Dr. Ciurea Naomi-Adina - Medic specialist gastroenterolog

Dr. Ciurea Naomi-Adina - Medic specialist gastroenterolog Te ajut să îți tratezi disbioza, SIBO și sindromul de intestin permeabil!

23/09/2025

🔬 Teste de scaun – ce alegem și de ce

Foarte des primesc întrebarea: „Ce test de scaun e cel mai bun? Ce îmi recomandați?”
Răspunsul meu este mereu același: depinde ce vrem să aflăm.

Nu există un test perfect. Fiecare are avantaje, limite și o indicație clară. Alegerea corectă se face în funcție de simptome, istoricul medical și ce întrebări clinice vrem să clarificăm.

1️⃣ Microscopie

Clasică, dar încă folosită.
🧪 Detectează paraziți și ouă de paraziți.
⚠️ Limitări:
• Necesită personal foarte bine pregătit și probe corect recoltate
• Sensibilitate variabilă între laboratoare
🏥 Utilizare: mai ales în spitale, dar poate fi costisitoare și consumatoare de timp.

2️⃣ Enzyme Immunoassay (EIA)

Tehnologie rapidă și modernă.
🧪 Detectează antigene ale paraziților precum Giardia, Cryptosporidium, Entamoeba histolytica.
✨ Avantaje:
• Nu necesită specialist în morfologie
• Rezultate rapide
📈 Foarte utilă pentru diagnostic prompt în infecții parazitare.

3️⃣ Cultura bacteriană

🧪 Identifică bacterii și ciuperci vii.
⚠️ Probleme:
• Majoritatea bacteriilor intestinale sunt anaerobe → nu cresc pe medii standard
• Poate rata microorganisme importante

De aceea, uneori rezultatul poate părea „normal”, chiar dacă există un dezechilibru real.

4️⃣ PCR (tehnologie emergentă)

🧪 Identifică bacteriile la nivel de gen, inclusiv cele comensale și disbiotice.
• Detectează mai multe organisme simultan, cu sensibilitate foarte mare
📉 Limitare:
• Nu întotdeauna știm exact ce înseamnă clinic ceea ce detectează.

5️⃣ Metagenomică

🧪 Oferă cea mai completă imagine asupra microbiomului – secvențiază ADN/ARN și arată cine locuiește în intestinul nostru.
⚠️ Limitări:
• Nu spune direct ce funcții metabolice au acele bacterii
• Interpretarea necesită multă experiență și context clinic.

💡 Concluzia mea:
Nu există un test „mai bun” sau „mai rău”.
Există doar testul potrivit pentru întrebarea corectă.

De aceea, înainte să investiți în analize scumpe, e important să aveți o consultație în care stabilim clar ce vrem să aflăm și de ce.

❗ Acid gastric scăzut – problema tăcută care îți poate afecta digestia                                                Mu...
23/09/2025

❗ Acid gastric scăzut – problema tăcută care îți poate afecta digestia

Mulți pacienți cred că simptomele lor digestive vin din prea mult acid gastric, dar, în realitate, problema poate fi opusă: acid gastric prea puțin (hipoclorhidrie).

De ce contează acidul gastric?
🔹 Activează enzimele care digeră proteinele
🔹 Previne suprapopularea bacteriană în stomac și intestinul subțire
🔹 Ajută la absorbția vitaminelor și mineralelor esențiale: B12, fier, zinc
🔹 Susține sistemul imunitar

Când nivelul de acid gastric este scăzut:
• digestia proteinelor este deficitară → fermentație proteică și producere de SCFA „putrefactive” (valerat, iso-valerat, iso-butirat)
• apar balonare, eructații, senzație de plenitudine rapidă, greață, diaree sau constipație
• crește riscul de deficite nutriționale și chiar de infecții digestive.

Cauze frecvente:
• infecția cu Helicobacter pylori
• tratament îndelungat cu antiacide sau inhibitori de pompă de protoni (IPP)
• stres cronic
• mâncat pe fugă sau în grabă
• consum excesiv de alcool sau fumat

Ce poți face: pași de bază

🥗 1. Corectează obiceiurile alimentare
• Mestecă încet și mănâncă într-un mediu calm
• Evită mesele foarte bogate și mâncatul pe fugă
• Include alimente naturale și neprocesate

🌱 2. Sprijină natural aciditatea gastrică (doar cu aviz medical)
• Plante amare (ex. extracte „bitters”)
• Oțet de mere, umeboshi plums
• Enzime digestive cu pH acid

💊 3. Betaine HCl (doar la recomandarea medicului!)
• Folosită atent pentru a suplimenta acidul gastric
• Contraindicații: ulcer gastric activ, cancer esofagian, Barrett, tratament cu AINS

⚕️ 4. Evaluare medicală corectă
Există teste simple, cm ar fi testul cu bicarbonat, dar și teste avansate (Heidelberg, Smart Pill). Gastroenterologul poate decide ce investigație este potrivită pentru tine.

Simptomele digestive nu trebuie tratate „după ureche”. Fie că ai reflux, balonare sau dureri de stomac, cauza poate fi acidul gastric scăzut. Un diagnostic corect este cheia pentru un tratament eficient și pentru prevenirea complicațiilor.

🌿 Ai grijă de digestia ta – stomacul este prima linie de apărare pentru întregul sistem digestiv.

22/09/2025

🌱 DAO, microbiomul și hormonii – piesele lipsă în intoleranța la histamină

Intoleranța la histamină nu este niciodată doar despre „alimente interzise” sau despre o listă de simptome.
Este o poveste complexă care implică enzime, bacterii, hormoni, stil de viață și, mai ales, contextul unic al fiecărei persoane.

Unul dintre personajele centrale rămâne DAO (Diamine Oxidase) – enzima care degradează histamina.
Dar activitatea ei este profund influențată de ceea ce se întâmplă în intestin, în sistemul hormonal și chiar în relația cu mediul înconjurător.



🔹 5. Microbiomul – când bacteriile influențează histamina

Intestinul nu este doar un tub digestiv, ci un ecosistem viu.
În el există bacterii care produc histamină, dar și bacterii care pot ajuta la degradarea histaminei.

Când acest echilibru este perturbat – fenomen numit disbioză – histamina poate scăpa de sub control.
Astfel, chiar dacă dieta este corectă, simptomele pot persista sau chiar se pot agrava.

Cauze frecvente de disbioză:
• tratamente repetate cu antibiotice
• dietă dezechilibrată, săracă în fibre
• stres cronic
• infecții intestinale nediagnosticate

🌱 Mesajul cheie: nu este suficient să elimini alimentele bogate în histamină.
Trebuie refăcut și echilibrul microbiomului, pentru ca intestinul să devină un mediu prietenos și protector.



🔹 6. Hormonii – de ce simptomele se agravează înainte de menstruație

Histamina și hormonii sunt profund conectați.
Estrogenul stimulează eliberarea de histamină, iar histamina stimulează la rândul ei producția de estrogen – formând un cerc vicios.

În schimb, progesteronul are efect calmant, ajutând la reglarea histaminei.

În zilele dinaintea menstruației, nivelul de progesteron scade, iar estrogenul rămâne relativ ridicat.
Rezultatul? Simptome mai intense:
• migrene
• anxietate, insomnie, iritabilitate
• erupții cutanate
• disconfort digestiv

În sarcină, nivelul natural de DAO crește, motiv pentru care multe femei observă că simptomele se ameliorează temporar în această perioadă.

💡 Înțelegerea acestei legături hormonale ajută la personalizarea planului terapeutic, mai ales pentru pacientele cu fluctuații ciclice ale simptomelor.



🔹 7. Testarea DAO – utilă, dar cu limite

Se poate măsura nivelul DAO în sânge, însă testul trebuie privit cu precauție:
• valorile serice nu reflectă direct activitatea intestinală
• pot exista fluctuații mari de la o zi la alta
• rezultatele trebuie interpretate în context clinic, alături de simptome și istoricul pacientului

Un rezultat scăzut poate ridica un semn de întrebare, dar nu pune diagnosticul singur.
Diagnosticul intoleranței la histamină este întotdeauna clinic, completat de observații atente și uneori de testarea dietetică.



🔹 8. Suplimentele cu DAO – sprijin temporar, nu soluție definitivă

Pe piață există suplimente care conțin DAO, de obicei de origine porcină, dar și variante vegetale sau biotehnologice.

Ce știm din studiile actuale:
• pot fi utile în anumite situații, mai ales pentru controlul simptomelor înainte de mese
• eficiența depinde de calitatea produsului și dozaj
• efectul este temporar – ele nu rezolvă cauza dezechilibrului

📌 Suplimentele DAO sunt ca o cârjă care te ajută să mergi, dar vindecarea reală vine din refacerea sănătății intestinale și a echilibrului enzimatic natural.



🔹 9. Recuperarea echilibrului – dincolo de dietă

DAO și histamina nu pot fi reglate doar printr-o listă de alimente „permise” sau „interzise”.
Abordarea pe termen lung trebuie să includă:
• refacerea microbiomului
• reducerea stresului cronic
• tratamentul infecțiilor ascunse sau al inflamației intestinale
• sprijinirea ficatului și a detoxifierii
• somn de calitate și echilibru hormonal

Dieta cu histamină redusă ajută pe termen scurt, dar nu trebuie să devină permanentă.
Vindecarea reală vine din tratarea cauzei, nu doar din evitarea simptomelor.



🌿 Mesaj final

DAO nu este doar o enzimă, ci un indicator al echilibrului întregului organism.
Când înțelegem interacțiunea dintre intestin, hormoni, nutriție, stres și medicație, simptomele nu mai par „misterioase”.

În loc să trăim pe fugă între crize, putem construi un plan clar, în care corpul primește șansa să se autoregleze și să își recapete armonia. 🌱

Prima parte a acestei postări dacă nu ai citit-o, o găsești aici: https://www.facebook.com/share/p/163Fo7F1G6/?mibextid=wwXIfr

💊 Diareea cronică după îndepărtarea vezicii biliare – ce trebuie să știi                         După o colecistectomie ...
22/09/2025

💊 Diareea cronică după îndepărtarea vezicii biliare – ce trebuie să știi

După o colecistectomie (îndepărtarea vezicii biliare), unii pacienți se confruntă cu scăune frecvente, apoase, uneori urgente, în special după mese bogate în grăsimi. Această problemă se numește diaree biliară și este mai frecventă decât se crede.

🔹 De ce apare?
• Bila este produsă de ficat și depozitată în vezica biliară.
• După colecistectomie, bila curge continuu în intestin, chiar și atunci când nu mâncăm.
• Acest flux constant poate irita colonul și accelera tranzitul, ducând la diaree.

🔹 Simptome frecvente:
• scaune frecvente, apoase sau cu aspect uleios,
• crampe abdominale, balonare,
• urgență de a merge la toaletă după mese,
• uneori malabsorbție și deficite nutriționale.
Cum putem gestiona diareea biliară: strategii de suport
Managementul corect presupune sprijin pe mai multe niveluri:

🥗 1. Alimentație echilibrată
• Evită alimentele procesate și grăsimile în exces
• Consumă grăsimi sănătoase în cantități mici, distribuite pe parcursul zilei
• Include alimente care susțin ficatul și bila: broccoli, conopidă, varză, fructe de pădure, pește bogat în omega-3
• Hidratează-te corespunzător

💊 2. Suplimente utile (doar la recomandarea medicului)
• Lipază – pentru digestia grăsimilor
• Săruri biliare (ox bile) – dacă secreția de bilă este scăzută
• Taurină – ajută la formarea sărurilor biliare
• Extract de păpădie sau limonen – stimulează fluxul biliar (coleretice)

⚕️ 3. Tratament medicamentos (prescris de medicul gastroenterolog)
• Sechestranți de acizi biliari – de ex. cholestyramină sau colestipol, care leagă bila în intestin și reduc diareea

🌱 4. Sprijin natural prin plante și condimente
• Ghimbir și curcumin – cresc activitatea enzimelor digestive
• Coriandru, fenicul, chimion – stimulează secreția de bilă și ameliorează digestia
• Mentă – ajută la reglarea fluxului biliar și la relaxarea tubului digestiv

🔹 Mesaj important:
Diareea cronică post-colecistectomie nu trebuie ignorată.
Un diagnostic corect și o abordare personalizată – care combină alimentația, suplimentarea atentă și, la nevoie, tratamentul medicamentos – pot readuce confortul digestiv și pot preveni deficitele nutriționale.

Dacă te confrunți cu aceste simptome, discută cu un gastroenterolog. O evaluare completă este primul pas către o digestie sănătoasă și o viață fără disconfort. 🌿

21/09/2025

Tot mai des, în comentarii sau mesaje private, primesc întrebări precum:
«Ce medicament să iau?»
«Îmi spuneți exact ce tratament să urmez?»
«Puteți să-mi scrieți aici ce să fac?»

Știu cât de frustrant poate fi să cauți răspunsuri și să nu știi încotro să o apuci.
Dar trebuie să vă explic ceva foarte important, pentru binele vostru și pentru a evita confuziile:

⚖️ Medicina nu se poate face pe Facebook.
Un tratament corect înseamnă mult mai mult decât un nume de medicament. Este nevoie de:
• istoricul complet al pacientului,
• analize și investigații,
• discuție detaliată față în față.

Dacă eu aș da tratamente public, fără toate aceste informații, ar fi riscant pentru sănătatea voastră și ilegal pentru mine. Colegiul Medicilor din România are reguli foarte clare: orice recomandare medicală personalizată se face doar în cadrul unei consultații.

💬 Știu că poate vedeți pe internet medici din alte țări care oferă tratamente direct în grupuri sau comentarii.
Diferența este că acei medici nu sunt supuși regulilor din România, iar Colegiul Medicilor de aici nu îi poate trage la răspundere. Eu practic aici, în România, iar responsabilitatea mea este față de pacienții mei și față de lege.

Aleg să respect aceste reguli, chiar dacă pe termen scurt pare mai greu.
Pentru mine, siguranța voastră este mai importantă decât popularitatea sau decât câteva like-uri în plus.
Vă rog să înțelegeți că fac acest lucru din respect pentru voi și pentru munca mea.

De aceea, vă rog să înțelegeți că tratamentele și recomandările detaliate se discută doar în cadrul unei consultații, unde am toate datele necesare pentru a vă oferi un plan sigur și personalizat.

🔹 Vă puteți programa oricând la consultație, iar acolo vom analiza împreună situația dvs. și vom găsi soluția potrivită.
Vă mulțumesc pentru înțelegere și pentru încrederea pe care mi-o acordați! 💙

Update: locurile s-au ocupat! Mulțumesc!✨ Update programări consultații ✨Dragi pacienți,În urma mai multor solicitări, a...
21/09/2025

Update: locurile s-au ocupat! Mulțumesc!

✨ Update programări consultații ✨

Dragi pacienți,
În urma mai multor solicitări, am mai deschis câteva locuri disponibile pentru consultații/controale (controalele se adresează doar pacienților mai vechi deja sub tratament) în lunile octombrie și noiembrie.

Ca să vă fie mai ușor am adăugat cate un interval disponibil în următoarele date pentru luna OCTOMBRIE: 15, 16, 21, 22, 23, 28 și 30 octombrie.

Pentru luna NOIEMBRIE am adăugat câte un interval disponibil în următoarele date: 3, 12 și 23 noiembrie.

Deci e doar un interval pe fiecare dată (nu mai multe).

Atât am putut face în funcție de programul meu.

Dacă doriți să vă programați, puteți verifica direct disponibilitatea și rezerva un loc prin platformă, accesând linkul de mai jos:
🔗 https://gastroed.simplybook.it/v2/

📌 Vă recomand să vă programați din timp, locurile sunt limitate și se ocupă rapid.

Vă aștept cu drag,
Dr. Naomi Ciurea 💜

Grijă reală. Cuvinte simple. Sănătate pe înțelesul tău.Bun venit,Sunt Dr. Naomi-Adina Ciurea, medic specialist gastroenterolog, și îți mulțumesc că ai ajuns aici. Poate ai nelămuriri legate de o durere care persistă, balonare, flatulență, cauza constipației sau a diareei cronice cu ...

21/09/2025

🔹 1. Cum funcționează DAO și ce se întâmplă când nu face față (Partea I)

DAO este produsă în special în mucoasa intestinului subțire.
Este prima linie de apărare a corpului împotriva histaminei provenite din alimentație și din procesele de fermentație intestinală.

Când activitatea DAO este redusă, histamina nu mai este degradată eficient și nivelul ei crește, ducând la simptome care pot afecta pielea, digestia, sistemul nervos și chiar inima.

Simptome frecvente:
• migrene, dureri de cap
• urticarie, prurit, erupții cutanate
• balonare, crampe, diaree
• palpitații, tensiune arterială oscilantă
• anxietate, insomnii, iritabilitate

Această acumulare nu este o alergie clasică, ci un dezechilibru funcțional care reflectă incapacitatea organismului de a procesa corect histamina.

🔹 2. Cofactorii – „ajutoarele” DAO

Pentru a-și îndeplini rolul, DAO are nevoie de cofactori, substanțe care activează și stabilizează enzima.
Cei mai importanți sunt:
• Cupru – component direct al enzimei DAO
• Calciu – susține stabilitatea structurii DAO
• Vitamina B6 (piridoxina) – esențială în metabolismul histaminei
• Vitamina C – ajută la reducerea histaminei circulante

Chiar dacă DAO este produsă în cantitate normală, deficiențele acestor nutrienți pot face enzima mai puțin eficientă, iar simptomele mai intense.
De aceea, o dietă săracă în cofactori poate fi o cauză ascunsă a intoleranței la histamină.

🔹 3. Genetica – când te naști cu o DAO „mai leneșă”

Unele persoane moștenesc variații genetice (SNP-uri) care reduc capacitatea DAO de a funcționa normal.
Cele mai studiate variații sunt:
• rs2052129
• rs10156191
• rs1049742

Acestea nu determină inevitabil intoleranța la histamină, dar pot crea un teren vulnerabil.
Când peste aceste variații genetice se suprapun factori precum inflamație intestinală, stres cronic, disbioză sau deficiențe nutriționale, simptomele devin mult mai evidente.

💡 Practic, genetica îți spune dacă pornești cu un „motor” mai lent, dar mediul și stilul de viață decid cât de bine va funcționa acel motor.

🔹 4. Medicamentele care pot bloca DAO

Un aspect adesea trecut cu vederea: anumite medicamente pot inhiba activitatea DAO.
Chiar dacă enzima este produsă normal, efectul lor poate fi ca un „frână de mână trasă”, împiedicând degradarea histaminei.

Clase de medicamente cu impact asupra DAO:
• antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
• unele antidepresive
• antibiotice
• blocanți H2 și H1 utilizați în alergii
• analgezice precum metamizol

Dacă simptomele de histamină s-au intensificat după inițierea unui tratament, nu opriți medicamentul pe cont propriu, dar discutați cu medicul curant.
Uneori, simpla ajustare a terapiei poate face o diferență uriașă.

🌿 În loc de concluzie: DAO ca piesă centrală a puzzle-ului

DAO nu acționează singură. Activitatea ei este influențată de:
• sănătatea intestinului
• dieta și aportul de cofactori
• genetica personală
• medicamentele administrate
• stilul de viață și stresul cronic

De aceea, în gestionarea intoleranței la histamină, nu există o soluție unică.
E nevoie de o abordare integrată, care să vizeze cauza, nu doar simptomele.

Când înțelegi aceste mecanisme, corpul tău nu mai pare „imprevizibil”, iar vindecarea devine un proces clar și logic. 🌱

Va urma partea a II-a

20/09/2025

Uneori, cea mai grea parte a vindecării nu este tratamentul… ci să afli ce îți sabotează sănătatea din umbră. 🌱

Și știu cm e.
Să mănânci sănătos, să îți echilibrezi microbiomul, să reduci stresul, să faci totul „ca la carte”… și totuși corpul tău să fie în haos. 😞

Asta văd des în cabinet.
Pacienți care au încercat tot ce ține de stil de viață, dar încă se luptă cu simptome care par să nu aibă o explicație clară.
Și de multe ori, în spatele lor se ascunde un factor despre care nimeni nu se gândește din prima: MUCEGAIUL. 🦠

Iată câteva semne care ar trebui să te pună pe gânduri:
👉 oboseală extremă, care nu trece indiferent cât dormi
👉 amețeli, dezechilibru, senzația că „plutești”
👉 intoleranțe alimentare apărute brusc sau puseuri de histamină
👉 brain fog, dificultăți de concentrare, uitare
👉 senzație de lipsă de aer, tuse sau probleme sinusale neobișnuite
👉 anxietate, insomnii sau schimbări bruște de dispoziție

🔎 Partea dificilă: aceste simptome pot fi confundate cu multe alte afecțiuni.
De aceea, expunerea la mucegai rămâne adesea nediagnosticată ani la rând.

Vestea bună este că există soluții.
Odată ce identificăm mucegaiul ca trigger, putem:
🌿 reduce încărcătura toxică din organism
🌿 sprijini detoxifierea în siguranță
🌿 calma puseurile de histamină și mastocitele „hiperactive”
🌿 reconstrui reziliența corpului, astfel încât să se poată vindeca

Dacă simți că tot cauți răspunsuri, dar niciun tratament nu se „potrivește” și nu explică pe deplin ce trăiești… poate că mucegaiul este piesa lipsă din puzzle-ul tău de sănătate. 🧩

Vreau să știu – tu te-ai confruntat cu vreunul dintre aceste simptome? 💬
Scrie-mi în comentarii sau dă share, poate ajuți pe cineva care caută răspunsuri de ani de zile. 🙏

În câteva zile se împlinește o lună de când am ajuns la Bari.Nu e prima dată când pașii mei mă aduc aici. Am mai fost o ...
20/09/2025

În câteva zile se împlinește o lună de când am ajuns la Bari.
Nu e prima dată când pașii mei mă aduc aici. Am mai fost o dată, cu ani în urmă, pe același drum al doctoratului. Atunci eram logodită. Și tot greu a fost… de fapt, foarte greu.

Dar adevărul este că de fiecare dată am fost singură aici.
Singură cu gândurile mele, cu dorul, cu fricile, cu bucuriile și micile victorii.
Și poate tocmai de aceea, această experiență a fost mereu una profund transformatoare.

Am învățat multe lucruri despre mine, dar reziliența a fost cea mai importantă lecție.
Reziliența de a mă ridica după fiecare obstacol.
Reziliența de a merge mai departe chiar și când mi-e greu, când mă simt copleșită sau epuizată.
Reziliența de a găsi în mine forța de a continua, chiar și atunci când pare că nu mai am resurse.

De data aceasta, aleg să fac lucrurile altfel.
Învăț să rămân ancorată în prezent, să nu mă las dusă de valul îndoielilor, și să privesc strict spre obiectivul meu: să finalizez doctoratul, să duc la bun sfârșit o cercetare internațională, să învăț, să cresc și să revin acasă cu experiențe care să conteze pentru mine și pentru oamenii pe care îi voi ajuta.

Sunt zile în care dorul și oboseala mă apasă, dar atunci îmi amintesc de ce am ales acest drum.
Îmi spun că toate aceste sacrificii – zilele departe de casă, munca fără oprire, lupta cu propriile limite – vor avea, într-o zi, sens.
Și sper ca, pe termen lung, tot ceea ce fac acum să merite. ❤️

Bari nu este doar un oraș pentru mine. Este un profesor exigent, care mă învață reziliența, curajul și puterea de a nu renunța la visurile mele.

Pacient adult tânăr, cu intoleranta la histamina și cu multiple cauze ce pot predispune la intoleranta la histamina prec...
19/09/2025

Pacient adult tânăr, cu intoleranta la histamina și cu multiple cauze ce pot predispune la intoleranta la histamina precum parazitoza intestinală, sindrom de intestin hiperpermeabil și o disbioza destul de urâțică pe testele efectuate.

A început tratamentul de câteva săptămâni și deja se văd îmbunătățiri!

Este un caz gestionat cu Nutritionist Dietetician Ramona Duna pentru ca în procesul de vindecare nu contează doar schema terapeutică ci și alimentația și obiceiurile de stil de viață! Da, este o investiție financiară mare dar când te lupți cu atâtea probleme pentru o perioadă mare de timp merită să faci o investiție financiară pentru ca sănătatea este una din cele mai de preț lucruri ale unui om.

Thank YOU!

Thank YOU! Mă bucur mult!Acesta este un pacient foarte tânăr, unul din cei mai tineri pacienți de-ai mei, cu o disbioza ...
19/09/2025

Thank YOU! Mă bucur mult!

Acesta este un pacient foarte tânăr, unul din cei mai tineri pacienți de-ai mei, cu o disbioza foarte urata, un sindrom de intestin hiper permeabil asociat și o infecție cronică cu Clostridium difficile.🙏🏻

🌱 Frunza de măslin și SIBO – între cercetare și realitateSIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) înseamnă suprapopu...
19/09/2025

🌱 Frunza de măslin și SIBO – între cercetare și realitate

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) înseamnă suprapopularea bacteriană a intestinului subțire, o afecțiune care poate provoca:
•balonare persistentă,
•dureri și crampe abdominale,
•diaree sau constipație,
•greață, oboseală și disconfort digestiv zilnic.

Tratamentul SIBO este complex și diferă de la persoană la persoană. De aceea, este important ca fiecare caz să fie evaluat corect, pe baza testelor și a factorilor declanșatori.

🧪 Ce spune cercetarea despre frunza de măslin
Un studiu recent publicat în Frontiers in Nutrition a analizat efectele ceaiului din frunze de măslin (Olea europaea L.) la pacienți cu SIBO.

Frunza de măslin conține compuși activi precum oleuropeina, cunoscuți pentru proprietățile:
•antibacteriene – acționează asupra anumitor tipuri de bacterii,
•antiinflamatorii – pot reduce inflamația intestinală,
•antioxidante – protejează celulele împotriva stresului oxidativ.

🔹 Rezultatele studiului:
•unii participanți au raportat reducerea simptomelor digestive, în special balonarea și disconfortul abdominal,
•s-au observat îmbunătățiri moderate ale compoziției corporale, posibil prin reducerea inflamației,
•nu s-a demonstrat vindecarea SIBO, ci doar o ameliorare a simptomelor și un impact pozitiv asupra calității vieții.

⚠️ De ce trebuie prudență
•Studiul a fost mic și pe termen scurt – rezultatele trebuie confirmate în cercetări mai ample.
•Frunza de măslin nu înlocuiește tratamentul medical și nu este o soluție unică pentru SIBO.
•În SIBO, tratamentul include de obicei identificarea cauzei, corectarea dietei, uneori tratament antibiotic sau fitoterapie, și echilibrarea microbiotei.

🌞 Mesaj cheie
Plantele cu efecte antimicrobiene, cm este frunza de măslin, pot fi un ajutor complementar, dar nu există o plantă sau un supliment care să vindece singur SIBO.

Abordarea corectă este personalizată:
•diagnostic precis prin test respirator sau alte analize,
•plan nutrițional adaptat,
•corectarea dezechilibrelor digestive și metabolice,
•monitorizare pe termen lung.

💬 Voi ați încercat ceaiul din frunze de măslin pentru simptome digestive? Cum a fost experiența voastră?

Address

Targu-Mures

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ciurea Naomi-Adina - Medic specialist gastroenterolog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram