26/07/2022
✨Care este visul tau ?✨
Tot mai des, am întâlnit persoane cu stări emoționale de tristețe si dezamagire deoarece nu si-au atins ( ! încă nu si-au atins) obiectivul ideal, nu si-au împlinit visul sau visurile. Pot enumera chiar aproape din toate planșele, cm ar fi viata de familie, părinte-copil, relația de cuplu, partenerul de viața, sănătate, cariera, scop in viața-menirea, etc.
Si atunci, au ales sa renunțe, sa abandoneze. A început critica si autocritica, victimizarea, ori ca visul-idealul nu a fost bun, sau ca toate ( ! dar toate) sursele si resursele externe sunt de vina si nefavorabile.
Sunt sigura ca daca am reusi sa privim rezultatul sau progresul obiectivului propus si din alte unghiuri si perspective, cu siguranta putem descoperi ca nu totul este (sau a fos) in van !
In loc de a cadea in capcana deznadejdii si a capitulării , cred cu tarie ca ar trebui sa ne dam voie sa traim o viata in multumire care ne va aduce multa implinire sufleteasca si mult mai aproape de realizarea obiectivului, iar goana d**a un ideal 100% perfect (vai ce pleonasm 🙂 ) ne poate tine mereu in starea de carență.
Pentru mine, idealul este un concept, o perspectiva. Nu cred ca cineva poate atinge perfectiunea chiar in tot si toate, sa traiasca o viata perfecta, mai ales pentru ca perfectiunea nu este un obiect, ci este o stare, o senzatie de satisfacție.
🔖Uite doar cateva intrebari de ajutor sa iti faci claritate si opinie obiectiva asupra situatiei si starii in care te afli.
- Ce ti-ai dorit/propus sa obții? Cum arata formula de success? Ce îți doresti defapt sa ai ? Ce îți dorești sa simți când vei avea?
- Ce ai realizat pana acum si cat de mult te ajuta ceea ce ai realizat deja?
- La ce distanta esti de ceea ce ti-ai propus ? Ce iti sta in cale? Ce ar trebui sa faci, sa fi mai aproape? Ce optiuni mai ai ? Ce, sau cine, te-ar putea ajuta?
- Care este cea mai buna cale pentru a realiza visul?
👉Implică aprecierea a ceea ce ai si locul in care esti acum, mai degrabă decât dorința ca lucrurile sa fie perfecte acum, continua sa ai visuri marete, sa iti stabilesti obiective si sa muncesti spre îndeplinirea lor cu sârguință – dar, ține minte sa te bucuri de calatoria ta si mai ales :
🙏Traieste conform valorilor tale. Acestea iti ofera motivatie si energie, sunt cele care te ghideaza spre ceea ce-ti doresti in viata.
🌟Pune accentul pe punctele tale forte. Gandeste-te la realizarile tale, la cm ai administrat ziua in curs, cm valorile tale si-au gasit locul in ea, atuurile tale pentru care esti recunoscător, lucrurile de care esti mandru (a), incantat (a) si tot ceea ce este bun acum in viata ta. Te vei simti mult mai multumit (a) cu ceea ce esti si recunoscator pentru ceea ce iti doresti sa devi.
❤️Hraneste-ti mintea, corpul si sufletul, incearca sa ai grija de tine atat in interior, cat si in exterior. De cele mai multe ori uitam sa fim recunoscatori pentru noi insine, asa ca incearca sa te iubesti mai mult, sa te răsfeți, sa te prețuiești mentinand o stare de recunostinta mai ales pentru tine însuți.
🧘🏻Traieste urmand conceptul in toate aspectele vietii tale. Este una dintre cele mai bune modalitati de a trai in prezent si prin care îți poți aduce linistea interioara si reduce stresul.
“Mindfulness este practica şi starea prin care alegem în mod conştient să trăim în prezent, să observăm gândurile şi emoţiile noastre şi să fim în contact cu corpul nostru. Înseamnă să fii conștient. Înseamnă să știi ceea ce faci acum.” Jon Kabat-Zinn
***Telurile si obiectivele reprezinta etape – ceva ce ne punem in gand sa realizam; rostul ni-l implinim in fiecare clipa al vietii.***
Îți doresc succes, spirit bun si perseverență in toate obiectivele propuse. Nu renunta ! 😊
Eu am încredere in tine!
Cu iubire ❤️
Andreea
