Psih. Georgiana Cristina Grigore

Psih. Georgiana Cristina Grigore Te însoțesc dacă simți că ai nevoie să te deschizi către noi alegeri în viața ta. Acolo unde există blocaje, se pot deschide noi drumuri.
(1)

Sunt psiholog, facilitator de constelații familiale și coautor al cărții „Cum să stai pe mai multe scaune”. Am facilitat peste 100 de grupuri de constelații familiale și de dezvoltare personală, oferind oamenilor spațiul necesar pentru gasirea echilibrului interior și a unei reconcilieri profunde cu propriul trecut. Prin abordarea sistemică, ii susțin pe cei care imi solicita ajutorul în descoperirea rădăcinilor provocărilor lor și în regăsirea unei vieți trăite în acord cu sufletul.

𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐞 𝐬̦𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞

Călătoria mea profesională a început cu absolvirea Facultății de Psihologie, urmată de două programe de master: unul în Management Organizațional și Resurse Umane și celălalt în Psihologie Clinică și Consiliere Psihologică. Am aprofundat metode inovatoare precum constelațiile familiale, psihoterapia traumei și regresia, prin formări de specialitate în aceste domenii. Abordarea mea cuprinde o integrare armonioasă între psihologia clasică și terapiile complementare, având ca fundament înțelegerea profundă a dinamicilor familiale și a moștenirilor intergeneraționale.

𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭̦𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆

Am parcurs o călătorie diversă și transformatoare, care mi-a oferit o perspectivă unică asupra modului în care trecutul nostru personal și familial ne influențează alegerile, relațiile și sănătatea emoțională. Ca mamă și profesionist, am simțit nevoia să explorez profund propria istorie familială, lucru care mi-a transformat atât viața personală, cât și pe cea profesională. Prin grupurile de constelații familiale pe care le facilitez lunar sustin oamenii sa gaseasca interiorul lor resursele necesare pentru echilibru și pentru a trăi în armonie cu ei insisi , dar și cu cei din jur. Rolul meu ca psiholog și facilitator de constelații familiale este să creez cadrul potrivit, unde să te poți conecta cu adevărul tău interior și să găsești răspunsuri la întrebările care te frământă. Prin explorarea dinamicilor familiale și a tiparelor intergeneraționale, îmi doresc să te ghidez în descoperirea unor perspective noi, care să îți permită să lași în urmă ceea ce nu îți mai servește și să îți construiești o viață autentică, în acord cu valorile și nevoile tale.

𝐕𝐢𝐳𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐦𝐞𝐚

Viziunea mea este de a sprijini oamenii să descopere puterea transformatoare a reconcilierii – atât cu trecutul lor, cât și cu propriul suflet. Acolo unde există durere, poate apărea vindecare. Iar acolo unde există întrebări, se pot naște răspunsuri care îți vor ghida pașii înainte.

𝐈̂𝐦𝐩𝐫𝐞𝐮𝐧𝐚̆, 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐦𝐛𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐩𝐚̆𝐭𝐫𝐮𝐧𝐬.


„𝑁𝑢 𝑎𝑠̦𝑡𝑒𝑝𝑡𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑡̦𝑖 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑎 𝑐𝑒𝑣𝑎 𝑖̂𝑛𝑎𝑝𝑜𝑖, 𝑛𝑢 𝑎𝑠̦𝑡𝑒𝑝𝑡𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑡̦𝑖 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑛𝑜𝑎𝑠𝑐𝑎̆ 𝑒𝑓𝑜𝑟𝑡𝑢𝑙, 𝑠𝑎̆ 𝑡̦𝑖 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑜𝑝𝑒𝑟𝑒 𝑔𝑒𝑛𝑖𝑢𝑙, 𝑠𝑎̆ 𝑡̦𝑖 𝑠𝑒 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑎𝑔𝑎̆ 𝑖𝑢𝑏𝑖𝑟𝑒𝑎. 𝐼̂𝑛𝑐ℎ𝑒𝑖𝑒 𝑛𝑖𝑠̦𝑡𝑒 𝑒𝑡𝑎𝑝𝑒. 𝑁𝑢 𝑑𝑖𝑛 𝑜𝑟𝑔𝑜𝑙𝑖𝑢, 𝑑𝑖𝑛 𝑛𝑒𝑝𝑢𝑡𝑖𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑠𝑎𝑢 𝑚𝑎̂𝑛𝑑𝑟𝑖𝑒, 𝑐𝑖 𝑝𝑢𝑟 𝑠̦𝑖 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑢 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑎̆ 𝑎𝑐𝑒𝑙 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢 𝑛𝑢 𝑠𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑝𝑜𝑡𝑟𝑖𝑣𝑒𝑠̦𝑡𝑒 𝑐𝑢 𝑣𝑖𝑎𝑡̦𝑎 𝑡𝑎. 𝐼̂𝑛𝑐ℎ𝑖𝑑𝑒 𝑢𝑠̦𝑎, 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏𝑎̆ 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑢𝑙, 𝑓𝑎̆ 𝑐𝑢𝑟𝑎𝑡 𝑖̂𝑛 𝑐𝑎𝑠𝑎̆, 𝑠̦𝑡𝑒𝑟𝑔𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑓𝑢𝑙. 𝐼̂𝑛𝑐𝑒𝑡𝑒𝑎𝑧𝑎̆ 𝑠𝑎̆ 𝑚𝑎𝑖 𝑓𝑖𝑖 𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑠̦𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎̆-𝑡𝑒 𝑖̂𝑛 𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑒𝑠̦𝑡𝑖.

𝐏𝐚𝐮𝐥𝐨 𝐂𝐨𝐞𝐥𝐡𝐨

Urmărind pagina mea și distribuind articolele sau serviciile care te-au ajutat pe tine să conștientizezi ceva, îi ajuți și pe ceilalți.

Îți doresc descoperiri care să te inspire!

✨ 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞 𝐞𝐜𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐣𝐮𝐦𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐥𝐮𝐢 𝐑𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐎’𝐒𝐮𝐥𝐥𝐢𝐯𝐚𝐧. ✨Se tot vorbeste zilele acestea despre Ron...
20/08/2025

✨ 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞 𝐞𝐜𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐣𝐮𝐦𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐥𝐮𝐢 𝐑𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐎’𝐒𝐮𝐥𝐥𝐢𝐯𝐚𝐧. ✨

Se tot vorbeste zilele acestea despre Ronnie O’Sullivan si victoria lui spectaculoasa. Dar putini cunosc batalia nevazuta din spatele succesului.

In autobiografia sa, povesteste cu o sinceritate dezarmanta despre copilaria dificila, cu ambii parinti in inchisoare, el fiind obligat sa isi asume responsabilitati prea mari, prea devreme. La doar 10 ani reuseste primul sau break de peste 100 de puncte, dar in culise se confrunta cu depresia, vicii si prabusirea emotionala. Comportamentul lui imprevizibil, meciurile abandonate, gesturile excentrice, i-au facut pe multi sa vada doar „geniul rebel”, si nu omul in suferinta, aflat in cautarea echilibrului.

Rivalitatile cu Stephen Hendry si Mark Williams i-au marcat cariera, marturisind: „Cautarea perfectiunii a fost problema mea de-a lungul anilor. Este, poate, ceea ce m-a tras inapoi”. Din perspectiva psihologica, 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐮𝐧𝐞 poate fi un mecanism de aparare care acopera o vulnerabilitate profunda:

◾ Frica de esec sau de respingere – perfectiunea poate fi un mod de a evita critica: „Daca fac totul perfect, nimeni nu ma poate judeca.”

◾ Lipsa valorii de sine – persoanele care se simt insuficient de bune sau neadecvate cauta validare prin rezultate perfecte.

◾ Control emotional – atunci cand viata pare haotica sau imprevizibila, perfectiunea ofera senzatia de siguranta si ordine.

◾ Evitarea emotiilor – focalizarea pe perfectiune poate fi un mod de a nu simti frustrare, tristete sau anxietate.

◾ Nevoia de aprobare externa – perfectionismul poate fi un mod de a castiga acceptare si admiratie, mai ales cand afectiunea si validarea nu au fost constante in copilarie.

◾ Auto-pedepsirea – perfectiunea poate ascunde un dialog interior dur, unde greselile sunt vazute ca inacceptabile si persoana se critica constant.

In a doua autobiografie, descoperim transformarea lui: alergarea devine salvarea care ia locul dependentei. O numeste „religie” si o descrie ca pe un drum spre eliberare spirituala: „Alergatul poate fi dureros si ingrozitor de solicitant fizic, dar este probabil punctul cel mai apropiat de o eliberare spirituala.”

🎱 Admiratia mea pentru Ronnie O’Sullivan vine atat din pasiunea pentru biliard, cat si din fascinatia pentru rezilienta umana. Este inca o dovada ca succesul nu exclude fragilitatea si ca vulnerabilitatea poate fi transformata in putere.

Asa a fost pentru el.
👉 Tu ai o resursa care te ajuta sa-ti regasesti echilibrul atunci cand iti este greu?

Daca treci printr-o perioada dificila si simti nevoia de sprijin, ma poti contacta la nr. de telefon de mai jos.
Impreuna putem aduce lumina acolo unde este cea mai mare nevoie de ea.🌤️



💠 Cu iubire pentru viata si oameni,💠

𝐏𝐬𝐢𝐡. 𝐆𝐞𝐨𝐫𝐠𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐢𝐠𝐨𝐫𝐞
Psihoterapie&Constelatii Sistemice
Scanare Zyto
Ploiesti & Bucuresti
Telefon: +40 722 266 838

Onoreaza-l pe cel care ai fost si ai incredere in cel care devii. 😊
18/08/2025

Onoreaza-l pe cel care ai fost si ai incredere in cel care devii. 😊

18/08/2025
https://www.youtube.com/watch?v=V-IOlXTGAWY
31/07/2025

https://www.youtube.com/watch?v=V-IOlXTGAWY

Te-ai întrebat vreodată dacă durerea pe care o porți nici măcar nu e a ta?În acest episod cu Dragoș Riti vorbim despre constelații familiale, cele 3 principi...

De Ziua Prieteniei, m-am gandit sa ne reamintim despre prima noastra relatie de atasament: legatura cu mama.Bert Helling...
30/07/2025

De Ziua Prieteniei, m-am gandit sa ne reamintim despre prima noastra relatie de atasament: legatura cu mama.

Bert Hellinger spunea ca fericirea noastra se gaseste in aceasta relatie. Suntem fericiti atat cat o putem accepta pe mama — asa cm a fost ea, cu destinul ei, fara dorinta de a schimba ceva.

De acolo porneste totul. Acolo invatam (sau nu) cm e sa fii vazut, iubit, acceptat. Modul in care ne raportam la noi insine, la ceilalti si la viata se construieste, pas cu pas, din aceasta radacina.

Constelatiile familiale si sistemice ne invita sa ne uitam cu sinceritate in aceasta directie. Sa vedem cu sufletul dincolo de povesti, de asteptarile si judecatile noastre.

Sambata trecuta, la Ploiesti, am facut din nou acest drum impreuna cu un grup de oameni curajosi. Le multumesc pentru incredere si prezenta.

Ne vedem la urmatorul atelier, in data de 23 august, la Bucuresti. 🌿




💠 Cu iubire pentru viata si oameni,💠

𝐏𝐬𝐢𝐡. 𝐆𝐞𝐨𝐫𝐠𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐢𝐠𝐨𝐫𝐞
Psihoterapie&Constelatii Sistemice
Scanare Zyto
Ploiesti & Bucuresti
Telefon: +40 722 266 838

28/07/2025

Idealizare sau admirație? De la iubirea „perfectă” la iubirea reală

A-ți admira partenerul înseamnă să-l vezi așa cm este el cu adevărat, în întreaga lui complexitate și să-l apreciezi pentru asta. Îi vezi calitățile, dar și punctele slabe. Îl vezi cu tot cu umbrele sale. Nu îl ridici pe un piedestal, ci îl vezi ca pe un om care te inspiră tocmai prin autenticitatea lui.

Idealizarea, în schimb, este o proiecție. Nu vezi persoana așa cm este, ci așa cm vrei sau ai nevoie să fie. Ai nevoie să crezi că „ai găsit persoana perfectă”, iar aceasta este o iluzie creată din propriile dorințe neîmplinite, din frici și din nevoia de a găsi în celălalt un salvator care îți va umple toate golurile interioare.

Îți dorești să te simți iubit, apreciat, validat, poate așa cm nu ai fost în copilărie. Vrei să ai siguranța că celălalt nu te va părăsi, nu te va respinge și că va fi mereu lângă tine, iubindu-te „perfect”, necondiționat și pentru totdeauna. Cauți să-ți vindeci niște răni vechi într-o relație nouă. Nu mai cauți doar un partener, ci un salvator, un miracol, așa că proiectezi asupra lui/ei imaginea unui om ideal, care nu te va răni niciodată, care va fi mereu acolo, care va înțelege tot. Este vorba despre nevoia ta de a te simți în siguranță, de a te ancora într-o relație care pare „sigură”, „specială”, „diferită”. Idealizarea devine o formă de negare prin care refuzi să vezi ceea ce nu-ți convine ca să poți păstra o iluzie care te liniștește, măcar pentru o vreme.

Trăiești în iluzia „iubirii perfecte” ca să nu fii nevoit să te confrunți cu propriile tale temeri: teama de respingere, de eșec, teama că nu ești suficient de bun. Perfecțiunea celuilalt devine scutul tău. Atât timp cât el este „perfect”, tu nu mai trebuie să-ți pui întrebări inconfortabile. Nu mai trebuie să-ți asumi riscul de a fi dezamăgit.

Idealizarea apare adesea la începutul unei relații, când proiecțiile sunt mai puternice decât percepțiile clare, reale. Atunci, când nu cunoaștem încă suficient de bine persoana din fața noastră, tendința este să completăm golurile de informație cu propriile proiecții: speranțele noastre, dorințele noastre, nevoile noastre neîmplinite din trecut. Mai ales dacă venim cu răni nevindecate dintr-o copilărie în care nu ne-am simțit iubiți cu adevărat sau din relații în care am suferit, avem tendința să ne imaginăm că persoana de lângă noi este exact așa cm ne-am dorit dintotdeauna.

În acel stadiu incipient al relației, atracția, entuziasmul și dorința de a ne apropia de celălalt ne pot face să nu mai vedem lucrurile clar. În loc să cunoaștem cu adevărat persoana de lângă noi, ajungem să ne imaginăm că este exact așa cm ne dorim – ideală, specială, fără defecte. Interpretăm orice gest ca pe o dovadă că e omul potrivit și evităm să punem întrebări incomode, de teamă să nu stricăm „magia”. Dacă apar semne de îndoială, le trecem cu vederea sau le justificăm, pentru că vrem cu tot dinadinsul ca relația să funcționeze.

Și problema nu este neapărat că idealizăm, până la un punct e firesc, ci că rămânem blocați acolo, că ne agățăm de această imagine și refuzăm să vedem realitatea, chiar și când devine tot mai evidentă. Refuzăm să vedem semnalele de alarmă și ignorăm lucrurile care ne deranjează. Ne mințim singuri că nu e chiar așa de rău, că se va schimba sau că are potențial.

De ce facem asta? Pentru că, de multe ori, avem mai multă nevoie de fantezie decât de adevăr. Adevărul ne-ar obliga să recunoaștem că, poate, alegerea noastră nu a fost una sănătoasă, că s-ar putea să ne confruntăm din nou cu singurătatea sau că repetăm același tipar. Și toate aceste lucruri ne dor, așa că preferăm fantezia, care ne oferă un refugiu temporar: un loc în care putem trăi cu iluzia că suntem iubiți, în siguranță, salvați...

Te invit sa citesti mai departe articolul accesand link-ul din primul comentariu.

Ce mai spun participantii la atelierele de constelatii😊
15/07/2025

Ce mai spun participantii la atelierele de constelatii😊

Cu mare entuziasm, te anunt ca pe 22 iunie, constelațiile ajung la Ramnicu Valcea. Dacă simți că în sfârșit se aliniază ...
12/06/2025

Cu mare entuziasm, te anunt ca pe 22 iunie, constelațiile ajung la Ramnicu Valcea.
Dacă simți că în sfârșit se aliniază planetele și pentru tine ✨ și poți participa, sunt la un telefon distanta. Mai sunt 2 locuri pentru a lucra propria constelatie.

Despre aceasta metoda, si cm a fost la astfel de ateliere pe care le-am facilitat, aici:

𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒘𝒘𝒘.𝒇𝒂𝒄𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌.𝒄𝒐𝒎/𝑷𝒔𝒊𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝑪𝒓𝒊𝒔𝒕𝒊𝒏𝒂𝑮𝒓𝒊𝒈𝒐𝒓𝒆.

🌈 𝐅𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐝𝐮𝐩𝐚 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐢. 🌈





💫 Să fim bine!

𝐏𝐬𝐢𝐡. 𝐆𝐞𝐨𝐫𝐠𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐢𝐠𝐨𝐫𝐞
Psihoterapie&Constelatii Sistemice
Scanare Zyto
Ploiesti & Bucuresti
Telefon: +40 722 266 838

„Lasă lucrurile să se spargă, nu mai încerca să le păstrezi. Lasă oamenii să se supere.Lasă-i să te critice, reacția lor...
10/05/2025

„Lasă lucrurile să se spargă, nu mai încerca să le păstrezi. Lasă oamenii să se supere.
Lasă-i să te critice, reacția lor nu este problema ta.
Lasă totul să se destrame și nu-ți face griji pentru ce urmează.
Unde voi merge? Ce am de gând să fac?
Ceea ce trebuie să meargă, va merge oricum. Orice este menit să rămână, va rămâne.
Ceea ce dispare lasă întotdeauna loc pentru ceva nou; aceasta este legea universală.
Și să nu te gândești niciodată că nu a mai rămas nimic bun pentru tine, doar că trebuie să încetezi să reții ceea ce trebuie lăsat. »

🎬 Mănâncă, roagă-te, iubește (2010)



💠 Cu iubire pentru viata si oameni,💠

𝐏𝐬𝐢𝐡. 𝐆𝐞𝐨𝐫𝐠𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐢𝐠𝐨𝐫𝐞
Psihoterapie&Constelatii Sistemice
Scanare Zyto
Ploiesti & Bucuresti
Telefon: +40 722 266 838

Inca doua ateliere de constelatii la care am avut placerea si bucuria de a fi facilitator in luna aprilie :-). Oamenii v...
09/05/2025

Inca doua ateliere de constelatii la care am avut placerea si bucuria de a fi facilitator in luna aprilie :-). Oamenii vin si revin pentru ca aceasta metoda de lucru ofera claritate si rezultate in aspectele vietii noastre care au nevoie de un alt mod de a fi privite. Cu mai multa bunatate si acceptare. Cu mai putina judecata.

Pentru cei care simt sa participe, las mai jos evenimentele acestei luni. Sa ne (re)vedem cu bine!

Bucuresti - 17 mai
Ploiesti - 31 mai

Cristina

Address

Ploiesti

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+40722266838

Website

https://neuro-hub.ro/echipa-neuro-hub/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psih. Georgiana Cristina Grigore posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psih. Georgiana Cristina Grigore:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category