Yoga cu Anamaria

Yoga cu Anamaria Ma numesc Anamaria,am 33 ani,sunt din Suceava si practic yoga de 6 ani. Namaste 🙏

Yoga pentru toți: cursuri și clase online 🌿🧘
Pentru abonament Yoga Online înscrie-te👉 https://yogacuanamaria.ro/index.php/clase-online/
Pentru Yoga in Aer liber (Suceava) înscrie-te aici: https://forms.gle/1kBXXtqD9Z3VRNCb6 Yoga pentru mine este mai mult decat un sport,este o terapie pentru minte,trup si suflet si m-a ajutat sa eliberez multe emotii reprimate,traume,anxietate,atacuri de panica si sa devin persoana care sunt astazi.🙂
Si de aceea imi doresc sa ajung la cat mai multe persoane,pentru ca e nevoie de yoga 🧘‍♀ in aceasta lume agitata in care traim. Avem nevoie sa ne retragem simturile in interior,sa ne ascultam trupul,intelepciunea noastra interioara si intuitia.😉Prin yoga vom reusi asta! De aceea te invit la o clasa de yoga - fie la studio,fie pe youtube live( ai link in bio) in limba romana,pentru incepatori(potrivita pentru orice trup indiferent de varsta sau numarul de kg) pentru a vedea daca rezonezi cu mine si pentru a-ti impartasi menirea mea pe acest Pamanat!

Te-ai gândit vreodată cm e să faci Yoga în hamac? La WonderGym Studio, SINGURUL studio din Suceava cu Aerial Yoga, tran...
05/11/2025

Te-ai gândit vreodată cm e să faci Yoga în hamac? La WonderGym Studio, SINGURUL studio din Suceava cu Aerial Yoga, transformăm gravitația în aliatul tău. 🌞

Eliberează tensiunea din coloană, crește-ți mobilitatea și forța și bucură-te de joacă, libertate și relaxare profundă. 😎

Clasele sunt potrivite pentru începători și avansați — nu ai nevoie de experiență, doar de curiozitate și dorința de a te simți bine în propriul corp. Practicăm în siguranță, ședințe individuale, într-un spațiu cald și prietenos. 🙌

Program nou în fiecare săptămână. Locuri limitate — rezervă-ți locul acum! 😃

📍 Wondergym Studio, Suceava
📩 Scrie-mi în DM pentru detalii și înscrieri

🍂 Vino să descoperi Aerial Yoga — te aștept să plutești cu mine🤸‍♂️

Te îmbrățișez,
Anamaria



03/11/2025

Am crescut, de multe ori, cu ideea că trebuie să fim „mai bune” decât cealaltă. Note, joburi, corp, relații. Așa ne-a învățat societatea și rănile noastre: comparație, nu conexiune. Dar adevărul e că ne vindecăm mai ușor împreună. 🤝

Când femeile se adună fără judecată, se întâmplă magie simplă: ne relaxăm umerii, respirăm mai adânc, ne amintim că nu suntem singure. În Yoga exersăm exact asta. Pe saltea nu e concurs. Fiecare își ascultă ritmul, își onorează corpul, iar energia grupului te ține și te ridică. 🪭

La clase, cultivăm bunătate față de noi, spațiu sigur, priviri calde. O întindere în loc de încă o critică. Un „și eu” în loc de comparație. 🪷

Dacă simți chemarea să fii parte dintr-un cerc care te susține, te aștept la Yoga cu Anamaria, în Suceava și online. Începătoarele sunt binevenite. Poți veni singură sau cu o prietenă. Scrie-mi pentru program. 🌿

01/11/2025

Clase Online de Yoga – doar 70 lei/lună
Transformă-ți sufrageria într-un studio de yoga și oferă-ți o oră pentru tine.

Ne vedem live, în fiecare luni, la 20:00. Practicăm Vinyasa pentru energie, Yin pentru relaxare, Hatha pentru aliniere, Aerial și Kriya pentru profunzime – toate adaptate nivelului tău.

Înscrie-te acum și alătură-te comunității Yoga cu Anamaria. Link în bio sau scrie-mi în DM.

Știai că…?…Corpul femeii are anotimpurile lui? 🤔 Ciclul menstrual seamănă cu natura și e absolut normal ca energia, poft...
29/10/2025

Știai că…?

…Corpul femeii are anotimpurile lui? 🤔 Ciclul menstrual seamănă cu natura și e absolut normal ca energia, pofta de mâncare și chef-ul de socializare să se schimbe.

❄️ Iarna interioară (menstruația): energie mai mică, nevoie de odihnă, uneori mâncăm mai mult. Nu e lene, e biologie. În Yoga: mișcare blândă, respirație, posturi restaurative. Fără forțări.

🌳 Primăvara interioară (după menstruație): revine claritatea și entuziasmul. În yoga: flow-uri ușoare, construim treptat forța.

🌞 Vara interioară (ovulația): te simți puternică și socială. În yoga: secvențe dinamice, echilibre pe brațe dacă îți priesc.

🍁 Toamna interioară (înainte de menstruație): mai multă sensibilitate și nevoie de retragere. În yoga: practică lentă, posturi care calmează sistemul nervos, ancorare.

⛔️Nu trebuie să ai aceeași formă “vara” ca în “iarna” interioară. Să-ți asculți corpul e o formă de RESPECT DE SINE. La clasele mele, ai mereu opțiuni și ritmul tău e binevenit: poți să încetinești, să iei pauze, să adaptezi.

Dacă vrei o practică ce ține cont de anotimpurile tale interioare, te aștept la Yoga cu Anamaria, la Pilates House și WonderGym Studio Suceava sau înscrie-te online pe yogacuanamaria.ro.

💕 Scrie-mi în DM pentru detalii și locuri.

26/10/2025

Oricând lucrez, el este acolo lângă mine să mă susțină!
Pur și simplu îl ador 😻

Disconfortul în Yoga e NORMAL și, de multe ori, benefic. Vorbim despre senzația de întindere intensă sau de mușchi care ...
26/10/2025

Disconfortul în Yoga e NORMAL și, de multe ori, benefic. Vorbim despre senzația de întindere intensă sau de mușchi care lucrează – nu despre durere ascuțită.
În acest spațiu sigur, corpul se adaptează, iar mintea învață să rămână prezentă. 🧠

Cercetări din mindfulness și Yoga arată că practica regulată poate crește toleranța la disconfort și reduce reactivitatea la stres (studii publicate în PLOS ONE și Frontiers). Pe scurt: antrenăm “mușchiul” răbdării și al reglării emoțiilor. 🙂 😡

❗️Ce câștigi în afara saltelei? Când apare o discuție dificilă, trafic sau un email stresant, respiri, rămâi ancorat și alegi răspunsul, nu reacția. Disconfortul antrenat conștient în yoga devine reziliență în viața de zi cu zi. 👌

La clasă, te ghidez să diferențiezi disconfortul sigur de durere și îți ofer alternative. Practicăm blând, cu pauze, fără forțare. Hai să explorăm împreună la Pilates House Suceava în fiecare marți dimineață de la 7:00-8:00 / 8:00-9:00, sau joi seara de la 18:00-19:00 / 19:00-20:00 . 🧘🏻

Scrie-mi în DM pentru locuri.

25/10/2025

👉 Folosește codul “YogacuAnamaria” pentru 20% reducere la TOATE produsele.

Salut, eu sunt Dexter, motanul de serviciu la Yoga cu Anamaria. Azi am cucerit perna mea preferată de meditație de la Palo-Santo.ro. E moale, stabilă și perfectă pentru momentele în care vrei să stai liniștit… sau să torci ca mine. 🐈‍⬛

Dacă vrei și tu o pernă de meditație comodă (sau vrei să-ți cucerească pisica locul), intră pe Palo-Santo.ro. Folosește codul “YogacuAnamaria” pentru 20% reducere. Simplu: adaugă în coș, pui codul la final și te bucuri. 😀

Anamaria aprobă, eu torc. Hai pe site și spune-mi ce culoare ți-ai ales! 🔵🔴

🧘‍♀️ Ora de Echilibru și Vitalitate - Yoga cu Anamaria la WonderGym StudioFii alături de noi luni seara, la ora 20:00, l...
24/10/2025

🧘‍♀️ Ora de Echilibru și Vitalitate - Yoga cu Anamaria la WonderGym Studio

Fii alături de noi luni seara, la ora 20:00, la WonderGym Studio, și începe săptămâna plin de armonie și vitalitate! Yoga cu Anamaria îți oferă șansa de a lasa în urmă zgomotul cotidian și de a te reconecta cu energia ta interioară. 🍀

Vom avea parte de o sesiune care te va revigora și îți va limpezi mintea, concentrându-ne pe mișcări care promovează flexibilitatea și fortifică trupul. Într-un mediu cald și încurajator, fiecare postură va fi ghidată cu atenție, astfel încât să se potrivească cu nivelul și ritmul fiecărei persoane. Fie că ai experiență sau ești la început, vei putea urma cursul confortabil, deoarece WonderGym Studio oferă saltele pentru toți participanții. 🪷

Nu uita să îți iei îmbrăcăminte lejeră pentru a te bucura de toată flexibilitatea pe care o oferă Yoga. Și nu în ultimul rând, adu cu tine și cel mai bun accesoriu: o atitudine pozitivă! 😊
Aici, ne dedicăm timp pentru a cultiva conexiunea dintre minte, corp, și spirit, ducându-te spre o stare de bine autentică. 🕊

📆 Data: Luni
🕗 Ora: 20:00
📍 Locație: WonderGym Studio
💸 Contribuție: 50 Ron / ședința

ori Abonament 180 lei/ lună

Alătură-te nouă pentru o oră de Yoga care îți va întări corpul, îți va clarifica mintea și îți va atinge is sufletul. Te așteptăm să împărtășim împreună bucuria și beneficiile acestei practici străvechi! 🙌

23/10/2025

Balasana (poziția copilului) te ajută să îți relaxezi corpul și mintea înainte de somn. 🌙

Calmează sistemul nervos, favorizează respirația profundă și îți oferă o stare de siguranță și liniște interioară.

Perfectă pentru seara, înainte de culcare. 🧘‍♀️💤

Nu uita de follow dacă ți-a fost de ajutor și vrei să aflii mai multe despre yoga. 🫶

22/10/2025

🧘‍♀️ Yoga la Pilates House Suceava

Redescoperă echilibrul dintre corp și minte.
Joi, între 18:00 și 20:00, te așteptăm la o sesiune de yoga menită să aducă liniște, concentrare și energie pozitivă.

🌿 O oră doar pentru tine — într-un spațiu cald, relaxant și dedicat echilibrului interior.

📲 Rezervă-ți locul acum: www.pilates-house.ro
📞 0741 161 616

Dacă e luni, e Yoga la WonderGym Studio 🙌Yoga nu e doar stretching. E modul în care îți recapeți corpul, mintea și ener...
20/10/2025

Dacă e luni, e Yoga la WonderGym Studio 🙌

Yoga nu e doar stretching. E modul în care îți recapeți corpul, mintea și energia. 🤸🏻‍♀️

Pe mine m-a scos din durerile de spate și m-a învățat mai mult decât școala despre cm să am grijă de mine. Dacă ești începător și vrei să te simți bine în corpul tău, vino la clasa mea blândă de luni .🧎‍♀️‍➡️

“Scrie-mi ‘VIN’ în DM ca să-ți rezerv locul.” 😉

̦ieconștientă

Address

Dornesti
Suceava

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga cu Anamaria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category