate și lumină!

Există inimi care nu cer nimic, dar ar avea atâta nevoie de înțelegere, de răbdare, de un semn bun.Poate că astăzi nu es...
10/04/2026

Există inimi care nu cer nimic, dar ar avea atâta nevoie de înțelegere, de răbdare, de un semn bun.
Poate că astăzi nu este despre a demonstra nimic.
Poate că astăzi este despre a lăsa puțin mai jos armura.
Despre a vorbi mai blând.
Despre a nu mai răni, chiar dacă și noi am fost răniți.
Despre a nu mai apăsa exact acolo unde știm că doare.
Uneori, cea mai mare putere a unui om nu este să lupte.
Ci să se oprească.

Să simtă.
Să înțeleagă.
Să ierte.

Să aleagă să nu ducă mai departe durerea pe care a primit-o.
Dacă treceți astăzi printr-o apăsare pe care nu o puteți explica, nu sunteți singuri.

Dacă vă este greu, nu înseamnă că sunteți slabi.
Dacă încă vă doare ceva vechi, nevindecat, nevăzut, meritați răbdare, nu judecată.
Astăzi, poate cel mai frumos lucru pe care îl putem oferi nu este un discurs.

Ci o inimă mai caldă.
Un mesaj trimis la timp.
O tăcere care nu apasă.
O iertare.
O mână întinsă.

Sau simplul gând: „Știu că poate îți este greu. Sunt aici.”

Avem nevoie de conexiune autentică, de prezență emoțională, de oameni care nu doar trec prin viața noastră, ci rămân înă...
08/04/2026

Avem nevoie de conexiune autentică, de prezență emoțională, de oameni care nu doar trec prin viața noastră, ci rămân înăuntrul ei. Pentru că omul nu suferă cel mai mult din lipsa companiei, ci din lipsa semnificației afective.

De aceea, înainte să judeci tăcerea cuiva, retragerea lui sau răceala lui aparentă, întreabă-te cât de mult s-a simțit văzut, iubit, important și păstrat în inima celorlalți.

Uneori, un mesaj sincer, o întrebare simplă sau o prezență caldă pot vindeca mai mult decât ne imaginăm.

03/04/2026

Vă prezint o tehnică de relaxare care vă ajută în momentele cu anxietate.

Dependența de alcool nu este despre lipsă de voință, ci despre o formă profundă de adaptare la durere. În spatele fiecăr...
01/04/2026

Dependența de alcool nu este despre lipsă de voință, ci despre o formă profundă de adaptare la durere. În spatele fiecărui consum repetitiv se află emoții neprocesate, tensiuni interne sau răni vechi pe care persoana nu a învățat încă să le gestioneze altfel.

De aceea, intervenția psihologică nu se limitează la „oprirea consumului”, ci urmărește înțelegerea funcției acestuia, dezvoltarea unor mecanisme sănătoase de reglare emoțională și reconstruirea relației cu sine.

Un psiholog nu „luptă” împotriva dependenței, ci îl ajută pe om să nu mai aibă nevoie de ea. Printr-un proces terapeutic corect, empatic și structurat, persoana învață să-și recunoască suferința, să o conțină și, treptat, să o transforme. Pentru că, în esență, vindecarea nu înseamnă doar abstinență… ci redobândirea libertății interioare.

Cabinet / Online

Înflorim acolo unde suntem văzuți cu adevărat… unde cineva ne spune, fără grabă, că suntem suficienți exact așa cm sunt...
30/03/2026

Înflorim acolo unde suntem văzuți cu adevărat… unde cineva ne spune, fără grabă, că suntem suficienți exact așa cm suntem. În locurile în care suntem încurajați și apreciați, sufletul se deschide încet, ca o floare care prinde curaj după o iarnă lungă.

Și, uneori, nu avem nevoie de mai mult decât de o privire caldă, o vorbă bună și un spațiu în care să ne simțim în siguranță ca să devenim, cu adevărat, noi înșine.

30/03/2026

Înflorim acolo unde suntem văzuți cu adevărat… unde cineva ne spune, fără grabă, că suntem suficienți exact așa cm suntem. În locurile în care suntem încurajați și apreciați, sufletul se deschide încet, ca o floare care prinde curaj după o iarnă lungă.

Și, uneori, nu avem nevoie de mai mult decât de o privire caldă, o vorbă bună și un spațiu în care să ne simțim în siguranță ca să devenim, cu adevărat, noi înșine.

27/03/2026

Atașamentul anxios vrea apropiere constantă.
Atașamentul evitant vrea spațiu.
Unul se teme că va fi abandonat.
Celălalt se teme că va fi sufocat.

Tu în care te regăsești?

Address

General Berthelot, Nr. 19, Etajul 1, Camera 5
Oradea
410050

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 14:00 - 20:00

Telephone

+40770113215

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raluca Jurca Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Raluca Jurca Psihoterapeut:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram