Alina Pop - Terapeut

Alina Pop - Terapeut Nu promit minuni! Promit implicare, grijă și seriozitate! Schimbările mari, încep cu lucruri mici!

24/01/2026

𝗢𝗮𝗺𝗲𝗻𝗶𝗶 𝗶̂𝘁̦𝗶 𝗮𝗿𝗮𝘁𝗮̆ 𝗺𝗲𝗿𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗶 𝗰𝗲𝗲𝗮 𝗰𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗶!

Luna aceasta am avut la masaj un domn și o doamnă, veniți acasă doar pentru câteva zile. După ce au plecat, i-au făcut mamei un cadou:
𝐨 𝐬̦𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣, 𝐝𝐞 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐞𝐢.

Mama a venit ieri, iar aseară , fiica ei m-a sunat.
A spus că voia să îmi trimită un mesaj, dar că nu s-ar fi simțit entuziasmul ei, așa că a ales să mă sune.

𝐒𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐞𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐫𝐞𝐚, 𝐛𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢𝐚, 𝐞𝐧𝐭𝐮𝐳𝐢𝐚𝐬𝐦𝐮𝐥…𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐢-𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐬-𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐮𝐧𝐭𝐚𝐫.

Mi-a povestit că i-a spus mamei:
„Când ești la masaj, să fii cu gândul la noi. Poate primim și noi puțin.”

Și atunci mi-am amintit din nou că masajul nu e doar despre dureri...e despre cm o parte din energia bună pe care o simți se răspândește mai departe,despre liniștea care ajunge și la cei care sunt departe.
𝐈𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢, 𝐞 𝐬̦𝐢 𝐮𝐧 𝐝𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐞𝐢 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐢 𝐢𝐮𝐛𝐢𝐦.

Lavinia, îți mulțumesc pentru telefon!
Mi-a făcut o bucurie mare și m-a atins mai mult decât îți poți imagina!🤗
___

Nu ai timp sa mergi la masaj?Toată lumea e în criză de timp.Ieri, o clientă mi-a spus așa : „𝗖𝗮̂𝗻𝗱 𝗺𝗮̆ 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗲𝘇𝗶 𝗶̂𝗻 𝗮𝗰...
21/01/2026

Nu ai timp sa mergi la masaj?

Toată lumea e în criză de timp.

Ieri, o clientă mi-a spus așa : „𝗖𝗮̂𝗻𝗱 𝗺𝗮̆ 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗲𝘇𝗶 𝗶̂𝗻 𝗮𝗰𝗲𝗲𝗮𝘀̦𝗶 𝘇𝗶 𝘀̦𝗶 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝗲𝗲𝗮𝘀̦𝗶 𝗼𝗿𝗮̆, 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗮̆ 𝗶̂𝗻 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗮 𝘀̦𝗶 𝗻𝘂 𝗺𝗶 𝘀𝗲 𝗺𝗮𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗲𝘂 𝘀𝗮̆ 𝘃𝗶𝗻, 𝗻𝘂 𝗺𝗶 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗮̆ 𝗻𝘂 𝗮𝗺 𝘁𝗶𝗺𝗽.''

Când știi că marți la 18:00 e timpul tău, nu mai negociezi cu tine,nu mai amâni. E timpul pe care ți-l acorzi ție.

Masajul nu ar trebui să fie ceva ce faci doar când ești deja obosit sau încordat. Funcționează cel mai bine când e constant. Când corpul știe că urmează să se relaxeze.

Dacă n-ai mai fost de ceva timp, nu e nicio problemă. Nu trebuie să recuperezi nimic. Doar să-ți faci din nou timp în programul tău.

Poți începe simplu: o zi, o oră să fie ale tale.
___

Ieri, o clientă mi-a povestit cm s-a simțit soțul ei după masaj:„𝗿𝗮̆𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶𝘁, 𝗰𝗮 𝗱𝘂𝗽𝗮̆ 𝗯𝗮̆𝗶𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲”.Poate și tu ai sim...
20/01/2026

Ieri, o clientă mi-a povestit cm s-a simțit soțul ei după masaj:„𝗿𝗮̆𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶𝘁, 𝗰𝗮 𝗱𝘂𝗽𝗮̆ 𝗯𝗮̆𝗶𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲”.

Poate și tu ai simțit ceva asemănător sau poate tocmai de aceea ai tot amânat să revii la masaj.

𝗗𝗮𝗰𝗮̆ 𝗹𝘂𝗰𝗿𝗲𝘇𝗶 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 𝘀̦𝗶 𝗻-𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗳𝗼𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗹𝘁 𝘁𝗶𝗺𝗽, corpul tău nu e relaxat, ci obișnuit cu tensiunea. Umeri ridicați, spate încordat, respirație scurtă.Toate acestea se adună, încet, în corp.

𝗖𝗮̂𝗻𝗱 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗶 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗮𝗷 𝗱𝘂𝗽𝗮̆ 𝗼 𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮̆ 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗮̆, 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 𝗶̂𝗻𝗰𝗲𝗽𝗲 𝘀𝗮̆ 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗲𝘇𝗲𝗮𝘀𝗰𝗮̆.
Circulația se pune în mișcare, mușchii lasă jos ce-au dus mult timp, iar sistemul nervos începe să iasă din starea de alertă.

Pentru un corp obișnuit cu stresul, această schimbare se poate simți ca o ușoară oboseală, sensibilitate sau „răscolire”. Exact ca după băile termale.

Nu e ceva greșit, nu e prea mult.
De cele mai multe ori, e un semn că masajul a ajuns acolo unde era nevoie.

Dacă n-ai mai fost de mult la masaj, începe blând. Hidratează-te, acordă-ți timp și lasă corpul să se reobișnuiască.

𝗠𝗮𝘀𝗮𝗷𝘂𝗹 𝗻𝘂 𝗳𝗼𝗿𝘁̦𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗻𝗶𝗺𝗶𝗰 – 𝗱𝗼𝗮𝗿 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝘀𝗽𝗮𝘁̦𝗶𝘂 𝗰𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮̆ 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗱𝗶𝗻 𝗻𝗼𝘂 𝗯𝗶𝗻𝗲.
___

Sunt recunoscătoare pentru fiecare om care îmi trece pragul și pentru încrederea pe care mi-o oferă.Când munca mea aduce...
19/01/2026

Sunt recunoscătoare pentru fiecare om care îmi trece pragul și pentru încrederea pe care mi-o oferă.

Când munca mea aduce alinare și stare de bine încă de la primele ședințe, știu că sunt pe drumul potrivit.

Mulțumesc pentru cuvintele frumoase — ele mă motivează să fac totul cu și mai multă grijă și dedicare!
___

Pentru mine, fiecare om care pleacă mai bine decât a venit este o reușită.Mulțumesc pentru încredere!___
16/01/2026

Pentru mine, fiecare om care pleacă mai bine decât a venit este o reușită.
Mulțumesc pentru încredere!
___

𝑵𝒖 𝒅𝒖𝒓𝒆𝒓𝒆𝒂 𝒕𝒆 𝒔𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆 𝒄𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒖𝒍𝒕, 𝒄𝒊 𝒇𝒂𝒑𝒕𝒖𝒍 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒑𝒐𝒕̦𝒊 𝒎𝒖𝒏𝒄𝒊𝒊 𝒄𝒂 𝒊̂𝒏𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆!Genunchii dor, umerii țin, parcă sunt b...
14/01/2026

𝑵𝒖 𝒅𝒖𝒓𝒆𝒓𝒆𝒂 𝒕𝒆 𝒔𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆 𝒄𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒖𝒍𝒕, 𝒄𝒊 𝒇𝒂𝒑𝒕𝒖𝒍 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒑𝒐𝒕̦𝒊 𝒎𝒖𝒏𝒄𝒊𝒊 𝒄𝒂 𝒊̂𝒏𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆!

Genunchii dor, umerii țin, parcă sunt blocați și de fiecare dată îți spui :,, lasă, trece... am mai dus eu dureri".
Ai dus, mult dar... 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒖𝒍 𝒊̂𝒏𝒄𝒆𝒑𝒆 𝒔𝒂̆-𝒕̦𝒊 𝒄𝒆𝒂𝒓𝒂̆ 𝒑𝒍𝒂𝒕𝒂.

Durerea devine ceva normal... o pastilă dimineața... un unguent seara și trăiești cu speranța că mâine va fii altfel doar că, de cele mai multe ori, nu e.

Cum ar fii 𝒅𝒂𝒄𝒂̆ 𝒎𝒊𝒔̦𝒄𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒏𝒖 𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊 𝒇𝒊𝒊 𝒆𝒙𝒂𝒄𝒕 𝒄𝒂 𝒐 𝒍𝒖𝒑𝒕𝒂̆, 𝒅𝒂𝒄𝒂̆ 𝒈𝒆𝒏𝒖𝒏𝒄𝒉𝒊𝒊 𝒏𝒖 𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊 𝒅𝒖𝒓𝒆𝒂, 𝒅𝒂𝒄𝒂̆ 𝒖𝒎𝒆𝒓𝒊𝒊 𝒕𝒆-𝒂𝒓 𝒍𝒂̆𝒔𝒂 𝒔𝒂̆ 𝒊̂𝒕̦𝒊 𝒇𝒂𝒄𝒊 𝒕𝒓𝒆𝒂𝒃𝒂?
Nu vorbesc despre a fii fără oboseală, ci despre a fii fără durerea care te macină zilnic.

Dacă simți că a venit momentul să faci ceva pentru corpul tău, scrie-mi un mesaj și vedem cm te pot ajuta.
_

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐬𝐩𝐮𝐢 „𝐧-𝐚𝐦 𝐭𝐢𝐦𝐩”, 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮 𝐚𝐮𝐝𝐞 „𝐦𝐚𝐢 𝐭𝐚̂𝐫𝐳𝐢𝐮”.Dacă stai multe ore la birou și te doare zona lombară sau gâtul, ...
13/01/2026

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐬𝐩𝐮𝐢 „𝐧-𝐚𝐦 𝐭𝐢𝐦𝐩”, 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮 𝐚𝐮𝐝𝐞 „𝐦𝐚𝐢 𝐭𝐚̂𝐫𝐳𝐢𝐮”.

Dacă stai multe ore la birou și te doare zona lombară sau gâtul, de cele mai multe ori problema nu este postura ci și lipsa de mișcare.

Corpul nostru 𝐧𝐮 𝐚 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐭𝐞𝐚 𝟖–𝟏𝟎 𝐨𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐮𝐧. Mușchii lombari și cervicali rămân în tensiune, circulația scade, iar creierul primește mai puțin oxigen. De aici apar 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐬̦𝐢 𝐥𝐢𝐩𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞.

Ce observ des la oamenii care lucrează mult la birou:la început, disconfortul e ușor și trecător; îl ignoră, apoi revine tot mai des și durează mai mult.

Un lucru simplu pe care îl poți face chiar de mâine, este să nu aștepți să te doară ca să te miști. Ridică-te de pe scaun și fă câteva mișcări simple de întindere.
Nu e despre exerciții grele, ci despre a-i da corpului semnalul că 𝐧𝐮 𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭.

De multe ori nu e lipsă de timp, ci 𝐨𝐛𝐢𝐬̦𝐧𝐮𝐢𝐧𝐭̦𝐚 𝐝𝐞 𝐚 𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐥𝐨𝐜.

Scopul nu e doar să nu te mai doară.
Scopul e să poți lucra relaxat, cu mintea clară, și să te simți ușor în corpul tău.
Dacă te regăsești în rândurile astea, corpul tău încă îți vorbește. Merită ascultat.
___

12/01/2026

Săptămâna trecută am avut la cabinet o întâlnire care mi-a rămas la inimă: o clientă minunată, d-na Lavinia, 𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗽𝗮̆𝗽𝘂𝘀̦𝗮𝗿 și soțul ei, dl Cosmin, 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗮̆𝘁𝗼𝗿.
Dincolo de 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝗿𝗲 𝘀̦𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘁̦𝗶𝗶 𝗳𝗿𝘂𝗺𝗼𝗮𝘀𝗲, am plecat acasă cu multă inspirație.

Zilele trecute, împreună cu fetița mea Mara, am creat un porcușor.
Ne-am inspirat dintr-un video de pe canalul ei de Youtube care se numește ,, 𝗣𝗼𝘃𝗲𝘀̦𝘁𝗶 𝗰𝘂 𝗭𝗮𝗵𝗮𝗿𝗮𝘀𝗸𝗮''.
A fost unul dintre acele momente 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗿 𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 în care joaca, creativitatea și conexiunea se întâlnesc firesc.

E frumos când munca îți aduce în viață oameni care creează, care dăruiesc mai departe imaginație, povești și emoție.

Mulțumesc pentru încredere, pentru inspirație și pentru energia frumoasă pe care o lăsați în urmă!
Când Bucureștiul și munca vă lasă, vă aștept cu drag să reveniți!

PS.: Mult succes la tombola de la sfârșitul lunii!
___

𝗦𝗲𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗷𝘂𝗻𝗴𝗶 𝗮𝗰𝗮𝘀𝗮̆ 𝘀̦𝗶 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗰𝗮̆ 𝘂𝗺𝗲𝗿𝗶𝗶 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗶 𝗼𝗯𝗼𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗱𝗲𝗰𝗮̂𝘁 𝘁𝗶𝗻𝗲?Ziua a trecut, orele s-au terminat dar, corpul t...
09/01/2026

𝗦𝗲𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗷𝘂𝗻𝗴𝗶 𝗮𝗰𝗮𝘀𝗮̆ 𝘀̦𝗶 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗰𝗮̆ 𝘂𝗺𝗲𝗿𝗶𝗶 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗶 𝗼𝗯𝗼𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗱𝗲𝗰𝗮̂𝘁 𝘁𝗶𝗻𝗲?

Ziua a trecut, orele s-au terminat dar, corpul tău a rămas 𝗶̂𝗻𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝘁.

Gâtul e rigid, umerii sunt grei iar oboseala s-a adunat în timp.

Încerci să fii calmă, să ai răbdare dar, când energia scade, devine mai greu.

Poate că ai uitat de tine pentru o vreme. Nu intenționat, ci doar pentru că 𝗻𝘂 𝗮 𝗳𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗶𝗺𝗽.

Însă, nu uita că 𝗺𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̆ 𝘀𝗮̆ 𝗮𝗶 𝗴𝗿𝗶𝗷𝗮̆ 𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗻𝗲.

𝗨𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗰𝗿𝘂𝗿𝗶 𝗮𝘂 𝗻𝗲𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗮̆𝗯𝗱𝗮𝗿𝗲 𝘀̦𝗶 𝗹𝗶𝗻𝗶𝘀̦𝘁𝗲, nu de grabă.
___

𝗧𝗲 𝗱𝗼𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗽𝘂𝗹 𝗱𝗶𝗻 𝗻𝗼𝘂 𝘀̦𝗶 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗰𝗮̆ 𝗻𝘂 𝗺𝗮𝗶 𝗮𝗶 𝗿𝗮̆𝗯𝗱𝗮𝗿𝗲?Știu cm e: te trezești cu tensiune în ceafă, nervi întinși și ...
08/01/2026

𝗧𝗲 𝗱𝗼𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗽𝘂𝗹 𝗱𝗶𝗻 𝗻𝗼𝘂 𝘀̦𝗶 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗰𝗮̆ 𝗻𝘂 𝗺𝗮𝗶 𝗮𝗶 𝗿𝗮̆𝗯𝗱𝗮𝗿𝗲?

Știu cm e: te trezești cu tensiune în ceafă, nervi întinși și parcă 𝘁𝗼𝗮𝘁𝗮̆ 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗮𝗿𝗲. Pentru tine, fiecare zi poate fi 𝗼 𝗹𝘂𝗽𝘁𝗮̆ 𝗰𝘂 𝗼𝗯𝗼𝘀𝗲𝗮𝗹𝗮… 𝘀̦𝗶 𝗰𝘂 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿𝗲𝗮 care te oprește să te bucuri de copii.

Imaginează-ți o zi în care te trezești 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗮̆, 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿𝗲, 𝗰𝘂 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 să te joci cu cei mici și să te simți din nou liniștită.

Eu te pot ajuta să ajungi aici.
În ședințele mele de 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘀̦𝗶 𝗺𝗮𝘀𝗮𝗷, lucrăm punctual pe 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗲𝗻𝗲 𝘀̦𝗶 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘂𝗻𝗲𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗮̆, ca să-ți recapeți relaxarea și echilibrul.
Doar timp pentru tine, care te va răsplăti în fiecare moment al zilei.

Vrei să începi să te simți mai bine?
𝗧𝗿𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲-𝗺𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝗮𝗷 𝗽𝗲 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 la nr. de tel.: 0744872165 și stabilim împreună momentul perfect.
___

𝗚𝗲𝗻𝘂𝗻𝗰𝗵𝗶𝘂𝗹 𝗻𝘂 𝗱𝗼𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗮̆ 𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗯, 𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗮̆ 𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗿𝗮𝘀𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁.De cele mai multe ori, durerea apare când țesuturi...
07/01/2026

𝗚𝗲𝗻𝘂𝗻𝗰𝗵𝗶𝘂𝗹 𝗻𝘂 𝗱𝗼𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗮̆ 𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗯, 𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗮̆ 𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗿𝗮𝘀𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁.

De cele mai multe ori, durerea apare când țesuturile din jur sunt 𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱𝗲, 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝘀̦𝗶 𝘀𝘂𝗽𝗿𝗮𝘀𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲.

Mușchii coapsei trag constant de articulație, tendoanele sunt tensionate și își pierd elasticitatea, circulația locală scade.

În timp, genunchiul ajunge să suporte 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗻𝘂 𝗮 𝗳𝗼𝘀𝘁 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁 𝘀𝗮̆ 𝗼 𝗱𝘂𝗰𝗮̆ 𝘀𝗶𝗻𝗴𝘂𝗿.

Pastilele și unguentele pot reduce durerea pentru moment, 𝗱𝗮𝗿 𝗻𝘂 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗺𝗯𝗮̆ 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮 𝘁̦𝗲𝘀𝘂𝘁𝘂𝗿𝗶𝗹𝗼𝗿, nu relaxează mușchii în profunzime, nu redau elasticitatea.

Masajul și terapia lucrează altfel.Ele urmăresc 𝘀𝗮̆ 𝗲𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘂𝗻𝗲𝗮,𝘀𝗮̆ 𝗶̂𝗺𝗯𝘂𝗻𝗮̆𝘁𝗮̆𝘁̦𝗲𝗮𝘀𝗰𝗮̆ 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗮 𝘀̦𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗿𝗲𝗱𝗲𝗮 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗮̆ 𝗮 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗲𝗶.

Articulația funcționează bine atunci când mușchii din jur sunt relaxați, elastici și nu tensionați. Când țesuturile se pot mișca liber, articulația nu mai doare la fel.

𝗗𝘂𝗿𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗻𝘂 𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝘂𝘀̦𝗺𝗮𝗻.
𝗘𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗻𝗮𝗹 că ceva are nevoie de atenție.
___

𝗧𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗻𝘀 𝗶̂𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 𝘀̦𝗶 𝗲𝗽𝘂𝗶𝘇𝗮𝗿𝗲? Corpul știe exact ce simți.Orele la birou se adună, poziția devine rigidă, re...
06/01/2026

𝗧𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗻𝘀 𝗶̂𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 𝘀̦𝗶 𝗲𝗽𝘂𝗶𝘇𝗮𝗿𝗲? Corpul știe exact ce simți.

Orele la birou se adună, poziția devine rigidă, respirația se scurtează, iar 𝗹𝗼𝗺𝗯𝗮𝗿𝘂𝗹 𝘀̦𝗶 𝗰𝗲𝗮𝗳𝗮 𝘁̦𝗶𝗻 𝘀𝗰𝗼𝗿𝘂𝗹 pentru toate zilele în care ai tras de tine peste limită.

Dacă vii deja la mine, probabil știi că aici 𝗻𝘂 𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮̆𝗯𝗲𝘀̦𝘁𝗲 𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝗶. Nu trebuie să explici de ce te simți epuizat. Corpul spune tot ce are nevoie, iar eu îl ascult. 𝗖𝘂 𝗿𝗮̆𝗯𝗱𝗮𝗿𝗲. 𝗙𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝗴𝗿𝗮𝗯𝗮̆.

Sunt oameni care duc mult în spate, fără să realizeze cât s-a adunat. Oameni concentrați, responsabili, cu multe pe cap, care țin multe lucruri sub control. Iar când acest efort se adună, 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹𝘂𝗶 𝗶̂𝗶 𝘁𝗿𝗲𝗯𝘂𝗶𝗲 𝗼 𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮̆. 𝗡𝘂 𝘂𝗻𝗮 𝘇𝗴𝗼𝗺𝗼𝘁𝗼𝗮𝘀𝗮̆. 𝗨𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗮̆.

Știu că timpul este limitat, iar aici 𝗻𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 „𝗮 𝗳𝗮𝗰𝗲”, 𝗰𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 „𝗮 𝗹𝗮̆𝘀𝗮”. Să lași umerii să se relaxeze,spatele să se înmoaie și mintea să respire.

Aici poți să te oprești. Poți să 𝗹𝗮𝘀̦𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 𝘀𝗮̆ 𝗳𝗶𝗲 𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁, 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝘂𝗻𝗲 𝘀̦𝗶 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝗴𝗿𝗮𝗯𝗮̆.
___

Address

Sighetu Marmatiei
435500

Telephone

+40744872165

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alina Pop - Terapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category