Dr. Bianca Doamna

Dr. Bianca Doamna Medicina interna | Doctorand | Specialista in nutritie echilibru hormonal & wellness 💌

Istoricul medical matern este unul dintre cele mai valoroase instrumente de prevenție pentru o femeie.Nu pentru a antici...
09/01/2026

Istoricul medical matern este unul dintre cele mai valoroase instrumente de prevenție pentru o femeie.

Nu pentru a anticipa un diagnostic,
ci pentru a înțelege:
– ce să monitorizezi mai atent
– când să începi anumite evaluări
– ce schimbări de stil de viață sunt prioritare pentru tine

Prevenția începe cu întrebările potrivite.
Restul se construiește în timp.

Dr.B

Sindromul ovarelor polichistice nu este doar un diagnostic ginecologic.Este o condiție complexă, care implică metabolism...
08/01/2026

Sindromul ovarelor polichistice nu este doar un diagnostic ginecologic.

Este o condiție complexă, care implică metabolismul, sensibilitatea la insulină, inflamația, ritmul somn–veghe și modul în care corpul răspunde la stres.

În acest caz, diagnosticul era clar: SOPC, cicluri menstruale neregulate și rezistență la insulină.
Ceea ce lipsea nu era o analiză sau o medicație nouă, ci o strategie coerentă.

În practica medicală, văd frecvent femei cu SOPC care primesc soluții fragmentate: un tratament pentru ciclu, altul pentru glicemie, recomandări generale pentru greutate sau suplimente luate fără o direcție clară. Toate pot ajuta punctual, dar rareori construiesc stabilitate pe termen lung.

Abordarea integrativă înseamnă să privim lucrurile în ansamblu.
Lucrez în colaborare cu medicul ginecolog, endocrinolog și alți specialiști, atunci când este nevoie. Ca medic internist, rolul meu este să adun toate informațiile medicale și să le transform într-un plan aplicabil, adaptat fiecărei femei.

În SOPC, obiectivul nu este doar „să vină menstruația”, ci:
– reglarea metabolismului
– stabilizarea glicemiei
– reducerea inflamației
– susținerea ovulației
– energie mai constantă
– o relație mai echilibrată cu mâncarea și corpul

Toate acestea cer timp, structură și monitorizare, nu soluții rapide.

Dacă ai SOPC, cicluri neregulate, rezistență la insulină sau simți că ai multe recomandări, dar fără o direcție clară, o evaluare integrativă te poate ajuta să înțelegi ce e nevoie să faci concret, în cazul tău.

➡️ Programările pentru consultații sunt deschise. Link în bio.

Dr.B

Există un set de analize de bază care poate oferi o imagine inițială asupra modului în care funcționează organismul, atu...
06/01/2026

Există un set de analize de bază care poate oferi o imagine inițială asupra modului în care funcționează organismul, atunci când rezultatele sunt privite împreună și în context, nu izolat.

Este important de menționat că acesta este un set basic, orientativ.

În practică, analizele trebuie corelate cu istoricul personal, simptomele și stilul de viață, iar de cele mai multe ori evaluarea necesită investigații suplimentare, adaptate fiecărei persoane.

Analizele nu sunt doar „valori pe buletin”. Ele reflectă procese reale: inflamație, adaptare la stres, echilibru metabolic, status nutrițional. De aceea, simplul fapt că o valoare se află în intervalul de referință nu înseamnă automat că este optimă.

Uneori, analizele pot părea „normale”, dar interpretate în contextul clinic, valorile nu sunt neapărat adecvate. De exemplu, un cortizol seric matinal aflat în limite normale, dar spre limita inferioară, poate părea liniștitor. Însă, la o persoană care a trecut printr-o perioadă de stres intens și prelungit, ne-am aștepta fiziologic la valori mai crescute. În acest context, o valoare joasă poate sugera o capacitate redusă de adaptare la stres, nu un echilibru real.

Analizele sunt un punct de plecare.

Claritatea vine din corelare și interpretare, nu dintr-o listă standard.

Dr.B

La început de an, social media e plină de mesaje despre detox, schimbări radicale și „new year, new me”.Apare, aproape a...
04/01/2026

La început de an, social media e plină de mesaje despre detox, schimbări radicale și „new year, new me”.
Apare, aproape automat, presiunea de a face mai mult, de a schimba tot, de a începe „corect”.

Problema este că, de cele mai multe ori, acest impuls vine din exterior, nu dintr-o înțelegere reală a propriului corp.
Și, la fel de des, aceste direcții se estompează rapid — de obicei undeva prin februarie.

Nu pentru că „nu avem voință”,
ci pentru că soluțiile rapide nu țin cont de context: oboseala acumulată, ritmul real de viață, nevoile diferite ale fiecăruia.

Pentru mine, începutul de an nu e despre reinventare.
E despre a deveni mai conștientă, mai atentă, mai echilibrată.
Despre a privi organismul ca un întreg și a face ajustări care pot fi susținute.

Pașii mici, făcuți cu sens, rămân.
Restul, de cele mai multe ori, trec.

Bianca 💙

Sănătatea hormonală nu se reglează dintr-un singur punctși nu ține de „un hormon izolat”.🔬 Din punct de vedere medical, ...
04/01/2026

Sănătatea hormonală nu se reglează dintr-un singur punct
și nu ține de „un hormon izolat”.

🔬 Din punct de vedere medical, hormonii sunt influențați zilnic de:
– somn și ritm circadian
– stabilitatea glicemiei și structura meselor
– funcția intestinală
– stres și activarea cronică a sistemului nervos
– masa musculară și tipul de mișcare
– expunerea constantă la substanțe cu potențial disruptor endocrin

Când aceste elemente sunt dezechilibrate, corpul compensează.
Inițial discret. Apoi prin simptome.

Oboseala care nu trece, variațiile de energie, pofta de dulce, balonarea, tulburările de ciclu sau dificultățile de control al greutății nu apar „din senin”.

Sunt semnale ale unui sistem hormonal și metabolic care funcționează sub presiune.

🤍 Abordarea corectă începe cu înțelegerea contextului tău complet și cu ajustări susținute

Dr.B

Înainte ca un dezechilibru să devină „o problemă”, corpul încearcă să te avertizeze. Oboseala constantă, poftele neobișn...
03/01/2026

Înainte ca un dezechilibru să devină „o problemă”, corpul încearcă să te avertizeze. Oboseala constantă, poftele neobișnuite, balonarea, iritabilitatea sau tulburările de somn nu apar întâmplător — sunt mesaje subtile că ceva are nevoie de atenție.

În această postare vorbim despre cm să recunoști aceste semnale timpurii, de ce este important să le asculți și cm prevenția, nu doar tratamentul, poate face diferența într-un stil de viață cu adevărat echilibrat.

Dr.B

Am ascultat recent un podcast care spunea un lucru foarte simplu:la începutul vieții ne simțim invincibili,iar la final ...
02/01/2026

Am ascultat recent un podcast care spunea un lucru foarte simplu:
la începutul vieții ne simțim invincibili,
iar la final am da orice pentru puțin mai mult timp.

Între aceste două puncte,
învățăm, de obicei, prin experiențe mici, repetate,
că sănătatea nu este un dat.
Este o construcție.

Cu cât îți faci mai devreme o evaluare corectă,
înțelegi ce nevoi are corpul tău
și acționezi preventiv,
cu atât trăiești mai bine, mai clar și mai echilibrat.

Nu pentru mai mulți ani.
Ci pentru ani mai buni.

Dr.B

01/01/2026

1 ianuarie, biserică.
Împreună 🤍
Pentru suflet 🤍

Intrarea în 2026 nu vine pentru mine cu rezoluții dure.Vine cu obiceiuri care respectă corpul.După ani de forțat, de „me...
30/12/2025

Intrarea în 2026 nu vine pentru mine cu rezoluții dure.
Vine cu obiceiuri care respectă corpul.

După ani de forțat, de „merge și așa”, de pus pe ultimul loc somnul, mesele sau pauzele, am învățat ceva simplu:

📌 corpul colaborează când este ascultat.

Acestea sunt obiceiuri mici, dar constante,
care susțin hormonii, energia și claritatea mentală —
nu doar în zilele bune, ci mai ales în cele grele.

Dacă simți că vrei un 2026 cu mai multă direcție și mai puțină luptă cu propriul corp,
evaluarea corectă este întotdeauna primul pas.

🤍

Address

Pitesti

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Bianca Doamna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram