Adevărul meu în sport

12/12/2025

Când crezi în tine cu toată inima, posibilitățile se deschid pe măsură.

Luka Modrić ne amintește că încrederea este primul pas spre orice vis.

Crede în tine. Azi.

performanță

11/12/2025

10/12/2025

Când începi să crezi în tine cu adevărat, totul capătă sens.

E acel moment în care simți că drumul ți se așază sub pași.

Thierry Henry o spune simplu: „Trebuie să crezi în tine.”

Uneori, asta e fraza care contează cel mai mult.

09/12/2025

Dacă ai avea tot ce vrei... ai fi pregătit să câștigi?

Manchester City pare că are totul: buget, jucători, antrenor.
Dar succesul nu vine doar din resurse.
Vine din chimie, din claritate, din cm gestionezi abundența.

Pentru că atunci când nu ai scuze, fiecare eșec apasă mai greu.
Și fiecare victorie trebuie confirmată din nou și din nou.

💭 Ce faci tu cu ce ai deja?
Îți folosești potențialul sau aștepți să fie „momentul perfect”?

TeamDynamics MindGetter MentalCoaching InnerGame PeakPerformance

07/12/2025

În 2026, începe cu tine.

Nu mai lăsa grija de sine la coadă. Tu ești cel mai important plan.

echilibru

04/12/2025

03/12/2025

L-am judecat, l-am aplaudat, l-am pierdut… și l-am redescoperit.

Documentarul cu Adrian Mutu nu e doar despre un fotbalist genial, ci despre un om care s-a prăbușit și a avut curajul să se ridice.

Uită-te la documentar cu inima deschisă. E o lecție pentru fiecare dintre noi.

căderișireveniri putereinterioară

27/11/2025

Pe 26.11, noi, Ionuț și Iulia, echipa Adevărul meu în sport, am avut bucuria de a facilita o sesiune de grup de mental coaching dedicată antrenorilor din rugby.

Am întâlnit oameni extrem de deschiși, curioși și determinați să învețe unii de la ceilalți, dar și să se uite sincer la ei înșiși.

Am vorbit despre obiective reale, nu despre presiuni sau idealuri, ci despre direcție, claritate și intenție.
Am explorat împreună ce înseamnă cu adevărat mental coachingul, dar și ce nu este.
Am ascultat. Am întrebat. Am avut curajul să ne uităm și la vulnerabilități.
Și poate cel mai valoros: am creat un spațiu în care fiecare voce a contat.

💬 Mulțumim pentru încrederea și cadrul oferit.

🙏 Și vouă, antrenorilor cu experiență vastă, dar și celor care urmează să devină antrenori, pentru maturitate, curaj și deschidere.
Pentru dorința de a merge dincolo de tactică și fizic, spre ceea ce susține cu adevărat performanța: mentalul, relația cu sinele și umanul.

Dacă ai senzația că astfel de conversații nu sunt (încă) pentru tine, poate tocmai acum ar merita să le încerci.

Te așteptăm data viitoare, cu întrebările tale, în ritmul tău.

echipă dezvoltareprinperformanță

22/11/2025

🏓 Jan‑Ove Waldner
Legenda suedeză a tenisului de masă, cunoscut ca „copacul veșnic verde” 🌳, a jucat aproape 30 de ani la cel mai înalt nivel.

💡 Lecția lui: Perseverența bate talentul dacă acesta nu e susținut de muncă și răbdare.

🔥 Ce faci azi ca să nu renunți? Comentează mai jos!

21/11/2025

📌 Povestea din spatele medaliei – Iolanda Balaș

🥇Iolanda Balaș este o legendă a atletismului românesc. La Roma 1960, a câștigat aurul olimpic la săritura în înălțime, sărind 1,85 m – un salt care i-a adus victoria fără rivale apropiate. 

În spatele acestui moment magic au fost ani de muncă, disciplină și ambiție. A stabilit 14 recorduri mondiale și a învins în 150 de competiții la rând între 1956 și 1967. 

🐾 Ce ne învață Iolanda? Măreția nu e doar despre un moment epic — ci despre consistența zilnică, despre repetarea lucrurilor mici și construirea încrederii.

👉 Tu ce obicei mic repeți astăzi ca să faci un pas spre marea ta victorie?

21/11/2025

📚 Workshop special conceput pentru antrenorii din rugby interesați să includă pregătirea mentală în metodologia lor de lucru, marca Adevărul meu în sport și R15.