Női torna és relaxáció

Női torna és relaxáció Légy önmagad. Be you. Be Yo(u)Ga.

A női jógán (a foglalkozáson csak nők gyakorolnak):

• Erősítjük a medencealapi záróizmokat
• Foglalkozunk az intim területet érintő egyes panaszok megoldásával és lelki hátterével
• Tanulunk a stresszoldás módszereiről
• Növeljük a tudatosságot, amely segít megérteni önmagunkat és a körülöttünk levő világot
• A helyes légzés elsajátítása révén hozzájárulunk a hormonális egyensúly visszaállításához
• Nem használunk tükröt és általában nem javítunk (bízunk testünk ösztönösségében)
• Finoman toljuk ki testünk határait, követjük annak ritmusát
• Szabály, hogy nincs szabály

A női jóga gyakorlatok a menstruációs ciklus függvényében változnak, így mindenki a saját ciklusának megfelelő dinamikával merülhet bele az áramlásba.

Address

Székelyudvarhely

Opening Hours

18:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Női torna és relaxáció posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram