Medoptim

03/09/2025

29/08/2025

👣 Dieta în gută. 👣

Poate dieta să cauzeze gută?
Dieta singură rareori duce la apariția gutei. Guta apare când se acumulează prea mult acid uric în sânge, iar principala cauză pentru acest lucru este genetica. Multe persoane cu gută au un istoric familial de gută – deci este o boală pe care ei au moștenit-o. Acumularea de acid uric duce la formarea de cristale mici de acid uric ce vor cauza tumefacție și durere în articulații (cunoscut ca atac de gută).

Pot anumite alimente să declanșeze un atac de gută?
Da, unele alimente bogate în purine pot declanșa un atac de gută. Purinele sunt compuși chimici care se găsesc în mod natural în multe dintre alimentele pe care le consumăm. Corpul nostru descompune unele purine în acid uric. Carnea roșie și unele fructe de mare (ex. scoici) sunt bogate în purine și pot crește riscul de atacuri de gută. Purinele de origine vegetală nu au același efect, chiar și acele vegetale care sunt descrise ca fiind bogate în purine (ex. ciuperci, fasole, linte).
Urmărirea obiceiurilor dumneavoastră alimentare și legătura acestora cu momentul în care apar atacurile dvs de gută ar putea să vă ajute să identificați alimentele cu potențial declanșator. Totuși, cea mai bună metodă pentru a tine guta sub control și a preveni atacuri viitoare este să luați medicamente care să scadă acidul uric din sânge.

Exemple de alimente și băuturi care pot crește nivelul acidului uric în sânge:
Carne roșie Miel, vită, vițel, porc, capră
Organe Ficat, inimă, rinichi, splină
Fructe de mare (în special crustacee), pește Midii, scoici, creveți, crab, homar, pește gras (sardine, anșoa)
Preparate din carne Mezeluri, pateuri
Alcool Bere, băuturi spirtoase
Băuturi răcoritoare îndulcite cu fructoză Sucuri nedietetice, sucuri de fructe din comerț, siropuri

Mituri comune despre dietă și gută
Mit: Pot controla guta doar prin modificarea dietei.
Fapt: Dieta singură nu poate controla guta. Deși unii pacienți pot observa reducerea acidului uric in sânge prin dietă, cei mai mulți vor avea nevoie și de medicamente care să controleze guta și să prevină noi atacuri.
Mit: Guta este cauzata de alcool.
Fapt: Deși alcoolul poate declanșa o criză de gută, nu reprezintă singura cauză pentru apariția ei. Totuși, sunt studii care arată că guta este de doua ori și jumătate mai frecventă la barbații care consumă regulat bere (de ex: 2 beri/ zi) decât la cei care nu consumă.
Mit: Ar trebui să nu mai consum fructe pentru că sunt bogate în fructoză.
Fapt: Fructoza este un îndulcitor natural care se găsește în fructe. Puteți continua să consumați fructe deoarece sunt sănătoase și sunt bogate în nutrienți, antioxidanți naturali și fibre. Ar trebui să limitați consumul de sucuri bogate în fructoză (băuturi răcoritoare si sucuri de fructe).

Ce puteți face pentru a reduce frecvența atacurilor acute de gută?
• Urmați întocmai tratamentul medicamentos recomandat de către medic
o planul terapeutic pe care îl întocmește medicul dumneavoastră va ajuta să preveniși alte atacuri de gută și să controlați nivelurile acidului uric din sânge
• Consumați suficientă apă. Hidratarea corespunzătoare ajută la reducerea concentrației de acid uric din sânge.
• Reduceți cantitatea de alcool consumată – în special bere și spirtoase.
• Reduceți kilogramele în exces. O greutate normală ajută la rărirea atacurilor de gută. Evitați să slăbiți prea rapid.
• Observați potențialii factori declanșatori. Țineți cont de simptomele dumneavoastră și de mâncărurile sau activitățile care vă declanșează un atac de gută.
• Reduceți cantitatea de carne consumată la aproximativ 100g de 3 ori pe săptămână
o Este de preferat carnea slabă (pasăre, pește slab)
• Sunt permise lactatele (iaurt, brânzeturi degresate, lapte bătut, unt), cartofii, zarzavaturile, porumbul, orezul, fructele și legumele proaspete.

31/07/2025

23/07/2025

🔷 23 iulie – Ziua Mondială a Sindromului Sjögren 🔷

Astăzi aducem în atenție o afecțiune autoimună complexă și adesea subdiagnosticată: Sindromul Sjögren.
Această boală afectează în principal glandele care produc lacrimi și salivă, provocând xeroftalmie (ochi uscați) și xerostomie (gură uscată), dar poate implica și articulațiile, pielea, plămânii, rinichii sau sistemul nervos.
Este mai frecvent întâlnită la femei și poate apărea de sine stătător sau asociat cu alte boli autoimune, precum artrita reumatoidă sau lupusul.

Ne gândim la cei care trăiesc cu această boală și le dorim putere, echilibru și o viață cât mai aproape de normal.

21/07/2025

Spondiloza cervicală: atunci când coloana cervicală îți spune că e timpul să mergi la reumatolog...

Durerea cervicală nu este rară. Mulți dintre noi o punem pe seama statului la birou, a poziției greșite în somn sau a oboselii. Însă, când durerea devine constantă sau apar și alte simptome, e posibil să fie vorba despre spondiloză cervicală – o afecțiune degenerativă a coloanei vertebrale care nu ar trebui ignorată.

Ce este spondiloza cervicală?
Este o boală degenerativă a discurilor și articulațiilor de la nivelul gâtului (coloana cervicală). Apare odată cu înaintarea în vârstă, dar poate fi agravată de sedentarism, poziții vicioase sau traumatisme.

Simptome frecvente:
✔️ Durere și rigiditate în zona gâtului
✔️ Durere care poate iradia spre umeri, brațe sau omoplați
✔️ Amețeli (mai ales la schimbarea poziției capului)
✔️ Furnicături, amorțeli sau slăbiciune în brațe și degete
✔️ Zgomote la mișcarea gâtului (crepitații)

Ce poți face și tu:
Menține o postură corectă la birou și în somn
Fă exerciții ușoare
Evită statul prelungit în aceeași poziție
Consultă reumatologul când apar simptome persistente

Ce se poate întâmpla dacă nu tratezi la timp?
▶️Compresia nervilor cervicali (radiculopatie) cu durere și slăbiciune în mâini
▶️ Limitarea mobilității gâtului
▶️ Disconfort cronic care afectează calitatea vieții

Nu lăsa durerea de gât să-ți limiteze viața.
Spondiloza cervicală este o afecțiune care trebuie diagnosticată și gestionată corect. Cu tratamentul potrivit, majoritatea pacienților pot trăi fără durere și fără restricții majore.

🩺 De ce să consulți un reumatolog? Pentru că….. evaluează corect dacă durerea de gât este dată de spondiloză sau de altă cauză (inflamatorie, traumatică etc.).. recomandă investigațiile potrivite.. oferă un plan de tratament personalizat.. urmărește evoluția bolii în timp

www.medoptim.ro
📞 +40772208480

13/04/2025

Clinica Medoptim vă urează un sincer La mulți ani de Florii!
În această zi deosebită, vă dorim sănătate, liniște sufletească și bucurii alături de cei dragi.
Fie ca primăvara să vă aducă speranță, lumină și puterea de a zâmbi în fiecare zi.

12/04/2025

🖐🏻BOALA ARTORZICA A MÂINILOR 🖐🏻

Peste 500 de milioane de oameni trăiesc cu boala artrozică – și foarte mulți au boală artrozică la nivelul mâinilor.
Durerea la strângerea pumnului, degetele rigide dimineața, nodulii care se formează la nivelul articulațiilor degetelor, dificultățile la deschiderea unei sticle sau a unui un borcan pot fi cauza artrozei mâinilor.
Femeile – mai ales după menopauză – sunt cel frecvent mai afectate. Predispoziția genetică, modificările hormonale (în special cele care au loc în perioada premenopauza), fumatul și stilul de viață joacă un rol important în dezvoltarea artrozei.

Cele mai frecvente semne ale artrozei mâinilor sunt durerile de la nivelul articulațiilor degetelor, rigiditatea resimțită dimineața sau după repaus și slăbiciunea la prindere.

Chiar dacă nu există un tratament care să vindece complet afecțiunea, tratamentul artrozei mâinilor are scopul de a ameliora simptomele și de a încetini progresia bolii. Opțiunile terapeutice sunt următoarele:
• Medicația antiinflamatoare – Medicamentele non-steroide (AINS) ajută la reducerea inflamației și a durerii.
• Exercițiile fizice și fizioterapia – ajută la menținerea flexibilității și la reducerea rigidității.
• Infiltrațiile – Acestea pot reduce inflamația severă și durerea.
• Suplimentele nutritive - Colagenul, acidul hialuronic, glucozamina, condroitina, MSM-ul sunt suplimente nutritive utilizate în tratamentul artrozei, deoarece contribuie la menținerea sănătății cartilajului, reducerea inflamației și îmbunătățirea mobilității articulațiilor, susținând astfel procesul de regenerare a țesuturilor și reducerea durerii articulare. Nu toate suplimentele sunt dovedite ca fiind eficiente, efectele acestora putând varia de la o persoană la alta, de aceea este important să fie utilizate doar la recomandarea medicului specialist, care poate evalua nevoile individuale și poate ghida tratamentul în mod corespunzător.

Este esențial ca tratamentul să fie adaptat fiecărui caz în parte, iar diagnosticarea precoce poate face o diferență semnificativă în prevenția agravării afecțiunii.

🌍 www.medoptim.ro
📞 +40772208480

11/04/2025

🚨Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente afecțiuni întâlnite în practica medicală, afectând un procent semnificativ din populație la un moment dat în viață, indiferent de vârstă sau stilul de viață. Durerea poate varia ca intensitate, durată și impact asupra calității vieții, de la un simplu disconfort temporar până la o problemă cronică ce limitează activitățile zilnice.
Aceasta poate fi de diverse tipuri, iar identificarea corectă a cauzei este esențială pentru un tratament eficient. Printre cele mai comune tipuri de durere lombară se numără lombalgia mecanică și cea cu caracter inflamator, fiecare având cauze, manifestări distincte și particularități, care ajută la diferențierea lor.

➡️Lombalgia mecanică este adesea cauzată de posturi incorecte, suprasolicitare fizică sau uzura structurilor vertebrale, cm ar fi discurile intervertebrale. Durerea de obicei se intensifică în timpul mișcării sau al activităților fizice și se ameliorează odată cu repausul. De asemenea, durerea nu este însoțită de simptome sistemice, cm ar fi febra sau oboseala excesivă. Tratamentul pentru lombalgia mecanică se concentrează pe reducerea durerii prin metode conservatoare, cm ar fi fizioterapia, exercițiile de întărire a mușchilor spatelui și schimbarea obiceiurilor de viață.

➡️Pe de altă parte, lombalgia cu caracter inflamator apare în contextul unor afecțiuni reumatologice, cm ar fi spondilita anchilozantă. Aceasta este o durere persistentă și adesea mai intensă dimineața, care se ameliorează odată cu mișcarea, fiind însoțită de simptome sistemice, precum oboseală, febră și rigiditate articulară. În acest caz, tratamentul include medicamente antiinflamatoare și imunomodulatoare.

❗Este importantă diferențierea între cele două tipuri de dureri lombare, deoarece tratamentele pentru fiecare sunt diferite și necesită abordări specifice.

În cadrul Clinicii Medoptim acordăm o atenție deosebită evaluării detaliate a fiecărui pacient, pentru a pune un diagnostic corect și a stabili un plan terapeutic personalizat, adaptat nevoilor individuale ale fiecărui pacient.

🌍www.medoptim.ro

11/04/2025

Clinica Medoptim a avut onoarea de a participa la MEDIS 25 – Congresul Internațional Medical pentru Studenți și Tineri Doctori din Timișoara, organizat de Universitatea de Medicină și Farmacie „Victor Babeș”. Ajuns la cea de-a 25-a ediție, evenimentul a reunit sute de participanți din țară și din străinătate, oferind un cadru academic excelent pentru schimbul de cunoștințe și dezvoltare profesională.
Medoptim a contribuit la programul educațional al congresului prin susținerea unui curs specializat de ecografie musculoscheletală, adresat studenților și tinerilor doctori interesați de aprofundarea acestei metode moderne de diagnostic. Participanții au avut ocazia să dobândească atât informații teoretice, cât și demonstrații practice, sub îndrumarea unor specialiști din cadrul clinicii, cu experiență în imagistică și patologia aparatului locomotor.
Prin această inițiativă, Medoptim își reafirmă misiunea de a sprijini formarea noii generații de medici și de a promova excelența în practica medicală prin educație continuă și tehnologie de ultimă oră.

11/04/2025

În cadrul conferinței „Interfețe în Reumatologie”, am discutat despre lupusul eritematos sistemic, o boală autoimună complexă cunoscută și sub denumirea de „marele imitator”.

Știați că lupusul poate afecta aproape orice organ, articulațiile, rinichii, inima, plămânii, pielea sau chiar sistemul nervos central — și că simptomele sale pot fi ușor confundate cu cele ale altor afecțiuni? Acest lucru face ca diagnosticul să fie adesea întârziat, motiv pentru care evaluarea clinică riguroasă și colaborarea interdisciplinară sunt foarte importante.

03/03/2025

🔴 Informații utile despre degetul în resort:

Ai observat vreodată că degetele tale rămân blocate într-o anumită poziție și apoi se deblochează brusc, uneori cu un pocnet? Aceasta ar putea fi o afecțiune cunoscută sub numele de "deget în resort" sau "trigger finger". Este o problemă care poate afecta orice persoană, dar este mai f...

02/03/2025

Simpozionul despre tratamentul cu inhibitori de Janus kinaza a fost un eveniment care a adus laolaltă experți pasionați și ne-a demonstrat că prin dedicare și colaborare, provocările pot deveni oportunități de inovare în tratamente, dezvoltarea de soluții personalizate și consolidarea parteneriatelor interdisciplinare.