17/08/2025
Sfaturi pentru concediul de vară - partea I ☀️ / Rutina de îngrijirea a tenului unui medic dermatolog
Nu există tenul perfect, iar ca și oricare din voi, și tenul meu are problemele sale: nu e "doar" mixt, ci are tendința și la hiperpigmentare 🙈
Cum procedez cu rutina de dimineață, în 2 pași simpli:
- spălare cu apă simplă -> fără produse de curățare cu agenți activi de tip AHA/BHA când există expunere cunoscută și prelungită la soare ( = mai mult de 2 ore/zi), pentru a nu fragiliza bariera naturală protectivă;
- aplicarea pe fața curată de SPF50 (am folosit variantele mini din prima imagine pe parcursul acestei veri) încă din camera de hotel cu reaplicare pe plajă a unui SPF50 mineral după fiecare ieșire din apă.
Ce este important de reținut?
🌿 SPF50 CHIMIC întotdeauna PRIMUL APLICAT (încercați să folosiți SPF50 de grad medical cm e Sunsimed Pigment, special dedicat tenului cu tendință la hiperpigmentare, dacă aveți această problemă, dar și dacă aveți un fototip cutanat mai mare de 2). Personal nu îl pot folosi zilnic, deoarece îmi încarcă tenul, dar îl prefer și pentru că nu interacționează cu receptorii producerii vitaminei D din piele.
L-am alternat, deci, cu XDefense Ultra Fluid de la Bioderma și cu Ultra Fluid de la Avene, datorită protecției lor extrem de bune și texturii ultra lejere.
♻️ AL DOILEA SPF50, practic pentru dublă protecție, și singurul pentru reaplicare de-a lungul zilei este SPF50 MINERAL, de la AVENE în cazul meu (a doua poză). Îl folosesc pe acesta de ani de zile, pentru că m-a salvat din multe belele 🥲.
🤗 Sper că v-au fost utile sfaturile mele pentru partea de dimineață. Revin pentru rutina de prânz și seară, dar și cu alte sfaturi generale.
🔰Nu uitați să le împărtășiți și cu prietenele voastre!
🌸Cu siguranță, sunt lucruri noi, mai puțin cunoscute.