Rumia- Sonic SPA Studio

09/07/2024

Esențiale versus nice-to-do-uri
===================

Am făcut o pauză de la sesiunile săptămânale de Gong. De la cusut păpuși. De la scris gânduri răzlețe și răvașe scurte pe Facebook.
Am simțit nevoia de timp și spațiu. Să fiu, ne-constrânsă, ne-presată, în liniște și nemișcare.
Viața se trăiește, nu se gonește.
În liniște și ne-grabă te poți auzi pe tine însăți. Cântecul aproape imperceptibil al Sinelui tău, șoptind neobosit, povestind doar ceea ce contează. Mereu acolo, ca tu să îl auzi, să îl asculți și să îl urmezi.

”””””
E un dans etern, o pendulare între A FACE (lucruri care contează) și A FI.
Cum reconciliezi dorința, foamea de a crea – foame provenind de undeva misterios, din adâncul tău imposibil de sondat - foame de a te distila în ceea ce iese din mâinile tale, de a te eterniza, dintr-un punct de vedere, prin arta și meșteșugul tău; cm reconciliezi aceasta foame cu nevoia, la fel de eternă, de spațialitate – de timp în afara timpului, în care să fii, să te simți, să te explorezi, să-ți descoperi profunzimile sufletești, ca pe un tărâm al făgăduinței, al ZEN-ului și luminii?
Cum?

””””
Și apoi, apare următorul fir deranjant, un gând sâcâitor care trage după sine o frică imensă: dacă timpul meu e limitat, cm să îl folosesc pentru lucruri care chiar contează pentru mine? Cum discern, din lista de task-uri care îmi fac plăcere, care sunt esențialele și care sunt doar nice-to-do?
Ca să trăiești fără regrete, alegerea se cere a fi cea corectă.

”””
Chicotind, Pământul se strecură în gândurile mele, își trimise miresmele să mă învăluie și șoaptele să mă adoarmă. Să mă adoarmă din vis ca să mă trezească la viața adevărată, pulsând în ritmul Naturii, vibrând cu stelele, cântând cu Luna. Toba inimii bate neîncetat și ține ritmul, ritmul sângelui, ritmul Pământului, ritmul meu. Alegeri? Ce alegeri? Nu există decât o cale, să fii TU, să-ți trăiești viața care se simte completă, deplină, hrănitoare. Ieși din minte, respiră, dansează. Cântă, plângi, iubește-te. Așa cm ești, aici și acum, esti deja pe Calea ta. Alege să fii Tu, din nou și din nou. Să te regăsești, din nou și din nou, femeie pe Cale, îmbrăcată în autenticitate profundă și hrănitoare. Alege să fii AHAVA, Dragoste în acțiune, din nou și din nou.
Is the only good choice there is.

”””

“invent yourself and then reinvent yourself,
don't swim in the same slough.
invent yourself and then reinvent yourself and
stay out of the clutches of mediocrity.

invent yourself and then reinvent yourself,
change your tone and shape so often that they can never categorize you.

reinvigorate yourself and
accept what is
but only on the terms that you have invented
and reinvented.

be self-taught.

and reinvent your life because you must;
it is your life and
its history
and the present
belong only to
you.”
(Charles Bukowski, The Pleasures of the Damned)

25/06/2024

Știm deja că o sesiune de Masaj sonic are nenumărate efecte relaxante, despre care am vorbit pe larg in articolele anterioare.

Trăim în lumea pe care o cunoaștem cu toții, într-un ritm rapid și (de cele mai multe ori) stresant. Corpul nostru stă mult mai mult decât ar fi normal în starea de ”luptă sau fugi”, ceea ce duce la dezechilibre și boală, pe termen lung. Stresul și emoțiile puternice ne consumă multă energie; suntem epuizați, nervoși și nerăbdători.

Sunetele liniștitoare ne pot ajuta imediat să ne simțim mai ușori, mai capabili și să ne odihnim profund. De aceea odihna și relaxarea sunt primele beneficii pe care le menționează toți facilitatorii de Băi de sunete.

Dar lucrurile nu se opresc aici. Există straturi mai profunde și beneficii neașteptate ale expunerii la sunetele terapeutice. Odihnindu-ne adânc, ne dăm minții și corpului spațiu pentru a crea, nu doar pentru a „supraviețui” situațiilor stresante.

Te invit să citești continuarea articolului in linkul din comentarii și să îmi lași părerea ta.
Să fie bine!

03/06/2024

Sun Gongurile în sufragerie.
Slow, soft, suav.
Sunetele umplu camera, mângâie florile din geam, transfigurează totul în cale.
Mă bucur de magia lor, simt cm oboseala se furișează afară din trup, afară din suflet.

Încet, întreg corpul se destinde.
Umerii se înmoaie.
Respirația devine mai lentă și mai profundă.

Aveam atâta nevoie de relaxare, și nici măcar nu îmi dădeam seama :)
🦋🦋🦋
În perioada următoare, susțin ateliere de relaxare în Baie de sunete la Craiova, sâmbăta dimineața.
În 8 iunie și în 29 iunie.

În Slatina suntem pe pauză, până găsesc spațiul ideal pentru Rumia.
Dar vă ”relaxez” între timp cu o serie de articole despre beneficiile specifice ale Băilor de sunete. Să știm de ce facem asta, de ce merită să investim timpul nostru prețios în astfel de evenimente.

Am început cu insomniile și cu lipsa unui somn odihnitor, pentru că aproape toată populația planetei suferă de asta.

Lipsa somnului poate duce la diferite efecte negative asupra sănătății, inclusiv scăderea funcției cognitive, risc crescut de accidente și chiar afecțiuni cronice precum obezitatea și bolile de inimă.

Din fericire, există modalități de a-ți îmbunătăți somnul fără a apela la medicamente.

O metodă eficientă este utilizarea băilor sonore. Intenția mea este să vă povestesc într-un acest articol despre beneficiile băilor sonore pentru somn și combaterea insomniei.
Găsiți articolul complet pe site, link în comentarii.

29/05/2024

Primim mereu șanse de a ne da seama dacă suntem fericiți. Dacă facem ceea ce ne dorim cu adevărat.
Șansele astea vin, de cele mai multe ori, sub formă de provocări. Niște piedici în calea noastra, mai mari sau mai mici, care ne opresc din drum.

Temporar.
Sau definitiv.

Depinde de noi 🦋

Începând din acest moment, studioul meu - Rumia - nu mai are un spațiu fizic.
Sunt in căutarea unei noi locații, tot în Slatina, evident ❤️.

Un loc care poate deveni o oază de relaxare in mijlocul orașului agitat. 🫶🌙🫶

Orice sugestii sunt mai mult decât binevenite! 😘

26/05/2024

Ieri am susținut la Craiova un Atelier de Sunete ancestrale, al doilea în aceeași locație.
Concluzia este că îmi place să călătoresc cu Gongurile și cu instrumentele.

Sunetele sunt modul meu de a elibera din stresul și graba zilnică. Cred ca avem cu toții nevoie de o igienă energetică... de modalități eficiente și rapide de a încetini și a ne relaxa.

Tu cm te relaxezi?
Daca rezonezi cu conceptul, da-mi de știre. Poate organizam împreună un Atelier de relaxare pentru tine si prietenii tăi 🥳

19/05/2024

Am câteva informații utile de împărtășit:

🦋 Începând de azi, Miercurea Gongului se ține Duminica 🥰
Pentru ca in timpul săptămânii suntem mereu cu gândul la acasă, la copii, la teme... ne întâlnim pentru Baile de Gong Duminica de la 17:00. Sa ne relaxam pentru toată săptămâna care începe.

🌿 A înflorit salvia - plantă minunată pentru femei. Încercați, dacă va surâde ideea, sa incorporati in ritualul vostru de îngrijire cate un ceai de salvie baut in tihnă, câte un masaj abdominal cu ulei esențial de salvie diluat in orice ulei purtator, câte un yoni steaming cu petale de trandafiri și frunze de salvie. (Contraindicata in sarcină si alaptare!)

🐌 Slow-living ni se poate aplica si noua, mamelor care au un job cu norma întreaga. Nu e despre a ne muta in varf de munte, ci despre Ritual & Ritm. Putem incepe simplu, incorporand in viata noastră un mic ritual care ne aduce liniste si bucurie. Chiar daca durează doar 5 minute, sunt 5 minute de prezenta in corpul nostru, in aici si acum, care aduc echilibru pentru tot restul zilei.

Daca simți ca e pentru tine, te aștept duminica la 17:00 la Baia de Gong (cu rezervare prin mesaj privat sau pe whatsapp).
Si te invit sa-mi spui despre salvie si slow-living - cm le poti aduce in viața ta?

In imagine, eu și cu cățelul meu, Negrila, aproape cățărat pe mine, incercand sa va aratam tufa de salvie înflorita ( cu flori mov).

16/05/2024

Hormonul fericirii.

O Baie de Gong activează producția de serotonină de către glanda pineală, situată în punctul „al treilea ochi” sau a șasea chakră. Prea puțină serotonină afectează comportamentul și duce la depresie.

12/05/2024

transformare.

Sunetul Gongului poate aduce elemente din subconștientul nostru la suprafață, pentru a ajuta înțelegerea, conștientizarea și vindecarea.

Scrie-mi pentru detalii )

10/05/2024

curață. minte, trup si energie

Curățarea energiei stagnante permite crearea spațiului pentru nou.
Și mințile noastre pot deveni aglomerate, nu doar dulapurile.
O Baie de Gong oferă curățare la nivel energetic, aducând claritate și echilibru.

Scrie-mi pentru detalii :)

09/05/2024

Dacă aș putea grava în sufletul nostru 10 porunci, una dintre ele ar fi ”Ascultă-ți corpul!”

Prea mult, prea adânc, prea cu forța am fost învățate să ne ignorăm adevărul purtat de corpul nostru, șoptit de corpul nostru, uneori chiar strigat de corpul nostru, prin blocaje, boli și suferință.

A fost patriarhatul, acum este social media și instinctul adânc înrădăcinat, care ne dictează ce să facem și cm să facem, ce să fim și cm să reacționăm pentru a fi acceptate. Nu iubite. Iubirea este întotdeauna necondiționată, iubirea nu impune. Iubirea care pune condiții nu este iubire.

Și totuși, am intrat în Age of Aquarius. Era Vărsătorului, Era de Aur. Bate vânt nou de libertate, de eliberări, de renaștere a Divinului feminin. Citește continuarea pe blog: https://buff.ly/4bpRGSV

08/05/2024

pauză. găsește liniștea în interior

Liniștea în perioadele de suprastimulare și aglomerație oferă spațiul esențial pentru recalibrare și procesare.
Stabilește-ți o intenție și lasă-te în voia sunetelor sacre care te poartă spre liniștea interioară.

06/05/2024

Un nou articol pe blog, despre temele și energiile lunii Mai, despre introspecții și mesajul Lunii Noi de miercuri, de încetinire și recalibrare.

Fii aici acum, în acest moment, această respirație, această emoție. Așează-te și ai grijă de tine.

Mai este primăvara în toată splendoarea ei, dar și luna în care începem tranziția către vară. Este luna expansiunii, a aventurii și a începutului abundenței vieții. Peste tot în jur vedem copacii înfrunziți, socul este în floare, trandafirii au început să își deschidă splendori...

06/05/2024

Bună dimineața cu bucurie!

E deja Mai, un Mai plin de verdeață, flori și ciripituri... și fiecare zi îmi reamintește că, în cele din urmă, suntem profund interconectați cu natura- suntem natură cu un strop de divinitate în suflet. Și reconectarea cu ritmurile ei e normalitate.

Miercuri este Lună Nouă în Taur, cu a ei invitație să încetinim.
Luna nouă este de obicei un moment pentru noi începuturi, dar acesta nu este unul în care să iei decizii pripite. În schimb, fii aici acum, în acest moment, această respirație, această emoție. Așează-te și ai grijă de tine. Încetinește și permite lucrurilor să se desfășoare și să apară așa cm ar trebui. Fii amabilă și blândă cu tine însăți - petrece mult timp în natură, fă plimbări lungi, mergi desculță pe pământ, mănâncă alimente hrănitoare, fă-ți un masaj, scufundă-te într-o baie cu spumă, curăță-ți casa și fă orice și tot ceea ce îți aduce plăcerea și bucuria.

Spune-mi: ce îți aduce bucurie acum?

🌸 În loc de PS, te invit la un Atelier de sunete ancestrale în energia Lunii Noi- ne vom lăsa învăluite de sunetele magice ale Gongurilor, bolurilor și ale instrumentelor terapeutice, care ne poartă spre relaxare, bucurie și spre esența noastră 🙂

Miercuri 8 mai, de la 19:00.
Las linkul evenimentului în primul comentariu.

Să fi bucurie!
AHAVA,
Loriana

01/05/2024

Zi de tihnă.
Zi de țesut visuri.
Zi de pășit desculță prin cotloanele ascunse ale sufletului tău, pentru a-l întreba ce îi lipsește și după ce tânjește.

AHAVA!

23/04/2024

👓 UITĂ-TE LA UMBRELE TALE 👓 Luna Plină
=====

Mâine va fi Luna Plină- un moment numai bun pentru a sta puțin de vorbă cu tine însăți, pentru contemplare sau pentru activități creative, în fluiditate, curgere și grație.

𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐨𝐥𝐨𝐬𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐋𝐮𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐢𝐧𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐭𝐚̆𝐮 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫

Luna simbolizează modul în care relaționezi cu lumea ta interioară. Reprezintă jocul misterios de-a v-ați ascunselea pe care îl joci cu înțelepciunea ta interioară și cu forța vitală a vieții.

Aflat în tărâmul tulbure al intuiției, emoțiilor și energiei subtile, luna este mama întunericului și a luminii.

Întunericul lunii noi este atunci când intri adânc în lumea ta interioară, plantând noi intenții care se aliniază mai pe deplin cu scopul tău. Iar lumina lunii pline este atunci când îți vezi umbrele cu o claritate strălucitoare și ești pusă față în față cu alegerea: integrare și eliberare SAU negarea profundă a puterii tale creative?
​
𝐂𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐮𝐦𝐛𝐫𝐞𝐥𝐞?
Părțile tale din umbră dețin cheile scopului tău în viață și ale contribuției autentice.

Și asta poate părea confuz dacă ai fost învățată că umbrele tale sunt comportamentul tău „rău”, „ne-eul tău” sau emoțiile tale neplăcute precum frica, rușinea sau furia.

Dar acele lucruri nu sunt umbra. Sunt semne că umbra „se scurge în lateral”.

Sinele umbră a fost un termen inventat pentru prima dată de Carl Jung, un psiholog elvețian care s-a ocupat de domeniul inconștientului colectiv și al arhetipurilor.

El a spus, și eu parafrazez, că părțile voastre din umbră sunt părțile arhetipale ale Sinelui vostru care sunt complet ascunse în mintea inconștientă. Dacă ești conștientă că o parte din tine există, NU este o umbră.

De fapt, aceste părți devin atât de ascunse de conștientizarea voastră încât este probabil să credeți că există doar la alți oameni. Și ele devin adesea „motivele” pentru care îi judeci, îi critici, îi invidiezi sau îi admiri pe alții.

Sinele tău umbră nu se limitează la trăsături care sunt considerate „rele”. La fel ca orice energie, părțile din umbră există pe un spectru.

Partea „tabu” a spectrului sunt părți ale Sinelui care au fost respinse pentru că au fost judecate de alții ca fiind greșite, rele, imorale, lipsite de etică sau rușinoase. Mulți oameni ar fi probabil de acord că „nu ar trebui” să fiți aceste lucruri.

Dar, în ciuda acelor judecăți, umbrele tabu nu sunt greșite sau rele. Amintiți-vă, corect/greșit, bine/rău sunt construcții ale ego-ului. În ochii Divinului, ele nu sunt reale.

Umbrele tabu sunt pur și simplu expresii necalificate ale energiei neutre și tind să vibreze la o frecvență joasă. Ele sunt adesea modelate de lipsa de conștientizare de sine și/sau coeficientul emoțional scăzut. Ambele sunt abilități pe care mulți oameni nu sunt învățați cm să le gestioneze.

Partea „de aur” a spectrului sunt părțile unui Sine care au fost respinse pentru că păreau să „eclipseze” sau să declanșeze stima de sine scăzută în alții.

În unele cercuri, umbrele aurii pot fi văzute ca mândre, lăudăroase sau înalte și puternice. În altele, probabil că ai fi încurajat să „fii mai mult” din aceste lucruri. Și în altele, o anumită expresie a acestor părți ar putea fi ok, dar nu prea mult.

Indiferent de modul în care aceste părți sunt judecate de alții, umbrele aurii sunt cel mai creativ Sine al tău și tind să vibreze la o frecvență înaltă. În multe cazuri, ele sunt rezultatul unui coeficient emoțional ridicat și al canalizării intenționate a energiei cuiva.

Indiferent dacă este de aur, tabu sau undeva la mijloc, teama sau rușinea de a exprima aceste părți este cea care te ține blocată în tipare „nealiniate”. Umbrele respinse sunt motivul principal pentru care faci sau nu faci ceea ce știi deja că este potrivit pentru tine.
​
𝐋𝐮𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐢𝐧𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐦𝐚̂𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐬̦𝐢/𝐬𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐮𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐮𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐫𝐮:

𝑼𝒎𝒃𝒓𝒆 𝒕𝒂𝒃𝒖

Deprimată
Nesemnificativă
Nebună
Întunecată
Fără scop
Rebelă
Evitantă

𝑼𝒎𝒃𝒓𝒆 𝑨𝒖𝒓𝒊𝒊

Vindecătoare
Femeie- Medicină
Intențională
Intuitivă
Curajoasă
Tenace
Asumată
Sinceră

Indiferent cm tu -- sau oamenii din jurul tău -- judeci aceste umbre, observă unde respingi această energie din tine.

Permiteă-i luminii misterioase a lunii pline să-ți arate cm să hrănești aceste părți ale tale și rolul pe care acestea îl joacă în scopul superior al vieții tale.

Mai concret: pune-ți deoparte un timp pentru tine, în care să dansezi, să pictezi, să creezi. Să scrii în jurnal. Să stai într-un cerc de femei. Să contemplezi și să sondezi adâncurile tale.

Și dacă ești în Slatina, te aștept la o Baie de sunete sacre, pentru a pune în mișcare apele noastre interioare - o Călătorie sonică de regasire și reconectare cu ceea ce contează.

17/04/2024

Dragele mele dragi,

Ad-hoc (sau aproape), vă invit la un atelier de respirație, sunete și vibrații în care să ne echilibrăm chakra-rădăcină.
Ideea a poposit la mine aseară și astăzi am decis să mă ascult și să o aduc în realitate 😞

Așadar: sâmbătă pe după-amiază, ca să nu fie în timpul săptămânii, cu job-uri si temele copiilor și alergătură, ne întâlnim în tihnă.

Ne relaxăm în cadrul unei sesiuni de Masaj sonic, unde cu ajutorul respirației, a sunetelor și vibrațiilor, vom echilibra fluxul energetic în Mulahdara chakra, pentru a experimenta un sentiment profund de pace și împlinire.

𝐒𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞 ”𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐮 𝐦𝐢𝐧𝐞, 𝐬̦𝐢 𝐩𝐨𝐭 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐭̦𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐯𝐚 𝐯𝐞𝐧𝐢.”

Detalii în eveniment.
Veniți?

https://buff.ly/4d3UVQT

17/04/2024

Despre sunete și vibrații (un strop de știință din spatele Băilor de sunete)
===================================

Practic, totul vibrează pe Pământ.

Planeta însăși vibrează… toată materia constă din material atomic care este în mișcare constantă.

Mișcarea se manifestă în tot ceea ce este în Univers – nimic nu este în repaus – totul se mișcă, vibrează, se rotește și se învârtește. Această mișcare generează frecvențe, care apoi generează sunete. Indiferent dacă îl auzim sau nu, totul are un sunet și o vibrație proprie. Viteza (frecvența) mișcării determină sunetul specific. Toate organismele de pe această planetă folosesc vibrația, adică energia, ca mijloc principal de comunicare. Deoarece toate organismele sunt făcute din atomi și molecule, tu și eu și fiecare ființă vie radiază energie, vibrații...

Te invit să citești continuarea articolului pe site.

Și dacă e momentul potrivit, te aștept diseara la 19:00 pe salteluțele din Studio, pentru un nou Masaj sonic- atelier de relaxare cu sunete și vibrații.

Mișcarea se manifestă în tot ceea ce este în Univers – nimic nu este în repaus – totul se mișcă, vibrează, se rotește și se învârtește. Această mișcare generează frecvențe, care apoi generează sunete. Indiferent dacă îl auzim sau nu, totul are un sunet și o vibrație proprie...

12/04/2024

Site-ul meu este gata. A fost un proces lung și ne-grăbit, mi-am dorit ca Rumia să ia naștere în tihnă și în ritmul potrivit.

Textele au curs lin în încercarea mea de a povesti cm se simte în Rumia. Cum te vei simti tu în Rumia și, mai ales, de ce ai alege să faci cunoștință cu sunetele ancestrale terapeutice.

𝐓𝐫𝐚̆𝐢𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐢̂𝐧𝐭𝐫-𝐨 𝐥𝐮𝐦𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐚̆
* 𝑝𝑟𝑖𝑜𝑟𝑖𝑡𝑖𝑧𝑒𝑎𝑧𝑎̆-𝑡̦𝑖 𝑠𝑢𝑠𝑡𝑒𝑛𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑠̦𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑑𝑒 𝑏𝑖𝑛𝑒 *

Cam asta este esența ❤

Dacă ai 2 minute, intră și plimbă-te prin Rumia. Spune-mi cm se simte, ce vibe iți transmite. Sunt curioasă să văd dacă am reușit să transmit ceea ce mi-am propus :)

Mulțumiri infinite merg către Emilitopia (ca să vă dezvălui câteva dedesubturi, Emilia a fost doula brandului Rumia. Fără ea și fără Dan, nimic nu ar fi fost la fel!).
Mulțumesc, Emilia, că m-ai înțeles, intuit și simțit!

Mă duc să sun Gongurile, voi dați o raită prin Rumia!
Pace! 🦋

https://rumia.ro/