Ilina-Adriana Sîrbu

Ilina-Adriana Sîrbu Formator
Psihoterapeut integrativ
Life & Business Coach

Sunt Ilina Sîrbu, Life&Business Coach, Consilier dezvoltarea persoanală, psiholog si psihoterapuet Integrativ in formare. Pasionată de ceea ce fac, în momentul de față reușesc să dezvolt oamenii, pentru că m-am dezvoltat personal. Sunt fascinată de potențialul existent în oameni și modul în care împreună, descoperim acest potențial neexplorat. Trăiesc din interacțiunea cu oamenii, este unul din modurile în care mă încarc și caut să învăț, să mă descopăr tot timpul și de aceea vreau să ofer oamenilor ca tine ceea ce știu, din toată experiența mea, modul în care am acționat de-a lungul timpului și tot ce m-a ajutat să am rezultatele actuale. Licențe & Certificări

- Membru certificat John Maxwell Team România;
- Management – ITAcademy by LINK group;
- Formator – Ministerul Educației Naționale;
- Train The Trainer – Soft Learning;
- Comunicare în limba oficială – Ministerul Educației Naționale;
- Comunicare organizațională – RSC Consulting;
- Absolvent program NLP Revolution 4 - Marius Simion si Horia Radu;
- Psihoterapie integrativa - ARPI (în desfășurare);

Ce beneficii îți aduc ședințele de coaching sau terapie?

- cultivă o stare de conștientizare permanentă a convingerilor și valorilor în baza cărora te exprimi. Ajungi astfel să acționezi, să îți construiești relații sănătoase și să îți pui amprenta constructiv asupra societății și a lumii în care trăiești;
- crează un cadru în care îți îmbunătățești capacitatea de exprimare a sinelui;
- sprijină acceptarea vulnerabilității ca pe un factor de forță interioară și nu de slăbiciune;
- transformă sentimentul de frică într-un factor catalizator al schimbării. Cu toții trăim acest sentiment, important este însă cm ne raportăm la el;
- susține atingerea unui nivel ridicat de claritate cu privire la acțiunile și deciziile pe care le iei, asigurându-te că acestea sunt aliniate în raport cu valorile și cu misiunea ta;
- te aduce mereu într-un prezent trăit conștient, cultivând încrederea și accesând toate acele resurse nebănuite pe care le ai și care îți sunt vitale în atingerea obiectivelor propuse;

Retreatul acesta l-am lăsat în univers fără să fac prea multe.Am renunțat la control și am ales să merg cu încredere, lă...
18/08/2025

Retreatul acesta l-am lăsat în univers fără să fac prea multe.
Am renunțat la control și am ales să merg cu încredere, lăsându-mă ghidată de Dumnezeu, de partea divină din mine cu care îmi doresc să mă conectez și mai mult.

Simt că, la „Calea către tine” (20–24 august, Brașov) vor veni doar cei care sunt pregătiți pentru o transformare profundă.
Nu e un eveniment „pentru toată lumea” – e pentru cei care simt că a venit momentul să lase jos poverile pe care le-au dus prea mult.
👉 Aici vei descoperi că nu ești părinții tăi – ci doar ai purtat, inconștient, durerile lor.
👉 Aici înveți să te eliberezi cu iubire și înțelegere, să lucrezi cu inconștientul și să creezi noi rețele neuronale prin experiențe care rescriu trecutul.

Dacă simți chemarea, te invit să răspunzi și să îți iei locul în acest cerc de transformare.🤗

12/08/2025

Ce meșteresc azi pentru RETREAT "Calea către Tine', 20-24 August, Brasov

03/08/2025

Ce înseamnă să ieși din cotidian și o modalitate de a ajunge la lumea ta interioară?

02/08/2025

Ce este mișcarea de suflet?

01/08/2025

Ce se întâmplă în vacanță?

👉Sufletul care șoptește. Psihicul care urlăImaginează-ți că ești o casă.🧠 Psihicul este tot ce se întâmplă în interiorul...
30/07/2025

👉Sufletul care șoptește. Psihicul care urlă

Imaginează-ți că ești o casă.

🧠 Psihicul este tot ce se întâmplă în interiorul casei:
gândurile sunt camerele, emoțiile sunt luminile care se aprind sau se sting, amintirile stau în sertare, iar traumele – în beciuri uitate, unde uneori nici nu mai vrei să cobori.
Terapeutul intră cu tine și curăță, organizează, aduce lumină. Aici se desfășoară procesul psihologic.

💫 Sufletul, în schimb, este focul din vatră sau flacăra din candela din colțul casei.
Nu face zgomot, dar e acolo. Te încălzește, îți amintește cine ești dincolo de tot ce se întâmplă. Nu are nevoie să fie „rezolvat”. Are nevoie să fie ascultat.
Uneori e acoperit de zgomotul psihicului, dar nu dispare niciodată.

✨ Poți merge toată viața la psiholog fără să atingi sufletul.
Dar când îl atingi, știi. Pentru că simți.
Și tăcerea aia devine plină.

30/07/2025

Bună dimineața! Și despre sportul din Retreat 😊

29/07/2025

Ce o sǎ facem în 20-24 august la Brasov?

De ce să alegi Retreatul „Calea către tine”?Pentru că uneori, viața ne oprește în loc. Ne dă semne, ne trage de mânecă. ...
27/07/2025

De ce să alegi Retreatul „Calea către tine”?

Pentru că uneori, viața ne oprește în loc. Ne dă semne, ne trage de mânecă. Și poate simți că nu mai poți merge înainte fără să te întorci, cu adevărat, spre tine.

Retreatul Calea către tine este un spațiu terapeutic, cald și profund, unde nu trebuie să porți măști, să ai răspunsuri sau să fii „bine”.
Este suficient să fii. Exact așa cm ești.

🌱 Vom lucra cu copilul interior – partea din tine care așteaptă să fie văzută.
🌸 Vom aduce blândețe în relația cu mama – acolo unde s-au format primele răni.
🌳 Vom aduce claritate în relația cu tatăl – sursa curajului și susținerii interioare.
🌀 Și vom integra totul în Sinele Adult – acel spațiu din care putem trăi conștient, autentic, asumat.

Folosim constelații familiale, exerciții de explorare emoțională, lucru în grupuri mici, ritualuri de eliberare și reflecție profundă – toate într-un cadru natural, susținător, în inima munților.

📍 Locul: Pănicel, Brașov
🗓 Perioada: 20–24 august
👥 Grup restrâns: max. 15 participanți

🎁 Bonus special pentru cei înscriși:
Acces GRATUIT la programul online „Înțelepciunea Umbrei” (val. 650 RON) – un proces în 5 module care te ajută să continui integrarea după retreat și să transformi părțile negate ale Sinelui în resurse de putere și înțelepciune.
Detalii în comentarii.

Dacă simți că e momentul să nu te mai ascunzi, să nu mai fugi, să-ți dai voie să te alegi pe tine...
acesta este spațiul tău.

Te aștept. Așa cm ești.

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐣𝐨𝐜𝐢 𝐚𝐭𝐚̂𝐭𝐞𝐚 𝐫𝐨𝐥𝐮𝐫𝐢… 𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐬̦𝐭𝐢𝐢 𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐬̦𝐭𝐢.„M-am trezit într-o zi și mi-am dat seama că știu ce vor ceilalți...
23/07/2025

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐣𝐨𝐜𝐢 𝐚𝐭𝐚̂𝐭𝐞𝐚 𝐫𝐨𝐥𝐮𝐫𝐢… 𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐬̦𝐭𝐢𝐢 𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐬̦𝐭𝐢.

„M-am trezit într-o zi și mi-am dat seama că știu ce vor ceilalți, dar nu mai știu ce vreau eu.
Nu mai știu ce simt.

Am fost fata cuminte, cea care ajută, cea care tace… și, în tot acest timp, m-am pierdut pe mine.”
Asta este trauma de atașament. Nu sună grav, dar doare adânc.

Nu pentru că nu ai fost iubit(ă), ci pentru că ai învățat că nu ești iubit(ă) așa cm ești.

La retreatul Calea către tine lucrăm exact cu asta.
Unul dintre exercițiile profunde este:

🔍 „Cine sunt eu dincolo de roluri”
Fiecare își alege rolurile care l-au modelat:
👉 copilul cuminte
👉 salvatorul
👉 cel care tace
👉 cel puternic
👉 invizibilul

Fiecare rol este reprezentat în spațiu.
Apoi pășești lângă fiecare… și simți:
– Ce simt aici?
– Ce îmi spune corpul meu?
– Ce trezește acest rol în mine?
Apoi …..vei vedea în retreat ce este necesar să faci pentru a ieși din aceste roluri.

📍 Pănicel, Brașov
📅 20–24 august 2025
🧘‍♂️ Retreat de reconectare cu sinele autentic
👥 Grup restrâns – max. 15 participanți
⏳ Mai sunt doar 27 zile până la începem!

𝑷𝒐𝒂𝒕𝒆 𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒑𝒖𝒍 𝒔𝒂̆-𝒕̦𝒊 𝒂𝒄𝒐𝒓𝒛𝒊 𝒔̦𝒊 𝒕̦𝒊𝒆 𝒄𝒆𝒆𝒂 𝒄𝒆 𝒂𝒊 𝒐𝒇𝒆𝒓𝒊𝒕 𝒎𝒆𝒓𝒆𝒖 𝒄𝒆𝒍𝒐𝒓𝒍𝒂𝒍𝒕̦𝒊.

🔗 Scrie-mi în privat pentru înscriere sau detalii.

Address

Iacob Bologa Nr. 1
Sibiu

Telephone

+40731333833

Website

http://www.ilinasirbu.com/, https://www.ilinasirbu.com/apel-1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ilina-Adriana Sîrbu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ilina-Adriana Sîrbu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram