Nutriţionist Dietetician Enăşcuţ Mădălina

Nutriţionist Dietetician Enăşcuţ Mădălina Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutriţionist Dietetician Enăşcuţ Mădălina, Nutritionist, Clinica Alas Strada Tineretului nr 27, Sabaoani.

ABSOLVENTĂ a FACULTĂȚII de MEDICINA UMF IASI👩‍⚕️
NUTRIȚIONIST-DIETETICIAN LA:
📍CLINICA ALAS(ROMAN) 0233732349 📞
📍SANT VITAL( Piatra Neamț) 0333407506📞
📞CONSULTATII ONLINE: 0765295888(WhatsApp)
MEMBRU COLEGIUL DIETETICIENILOR DIN ROMANIA Absolventă a Facultăţii de Medicină şi Farmacie Gr.T.Popa Iaşi - specializarea Nutriţie şi Dietetică.
În prezent urmez masterul de Nutriţie Profilactică şi Curativă la aceiaşi instituţie.

Delicioasa tocanita din carne frageda de porc🤭Nu pot sa va descriu cat de buna este…aromata!In oala sub presiune:2 lingu...
01/02/2026

Delicioasa tocanita din carne frageda de porc🤭
Nu pot sa va descriu cat de buna este…aromata!
In oala sub presiune:
2 linguri ulei de masline
2-3 morcovi
2 cepe
Telina
1 tija telina apio
2 foi de dafin
Catei de usturoi
Pulpa de porc(tinuta in frigider si condimentata cu sare pentru a fi mai frageda)
Sos de rosii
Ardei kapia
Sosul de rosii si ardeiul le-am blenduit.
1/2 ceasca de apa
Sare si piper
In oala sub presiune 20-25 de minute.
Alaturi de paste sau orez ori piure si o salata delicioasa.
Data viitoare sa filmez reteta?🫣

Incepeti ziua intotdeauna cu proteine de calitate🫶Ficat de curcan fiert si ou. Nu uitati ca absorbtia mai buna a fierulu...
01/02/2026

Incepeti ziua intotdeauna cu proteine de calitate🫶
Ficat de curcan fiert si ou.
Nu uitati ca absorbtia mai buna a fierului se face in prezenta vitaminei C.

Delicioase ciuperci Champignon gatite in tigaie cu ceapa, ulei de masline, usturoi, sare si piper, iar la sfarsit am ada...
29/01/2026

Delicioase ciuperci Champignon gatite in tigaie cu ceapa, ulei de masline, usturoi, sare si piper, iar la sfarsit am adaugat 2 linguri de smantana pentru gatit Olympus.
Snitelele delicioase gatite la cuptor(reteta in a doua mea carte)😋
Ne hranim!🫶😋

Paste cu vita si ciuperci, iar la desert creme brulee.10/10🫶
24/01/2026

Paste cu vita si ciuperci, iar la desert creme brulee.
10/10🫶

Buna dimineata ❤️Omleta cu ciuperci sau ou benedict?
24/01/2026

Buna dimineata ❤️
Omleta cu ciuperci sau ou benedict?

Mic dejun bogat in proteine.Branza cottage 2% grasimeOua fierteDovleac coptPrea bun. Bunaaa dimi🫶🌞
22/01/2026

Mic dejun bogat in proteine.
Branza cottage 2% grasime
Oua fierte
Dovleac copt
Prea bun.
Bunaaa dimi🫶🌞

Kefir INTOTDEAUNA Artesana 2 lingurite chia1 lingurita miereAm pus semintele de chia in kefir peste noapte la frigider....
21/01/2026

Kefir INTOTDEAUNA Artesana
2 lingurite chia
1 lingurita miere
Am pus semintele de chia in kefir peste noapte la frigider.
Adaugati fructele preferate, nuci si bucurati-va de un mic dejun DELICIOS!

Oul-o comoara alimentara! Bogat in proteine, grasimi, vitamine si minerale, sursa de vitD care ajuta la absorbtia calciu...
20/01/2026

Oul-o comoara alimentara!
Bogat in proteine, grasimi, vitamine si minerale, sursa de vitD care ajuta la absorbtia calciului si la mineralizarea oaselor.
Colesterolul din ou NU influenteaza major nivelul colesterolului din sange la persoanele sanatoase. Ficatul produce in mod natural cea mai mare parte a colesterolului circulant, iar productia hepatica scade atunci cand consumam alimente mai bogate in colesterol, inregistrandu-se un fel de mecanism de compensare.
Ouale contin relativ putine grasimi saturate(1,5g/ou) deci efectul lor asupra profilului lipidic este adesea neutru sau chiar pozitiv.
Adultii: 7 oua pe saptamana
Copii 1-3 ani: 4-5/ saptamana
Copii 3-6 ani: 5-6/saptamana
Copii 7-12 ani: 3-4/saptamana cate 1-2oua/portie

De la 84kg la 70kg prin alimentatie!Ai mei sunt cei mai buni. Pentru ca sunt ai mei😎Va admir, doamna frumoasa!
19/01/2026

De la 84kg la 70kg prin alimentatie!
Ai mei sunt cei mai buni. Pentru ca sunt ai mei😎
Va admir, doamna frumoasa!

Delicioasa paine de casa🤭500g faina350ml apa calda7g drojdie1 lingurita zahar 1 lingurita sare2 linguri ulei de maslineA...
18/01/2026

Delicioasa paine de casa🤭
500g faina
350ml apa calda
7g drojdie
1 lingurita zahar
1 lingurita sare
2 linguri ulei de masline

Apa calda cu drojdia si zaharul.
Amestecam celelalte ingrediente si lasam la dospit pana isi dubleaza volumul.
Incalzim oala cu capac in cuptor la 230grade pentru 5 minute, apoi introducem painea si o coacem cu capac 25 minute; lasam fara capac pana devine rumena.🤭

Address

Clinica Alas Strada Tineretului Nr 27
Sabaoani
617400

Opening Hours

Monday 12:00 - 18:00
Tuesday 12:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 13:00
Thursday 12:00 - 18:00
Friday 12:00 - 18:00

Telephone

0233732349

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriţionist Dietetician Enăşcuţ Mădălina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutriţionist Dietetician Enăşcuţ Mădălina:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category