DiaMedica Hospital

Home
DiaMedica Hospital

Misiunea DiaMedica este de a fi aproape de toți cei care fac din îngrijirea corpului și minții o misiune personală.

De a oferi atât cunoașterea, cât și practica necesară menținerii calității vieții printr-un stil de viață sănătos.

08/08/2025

🔸 Folosește probiotice – tulpini precum Lactobacillus rhamnosus și Bifidobacterium breve ajută la echilibrarea florei intestinale.
🔸 Crește aportul de fibre – semințele de in, chia și legumele susțin detoxifierea naturală și eliminarea excesului de estrogen.
🔸 Evită alimentele procesate și zahărul în exces – acestea pot favoriza dezvoltarea bacteriilor dăunătoare.
👩‍⚕️ Dr. Carmen Chendrean
Medic primar diabet, nutriție și boli metabolice
📍 În contract cu CAS – consultațiile pot fi decontate!
📞 Programează-te acum la Diamedica!

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

06/08/2025

✨ Ce te ajută:
✔️ Legume crucifere: broccoli, conopidă, varză de Bruxelles
✔️ Calciu D-glucarat – reduce activitatea beta-glucuronidazei și sprijină eliminarea estrogenului
✔️ Plante și nutrienți pentru ficat: armurariu, rădăcină de păpădie, NAC (N-acetil cisteină)

👩‍⚕️ Dr. Carmen Chendrean – medic primar diabet, nutriție și boli metabolice
💼 Consultații decontate prin CAS
📍 Programează-te la pentru o evaluare personalizată!

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

04/08/2025

📢 Noutăți importante pentru pacienți – Asigurările de sănătate s-au modificat începând cu 1 august 2025!
Am pregătit un carusel clar și ușor de înțeles pentru toți cei care vor să știe dacă mai sunt asigurați sau ce pași trebuie să urmeze. ✅
📌 Informațiile sunt structurate pe categorii – coasigurați, pensionari, persoane fără venit, personal monahal, etc.
📆 Termenele și condițiile s-au schimbat, dar sănătatea rămâne prioritară. 💙
📲 Salvează postarea & dă share persoanelor care ar putea avea nevoie de aceste informații!
👩‍⚕️ La Diamedica, te așteptăm cu grijă, respectând legea și punând pacientul pe primul loc.
👉 Dă click pe linkul din comentarii pentru detalii.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

01/08/2025

Știai că sănătatea intestinului influențează hormonii tăi?
Microbiomul intestinal are un rol esențial în descompunerea și eliminarea estrogenului. Când apar dezechilibre (disbioză, intestin permeabil, SIBO, candida), eliminarea estrogenului e afectată ➡️ ceea ce poate duce la:
🔸 Dominanță estrogenică
🔸 Niveluri ridicate de histamină
❗️Rezultatul? Simptome mai intense, cm ar fi:
• PMS, balonare, creștere în greutate
• Acnee, erupții cutanate, urticarie
• Anxietate, schimbări de dispoziție
• Dureri menstruale, migrene
💡 Vezi-ți sănătatea hormonală într-un mod complet, începând cu… intestinul!

👩‍⚕️ Dr. Carmen Chendrean, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice,
📍 în contract cu CAS – consultațiile pot fi decontate!
📲 Programează-te la pentru evaluare personalizată.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

29/07/2025

ℹ️ Estrogenul crește nivelul de histamina
și stimulează direct celulele mastocite să elibereze mai multă histamina.
De aceea, femeile experimentează adesea simptome ale nivelului ridicat de histamina- urticaria, anxietate, dureri de cap, alergii, în jurul ovulației și înainte de menstruație, când nivelul de estrogen este cel mai ridicat.
ℹ️ Estrogenul reduce și enzima DAO, care ajută la descompunerea histamine.
Mai puțină DAO= mai multă histamina.
ℹ️ Histamina semnalizează ovarele să producă si mai mult estrogen.
Asta creează un cerc vicios, în care histamina continuă să crească, ducând la mai multă inflamație, sindrom premenstrual, balonare, confuzie, dureri de cap și reacții alergice.
‼️ Cu cât este mai mare încărcătură de histamina, cu atât crește acumularea de estrogen, alimentând simptomele de dominantă estrogenică, cm ar fi durerile menstruale, sângerările abundente și schimbările de dispoziție.
Ciclul iese de sub control dacă progesteronul este scăzut.
Progesteronul stabilizează natural celulele mastocie, menținând histamina sub control.
Dacă progesteronul este prea scăzut din cauza stresului, contraceptivelor sau perimenopauzei, crizele de histamina pot devein mult mai intense.
Dr. Carmen Chendrean, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice este în contract cu CAS și vă așteaptă pentru mai multe detalii.
Sursa: Dr. Carmen Chendrean - medic primar diabet, nutriție și boli metabolice.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

07/07/2025

📌 1. Hidratare constantă:
Bea apă din 2 în 2 ore, chiar dacă nu îți este sete. Evită sucurile îndulcite sau băuturile carbogazoase.
📌 2. Evită expunerea la soare:
Nu ieși din casă între orele 11:00–18:00. Dacă trebuie, poartă haine deschise la culoare, pălărie și ochelari de soare.
📌 3. Monitorizează-ți glicemia mai des:
Căldura poate crește sau scădea glicemia. Verifică-te de mai multe ori pe zi și ține un jurnal.
📌 4. Ai grijă de insulină și medicamente:
Insulina NU trebuie lăsată în căldură! Păstreaz-o la rece, dar nu congela.
📌 5. Atenție la semnele hipoglicemiei:
Transpirații reci, tremur, amețeli – nu le ignora. Poartă mereu la tine o gustare cu glucide rapide (ex. 1 cub de zahăr, glucoză).
📌 6. Alimentație ușoară:
Consumă alimente proaspete, legume de sezon, fructe cu IG scăzut. Evită mâncărurile grele și grase.
📌 7. Evită efortul fizic intens în aer liber:
Programează activitățile fizice dimineața devreme sau seara târziu.
⸻
🔔 Ai simptome neobișnuite? Sună imediat medicul tău sau contactează echipa !
👩‍⚕️ Ne pasă de sănătatea ta în fiecare anotimp.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

04/07/2025

Unele alimente pot ajută corpul să absoarbă fierul din alimentele bogate în fier, altele îl pot împiedica.
Pentru a absorbi cât mai mult fier din alimentele pe care le consumi, evită să bei cafea sau ceai sau să consumi alimente bogate în calciu în timpul meselor care conțin alimente bogate în fier. Calciul în sine poate interfera.
ℹ️ Pentru a îmbunătăți absorbția fierului, consumă-l împreună cu o sursă bună de vitamina C - cm ar fi sucul de portocale, broccoli sau căpșunile - sau combină alimente cu fier non-hem cu produse din carne, pește și grupa de pui.
Sfaturi de reținut:
✔️ Consumă alimente bogate în fier, în special fier non-hem, cu o sursă de vitamina C, cu vitamina A și beta-caroten, toate acestea ajută la absorbție. Acestea includ morcovi, cartofi dulci, spanac, kale, dovlecei, ardei roșu, pepene galben, caise, portocale și piersici.
✔️ Atenție la cantitatea de calciu pe care o consumi împreună cu alimente bogate în fier, deoarece calciul poate bloca absorbția fierului
✔️ Dacă folosești un supliment de calciu sau multivitamine bogate în calciu, administrarea la distanță a celor două poate fi o soluție.
✔️ Mănâncă mese de calitate, cu surse sănătoase de nutrienți, din alimente simple, evita alimentele procesate sau bogate în zaharuri rafinate.
✔️ Discută cu medicul tău pentru dozele necesare, sursele alimentare potrivite pentru tine, mai ales dacă ai anumite intoleranțe sau alergii.
Sursa: Dr. Carmen Chendrean - medic primar diabet, nutriție și boli metabolice.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

27/06/2025

ℹ️ Carne și ouă
• Vită, miel, șuncă, curcan, pui, vițel, porc, carne de vită uscată, ficat de vită, ficat de pui, ficat de porc, ouă
ℹ️ Fructe de mare
• Creveți, moluște, scoici, stridii, ton, sardine, macrou
ℹ️ Legume
Spanac, cartofi dulci, mazăre, brocoli, fasole verde, varză, frunze de sfeclă, kale, mangold (sfeclă elvețiană)
ℹ️ Pâine și Cereale
• Pâine albă (fortificată), pâine integrală de grâu, paște fortificate, produse din grâu, tărâțe, făină de porumb, ovăz, pâine de secară, orez fortificat
ℹ️ Fructe
• Căpșune, pepene, stafide, curmale, smochine, prune, caise uscate, piersici uscate
ℹ️ Fasole și alte alimente
• Tofu, fasole (albă, roșie, conservată)
• Produse din roșii (de exemplu, pastă de tomate)
• Mazăre, fasole, linte
Sirop de porumb
• Sirop de arțar
• Melasă
ℹ️ Gustări bogate în fier
• 20 de grame de arahide; nuci pecan; nuci; fistic, migdale prăjite, caju prăjit sau semințe de floarea soarelui
• o jumătate de cană de stafide, piersici sau prune uscate
Sursa: Dr. Carmen Chendrean - medic primar diabet, nutriție și boli metabolice.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

19/06/2025

Fierul din alimente se găsește sub două forme principale:
ℹ️ Fier hem
- cu biodisponibilitate mai mare- din alimente de origine animală
- fierul hem, derivat din hemoglobina și mioglobina din alimentele de origine animală, este formă cea mai ușor absorbabilă și contribuie cu 10% sau mai mult din fierul total care se absoarbe la nivelul tubului digestive.
ℹ️ Fier non-hem
Corpurile noastre sunt mai puțin eficiente în absorbția fierului non-hem, DAR absorbția este mult îmbunătățită dacă se consumă împreună cu surse de vitamina C!
- din leguminoase- fasole, linte,
- legume cu frunze verzi – spanac, kale,
- cereale integrale și fortificate.
✅ Surse de fier hem,
- cu 3,5 mg/porție - 85g de ficat de vită sau de pui; midii; stridii
- cu 2,1 mg/porție: - jumătate de cană de fasole albă, fasole roșie sau năut la conservă; caise, piersici uscate, în cantitățile recomandate de medic
- o cană de tăiței cu ou;
- un sfert de cană de germeni de grâu
- 20g de semințe de susan sau dovleac
- 85g de carne de vită fiartă
sau de conservă de sardine în ulei
✅ Alte surse de fier hem, cu 0,6 mg/porție
• 85 de grame de pui; curcan; șuncă; carne de vițel
✅ Alte surse de fier hem, cu 0,3-0,35 mg/porție - 85g de eglefin, biban, somon sau ton
• Cereale pentru micul dejun îmbogățite cu fier
• O cană de fasole fiartă
• O jumătate de cană de tofu
✅ Surse de fier non-hem, cu 0,7 miligrame sau mai mult, includ:
• O jumătate de cană de mazăre
• 20 de grame de arahide, nuci pecan, nuci, fistic, migdale prăjite, caju prăjit sau semințe de floarea soarelui
• O jumătate de cană de stafide, piersici sau prune uscate
• O tulpină medie de broccoli
• O cană de spanac crud
• O cană de paște (fierte, devin 3-4 căni)
• O felie de pâine, jumătate dintr-un covrig bagel mic saubrioșă cu tărâțe
• O cană de orez brun sau fortificat
Sursa: Dr. Carmen Chendrean - medic primar diabet, nutriție și boli metabolice.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

13/06/2025

ℹ️ Dacă nu consumați carne sau produse de origine animală, ar trebui să introduceți în alimentație mai multe legume cu frunze verzi, leguminoase (fasole), cereale integrale, ciuperci și tofu, împreună cu alimente bogate în vitamina C, cm ar fi citrice, căpșuni, roșii și ardei roșu.
ℹ️ Consumul unei surse de fier împreună cu o sursă de vitamina C ajută organismul să absoarbă mai bine fierul, mai ales dacă sursă principala de fier este din alimente vegetale.
✔️ Minim 170-180 g carbohidrați = susțin dezvoltarea copilului fără a induce o hiperglicemie marcată.
✔️ Alege cereale integrale, leguminoase, legume neamidonoase – broccoli, spanac, salată
✔️ Alege fructe cu conținut moderat de zahăr- mere, fructe de pădure, portocale, kiwi, pomelo
✔️ 70 g proteine zilnic, că medie = din surse slabe- pui, peste, leguminoase, necesare pentru dezvoltarea normală a țesuturilor fetale și prevenirea catabolismului matern, prin consumul proteinelor proprii.
✔️ Grăsimi sănătoase = ulei de măsline, avocado, nuci și semințe, importante pentru absorbția vitaminelor liposolubile și pentru aportul de acizi grași omega 3.

Sursa: Dr. Carmen Chendrean - medic primar diabet, nutriție și boli metabolice.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

10/06/2025

Atenție la ⬇️
❌ Ceai și cafea
❌ Lapte și unele produse lactate (de fapt, calciul conținut în acestea).
❌ Calciul poate interfera cu absorbția fierului.
ℹ️ Administrarea suplimentelor de calciu și fier în diferite momente ale zilei poate preveni această problemă.
✔️ alimente care conțin taninuri
✔️ alimente care conțin fitați sau acid fitic
✔️ alimente care conțin acid oxalic
Sursa: Dr. Carmen Chendrean - medic primar diabet, nutriție și boli metabolice.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

04/06/2025

ℹ️ În timpul sarcinii, cantitatea de sânge din corpul femeilor crește, așa că au nevoie de mai mult fier pentru ele și pentru fătul în creștere.
Aportul scăzut de fier în timpul sarcinii crește riscul de naștere prematură și greutate scăzută la naștere a fătului, precum și scăderea rezervelor de fier și, uneori, poate afecta dezvoltarea creierului și dezvoltarea cognitivă sau comportamentală la sugari.
➡️ Femeile însărcinate cu un nivel scăzut de fier pot fi mai predispuse la infecții, deoarece fierul susține și sistemul imunitar.
➡️ Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să ia un supliment de fier, doar la recomandarea medicului.
ℹ️ Pentru gravidele cu anemie feripriva si diabet gestational, aportul caloric recomandat este de ~ 2000 kcal.
Dr. Carmen Chendrean, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice este în contract cu CAS și vă așteaptă pentru mai multe detalii.
Sursa: Dr. Carmen Chendrean - medic primar diabet, nutriție și boli metabolice.

DiaMedica Dacia
🏨Bd. Dacia 54, sector 2, București
📩 info@diamedica.ro
DiaMedica Lascăr
🏨Bd. Lascăr Catargiu 30, sector 1, București
📩 receptie.lascar@diamedica.ro
🌐 www.diamedica.ro
📞 031 9447 / 0775545454

Address

Opening Hours

Monday	07:30 - 20:00
Tuesday	07:30 - 20:00
Wednesday	07:30 - 20:00
Thursday	07:30 - 20:00
Friday	07:30 - 20:00

Telephone

+40775545454

Website

http://www.diamedica.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DiaMedica Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DiaMedica Hospital:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: