Cătălin Raț - Psihologie & Carieră

Cătălin Raț - Psihologie & Carieră Psiholog și psihoterapeut CBT.🧠 Te ajut să-ți descoperi potențialul și să-ți alegi cariera care te împlinește. 🚀🎯

22/11/2025

Mulți cred că disciplina înseamnă să te împingi, să te forțezi, să te pedepsești. Dar adevărul e fix invers: disciplina e cea mai înaltă formă de iubire de sine.
Când alegi să ai grijă de somnul tău, de mintea ta, de timpul tău, nu te „strunești”. Te protejezi.
Disciplina nu e despre a fi dur. E despre a-ți crea viața în care te simți bine cu tine.
În ghidul meu gratuit de 7 zile ai exerciții psihologice care te ajută să înțelegi ce ai nevoie ca să-ți construiești o direcție care chiar te reprezintă.
👉 Descarcă-l gratuit de pe link-ul afișat în videoclip!

21/11/2025

Dacă nu știi ce facultate să alegi, nu e nimic greșit cu tine.
Mulți tineri aleg din presiune: ce vor părinții, ce se cere, sau ce aleg ceilalți. Dar drumul potrivit începe de la tine, nu de la așteptările altora.
În ghidul meu gratuit de șapte zile găsești exerciții simple și validate care te ajută să-ți clarifici valorile, interesele și direcția reală, ca să faci o alegere care chiar te reprezintă.
👉 Descarcă-l gratuit de pe link-ul afișat în videoclip!

18/11/2025

Autenticitatea nu e doar „ce-ți place”.
E ce-ți dă energie.
Dacă vrei să înțelegi ce e cu adevărat pentru tine, încearcă asta: întreabă-te cm te simți înainte, în timpul și după ce faci un lucru.
Dacă două dintre cele trei momente îți dau calm, claritate sau energie…acolo e autenticitatea ta.
În ghidul meu gratuit de 7 zile găsești exerciții care te ajută să-ți clarifici direcția și să vezi ce ți se potrivește cu adevărat.
👉 Descarcă-l gratuit de pe link-ul afișat în videoclip!

15/11/2025

Frica de a greși te ține mai pe loc decât greșelile în sine.
Oamenii nu se blochează pentru că nu știu ce vor.
Ci pentru că se tem să nu dezamăgească.
În ghidul meu gratuit ai exerciții validate care te ajută să recunoști fricile și te învăță cm poți să le depășești, dar și să-ți recapeți direcția.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

13/11/2025

Dacă trebuie să te convingi că e bine… probabil nu e.
Mulți oameni nu sunt nefericiți pentru că fac ceva greșit.
Ci pentru că fac ceva corect pentru altcineva.
În psihologie, se numește incongruență emoțională: momentul în care te rupi de ce simți doar ca să nu-ți complici viața.
În ghidul meu gratuit ai exerciții care te ajută să te reconectezi la valorile tale și să simți din nou că trăiești viața potrivită pentru tine.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

11/11/2025

Nu ești demotivat.
Ești deconectat de la sens.
Mulți oameni cred că le-a dispărut energia, dar de fapt și-au pierdut direcția.
În psihologie, sensul e combustibilul motivației reale.
Când faci lucruri care nu te mai reprezintă, mintea și corpul opresc tot.
În ghidul meu gratuit ai exerciții care te ajută să te reconectezi la valorile tale și să-ți regăsești energia interioară.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

08/11/2025

Liniștea nu e stagnare.
Mulți cred că dacă nu simt progres constant, înseamnă că s-au blocat.
Dar în realitate, perioadele de liniște sunt momentul în care creierul tău se reorganizează.
În psihologie, se numește recalibrare cognitivă: pauza naturală dintre două etape de creștere.
În ghidul meu gratuit ai exerciții validate care te ajută să recunoști diferența dintre blocaj și regenerare — și să-ți recapeți direcția fără să te forțezi.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

06/11/2025

Nu lipsa de motivație te blochează. Ci supra-analiza.
Oamenii cred că dacă se gândesc suficient, vor simți claritate.
Dar cercetările CBT arată altceva: gânditul excesiv nu rezolvă blocajul, îl prelungește.
Claritatea vine după acțiune, nu înainte.
În ghidul meu gratuit ai exerciții validate științific care te ajută să treci de la analiză la acțiune și să-ți regăsești direcția.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

04/11/2025

Nu ești în urmă. Doar te uiți în direcția greșită.
Oamenii cred că dacă se compară, se motivează.
Dar psihologia arată exact invers: comparația constantă activează aceleași zone din creier responsabile de stres și oboseală.
În loc să te compari, uită-te la cm ai evoluat tu față de anul trecut.
În ghidul meu gratuit ai exerciții care te ajută să-ți clarific direcția și să te reconectezi la propriul ritm, nu la ritmul altora.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

01/11/2025

Perfecționismul nu e despre a vrea mai mult.
E despre frica de a nu fi suficient.
Cercetările CBT (Egan, Wade & Shafran) arată că perfecționismul e menținut de rușine și autocritică — nu de ambiție.
Nu perfecțiunea te face valoros, ci progresul sincer.
În ghidul meu gratuit găsești exerciții validate științific care te ajută să-ți depășești perfecționismul și să-ți regăsești direcția fără presiunea de a fi impecabil.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip!

30/10/2025

Nu ești obosit. Doar deconectat.
Când nu mai simți că alegi, că progresezi sau că ești conectat cu ceilalți, motivația se blochează.
Asta arată și cea mai recentă meta-analiză (2024) din psihologia motivației: cele trei nevoi fundamentale — autonomie, competență și relaționare — sunt esențiale pentru energie și sens.
Dacă simți că le-ai pierdut, începe de aici: ghidul meu gratuit te ajută să-ți identifici exact unde e ruptura și cm s-o repari.
👉 Descarcă ghidul GRATUIT de pe linkul din videoclip!

Address

Satu Mare

Telephone

+40743452247

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cătălin Raț - Psihologie & Carieră posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cătălin Raț - Psihologie & Carieră:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category