Ioana Andea, Sacalaz (2025)

09/10/2025

De ce e mai important PROCESUL decât REZULTATUL în învățare

Ca societate, suntem obsedați de performanță și de rezultate măsurabile.
Așa că nu e de mirare că aplicăm aceeași abordare și în parenting.

Când un elev se concentrează doar pe rezultat:
- valoarea de sine ajunge să depindă complet de performanță
- trăiește cu presiune și anxietate,
- evită provocările de frică să nu greșească
- poate deveni dezamăgit și lipsit de motivație.
Asta le afectează dezvoltarea și poate duce, în timp, la probleme emoționale și motivaționale.

Dar când se concentrează pe proces:
- învață cm ajunge acolo,
- își dezvoltă obiceiuri de gândire,
- se bucură de progres

Rezultatele sunt importante, dar procesul de evoluție este mult mai valoros.
Atunci când copilul învață să aprecieze efortul, perseverența și strategia, nu doar nota, începe să creadă:
„Pot progresa dacă exersez.”

Asta înseamnă o mentalitate de creștere care:
- scade frica de nereușită,
- crește motivația internă,
- ajută la ridicarea după eșecuri.

Copilul tău nu poate controla rezultatul la examen dar poate controla:
- cm învață,
- cm își organizează timpul,
- cât se implică.
Asta îi oferă sentimentul de competență și autonomie — exact ce motivează adolescenții din interior.

Când elevul e curios, învățarea devine o experiență personală, nu o obligație.
Rezultatul?
- mai multă curiozitate,
- implicare reală,
- mai puțină amânare.

Când părinții încep SĂ LAUDE EFORTUL, nu doar rezultatul, copiii capătă curaj să încerce. Este esențial să RECUNOȘTI EFORTUL și ATITUDINEA pe care adolescentul le arată.
Astfel, îl încurajezi să se concentreze pe ceea ce poate controla – comportamentul și atitudinea – în drumul spre rezultat.

Interesant este că cercetările arată clar:
atunci când adolescenții se concentrează pe proces, obțin rezultate chiar mai bune!

❤️ Dacă vrei un copil curios, perseverent și autonom, începe azi prin a lăuda efortul, nu nota.

🔁Distribuie postarea dacă și tu crezi că procesul contează mai mult decât rezultatul.

02/10/2025

CE STĂ DE FAPT ÎN SPATELE LENII?

Mulți părinți văd adolescenții lor ca fiind „leneși”, dar adevărul este că lenea este adesea doar un semnal al unor emoții nespuse sau provocări ascunse.

Ce ar putea să simtă copilul tău?
- Copleșit de sarcini sau responsabilități.
- Descurajat de eșecuri sau de presiunea constantă.
- Frustrat de lupta pentru putere dintre el și părinți.
- Controlat în cele mai mici detalii, ceea ce îl face rebel

Ce poți face tu ca părinte?
- Empatizează, nu ține predici - pune-te în papucii lui și încearcă să
simți ce simte copilul.
- Încurajează-l să vorbească: „Continuă” sau „Spune-mi mai multe.”
- Ascultă și acceptă stările lui sufletești fără să judeci.
- Spune-i că ești alături de el și că îl înțelegi.

Atât e de ajuns. Astfel, șuvoiul emoțional se liniștește, iar mai departe știe el bine ce e de făcut.

Nu aștepta ca copilul să se schimbe fără să faci nimic. Dacă vrei o schimbare, începe cu tine. Dacă nu acum, atunci când?

23/09/2025

NU-MI PLACE LA ȘCOALĂ, VREAU SĂ STAU ACASĂ

Adesea copilul tău se plânge că nu îi place la școală?
Că trebuie să facă exact ceea ce i se cere fără să aibă alternative?

Când are o idee, se evidențiază doar partea negativă.
Nu are voie să se exprime, trebuie doar să reproducă ceea ce i s-a predat. Profesorul controlează tot procesul, iar copilul nu poate contribui cu nimic în plus.

Este mult de predat și nu e timp pentru altceva. Așa, profesorul rămâne concentrat pe materie.

Când copilul nu poate face alegeri și nu își exprimă propriile idei, încrederea lui în capacitatea de a reuși scade. Își pune întrebarea: „Dar eu chiar sunt bun la ceva? Chiar îmi ies lucrurile?”

De fapt, nu mai are șansa să-și demonstreze că poate. În acest punct, nu mai învață cu adevărat, ci doar reproduce.

Stima de sine scade, dispare buna dispoziție, iar frustrarea rămâne. Dacă mai apare și critica, situația se agravează.

❓ Tu cm reacționezi când copilul tău spune că nu-i place la școală?

11/09/2025

CE SE ASCUNDE DE FAPT, ÎN SPATELE COMPORTAMENTELOR NEGATIVE?

Știi ce îți spune copilul tău atunci când are un comportament negativ?
Nu e un copil obraznic. De fapt, îți transmite un mesaj.

💡 Uite câteva exemple:
👉 Când răspunde obraznic ➝ „Vreau să fiu luat în serios.”
👉 Când trântește ușa ➝ „Nu știu cm să-mi exprim altfel emoțiile.”
👉 Când se refugiază în telefon ➝ „Am nevoie să fiu văzut și ascultat.”
👉 Când minte ➝ „Mi-e teamă să fiu judecat.”
👉 Când se laudă excesiv ➝ „Vreau să fiu validat și apreciat.”

Concluzie:
În spatele fiecărui comportament dificil se ascunde o nevoie nespusă.
Dacă alegi să asculți mesajul și nu doar reacția, creezi cu adevărat CONECTARE.

29/08/2025

NU EXPLICAȚIA ÎL LINIȘTEȘTE PE COPIL, CI ACEST PAS ÎNAINTE DE TOATE

✨ Copiii au nevoie de părinți mai ales atunci când sunt speriați, furioși sau supărați.

👩‍👦 În acele momente, copilul are nevoie mai întâi de alinare emoțională. Abia apoi este pregătit să asculte și explicația logică.

🧠 Cercetările arată că atunci când copilul dă un nume emoției pe care o simte, sistemul lui nervos se calmează.

💬 Ajutați-vă copiii să găsească cele mai potrivite cuvinte pentru ceea ce simt:
SUPĂRAT, FRUSTRAT, TRĂDAT, GELOS, ÎNCORDAT, ÎNGRIJORAT, RĂNIT, TRIST, FRICĂ.

❤️ Astfel îi sprijiniți să își revină mai rapid după momentele dificile.
Vorbind despre emoția trăită chiar atunci când este simțită, copilul folosește lobul stâng al creierului, responsabil de limbaj și logică. Rezultatul? O gândire mai calmă și mai clară.

Copiii care învață să își verbalizeze emoțiile:
✔️ se concentrează mai bine
✔️ au relații mai bune cu prietenii
✔️ au rezultate școlare mai bune
✔️ sunt mai sănătoși fizic.

💡 Cu cât mai clar sunt exprimate emoțiile simțite, cu atât mai eficient îi ajută să se liniștească.

27/08/2025

NU CRITICA, NU MINIMALIZA, NU DISTRAGE - FĂ ASTA ÎN SCHIMB

Atunci când alegem să înțelegem emoțiile copiilor noștri, ei simt sprijinul nostru. Când ne abținem să îi criticăm, să le bagatelizăm emoțiile sau să îi distragem de la grijile lor și, în schimb, le oferim spațiu, copiii ne permit, ca părinți, să pătrundem în universul lor personal. Atunci ni se dezvăluie: ne spun cm se simt, care este părerea lor și ce îi motivează.

👉 Ce înseamnă concret să oferi spațiu?

✅ Să nu intervii imediat cu soluții sau critici.
– De exemplu, dacă copilul spune: „Sunt supărat pe colegul meu”, să nu răspunzi imediat cu „Nu mai pune la suflet” sau „Lasă că-ți trece”.
– În schimb: „Îmi dau seama că e greu. Vrei să-mi povestești ce s-a întâmplat?”

✅ Să accepți emoția lui, chiar dacă ție ți se pare „mică” sau „nejustificată”.
– Spațiu înseamnă: „E ok să fii furios/trist/rușinat. Sunt aici cu tine.”

✅ Să îi oferi timp să proceseze.
– Unii copii au nevoie să tacă câteva minute înainte să vorbească. A oferi spațiu înseamnă să nu îi presezi cu: „Hai, spune odată!”

✅ Să nu umpli liniștea cu propriile interpretări.
– Dacă faci presupuneri („A, sigur ești supărat că nu te-a ales în echipă”), riști să greșești și copilul să se închidă.

✅ Să fii disponibil.
– Spațiu nu înseamnă distanță, ci o prezență calmă: „Sunt aici dacă vrei să vorbești.”

Această deschidere ne ajută pe noi, părinții, să avem o înțelegere mai clară a situațiilor prin care trec. În timp, ei încep să aibă încredere în noi, iar atunci când apar conflicte avem deja un teren comun pe care putem construi soluții.

23/07/2025

ȚINE-TE DE CUVÂNT!

Le oferim copiilor noștri tot ce au nevoie din punctul de vedere al satisfacerii nevoilor de bază.
👟 Are haine frumoase, încălțări de firmă, probabil şi ultimul model de telefon.
📚 Poate e elev la o şcoală bună...
❗ Dar lui îi trebuie altceva. Îi trebuie PREZENȚA părintelui.

💡 Nu este suficient să-i satisfacem nevoile de bază.
Este important să le satisfacem și Nevoile Psihologice de Bază.

📌 Dacă vrei o relație de încredere cu copilul tău, dacă vrei ca uşa să rămână deschisă şi relaţia voastră să rămână strânsă, ȚINE-TE DE CUVÂNT.

🗣️ Dacă apuci să promiţi ceva preadolescentului sau adolescentului tău – fie că e vorba de:

• prezența ta,
• participarea la un eveniment,
• o ieșire la film sau la restaurant,
• un obiect pe care și-l dorește.....și i-ai promis că faci tot posibilul, ține-te de cuvânt!

⏳ Știu, poate ești o persoană extrem de ocupată. Ai multe responsabilități.
Creierul tău se va gândi continuu la ce ai de făcut și poate nu vei fi prezent(ă).

📝 Dar probabil ai o agendă unde scrii tot pentru a nu uita. Notează și ceea ce promiți copilului tău.

🧭 Când îi promit ceva copilului meu, fac tot ce-mi stă în putere ca să-mi țin promisiunea.

Îi spun mereu:

„Îți promit că mergem să jucăm tenis sau la Karting și fac tot ce ține de mine ca să se întâmple.
Dar... dacă plouă, dacă ne îmbolnăvim sau apare ceva neprevăzut, e posibil să reprogramăm.
Dacă depinde de mine, mă țin de cuvânt.”

📣 Îl învăț că oamenii de încredere comunică sincer.
Dacă apare ceva, e prima persoană căreia îi spun. Îmi cer scuze și găsim alt moment. Așa cm aș face cu orice alt om important pentru mine. Pentru că el e cel mai important.

👀 Și când promisiunea devine faptă, în ochii lui citesc:
💛 „Pot avea încredere în tine.”

Asta întărește relația noastră.
Nu perfecțiunea, ci sinceritatea, respectul și consecvența.

🔁 Te invit și pe tine să faci același lucru.
Dacă i-ai promis ceva adolescentului sau adolescentei tale, fă în așa fel încât să te ții de cuvânt!

08/07/2025

NU REFUZĂ SĂ ASCULTE, NU SFIDEAZĂ.
DE FAPT, COPILUL TĂU...

De ce are nevoie copilul tău atunci când:
– trăiește emoții intense,
– respinge temele, dușul sau regulile,
– intră în conflict cu colegii ori profesorii?

De exemplu:
„Profa de mate a fost nedreaptă. Vorbește prea repede. Nu înțeleg nimic.”

👂 Prima reacție a multor părinți?
Sfaturi. Corectări. Morală.
🤔Ce vrea cu adevărat copilul tău?
Să știe că ceea ce simte nu e prea mult. Că părintele nu fuge de emoțiile lui.
Că îl simte, îl înțelege și rămâne acolo.

🌱 Adevărul e simplu: fără CONECTARE, corectarea nu ajunge nicăieri.
Iar EMPATIA nu e un moft – e oxigen relațional.

Cum sună empatia?
„Parcă a fost o zi grea pentru tine...”
„Înțeleg cât de mult te-a afectat.”
„Sunt aici. Nu ești singur. Povestește-mi.”

Nu-i vorba de a rezolva ceva pe loc. Ci de a fi acolo. Cu inimă deschisă. Fără sfaturi, comparații sau etichete. Doar prezență. Doar iubire în acțiune.

🧡 Fii adultul care nu întreabă: „Ce ai făcut?”
Ci întreabă: „CUM TE SIMȚI CU CE AI TRĂIT?”

Lasă un „DA” în comentarii dacă ASTĂZI vrei să folosești o AFIRMAȚIE EMPATICĂ.

07/07/2025

CUM ÎL FAC PE COPILUL MEU SĂ COOPEREZE?

Cea mai simplă, directă, ieftină, eficientă și la îndemână cale este… EMPATIA.

De exemplu: copilul tău vrea să doarmă la un prieten. Tu ce îi răspunzi?
De obicei, vine răspunsul rapid:
„Nu, pentru că mâine ai școală, ai teme de făcut. Nu, pentru că săptămâna asta te-ai culcat de mai multe ori târziu și nu ești odihnit. Știu că la prietenul tău vă culcați târziu.”
Iar el răspunde:
„Dar vreau! Te rog!”

În momentul în care ai spus „nu” pe un ton ferm, copilul nu te mai aude. De ce? Pentru că apare lupta pentru putere. Brusc, sunteți în două tabere diferite.

Cum eviți această luptă? Cu empatie.
Fără empatie, copilul se simte neascultat, neimportant, criticat, iar dorința lui nu a fost înțeleasă.

Empatia înseamnă că l-ai auzit, că l-ai înțeles, că l-ai ascultat cu adevărat.
Cum faci asta?
Fără să judeci.
Fără să-l privești de sus.
Fără interogatoriu.
Fără să crezi că știi tu mai bine.
Fără să ridici tonul.
Fără să acuzi sau să învinovățești.

Cum se traduce asta în cuvinte?
„Știu că este important pentru tine să te întâlnești cu prietenul tău.
Îți place foarte mult să dormi la el și să petreceți timp împreună.
Mă bucur că părinții lui te-au invitat, e clar că vă simțiți bine împreună și că e un prieten valoros pentru tine.”

Ține minte:
COOPERAREA VINE DOAR DUPĂ CONECTARE PRIN EMPATIE.

Fără conectare apare conflictul, certurile, distanța…
Iar asta împiedică tocmai ce ne dorim cu toții: COOPERAREA.

Ești pregătit(ă) să încerci? Spune „DA” în comentarii dacă vrei mai multe exemple concrete!

26/06/2025

EȘTI DEJA PE CALEA FOCULUI

Când copilul tău intră în adolescență, relația cu el se schimbă — și doare. Pierzi controlul, pierzi certitudini, pierzi copilul mic pe care-l știai. E firesc. E inevitabil.

Majoritatea părinților se agață, se luptă, fug de emoțiile grele — dar asta doar adâncește distanța.

Calea Focului înseamnă altceva: să ai curajul să stai cu suferința. Să-ți lași frica, furia, neputința să ardă… ca să cureți, nu ca să distrugi.

Adevărul dureros? Nu poți crește un adolescent fără să lași o parte din tine să ardă. Vechea versiune de părinte. Controlul. Imaginea ideală despre copilul tău.

Adevărul vindecător? Când stai în foc — în frustrare, neputință, tristețe — fără să fugi, ci rămânând acolo cu inimă deschisă, relația voastră nu doar supraviețuiește, ci devine mai profundă, mai autentică.

Nu poți crește un adolescent fără să te transformi și tu. Relația voastră nu se pierde — se metamorfozează. Dar trebuie să treci prin foc.

Întrebarea e simplă: Ai curajul să stai în acest proces? Sau vei fugi?

🎯 Dacă vrei să înveți cm să rămâi conectat cu adolescentul tău chiar și în mijlocul furtunii emoționale, scrie-mi „VREAU” în comentariu și îți trimit un material gratuit.

17/06/2025

TREBUIE SĂ-L CORECTEZ IMEDIAT CE GREȘEȘTE?

Ai simțit vreodată că, dacă nu intervii imediat când adolescentul tău greșește, totul va scăpa de sub control?

Poate a ridicat tonul, a uitat ceva important sau a făcut o alegere neinspirată. Și gândul automat vine:
„Trebuie să-l corectez acum, altfel va crede că e OK.”

Dar, de cele mai multe ori, nu vorbim despre urgențe reale, ci despre reacții născute din frică – frica că se va îndepărta, că nu va învăța, că nu vom mai avea influență asupra lui.

Adevărul este că educația profundă nu se face în mijlocul tensiunii.
Adolescenții au nevoie de spațiu emoțional. Când corectarea vine fix în mijlocul unui conflict, ea nu mai este percepută ca ajutor, ci ca atac.

Uneori, răspunsul matur este... o pauză.
Poți spune calm:
„Văd că ești supărat. Nu vorbim acum, dar o să revenim la ce s-a întâmplat.”

Această abordare spune:
„Nu ignor ce s-a întâmplat. Dar aleg să intervin când ne putem auzi cu adevărat.”
„Ai voie să greșești. Și ai voie să înveți în timp.”

Pentru că DA, copiii învață mai bine când se simt văzuți, respectați și în siguranță.

Nu toate greșelile cer intervenție pe loc. Unele cer doar prezență, răbdare și încrederea că vor reveni ei – mai sinceri și mai deschiși decât ne așteptam.

Educația nu înseamnă reacție rapidă.
Înseamnă RELAȚIE PE TERMEN LUNG.

Tu cm reacționezi când adolescentul tău greșește? Ai testat vreodată „pauza conștientă”?

05/06/2025

CE TRĂIEȘTI ÎN SUFLETUL TĂU DE PĂRINTE?

Teamă că al tău copil nu va reuși?
Mânie că nu învață suficient?
Durere, pentru că nu mai știi ce să faci?
Vinovăție că poate ai fost prea permisiv… sau prea ocupat?

Poate ai fost prins între muncă, planuri, oboseală.
Poate copilul tău a învățat – din tăceri sau absențe – că învățarea nu contează.
Și acum e confuz, nesigur, lipsit de motivație.
Dar știi ceva? Nu ești singur. Și nu e prea târziu.

Fă azi un pas mic: stai lângă el fără să-l judeci, ascultă-l fără să-l corectezi.
Spune-i: „Îți sunt alături. Cred în tine.”
Uneori, asta schimbă mai mult decât orice pedeapsă sau lecție.

📩 Dacă ai nevoie de sprijin, inspirație sau idei concrete, abonează-te la https://ioanaandea.com – și haide să creștem copii responsabili prin conectare, nu prin presiune.

Ioana Andea

09/10/2025

02/10/2025

23/09/2025

11/09/2025

29/08/2025

27/08/2025

23/07/2025

08/07/2025

07/07/2025

26/06/2025

17/06/2025

05/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category