Cabinet individual de psihologie Iuliana Gheorghe

08/09/2024

„În cele din urmă, cred că nu trebuie să faci nimic pentru a fi iubit. Ne petrecem viața încercând să părem mai frumoși, mai inteligenți. Dar mi-am dat seama de două lucruri. Cei care ne iubesc ne văd cu inima lor și ne înzestrează cu calități dincolo de cele pe care le avem cu adevărat. Iar cei care nu vor să ne iubească nu vor fi niciodată mulțumiți de toate eforturile noastre. Da, într-adevăr. Cred că este important să ne lăsăm imperfecțiunile în pace. Ele sunt prețioase pentru a-i înțelege pe cei care ne văd din inimă.”

- Frida Kahlo

29/08/2024

,,Nu copiii s-au schimbat, ci părinții. Tinerii de azi nu sunt diferiți de cei de dinaintea lor, părinții sunt diferiți de generațiile anterioare. Mulți dintre aceștia le insuflă copiilor idei greșite.

Imaginați-vă un copil care are o problemă la școală, iar părinții îi spun că nu el este problema, ci profesorii. Când va deveni adult și își va părăsi casa părintească, ce se va întâmpla cu el? Va găsi o lume nouă în care, printre o mie de dificultăți și o mie de capcane, nu va ști încotro să o ia. Se va gândi la părinții care i-au dat întotdeauna dreptate, la părinții care au mințit, din dragoste, dar au mințit.

NU EȘTI ÎNTOTDEAUNA CEL MAI BUN!
În echipele sportive întâlnim adesea această problemă, la mulți copii. Cel mai răspândit aspect astăzi este îndoiala de sine, tocmai datorită acestei atitudini a părinților. Nu au anticorpi la frustrare, trăiesc cu ideea că *eu nu am greșit, nu am făcut erori*.

A da vina pe alții a devenit recurent. Toate acestea creează nesiguranță și teama de a greși a tinerilor. Ce personalitate vor avea în viitor?"

Julio Velasco, antrenorul echipei naționale de volei feminin a Italiei.

24/08/2024

02/08/2024

"Orice om are două minţi. Una dintre ele este a noastră în întregime şi este ca o voce şoptită care ne aduce întotdeauna ordine, claritate, finalitate. Cealaltă minte este o instalaţie străină. Aceasta nu ne aduce decît conflicte, ambiţii, îndoială şi deznădejde.
Eram atât de obsedat de gîndurile mele, încât am pierdut complet sensul spuselor lui don Juan. Îmi puteam aminti perfect cuvintele sale, dar acestea nu aveau nici un înţeles pentru mine. Foarte calm şi uitîndu-se direct în ochii mei, don Juan repetă ce spusese câteva secunde mai devreme. Eram, în continuare, incapabil să înţeleg ce voia să spună. Pur şi simplu nu mă puteam concentra asupra cuvintelor lui.
- E ciudat, don Juan, dar nu reuşesc să mă concentrez asupra a ceea ce îmi spui, i-am zis eu.
- Înţeleg perfect de ce nu poţi să te concentrezi, îmi spuse el zâmbind larg, şi vei înţelege şi tu într-o bună zi, când.... vei fi încetat să mai fii centrul lumii."

"Una este mintea noastră adevărată, produsul tuturor experienţelor noastre de viaţă. Această minte ne vorbeşte foarte rar pentru că a fost înfrântă şi ascunsă în obscuritate. Cealaltă minte, pe care o folosim zilnic pentru tot ce facem, este o instalaţie străină.
- Cred că adevărata problemă este că acest concept de minte ca instalaţie străină este atât de ciudat, încât mintea mea refuză să îl accepte, am spus eu simţind că am făcut o adevărată descoperire.
Don Juan nu comentă. Continuă să explice problema celor două minţi de parcă nu aş fi spus nici un cuvânt:
- Rezolvarea conflictului celor două minţi ţine de voinţă, a mai spus el. Vrăjitorii îşi cheamă intenţia spunând clar şi răspicat cuvântul "Intenţie". Intenţia este o forţă extraordinară a universului. Atunci când vrăjitorii cheamă intenţia, se stabileşte o cale de realizare a sa, ceea ce înseamnă că vrăjitorii realizează întotdeauna ceea ce îşi propun."

"Singura alternativă a omenirii este disciplina. Disciplina este singura reţinere. Prin disciplină nu înţeleg rutina nemiloasă: mă trezesc în fiecare dimineaţă la cinci şi jumătate şi mă spăl cu apă rece până mă învineţesc. Vrăjitorii înţeleg disciplina drept capacitatea de a te confrunta cu seninătate cu situaţii care nu şi-au găsit locul între aşteptările noastre. Pentru ei, disciplina este o artă: arta de a te confrunta cu infinitatea fără a da vreun pas înapoi, nu pentru că sunt mari şi tari, ci pentru că sunt plini de uimire."

Carlos Castaneda - Latura activă a înființării

19/05/2024

Desenul prezintă două pahare identice. Conțin aceeași cantitate de apă, dar prezintă două reacții diferite.
În timp ce o persoană se îneacă, alta plutește. Ştii de ce? Pentru că nu situațiile ne fură liniștea, ci modul în care reacționăm la ele. În viață e mereu așa. În timp ce unul se plânge, celălalt mulțumește. In timp ce unul se teme, celălalt se roagă. In timp ce unul vorbește prea mult, celălalt tace. Situații similare, reacții diferite.
Uneori nu putem controla ce ni se întâmplă, dar putem alege cm să reacționăm la asta.
Pace si bucurie tuturor!

29/04/2024

Fii persoana care rupe “lanțul”!
Dacă ai fost judecat, alege înțelegerea.
Dacă ați fost respins, alegeți acceptarea.
Dacă ți-a fost rușine, alege compasiunea.
Fii persoana de care aveai nevoie când ai fost ranit nu persoana care te-a rănit.
Jură -ți că vei fi mai bun decât ceea ce te-a rănit….
să se vindece acest ciclu în loc să devină amar , astfel încât să poți acționa din inima ta, nu din durerea ta..

Lori Deschene ✨