Gyógytorna Udvarhely

31/03/2026

🔥És végre: holnap (szerda) este 20 órakor premier!
Érdekel, hogy miért működünk másként 40 felett?
🎙️ A KönnyedÉn podcast első műsorában bemutatom a mozgásrendszer minden elemének - a csontoknak, az izmoknak, a kötőszövetnek és a porcnak - a 40 éves kor utáni változásait. A férfi és női test egyaránt érintett ebben a folyamatban, de minden témánál külön kitérek a nőket érintő, változókorral összefüggő változásokra is.
A podcast egyelőre a Youtube-on és a Spotify-on lesz látható, hallgatható.
Már most feliratkozhattok a Youtube csatornámra (tartalom még nincs rajta, hiszen ez lesz az első műsor). Érdemes, mert akkor kaptok értesítést a felkerülő új videókról.
A csatorna linkjét az első kommentbe teszem. 👇👇👇

31/03/2026

07/03/2026

Ingyenes online előadás

30/01/2026

🦷🧠 Az állkapocs helyzete és a testtartás kapcsolata

Az állkapocs pozíciója befolyásolja a fej helyzetét a térben.
Ez közvetlenül hat az idegrendszerre, amely ennek alapján szabályozza az egész test izomfeszülését és egyensúlyát.

🔹 I. osztály (semleges állkapocs):
→ A testsúly egyenletesen oszlik el
→ A test függőlegesen terhelődik
→ Hatékonyabb mozgásminta alakul ki

🔹 II. osztály (előrehelyezett állkapocs):
→ A fej előrébb kerül
→ A test súlypontja előre tolódik
→ Fokozott terhelés a nyakon, háton és térden

🔹 III. osztály (hátrahelyezett állkapocs):
→ A fej hátrébb kerül
→ A testsúly hátra tolódik
→ Instabilabb tartás és túlterhelés a deréktájon

Fontos:
Ez nem csak fogászati kérdés.
Az agy folyamatosan értelmezi, hol van a fej a térben, és ehhez igazítja az izomaktivációt a lábtól a nyakig.

📖 Kutatások szerint a megfelelő állkapocs-pozíció:
✔️ szimmetrikusabb mozgásmintát
✔️ jobb futómechanikát
✔️ kevesebb kompenzációt
✔️ hatékonyabb izomműködést eredményez

Ezért önmagában a „húzd ki magad” típusú testtartásjavítás gyakran nem tartós.

🎯 Megoldás:
Az idegrendszer újraprogramozása alulról felfelé (láb, törzs, nyelv, állkapocs), hogy a test automatikusan tartsa a helyes tartást.

👉 Ha Neked is ilyen eltérésed van Terapeutáink várnak!

https://primephysio.hu/hu/temporomandibularis-terapia/

09/07/2025

Miért nem elég, ha a gyereket fejleszted? A szülő a tükör.

Amikor egy gyerek hozzánk kerül fejlesztésre, sokszor az első meglepetés akkor jön, amikor a szülőt is lefotózzuk. Ugyanaz a testtartás. Ugyanaz a szájtartás. Ugyanaz az artikulációs minta.

Nem csoda. A gyerek olyan, mint egy fénymásoló. Leképezi, amit lát. Nem azt, amit mondunk – hanem amit csinálunk.

Ezért a Dsmile módszer egyik alappillére: a szülőt is tanítjuk. Néha először csak a szülő kapja a gyakorlatokat. A gyerek meg „csak játszik” vele.

És láss csodát: rendeződik a nyelés, a testtartás, a figyelem. Mert nem direkt tanítjuk – hanem mintán keresztül, játékosan.

🎯 Tudtad?
– A nyelv helyes pozíciója segít zárva tartani a szájat alvás közben is.
– Ha a nyelv fenn van a szájpadláson, nem lesz szájlégzés – tehát a gyereked nem horkol, jobban alszik, jobban tanul.
– A horkolás felnőttként is kezelhető! Nem feltétlenül géppel, hanem izomerősítéssel.

👨‍👩‍👧 A családi együttműködés nem extra – hanem alapfeltétel. Ha te nem vagy rendben, a gyerek sem tud az lenni. Ez nem vád – ez lehetőség.

🧠 A következő részben: miért nem működik a „húzd ki magad!” – és hogyan állíthatod be a testtartást gyerekjátékosan?

https://www.youtube.com/watch?v=CFgG41xgsMw&t=3023s

Baracsy-módszer Dsmile Program

Dsmile Body Balance

26/06/2025

"Bár Dévény Anna nagyszerű eredményeket ért el, a szakmájában sokáig nem fogadták el. Mivel mást mondott, mint a hagyományos gyógytornászok, először senki nem hitt neki, sőt, sarlatánnak tartották. Több mint 40 évig küzdött azért, hogy minél több helyen alkalmazzák a módszerét, mert nagyon hitt benne, és tudta, hogy segíteni lehet vele másokon. Soha nem fogadott el pénzt a gyógyításért, és a tanítványait is mindig arra kérte: senkit ne küldjenek el csak azért, mert nem tud fizetni. Nehogy előforduljon, hogy egy kisbaba azért marad mozgássérült, mert a szülei szegények. Országszerte ma már sok száz tanítványa dolgozik, akiknek köszönhetően nem merült feledésbe Dévény Anna csodálatos módszere."
Részlet az 50 elszánt magyar nő című könyvből.
Dévény Anna 7 évvel ezelőtt, 2017. június 26-án hunyt el.

25/06/2025

18/12/2024

A császármetszés ma már szinte rutinbeavatkozásnak számít, mondjuk mi laikusok, azonban az orvosok nem győzik hangsúlyozni: bizony egy igen komoly hasi műtét...

21/09/2024

☀️ Heti program az AnyaKuckóban Hadnagy Ágnes gyógytornásszal ☀️
Hétfő
9:00 Császárosanyuka-torna (6 hét lejárta után)
10:00 Baba-mama torna ( a baba 2 hónapos korától)
11:00 Totyogótorna ( önállóan állni tudó kortól)

Szerda
9:00 Császárosanyuka-torna
10:00 Mozgásfejlesztő babatorna ( a baba 4 hónapos korától)
11:00 Baba-mama torna
13:30 Baba-mama torna

Péntek
10:00 Totyogótorna
11:00 Mozgásfejlesztő babatorna
12:15- 13:30 Hordozó kölcsön

www.anyak.ro

15/09/2024

II. évad, 1. részMinden négy várandósságból egy így végződik… Veszteségek. Vendégbabák. Illegitim babagyász? Érzéskülönbségek. Bűntudat. Önhibáztatás. Az éle...

13/08/2024

Hadnagy Agnes gyógytornász~kinetoterapeuta.

09/07/2024

Mi már nagyon készülünk…. Nem, még nem iskolába!
Hanem a holnapi Milyen a megfelelő lábbeli? Lúdtalp, bokasüllyedés megelőzése/Hogyan válasszunk iskolástáskát?

IV. Családok hete Gyógytorna Udvarhely

www.anyak.ro