03/04/2024
🐚 Cel puțin o data in viața trecem prin sentimentul de singurătate, de a nu fi înțeles si conectat cu nimic din mediul exterior. Și este un sentiment greu de dus, apăsător, cutremurator.
In adevăr, noi nu suntem niciodată singuri ci doar in perioade in care nu ne dam voie sa ne scufundam in adâncimea vieții.
In interiorul nostru se afla memoria universului de la nimic la marele bang sau marele sunet care a eliberat lumina si materie.
In noi exista un Univers de atomi care se schimba si se manifesta clipa de clipa.
In ființă noastră se afla o orchestra de miliarde de celule si molecule.
Sentimentul de singurătate apare ca efect al lipsei de conexiuni, de relații autentice si cu sens.
Insa, singurătatea din exterior oglindește singurătatea din interior iar drumurile către tine sunt in tine.
O călătorie deloc simplă dar foarte revelatore si imputernicitore este sa te scufunzi in memoria ADN, sa îți dai voie sa îți cunoști profund familia de sânge, străbunii cât de mult posibil, sa le (re)cunoști emoțiile, sentimentele si modurile in care s-au adaptat pentru a supraviețui vremurilor.
Sa fii constient si sa intelegi aceasta informatie din tine pentru ca ea are voce.
Dă-ți voie sa îți privești si îmbrățișezi părinții dintr-un loc de prezenta si maturitate, in care simți si primești atât viața trăită ușor cât si viața trăită greu, toate cu darurile lor. Acolo unde este un munte de urcat este si o comoara de descoperit.
Acorda-ti timp si blândețe (uneori, in unele relatii iertarea si acceptarea poate veni după ani si este ok sa fie așa) pentru a rupe lanțurile care te țin prins in sentimentul de singurătate; permite străbunilor sa fie acceptați si onorați in interiorul tău.
Aceasta călătorie va stinge sentimentul de singurătate si va aprinde sentimentul de apartenența, de conexiune.
- lucreaza in terapie individuala pe cunoasterea bagajului trangenerational si eliberarea/vindecarea traumelor
- participa la sesiuni de terapie de grup- constelatii sau alte forme unde se creaza un camp de vindecare colectiva
- exploreaza si adu lumina in relatia cu mama si cu tata
- lucreaza cu copilul interior
- documenteaza-te din toate ariile - fizica, neuropsihologie, biologie, istorie, filizofie, religie/spiritualitate, astronomie pentru a afla mai multe perpective despre cine esti.
Las in comentarii discursul lui Neil deGrasse Tyson - the most astounding fact 🩵 🐚
