Cabinet individual de psihologie Andreea Maria Rez

05/03/2026

Într-o lume în care valoarea pare măsurată în vizualizări, iar comparația e la un swipe distanță, adolescenții au nevoie de un spațiu sigur unde să se descopere fără presiune. Acest grup de suport este creat special pentru ei, într-un spațiu sigur.

Identitate și stimă de sine într-o lume a raportării constante este un cadru ghidat, empatic și structurat, unde adolescenții pot:

– înțelege de unde vine nevoia de validare
– învăța să gestioneze comparația socială și anxietatea
– construi o imagine de sine stabilă, nu dependentă de feedback extern
– vorbi deschis, fără teama de a fi judecați

Lucrăm practic, cu exerciții aplicate, discuții reale și instrumente pe care le pot folosi zi de zi.

Pentru adolescenți care vor mai mult decât aprobarea online.
Pentru părinți care își doresc echilibru emoțional real pentru copiii lor.

Detalii și înscrieri la 0730 938 249

📍 Locuri limitate.

02/03/2026

Un nou grup de suport destinat adolescenților cu vârste între 15 și 18 ani va începe în 20 martie, la Timișoara, programul propunând întâlniri săptămânale axate pe identitate și stimă de sine. Inițiativa aparține psiholoagei Andreea Rez.

Detalii aici: https://shorturl.at/ttfOo

28/02/2026

Adolescența nu trebuie trăită în nesiguranță.

27/02/2026

Există o diferență subtilă, dar foarte importantă, între a avea o opinie și a emite o judecată. În timp ce o opinie poate deschide un dialog, judecata îl închide fără prea multe opțiuni.

În ultimii ani, spațiul public și cel privat, par să fi devenit din ce în ce mai tensionate. Conversații de orice natură se transformă în confruntări, observațiile devin atacuri și diferențele de perspectivă ajung să fie verdicte morale.

Vezi sfaturile psihologului Andreea Rez aici: https://shorturl.at/y45Mq

13/02/2026

Despre relația terapeutică

Într-o lume grăbită, relația terapeutică rămâne unul dintre puținele spații în care cineva te ascultă nu doar pentru a răspunde, ci pentru a înțelege. Și uneori, acesta e începutul unei transformări reale.

Citește sfaturile psihologului Andreea Rez aici: https://shorturl.at/RR9un

06/02/2026

Tipare relaționale :)

Tuturor ne place să credem varianta Hollywood a iubirii, că ne alegem partenerii din destin, din libertate, din chimie, dintr-un amestec misterios și mult mai puternic decât noi de atracție și noroc. Ne spunem că așa am simțit sau că pur și simplu s-a întâmplat. Însă dacă privim cu atenție, din ansamblu, istoria proprie relațională, ne trece prin gând o întrebare incomodă. De ce par că se repetă tiparele? De ce ajungem cu oameni diferiți, dar în situații surprinzător de asemănătoare? Să fim noi, destinul, chimia sau tiparul?

Vezi toate sfaturile psihologului Andreea Rez aici: https://shorturl.at/8sWck

19/12/2025

Despre limite :)

An de an, vedem același fenomen curios în aeastă perioadă. Odată cu mirosul de cozonac și cu primele acorduri de colinde, oameni inteligenți emoțional - care vorbesc tot anul despre limite, nevoi și echilibru - ajung acasă de sărbători și… uită totul. Brusc, în prezența Crăciunului, limitele nu mai sunt un dar, ci o opțiune. Vinovăția este, evident, obligatorie.

Aflați aici care sunt sfaturile de Crăciun ale psihologului Andreea Rez: https://shorturl.at/539xs

05/12/2025

Există momente în viață care nu dor fizic, dar pe care sufletul le ține minte ca pe arsuri. Respingerea este o emoție universală, inevitabilă și, paradoxal, una dintre cele mai formative experiențe umane.

Află cm poți începe procesul de vindecare aici: https://shorturl.at/4jWMq

28/11/2025

Tehnologia, și ușurința cu care ne este accesibilă zi de zi, ne face mai conectați ca niciodată cu alți oameni, alte valori și cu informații despre orice, oricine, oricând. Paradoxal, însă, ne limitează în activitate. Folosim timpul pe care l-am petrece uitându-ne ...

30/10/2025

La invitația lui Bogdan Marta de la articulat.ro, am scris despre un subiect la care ne gândim mulți dintre noi: Cât de departe poate merge AI-ul în psihoterapie?

Inteligența Artificială oferă soluții deja învățate, dar ce se întâmplă când în joc intră emoțiile, traumele și nevoia fundamentală de conexiune umană? Unde se termină algoritmul și unde începe sufletul?

Vă las link în comentarii, dacă vreți să citiți articolul.

17/09/2025

🔶 Ultimele locuri disponibile pentru formarea în psihoterapie de orientare sistemică!
📌 18–19 octombrie 2025, Timișoara – începe noua serie de formare acreditată, un program complex care te pregătește să intervii terapeutic la nivel de individ, cuplu și familie.

Dacă ești psiholog, medic sau asistent social și cauți o formare cu aplicabilitate clinică reală, acesta este momentul să te înscrii.

🔶 Ce oferim:
✔️ Teorie și practică cu tehnici aplicative: simulări, jocuri de rol și cazuri reale
✔️ Dezvoltare personală inclusă
✔️ Mentorat internațional – formatori din România și din străinătate
✔️ Supervizare de grup și individuală
✔️ Module fizice, cu posibilitate de participare online

📎 Înscrieri: https://forms.gle/5bZNjwVJTnS2KkcL6
📲 Detalii: 0772 008 156 | www.atfct.ro

06/08/2025

❤️ We are family 🙏