25/02/2026
Vitamina C & Vitamina B6 - rolul lor în prevenție și susținerea organismului!
În contextul prevenției oncologice și al susținerii imunității, două vitamine esențiale merită atenție: Vitamina C și Vitamina B6.
Ele nu tratează cancerul, dar pot susține organismul în menținerea echilibrului celular și în protejarea împotriva stresului oxidativ.
🌿 Vitamina C (acid ascorbic) - este un antioxidant puternic care:
• Protejează celulele împotriva radicalilor liberi.
• Contribuie la reducerea inflamației cronice.
• Susține sistemul imunitar.
• Poate sprijini mecanismele naturale de protecție celulară.
Se găsește în citrice, kiwi, ardei, broccoli și alte fructe și legume proaspete.
🧠 Vitamina B6 (piridoxină) - are un rol important în reglarea creșterii celulare și în protejarea ADN-ului.
• Contribuie la prevenirea mutațiilor genetice.
• Susține sistemul imunitar.
• Poate avea rol în reducerea riscului anumitor tipuri de cancer, potrivit unor studii observaționale.
Se regăsește în pește, carne de pasăre, cartofi, banane, avocado.
Este important să reținem că echilibrul este esențial atunci când vorbim despre suplimentare. Vitaminele și mineralele trebuie administrate doar la recomandarea medicului, deoarece dozele excesive pot avea efecte adverse și pot interacționa cu anumite tratamente, inclusiv cu cele oncologice.
Prevenția nu înseamnă un singur nutrient, ci un stil de viață echilibrat, alimentație corectă și monitorizare medicală regulată.
La Ginclinic, discutăm deschis despre prevenție și soluții personalizate pentru sănătatea ta!
📞 0740 351 005
🔗 www.ginclinic.ro