Alina Pop - Terapeut

Alina Pop - Terapeut Nu promit minuni! Promit implicare, grijă și seriozitate! Schimbările mari, încep cu lucruri mici!

Masajul adevărat nu e despre tehnici sofisticate, e despre:- 𝗦𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗮 că ești pe mâini bune ;- 𝗟𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝗮 care se transfo...
07/11/2025

Masajul adevărat nu e despre tehnici sofisticate, e despre:

- 𝗦𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗮 că ești pe mâini bune ;
- 𝗟𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝗮 care se transformă în pauză reală ;
- 𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗮 că ești respectat.

Mulțumesc pentru constanță!
___

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐳𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐢𝐭𝐚. 𝐂𝐚𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞,𝐜𝐞𝐚𝐟𝐚 𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭𝐚 𝐬𝐢 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜.Dar mer...
06/11/2025

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐳𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐢𝐭𝐚.
𝐂𝐚𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞,𝐜𝐞𝐚𝐟𝐚 𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭𝐚 𝐬𝐢 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜.
Dar mergi mai departe,pentru că trebuie.
Copiii, casa, serviciul - nu așteaptă.

Tensiunea cervicală și migrenele nu vin din senin.
𝐀𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐮𝐩𝐚 𝐧𝐨𝐩𝐭𝐢 𝐜𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫𝐮𝐩𝐭,𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐮, 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚.
Și corpul îți spune clar:am nevoie de o pauză,dar tu...tot îl amâni.

𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐚𝐬𝐟𝐚𝐭.
E o formă de întreținere pentru un corp care duce mult.
𝐂𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐚 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐞𝐚𝐳𝐚, 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐚 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐞𝐚𝐳𝐚 𝐬𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐜𝐚𝐝𝐞.
𝐈𝐧 𝐥𝐨𝐜 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐳𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐢 𝐞𝐩𝐮𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞,𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐮𝐥 - și puterea de a fi prezentă nu doar de a rezista.

Dacă simți că nu mai vrei să amâni, 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐞𝐚𝐳𝐚-𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣, 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐚𝐣 𝐩𝐞 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 𝐥𝐚 𝐧𝐫.𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐥.: 𝟎𝟕𝟒𝟒𝟖𝟕𝟐𝟏𝟔𝟓.

E o oră în care corpul și mintea se liniștesc.
___

05/11/2025

Astăzi mi s-a reamintit ce înseamnă încrederea!

O doamnă m-a sunat spunând că are numărul meu de la o persoană care vine deja la mine — și a făcut două programări pentru alte cunoștințe.

Gesturi ca acesta, spun mai mult decât orice cuvânt.

𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗮 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁𝗲, 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝗲, 𝘀𝗲 𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲.
___

Migrenele și gâtul încordat nu sunt doar oboseală... îți arată 𝐜𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐡𝐢𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐞 𝐬𝐮𝐩...
05/11/2025

Migrenele și gâtul încordat nu sunt doar oboseală... îți arată 𝐜𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐡𝐢𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐬𝐨𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚𝐭.

Terapia manuală ajută mușchii să se relaxeze, articulațiile să fie mai mobile și durerea să scadă.

Nu e magie,e corp care reînvață să funcționeze normal.

𝐂𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞,𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐚 𝐢𝐚𝐫 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜𝐞...𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐜𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐮𝐬𝐨𝐫.
___

Sunt zile in care migrena sau durerea cervicală apare înaintea alarmei.Și totuși,te ridici - pentru copii,pentru casă,pe...
04/11/2025

Sunt zile in care migrena sau durerea cervicală apare înaintea alarmei.
Și totuși,te ridici - pentru copii,pentru casă,pentru job,pentru tot ce trebuie făcut.

Văd des femei care duc pe umeri nu doar oboseala,ci și grija pentru ceilalți.
Tensiunea din gât și din umeri e modul în care corpul spune că are nevoie de tine...să il asculți.

Și uneori,nu e nevoie de mai mult... decât de o clipă...𝐨 𝐜𝐥𝐢𝐩𝐚 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐚-𝐭𝐢 𝐚𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐜𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚.
___

Nu contează haina sau zâmbetul... ci inima și gândul.
03/11/2025

Nu contează haina sau zâmbetul... ci inima și gândul.

𝐀𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐨𝐫𝐦 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐦𝐢 𝐥𝐚𝐬𝐚 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐯𝐚 𝐜𝐮𝐯𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐞𝐢.Fiecare ședință e un pas spre echilibru, ...
01/11/2025

𝐀𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐨𝐫𝐦 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐦𝐢 𝐥𝐚𝐬𝐚 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐯𝐚 𝐜𝐮𝐯𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐞𝐢.

Fiecare ședință e un pas spre echilibru, dar constanța face adevărata diferență.

Dacă simți că e momentul să îți acorzi mai multă atenție, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp la 0744872165 și te programez cu drag.
___

01/11/2025

𝐍𝐮 𝐞 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐚 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣, 𝐜𝐢 𝐝𝐞 𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫𝐞.

M-a sunat o doamnă care mi-a spus că are o durere ce pornește din șold și coboară spre genunchi, uneori până la degetele de la picioare.
Mi-a spus că, de câteva luni, durerea e însoțită de amorțeală și uneori simte că își pierde puterea în piciorul respectiv.
A luat antiinflamatoare aproape 6 luni, dar durerea tot revine.
I-am spus că, da — o pot ajuta prin masaj și terapie manuală să reducem tensiunea și să ușurăm durerea, 𝐝𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐚 𝐚𝐟𝐥𝐚𝐦 𝐜𝐚𝐮𝐳𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐚.

De aceea i-am recomandat să facă un film (radiografie) și, dacă medicul consideră, un RMN.
Pentru că atunci când apar amorțeli sau pierdere de forță, e semn că nervul este implicat și trebuie evaluat corect.

Masajul și terapia pot sprijini vindecarea și pot ameliora disconfortul până avem un diagnostic clar — însă adevărata soluție apare atunci când corpul este ascultat și înțeles și știi exact ce ai de lucrat.

𝐃𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥, 𝐧𝐮 𝐮𝐧 𝐝𝐮𝐬𝐦𝐚𝐧.
𝐀𝐬𝐜𝐮𝐥𝐭-𝐨.
___

31/10/2025

𝐈𝐞𝐫𝐢 𝐚𝐦 𝐚𝐯𝐮𝐭 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣 𝐨 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚.
Este fiica unor clienți dragi. Nu este pentru prima dată când vine, ne-am văzut de câteva ori.

Dar, probabil mulți își pun întrebarea: 𝐀𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐚𝐮 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣 𝐬𝐚𝐮 𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐨 𝐟𝐢𝐭𝐚?

Adevărul e că da — au nevoie.
𝐎𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐢 𝐩𝐞𝐭𝐫𝐞𝐜𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐮𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐚𝐥𝐚, 𝐠𝐡𝐢𝐨𝐳𝐝𝐚𝐧𝐮𝐥 𝐠𝐫𝐞𝐮, 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐚 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜… 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐚 𝐮𝐫𝐦𝐞 𝐬𝐢 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐥𝐨𝐫 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞.

Dar ce m-a bucurat cel mai mult a fost altceva:
faptul că 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐢𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐞𝐚𝐳𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐢 𝐬𝐢 𝐚 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐢𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩 — nu doar atunci când apare durerea.

Când un părinte oferă copilului această experiență, 𝐢𝐥 𝐢𝐧𝐯𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐩𝐭, 𝐬𝐚 𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐥, să își asculte corpul și să vadă masajul ca pe o formă de îngrijire , nu un moft.

𝐌𝐮𝐥𝐭𝐮𝐦𝐞𝐬𝐜 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐚 𝐯𝐚 𝐥𝐚𝐬𝐚 𝐟𝐢𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐢𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐥𝐞.
___

𝗧𝗶 𝘀𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗮𝗺𝗽𝗹𝗮 𝘀𝗮 𝘁𝗲 𝗿𝗶𝗱𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 𝘀𝗶 𝘀𝗮 𝗶𝘁𝗶 𝘀𝗶𝗺𝘁𝗶 𝘀𝗽𝗮𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗴𝗿𝗲𝘂 𝘀𝗶 𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱?Orele petrecute pe scaun, tensionează mușc...
31/10/2025

𝗧𝗶 𝘀𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗮𝗺𝗽𝗹𝗮 𝘀𝗮 𝘁𝗲 𝗿𝗶𝗱𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 𝘀𝗶 𝘀𝗮 𝗶𝘁𝗶 𝘀𝗶𝗺𝘁𝗶 𝘀𝗽𝗮𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗴𝗿𝗲𝘂 𝘀𝗶 𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱?

Orele petrecute pe scaun, tensionează mușchii și fascia iar corpul începe să trimită semnale de durere și oboseală.

𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 manuală 𝗮𝗷𝘂𝘁𝗮 aceste zone să se relaxeze, 𝗿𝗲𝗱𝗮𝗻𝗱 𝘂𝘀𝘂𝗿𝗶𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗶 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝘁𝗲𝗮 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝘀𝗰𝗮𝗿𝗲.

𝗗𝗮𝗰𝗮 𝘃𝗿𝗲𝗶 𝘀𝗮 𝘀𝗶𝗺𝘁𝗶 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗼 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮, fă primul pas spre un corp mai relaxat:𝘁𝗿𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲-𝗺𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝗮𝗷 𝗽𝗲 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗹𝗮 𝗻𝗿. 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗹.:𝟬𝟳𝟰𝟰𝟴𝟳𝟮𝟭𝟲𝟱 𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗲𝗮𝘇𝗮-𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗼 𝘀𝗲𝗱𝗶𝗻𝘁𝗮.
___

Address

Sighetu Marmatiei
435500

Telephone

+40744872165

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alina Pop - Terapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category