Cabinet de psihologie clinică și psihoterapie Adelina-Nicoleta Sucea

22/10/2025

Diana Vasile este doctor în psihologie, psihoterapeută și co-fondatoare și Președintă în cadrul Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei. Cu o expe...

22/10/2025

"Cărțile pot fi ca semințele, pot rămâne inactive secole întregi și apoi să înflorească în pământul cel mai puțin promițător."
✍Carl Sagan

18/10/2025

Neurodevelopmental Center

Sensibilitatea emoțională este o caracteristică comună la persoanele cu tulburare din spectrul autist (TSA). Se referă la o conștientizare și o reactivitate sporite la emoții, atât proprii, cât și ale altora.

Emoții intense: Persoanele autiste pot experimenta emoții mai intens decât indivizii neurotipici. Acest lucru poate duce la reacții puternice, cm ar fi crize de nervi sau închideri.

Dificultăți în reglarea emoțiilor: Persoanele autiste pot întâmpina dificultăți în a-și controla emoțiile, ceea ce poate duce la izbucniri sau retragere.

Hipersensibilitate la emoțiile altora: Pot fi foarte sensibile la emoțiile celorlalți, observând indicii subtile și reflectând sentimentele acestora.

Disforie de sensibilitate la respingere (DSR): Unele persoane autiste experimentează o suferință emoțională intensă atunci când se simt respinse sau criticate, chiar dacă respingerea este minoră.

Diferențe de procesare senzorială: Sensibilitatea emoțională poate fi legată de diferențele de procesare senzorială, în care indivizii sunt mai mult sau mai puțin sensibili la stimuli externi, cm ar fi sunete, lumini sau mirosuri.

Cauza exactă a sensibilității emoționale la autism nu este pe deplin înțeleasă. Totuși, se crede că este legat de diferențele în structura și funcția creierului, precum și de factorii genetici.

18/10/2025

😞 După tragedia Colectiv, încă o traumă colectivă marchează subconștientul unei generații de români..
📚Rolul psihologului pe cât de infim pare în fața unei dureri de o asemenea amploare, pe atât este de important.
📌Specialiștii în psihologia clinică și psihoterapie aplicată au obligația și datoria permanentă de a se perfecționa.
Acest moment regretabil este un reminder pentru cei care consideră că a fi psiholog este posibil cu un curs de coaching..

18/10/2025

🎈COPIII ÎNVAȚĂ CE TRĂIESC

“Dacă trăiesc în critică și în cicăleală, copiii învață să condamne.
Dacă trăiesc în ostilitate, copiii învață să fie agresivi.
Dacă trăiesc în teamă, copiii învață să fie anxiosi.
Dacă trăiesc înconjurați de milă, copiii învață autocompătimirea.
Dacă trăiesc înconjurați de ridicol, copiii învață să fie timizi.
Dacă trăiesc în gelozie, copiii învață să simtă invidia.
Dacă trăiesc în rusine, copiii învață să se simtă vinovați.
Dacă trăiesc în incurajare, copiii învață să fie încrezători.
Dacă trăiesc în toleranță, copiii învață răbdarea.
Dacă trăiesc în laudă, copiii învață prețuirea.
Dacă trăiesc în acceptare, copiii învață să
iubească.
Dacă trăiesc în aprobare, copiii învață să se
placă pe sine.
Dacă trăiesc înconjurați de recunoaștere, copiii învață de ce este bine să ai un tel.
Dacă trăiesc împărțind cu ceilalți, copiii învață generozitatea.
Dacă trăiesc în onestitate, copiii învață respectul pentru adevăr.
Dacă trăiesc în corectitudine, copiii învață să fie drepți.
Dacă trăiesc în bunăvoință și considerație, copiii învață respectul.
Dacă trăiesc în siguranță, copiii învață să aibă încredere în ei și în ceilalți.
Dacă trăiesc în prietenie, copiii învață că e plăcut să trăiești în această lume.
Dacă sufletul tău este senin, copilul tău va câștiga pacea minții.''
_________
Sursa: Dorothy Law Nolte via Învățături Atlantida

17/10/2025

Data de 17 octombrie marchează Ziua Mondială a Traumei, un moment care atrage atenția asupra urmărilor experiențelor traumatizante, la nivel individual și social, și asupra nevoii de sprijin și sisteme de suport pentru victimele acestora și apropiații lor.

Activitatea noastră la ISTT este centrată, din 2010, în jurul acestor teme importante pentru noi toți. Astăzi, ne bucurăm că există o deschidere din ce în ce mai mare la subiectele care țin de problemele emoționale și de efectul lor în relațiile din viața noastră și că vedem mai multă încredere în posibilitatea de recuperare. Oamenii cu care lucrăm înțeleg că nu mai trebuie să trăiască în suferință toată viața lor, ci pot să spere la o viață mai bună și mai împlinitoare.

Pe tot acest parcurs, continuăm să le fim alături prin acțiunile și resursele noastre, care au în centru convingerea că grija și deschiderea - pentru noi înșine și pentru cei din jur - ne fac mai puternici, mai conectați și mai sănătoși.

10/10/2025

🧸 Relația ta cu copilul tău nu este doar semnificativă din punct de vedere emoțional - este și biologic protectoare. Fiecare moment de conexiune, fiecare reparare după o ruptură, de fiecare dată când răspunzi nevoilor sale emoționale, construiești rezistență în sistemul său în curs de dezvoltare.

Deși nu putem controla tot ce li se întâmplă copiilor noștri, putem controla modul în care ne manifestăm în relația cu ei. Iar știința ne spune că aceasta ar putea fi cea mai puternică protecție pe care o putem oferi. Fiecare moment de conexiune contează.

📚Your relationship with your child isn't just emotionally meaningful — it's biologically protective. Every moment of connection, every Repair after a Rupture, every time you respond to their emotional needs, you're building resilience into their developing system.

While we can't control everything that happens to our children, we can control how we show up in relationship with them. And science tells us that might be the most powerful protection we can offer. Every moment of connection matters.

10/10/2025

09/10/2025

📚 Însemnări terapeutice:
“Nu există nimic în in neregulă cu tine, pe care partea ta cea bună să nu o poată rezolva.
Nu există nimic prea complicat pe această lume, pe care partea ta cea bună să nu o poată accepta.”
☀️Fiecare dintre noi are o parte luminoasă, plină de resurse, care poate transforma orice imperfecțiune într-o oportunitate de creștere.
Cum îți descoperi astăzi partea bună?
Care sunt experiențele care te provoacă?
Ce poți face bun pentru tine, pentru a fi conștient(ă) de aceste resurse și pentru a le crește?

09/10/2025

Începând cu 1 ianuarie, toți copiii născuți între 2025 și 2039 vor aparține unui nou grup demografic numit „Generația Beta”. Denumirea marchează începutul unei ere complet noi, în care copiii vor crește într-un mediu digitalizat și dominat de inteligența artificială.

Conceptul a fost propus de experți în demografie și cultură modernă, care cred că această generație va trăi integral într-o lume în care tehnologia nu doar asistă, ci și decide.

„Generația Beta” va urma Generației Alpha (2010–2024) — prima generație născută în secolul XXI, crescută cu smartphone-uri, roboți și algoritmi care le modelează preferințele.

Pentru context, iată succesiunea generațiilor moderne:

• Generația Beta (2025–2039) – va trăi într-o lume complet digitală, ghidată de AI.

• Generația Alfa (2010–2024) – a crescut cu tehnologie omniprezentă și asistenți virtuali.

• Generația Z (1997–2009) – primii nativi digitali, care nu au cunoscut viața fără internet.

• Generația Y / Millennials (1981–1996) – martorii revoluției digitale și ai trecerii în noul mileniu.

• Generația X (1965–1980) – prima care a folosit calculatoare personale.

• Baby Boomers (1946–1964) – născuți în perioada de prosperitate postbelică.

• Generația Tăcută (1928–1945) – crescută în vremuri de reconstrucție și privațiuni.

Dacă predicțiile specialiștilor se confirmă, Generația Beta va fi prima în care noțiunea de „viață offline” va dispărea complet — marcând o transformare profundă a modului în care oamenii învață, comunică și percep lumea.