Cabinet Individual de Psihologie Giulia Sava

15/07/2025

24/06/2025

📌AVIZ PSIHOLOGIC PERMIS DE PORT ARMA 📌
📌Vanatori
📌Garda de corp cu arma
📌Agent de paza si ordine
📌Agent securitate
📌Administrator firma paza
📌Agent interventie cu arma
📌Agent transport valori cu arma
📌Voluntariat IGSU / Smurd
📌Inscriere curs de arme si munitii
📌Tir sportiv (profesori, amatori, profesionisti)
📌Gestionar arme si munitii
📌Sef formatie paza
📌Detectivi particulari
📌Angajare / concurs jandarmerie, politie (MAI)
📌Angajati SMURD
📌Pompieri, ISU
📌Medici veterinari
📌Permis arma neletala/letala
📌Angajare / concurs ANI, ANP

18/06/2025

‼️Care sunt semnele abuzului pe care oamenii în suferință îl exercită asupra lor (conștient sau nu)

1. Comportamente de risc - conducem cu viteză mare, sub influența alcoolului, facem depășiri periculoase și la limită la volan;
2. Neglijarea sănătății - ne deshidratăm, malnutriție, ne deprivăm de somn, refuzăm să solicităm ajutor medical și psihologic când suferim, nu respectăm tratamentul sau indicațiile medicului;
3. Condiții de viață improprii - nu ne respectăm igiena personală, igiena locuinței;

Oamenii ajung în aceste situații periculoase pentru sănătatea lor intenționat sau nu, dar acesta este mereu un semnal de alarmă care poate ascunde debutul tulburării depresive, demenței, traumei, adicții, izolării sociale.

Care sunt oamenii predispuși la neglijarea de sine? În general, oamenii care sunt rigizi, dezagreabili, suspicioși, cu un acces limitat la lumea lor interioară.
De asemenea, mai pot fi predispuși la astfel de comportamente și oamenii care au pierdut pe cineva drag sau care au fost victime ale violenței.

Neglijarea de sine este incapacitatea de a ne împlini nevoile de bază, ceea ce ne poate pune sănătatea în pericol.

Ce poți face pentru tine (sau pentru cei dragi) dacă te afli în această situație?
1. Reflectă asupra zonele vieții unde te negijezi (îți încarci prea mult programul, nu faci mișcare fizică, nu iei pauze) și ce riscuri sunt pe termen mediu.
2. Pune în scris zonele vieții unde te neglijezi - când așezi în scris aceste lucruri te confrunți cu realitatea.
3. Creează un plan simplu și ușor de îndeplinit prin care rezolvi fiecare problemă în parte. Fă pași mici care pot fi îndepliniți, nu-ți stabili obiective mari. Nu le vei respecta.
4. Gândește-te la 2 obstacole care pot apărea în calea planului tău.
5. Gândește-te la 2 oameni care te pot sprijini și pot fi lângă tine în aceste momente dificile.

Atunci când te simți copleșit și depășit de situație, solicită ajutor. Nu trebuie să treci prin momente dificile singur. Meriți să fii ajutat, meriți să ai grijă de tine, indiferent ce lucruri neplăcute au avut loc în viața ta, indiferent ce greșeli ai făcut, meriți atenție, iubire și îngrijire.
Andrei C. Pușcașu - Jurnalul Unui Psiholog

30/05/2025

În așteptarea zilei de 1 iunie 🎀

30/04/2025

Pictăm într-un mod creativ, ne folosim degetele nu doar pensule și creioane 🎀

30/04/2025

Jocuri de sortare, învățăm culorile într-un mod creativ 🎀