Tratament Anxietate

08/07/2025

Anxietatea la copii se ascunde cel mai bine.
Tacerea, agitatia sau durerea de burta sunt simptomele cele mai frecvente.

Vezi cm o recunosti si cm il poti ajuta:
https://clinica-hope.ro/anxietate/simptomele-anxietatii/

30/06/2025

Ti se face rau la fiecare drum.

Obosesti, te doare capul, simti greata.
Dar analizele sunt bune. 📋
Poate nu e stomacul.
Poate e anxietatea.

Vezi ce poti face pentru tine.
🔗 https://clinica-hope.ro/anxietate/simptomele-anxietatii/

24/06/2025

Cand cel mic urca masina incepe panica?

Pentru unii, drumul spre mare e motiv de bucurie. 🏖️
Pentru altii, e o lupta grea cu atacuri de panica si greata. 😟

Afla cm poti sa-l ajuti sa gestioneze simptomele si sa se bucure de drum.
🔗 https://clinica-hope.ro/atacul-de-panica/

04/06/2025

Frica de apa si raul de mare sunt cele mai comune forme ale anxietatii. 🌊

La fel si teama de inaltimi, aglomeratii sau spatii stramte.
La Clinica Hope, stim ca anxietatea nu se vede mereu, dar se simte.
Nu esti singur!

✨ Afla cm poti scapa de fricile pe care le ai! https://clinica-hope.ro/anxietate/tratament-anxietate/

20/05/2025

Mereu cand pleci iti vin in cap urmatoarele...

Esti mereu agitat, chiar si cand totul este in regula? Ai momente in care inima iti bate mai tare, fara motiv? Sau te ingrijorezi excesiv pentru lucruri mici?

Anxietatea nu e doar nervozitate. Este o stare continua de alerta ce iti poate strica bucuria. 🚨

Afla care sunt greselile la anxietate: 🔗 https://clinica-hope.ro/anxietate/greseli-la-anxietate-stadiile-anxietatii/

16/04/2025

Într-un început de an plin de provocări, echilibrul emoțional nu mai este un „nice to have”, este o necesitate.

📅 Astăzi, ora 16:00, te invităm la un webinar online gratuit, susținut de Gabriella Bondoc, medic primar psihiatru, psihoterapeut, trainer și fondator Clinica Hope.

Un set practic de 7 pași simpli care te ajută să-ți gestionezi reacțiile emoționale și să rămâi clar și prezent, chiar și în situații tensionate.

🎁 Un cadou de Paști pentru echilibrul tău mental, pentru că un lider echilibrat creează echipe stabile și performante. 🔗 Află mai multe aici: https://mindmastery.ro/webinar/

12/02/2025

😞 Te simți copleșit de gânduri? Respirația îți devine grea, iar stresul pare să nu se mai termine? 🔥 Ai încercat deja tot felul de metode, dar senzația de neliniște nu dispare complet?

💡 Există atâtea soluții eficiente de care încă nu știi! Descoperă cm să îți controlezi anxietatea cu tehnici simple, dar puternice. 👉 https://clinica-hope.ro/tehnici-de-relaxare-si-gandire-pozitiva/

23/01/2025

Anxietatea poate avea multe fețe și să fie mai subtilă decât credem. 💙 Citește despre cele 150 de semne ale anxietății și cm să le gestionezi: 👉 https://clinica-hope.ro/anxietate/simptomele-anxietatii/

20/12/2024

🎄 Ai simțit vreodată că sărbătorile sunt mai mult o sursă de stres decât de bucurie? Fie că este vorba de a face față așteptărilor, reuniunilor de familie sau presiunii financiare, anxietatea poate umbri spiritul Crăciunului.

👉 Află cm să identifici și să gestionezi anxietatea de sărbători, astfel încât să redescoperi bucuria adevărată din această perioadă specială.

🎄De la pregătirea petrecerii pentru Anul Nou la întocmirea rezoluției pentru anul care o să urmeze, perioada sărbătorilor poate fi dificilă pentru cei anxio...

05/12/2024

❓ Ai început să te îngrijorezi pentru orice, ai palpitații sau senzația că nu te mai poți relaxa? Nu știi dacă e doar stres sau anxietate reală?

🔍 Anxietatea poate escalada rapid dacă nu este identificată corect. Ce nu înțelegi, nu poți controla.

🔗 Nu astepta sa se agraveze! Completează rapid acest test: https://clinica-hope.ro/anxietate/test-anxietate/

03/12/2024

💭 Te-ai săturat să te simți blocat, prins între frici și îngrijorări care îți controlează viața?

💪 Fără ajutor, anxietatea poate să-ți afecteze relațiile, somnul și chiar sănătatea fizică. Mulți oameni trăiesc ani întregi cu această povară.

🔗 Descoperă metode simple și eficiente pentru a combate anxietatea fără ajutor extern. Citește acum pașii care te pot ajuta: https://clinica-hope.ro/trucuri-de-mindfulness/

28/11/2024

😨 Crezi că anxietatea înseamnă doar frică și atacuri de panică? Adevărul e că are peste 150 de simptome diferite.

📋 Lista simptomelor este uluitoare și, de multe ori, se regăsesc și la alte boli! Cu cât ai mai multe, cu atât e mai rău!

🔗Greu de crezut că aceste simptome ar putea veni de la anxietate: https://clinica-hope.ro/simptomele-anxietatii/