Cabinet Psihologie Andreea Mișvinschi

02/08/2025

"Azi mă simt bine! M-am gândit chiar să nu vin la terapie."

Auzim des asta în cabinetele noastre, așa că ne-am gândit că ar fi util să îi alocăm o postare.

Faptul că ne simțim bine în cadrul unui proces terapeutic este de dorit, însă psihoterapia nu este doar despre momentele în care ne este greu.

Psihoterapia este și despre:
👐 acele puncte de belvedere, adică a ne uita la cm a fost procesul până atunci și ce am reușit
👐 explorarea modului în care ne simțim cu starea de bine, întrucât pentru foarte mulți dintre noi poate fi ceva nefamiliar să ne simțim bine
👐 cm reușim să sărbătorim acel bine
👐 relația pe care o avem cu binele din viața noastră
👐 explorarea de moduri prin care să ne putem bucura tot mai des de astfel de momente
.. și nu în cele din urmă, uneori în spatele unei stări aparente de bine se poate ascunde tristețe, vinovăție pentru resimțirea acelui bine, stângăcie în a o exprima și în a o trăi.

Dar să rămânem la acest "Azi mă simt bine". E minunat! Procesul continuă!

02/08/2025

Ne întâlnim la cursuri și formări, la grupul lunar de mentorat, să plănuim evenimente, să învățăm să facem mai bine ceea ce facem, iar uneori ne întâlnim pur și simplu pentru a ne conecta și pentru a povesti pe unde mai e fiecare.

De data aceasta, pe lângă conectare, ne-am întâlnit și pentru a-i ura concediu liniștit colegei noastre, Andreea, precum și creștere frumoasă celui de-al treilea bebeluș născut în echipa noastră. 🥰

Ne-a lipsit colega noastră, Amelia, căreia îi spunem că ne-ar fi plăcut ca măcar pentru câteva ore să fim noi cu ea, la mare și la soare. 😊

Salutări din partea echipei "Clarity Hub" și weekend de vară tuturor!

14/07/2025

22/04/2025

Vă anunțăm cu bucurie că pe 7 mai, Amelia și cu mine vom găzdui un eveniment unic: un grup de suport cu exerciții practice de conectare, ascultare și încurajare, în care participantele au ocazia de a primi și oferi sprijin emoțional în anxietățile care pot apărea în perioada maternintății timpurii. Este o ocazie de a stabili contacte și legături durabile; de a articula teme interesante din sfera transformării identității cu dobândirea rolului matern; de a pune întrebări și a reflecta asupra unor răspunsuri, protejând stilul propriu al fiecărei mame în aceste vremuri în care pe toate canalele parcă ni se dau indicații depre cm să fim. La această întâlnire vom petrece două ore cu maxim 10 mame și ne vom concentra atenția pe ce înseamnă a oferi și a primi normalizare, încurajare, atenție, susținere emoțională și a căuta îmbinarea mai bună între nevoile reale de ajutor și ofertele existente. Sunt bineveniți sugarii până în 6 luni.

Pentru info suplimentare vă rugăm să ne contactați la numărul afișat, la care va răspunde Amelia. Totodată apreciem transmiterea informației pe grupurile de mămici din Timișoara, unde s-ar putea să fie persoane interesate. Vă mulțumim și vă așteptăm cu drag!

Link spre eveniment în comentariu.
Dacă participanții vor dori continuarea existenței și dezvoltării acestui grup, vom face posibil acest lucru. Însă pentru moment va fi o singură întâlnire dr intercunoaștere și explorare a acestui tip de oportunitate. Terapeuții sistemici facilitează astfel de grupuri ca pe grupurile terapeutice, nu ne propunem a educa, ci a facilita funcționarea grupului ca o micro comunitate de cercetare proprie.

Vă reamintim pe această cale că programul „Întâlniri semnificative” este în desfășurare până la final de mai, iar în cadrul acestuia, oferim posibilitatea lucrului psihoclinic și psihoterapeutic cu psihologi înrolați la Masteratul de Psihologie Clinică și Psihoterapie a Universității de Vest din Timișoara -- aceștia oferind și ședințe online gratuite celor interesați în această perioadă. Vă rog solicitați detalii!

12/04/2025

Pe Bega-i chill și armonie, Clarity Hub și Caravana terapeutică vă invită la terapie

10/03/2025

Pe contul nostru de Instagram urmează o serie de postări video despre sănătatea emoțională.

Vă așteptăm să ne urmăriți și acolo. 😇🥰

Ne găsiți aici: https://www.instagram.com/clarityhub_ro

04/02/2025

"Relația cu mama este cea mai timpurie, complexă și de impact legătură din viața unei persoane, care inevitabil își va pune amprenta asupra sa încă de dinainte să vină pe această lume. Încă din perioada intrauterină. De aceea, emoțiile pot fi foarte intense atunci când ne referim la ea. Pot fi intense acum, în timp ce citești aceste rânduri sau măcar pot mișca ceva în tine, așa cm mișcă și ceva în mine în timp ce le scriu. Nu cred că putem vreodată să rămânem indiferenți sau reci atunci când vine vorba despre relația cu persoana care ne-a dat viață. Ne-am format în pântecul ei. I-am simțit trăirile, mișcările, am prins viață în corpul ei. (...)



Așa îmi spunea una dintre clientele mele. Și nu doar una. Multe. Multe haine de mame, care au îmbrăcat copii înfometați de ele.
Nimic nu poate înlocui nevoia de mamă. A ne lupta cu ea, a o respinge înseamnă a ne lupta cu părți din noi, de fapt. Cu acele părți mai mici sau mai mari care au avut și au nevoie de ea. Chiar dacă nu mai e, chiar dacă poate mama a fost o persoană abuzivă de care te-ai distanțat, a face pace cu ea înseamnă a accepta că așa a fost sau este ea. Înseamnă a nu te mai lupta cu ea. Cu ce a putut ea să facă și cu ce nu. Știu. E greu. Poate chiar te înfurie ce citești. Ai răbdare cu tine în proces! (...)

Nevoile neîmplinite în perioada timpurie lasă o foame emoțională pe interior care poate fi liniștită făcând pace cu mama, dar și învățând să liniștești azi, într-un mod sănătos, nevoile rămase neîmplinite ale acelui copil. În această ultimă frază pot încăpea ani de terapie, în funcție de cm a decurs această importantă relație din viața fiecăruia dintre noi.

Pe măsură ce vei parcurge următoarele capitole vei înțelege mai multe despre această relație și despre felul în care ea joacă roluri importante în diversele arii ale vieții noastre. "

Fragment din cartea "Emoții în farfurie. Cum să faci pace cu tine și cu farfuria ta", scrisă de colega noastră, Ancuța Coman-Boldișteanu 🥰

24/01/2025

24/12/2024

Câteva fragmente dintr-o întâlnire de conectare cu oameni faini!🎇

21/11/2024

Ieri a fost o zi plină de emoții si entuziasm. S-a lansat Clinica Clarity Hub din care spun cu mândrie că fac parte. În cadrul evenimentului am susținut atelierul „Cine sunt eu când nu mă vede nimeni ?”.

Vă mulțumesc tuturor pentru prezența numeroasă și conexiunile minunate pe care le-am creat împreună!🤍