Ionela Stoica - Psiholog clinician

12/12/2022

💎 Care este aportul neuroștiințelor în domeniul psihologiei clinice?
Pe lângă faptul că a făcut lumină asupra proceselor neuronale care stau la baza minții umane în general, neuroștiința a revoluționat psihologia clinică, generând progrese semnificative în înțelegerea bolilor psihiatrice.

🧠 Prin compararea creierelor subiecților sănătoși cu cele ale persoanelor cu tulburări psihiatrice, neuroștiințele au reușit să ne furnizeze informații atât despre cauzele acestor boli, cât și despre cele mai eficiente tratamente ale acestora.

De exemplu, studiile de neuroimagistică au sugerat că unele persoane depresive ar putea avea hipocampusul mai mic.

🧠 Acest lucru poate fi legat de stres, despre care se crede că scade neurogeneza (producția de noi neuroni) în hipocampus.

Această constatare este în concordanță cu dovezile că medicamentele antidepresive servesc la promovarea neurogenezei în hipocampus - și, deoarece acest proces durează mult timp, acest lucru poate explica de ce pacienții nu observă de obicei efectele antidepresivelor timp de câteva săptămâni.

🧠 Deși antidepresivele produc efecte directe asupra nivelurilor de neurotransmițători despre care se crede că sunt implicați în starea de spirit, aceste constatări sugerează că neurogeneza este cel mai semnificativ mecanism de acțiune și că ar trebui create medicamente care să vizeze în mod specific neurogeneza.

12/12/2022

Copiii care nu sunt încurajați să își exprime emoțiile negative:
• vor trăi frustrări puternice;
• anxietate;
• agresivitate;
> fiind un mecanism de apărare sau un semnal de alarmă.

11/12/2022

𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐞 𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐝𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 î𝐧 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚ț𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐢𝐭ăț𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 î𝐧𝐯ăță𝐦â𝐧𝐭 ⬇⬇⬇
Sursa: https://www.edu.ro/normele-metodologice-de-aplicare-legii-%C3%AEmpotriva-violen%C8%9Bei-psihologice-bullying-au-fost-publicate-%C3%AEn

09/12/2022

Premieră în România. Cum pot face copiii consiliere psihologică și psihoterapie gratuit

09/12/2022

Părinții care exercită asupra copilului:
• presiune
• tensiune
• agresivitate =====> provoacă:
• anxietate
• agresivitate

06/12/2022

Despre conferința susținută de dr. Gabor Maté, dar și pentru o doză necesară de psihoeducație am stat de vorbă cu Flori-Ana Buzilă, psiholog și psihoterapeut în cadrul ISTT.

29/11/2022

💎 Știai că ... ne putem schimba starea de spirit la comandă?
🔔 Cercetările din neuroștiințe ne învață că este vorba pur și simplu de a ne surprinde pe noi înșine în actul de a uita și apoi de a ne aminti.
🧠 Uităm că devenim inconștienți, apoi ne amintim că nu mai suntem conștienți.

💎 De câte ori trebuie să devii inconștient înainte de a deveni și rămâne cât mai mult timp conștient?
Acesta este modul în care învățăm să ne stăpânim și să evoluăm în jocul vieții.

💎 Abilitatea de a ne schimba necesită mult timp și practică.
Maeștrii muzicieni și atleții petrec mai mult de 10.000 de ore pentru a-și dezvolta abilitățile.
Pe drumul dezvoltarii tale personale, te perfecționezi pe tine însuți.

💎 Învață să exersezi cu ochii deschiși jocul vieții!
Este nevoie de perseverență si blândețe pentru a deveni conștient de toate gândurile și acțiunile care sunt conduse de stările emoționale trezite.

💎 Fă-ți mintea să conteze!

26/11/2022

22/11/2022

𝐀𝐃𝐇𝐃

* lipsa atenției (nu urmează Instrucțiunile sau nu finalizează sarcinile; pare că nu ascultă când îi vorbești direct);
* hiperactivitate ( aleargă în jur , se cațără pe obiecte (când este inadecvat), neliniște, neastâmpăr);
* impulsivitate( se ridică de pe scaun în situații în care ar trebui să stea așezat; deseori întrerupe sau intervine în activitățile altora).

𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹 se pune dacă persoana a prezentat cel puțin 6 simptome în 6 luni de zile (de regulă diagnosticul se pune după vârsta de 6 ani când copilul începe școala).

𝗖𝗼𝗺𝗼𝗿𝗯𝗶𝗱𝗶𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶:
- Tulburări de opoziție
- Tulburări de conduită
- Tulburare de anxietate
- Depresie majoră
- Tulburări de învățate specifică

ADHD este o afecțiune întâlnită atât la copii cât și la persoanele adulte și poate fi tratată prin diferite scheme de tratament specifice nevoilor acestora. Cele mai multe persoane care suferă de ADHD se bucură de vieți împlinite și de succes.

15/11/2022

Zilele trecute a fost o postare pe grupul Educație cu blândețe, unde o mămică întreba cm ne putem proteja copiii de potențiali hărțuitori sau oameni care nu au tocmai gânduri curate la adresa lor și citind comentariile mi-a atras atenția comentariul de mai jos pe care doresc să îl împărtășesc și cu voi fiindcă, pentru mine una, sunt informații pe care nu le știam și am rămas stupefiată.

Mai ales în atenția părinților care și-au lăsat copiii să își facă conturi pe social media mai devreme decât ar trebui, sau nu le-au pus control parental sau îi expun prea mult prin fotografii pe conturile personale.

15/11/2022

Am acceptat invitația prietenei mele din copilărie, Cristina, președinta Asociației Parteneri pentru Comunitate și zilele acestea am fost la Colegiul "Ferdinand I", Maneciu, Prahova și am vorbit despre un subiect de mare interes și totodată tabu (deși suntem în anul 2022) și anume, 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 și 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐞 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥𝐚̆ la vârsta adolescenței. A fost o mare bucurie că deși au fost mai bine de 100 de elevi, au fost foarte atenți și receptivi și chiar am primit și întrebări din partea lor.
Pe această cale, doresc să mulțumesc încă o dată tuturor celor implicați în susținerea acestui proiect din localitatea Măneciu.

Acesta a fost primul liceu cu care am început acest proiect de informare și conștientizare, vor urma și altele 😉

12/11/2022

Știai că, 95% trăim în inconștient și doar 5% în conștient? 🧐🧐🧠