Dr. Iulia V. Midafi-Mateaș

Dr. Iulia V. Midafi-Mateaș Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Iulia V. Midafi-Mateaș, Doctor, Oradea.

👩‍⚕️Medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice💉🩸
Nutriție🥗 Mișcare🤸‍♂️Educație 👨‍🏫

▪️Screening și managementul diabetului tip 1 și 2
▪️Screening și managementul complicațiilor diabetului
▪️️Managementul obezității

26/11/2025

Pentru mai multe detalii 📞 0758 160 903

✨ Rezultat spectaculos după doar o lună! ✨Astăzi vreau să împărtășesc cu voi evoluția minunată a unei tinere paciente ca...
26/11/2025

✨ Rezultat spectaculos după doar o lună! ✨

Astăzi vreau să împărtășesc cu voi evoluția minunată a unei tinere paciente care s-a confruntat mult timp cu kilogramele în plus. A venit la consultație însoțită de mama ei, puțin sceptică atunci când i-am vorbit despre alimentație echilibrată, hidratare și mișcare constantă.

După doar o lună de colaborare, rezultatele vorbesc de la sine:
🔹 –6 kg
🔹 –35 cm per total
🔹 Schimbare vizibilă în poze, dar mai ales în starea ei de bine

Ce am făcut concret?

🥗 Alimentație echilibrată, adaptată stilului ei de viață
📝Educație nutrițională – învățarea unor obiceiuri sănătoase, nu diete restrictive
💧 Hidratare corectă
🚶‍♀️ Mișcare moderată, dar constantă
💉 Terapie injectabilă cu Wegovy, doza de 0,25 mg în prima lună

Pacienta a colaborat extraordinar — și rezultatele reflectă exact acest lucru.
Mă bucur enorm pentru transformarea ei și pentru încrederea pe care mi-a acordat-o.
Felicitări draga mea! Este doar începutul! 💚

🤍 Dacă te confrunți cu kilogramele în plus, cu rezistență la insulină, apetit crescut sau pur și simplu nu știi de unde să începi, te pot ghida pas cu pas.
Fiecare plan este personalizat, adaptat corpului, ritmului și obiectivelor tale.

📬 Pentru programări sau întrebări, îmi poți scrie în privat. 0758 160 903
Schimbarea începe cu un prim pas — iar eu sunt aici să te ajut.

🩺 Alimentația în diabet – între mituri și realitateDe foarte multe ori, când intră pacienții nou diagnosticați în cabine...
20/11/2025

🩺 Alimentația în diabet – între mituri și realitate

De foarte multe ori, când intră pacienții nou diagnosticați în cabinet, îi aud spunând cu o grimăsă îngrijorată:
„Nu mai am voie să mănânc x, nu mai am voie y...”

Această reacție este firească, pentru că diagnosticul vine adesea cu o listă de „interdicții” pe care le-au auzit din diverse surse.

Adevărul este însă altul:
👉 Pacientul cu diabet zaharat – fie tip 1, fie tip 2 – poate consuma orice aliment, cu condiția să acorde atenție cantităților, combinațiilor și impactului asupra glicemiei.

Restricțiile exagerate duc la frustrare, neplăcere și, în timp, pot afecta relația cu mâncarea.

O abordare echilibrată, educată și flexibilă este mult mai eficientă decât o listă strictă de „nu ai voie”.

🔹 Nu există „alimente interzise”, ci alegeri care trebuie adaptate.
🔹 Monitorizarea glicemiei și educația nutrițională sunt fundamentale.
🔹 Echilibrul, nu interdicțiile drastice, ajută la controlul pe termen lung.

Alimentația în diabet înseamnă înțelegere și adaptare, nu renunțare!

📞 Pentru un consult de specialitate și mai multe sfaturi utile, programează-te la nr. de telefon: 0758 160 903

🍀Lunea vine mereu cu promisiuni noi.De luni începem planuri, ne propunem schimbări și ne setăm obiective. Însă pentru ca...
17/11/2025

🍀Lunea vine mereu cu promisiuni noi.

De luni începem planuri, ne propunem schimbări și ne setăm obiective. Însă pentru ca ele să devină realitate, avem nevoie de ambiție, perseverență și consecvență — nu doar de un început.👈

În gestionarea diabetului și în adoptarea unei nutriții corecte, aceste trei ingrediente sunt esențiale. Fiecare alegere de astăzi îți poate influența sănătatea de mâine: un mic dejun echilibrat🥗, un pas în plus spre mișcare🏃, o reducere a zahărului sau o porție în plus de legume.🍆🥔🥕🌶🫑
Nu trebuie să fie perfect, dar trebuie să fie constant.

Schimbarea reală nu începe doar într-o zi de luni — ea se construiește în fiecare zi!

💙 Dacă ai nevoie de îndrumare personalizată sau de o evaluare completă, te poți programa la consultație la numărul de telefon: 0758 160 903
Pentru persoanele cu diabet zaharat consultația este în contract cu Casa de Asigurări de Sănătate, iar pentru consultațiile nutriționale se percepe taxă.

📍Clinica Grandmed Oradea , strada Republicii nr 32 , lângă magazinul Crișul

16/11/2025

🥼Mit sau adevăr: este mai scump să mănânci sănătos?

De multe ori auzim că „mâncarea sănătoasă costă prea mult”. 🫣
În realitate alegerile nepotrivite sunt scumpe.
O alimentație echilibrată poate fi accesibilă dacă ne bazăm pe variante simple și corect planificate.

✔ Alimente sănătoase și accesibile:
fasole, linte, năut
ouă
orez, ovăz, paste integrale
cartofi, legume de sezon
fructe locale
pește la conservă (ton, sardine)
carne fără procesare

✔ De ce pare uneori scump?
Pentru că asociem „mâncatul sănătos” cu produse exotice, suplimente, snack-uri “fit” sau alimente „diet-friendly” foarte procesate.

✔ Ce contează cu adevărat?
Baza unei diete sănătoase rămâne simplitatea, gătitul acasă și ingredientele de sezon — nu produsele scumpe din reclame.

👉 Concluzie: Mâncatul sănătos NU trebuie să fie scump.
Cu puțină organizare, poate deveni chiar mai economic decât alimentația bogată în produse procesate.

Dacă îți dorești mai mult echilibru în farfurie, programează-te la numărul de telefon 0758160903 pentru un consult.

💉 Semaglutida – mai mult decât controlul greutății?Săptămâna trecută, în cadrul Obesity Week 2025 (Atlanta, USA), a fost...
15/11/2025

💉 Semaglutida – mai mult decât controlul greutății?

Săptămâna trecută, în cadrul Obesity Week 2025 (Atlanta, USA), a fost prezentat un studiu interesant despre posibilele efecte comportamentale ale semaglutidei.

📊 Analiza a arătat că utilizatorii de semaglutidă pentru managementul greutății au avut:
➡️ -4,7% reducere a cheltuielilor cu alcoolul
➡️ -17,8% reducere a cheltuielilor cu produse din tutun și accesorii
Comparativ cu persoanele care nu utilizează terapie GLP-1.

💡 Aceste rezultate ridică o întrebare importantă:
Poate semaglutida influența și comportamentele adictive, nu doar greutatea corporală?

🧠 Posibile explicații? Efectele GLP-1 asupra centrilor de recompensă și comportament alimentar pot influența și alte comportamente adictive.

🔹 Sursă: Poster “Changes in alcohol and to***co spending among users and non-users of semaglutide for weight management”, prezentat la Obesity Week 2025, Atlanta.

🔵 14 Noiembrie – Ziua Mondială a DiabetuluiAstăzi marcăm Ziua Mondială a Diabetului, un moment important pentru a ne rea...
14/11/2025

🔵 14 Noiembrie – Ziua Mondială a Diabetului

Astăzi marcăm Ziua Mondială a Diabetului, un moment important pentru a ne reaminti că prevenția, diagnosticul precoce și educația sunt esențiale în lupta împotriva acestei afecțiuni tot mai răspândite.

Diabetul nu este doar o cifră pe o analiză – este o condiție care afectează întreaga viață. Vestea bună este că poate fi prevenit sau controlat eficient prin alegeri sănătoase, monitorizare atentă și îngrijire medicală adecvată.

🔹 Măsoară-ți glicemia
🔹 Fă mișcare zilnic
🔹 Alege o alimentație echilibrată
🔹 Nu ignora semnele corpului tău

Să folosim această zi ca un prilej de informare și sprijin pentru cei care trăiesc cu diabet și pentru cei care vor să îl prevină. Sănătatea este un drum pe care îl parcurgem împreună. 💙

🗓 Programează-te pentru consult și află cm poți preveni sau controla eficient diabetul. 0758 160 903

A fost o activitate plină de emoție, bucurie și implicare! 💫M-am bucurat enorm să fiu alături de cei mici în această exp...
11/11/2025

A fost o activitate plină de emoție, bucurie și implicare! 💫
M-am bucurat enorm să fiu alături de cei mici în această experiență frumoasă dedicată educației pentru sănătate. 💚 Copiii au fost minunați — curioși, atenți și dornici să învețe lucruri noi!
Recunosc, am avut și eu puține emoții la început, dar zâmbetele și entuziasmul lor m-au încurajat și m-au făcut să transformăm totul într-un moment interactiv, plin de energie pozitivă. 🌞

Mulțumesc din suflet pentru clipele frumoase petrecute împreună! 🩺💛

„5 alimente prietenoase cu glicemia”Menținerea unui nivel echilibrat al glicemiei este esențială pentru energie, concent...
07/11/2025

„5 alimente prietenoase cu glicemia”
Menținerea unui nivel echilibrat al glicemiei este esențială pentru energie, concentrare și sănătate pe termen lung.
Iată 5 alimente care te ajută în acest sens:

🍏 1. Ovăz
Conține carbohidrați complecși și fibre solubile (beta-glucani), care încetinesc absorbția glucozei.
Ideal la micul dejun, în combinație cu fructe și semințe.

🥦 2. Legume verzi (broccoli, spanac, kale)
Au indice glicemic foarte scăzut și sunt bogate în antioxidanți și magneziu, important pentru reglarea glicemiei.
Pot fi consumate crude, fierte ușor sau în smoothie-uri verzi.

🥜 3. Nuci și semințe (migdale, nuci, semințe de in, chia)
Oferă grăsimi bune, fibre și proteine, care reduc vârfurile glicemice după masă.
O mână mică pe zi este suficientă.

🐟 4. Pește gras (somon, sardine, macrou)
Bogat în acizi grași omega-3, care susțin sănătatea inimii și reduc inflamația, fără a crește glicemia.

🍓 5. Fructe cu indice glicemic scăzut (fructe de pădure, mere, prune)
Au zaharuri naturale, dar și antioxidanți și fibre, care ajută la o eliberare lentă a glucozei.

📌 Pentru mai multe sfaturi utile despre alimentație și controlul glicemiei, nu uitați să vă programați la o consultație! 💙
Mă găsiți la Clinica Grandmed Oradea , str. Republicii nr 32 sau la nr de telefon 0758 160 903 !

Diabetul de tip 2 se gestionează nu doar cu tratament, ci și cu obiceiuri zilnice corecte.Tu ce greșeală ai observat că ...
06/11/2025

Diabetul de tip 2 se gestionează nu doar cu tratament, ci și cu obiceiuri zilnice corecte.

Tu ce greșeală ai observat că se face cel mai des?
Sau ce obicei ți-a ajutat să îți stabilizezi glicemia? 💚

Address

Oradea
410001

Telephone

+40758160903

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Iulia V. Midafi-Mateaș posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Iulia V. Midafi-Mateaș:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category