Psiholog Sofia Maxim

  • Home
  • Psiholog Sofia Maxim

Psiholog Sofia Maxim Psiholog Educațional.

- Activități de dezvoltare socio-emoțională, individuale și de grup.

☺️ Azi mi-am amintit de un moment foarte simpatic, petrecut acum câteva luni în cadrul grupului de dezvoltare socio-emoț...
19/09/2025

☺️ Azi mi-am amintit de un moment foarte simpatic, petrecut acum câteva luni în cadrul grupului de dezvoltare socio-emoțională. Era un grup în care petrecuserăm deja câteva luni împreună.

Într-un joc, am ajuns la întrebarea: „A existat sau există vreun loc sau moment în care ați experimentat trăirea de „evadare”?”- nereferindu-mă la sensul de a „fugi” de ceea ce se întâmplă, ci mai degrabă ca un moment de respiro de la grijile și cerințele cotidiene, un moment de integrare.

Unul dintre băieți a răspuns imediat, fără să stea pe gânduri:
„Păi da, AICI.”

Sinceră să fiu, nu mă așteptam la un astfel de răspuns. Pentru câteva clipe, nici nu am știut ce să spun. Apoi, reflectând, am apreciat enorm sinceritatea lui. A fost un feedback foarte valoros pentru mine.

Privind retrospectiv, mă întreb ce anume a contribuit la această trăire a lui. Pentru că întâlnirile noastre nu sunt întotdeauna despre joacă, distracție și voie bună. De multe ori, regulile și structura aduc frustrări; apar conflicte, neînțelegeri, iar rezolvarea lor durează uneori zeci de minute, momente de altfel, inconfortabile, tensionate, care nu prea seamănă cu ideea de „evadare”. 😅🙉

Poate că e doar părerea mea, dar cred că sentimentul lui de siguranță, de eliberare și încredere a fost construit inclusiv prin acele mici frustrări, prin eforturile de a-i înțelege pe ceilalți (cu care nu ești mereu de acord), prin momente de auto-dezvăluire. Toate acestea cer un efort mare.

Dar, pe de altă parte, au existat și o mulțime de clipe de conexiune sinceră, de ascultare, de exprimare liberă, de acceptare și respect.

Mi se pare interesant să ne întrebăm fiecare:
Unde este locul, sau care este contextul, în care simțim acea ușurare, acea „evadare”?🤍

Salut din nou! ☺️Azi aș vrea să vă prezint unul din modurile în care abordăm explorarea diferitelor părți ale sinelui în...
15/09/2025

Salut din nou! ☺️

Azi aș vrea să vă prezint unul din modurile în care abordăm explorarea diferitelor părți ale sinelui în cadrul întâlnirilor de grup, și anume lucrul cu LUTUL.

Este o modalitate pe care am încercat-o doar de curând. Prima dată am testat-o în cadrul taberei de vară, într-un exercițiu ghidat de Dume Claudia , și am înțeles mai bine de ce lutul e atât de apreciat și de alți specialiști.

Pe lângă că e foarte distractiv, a fost o experiență foarte eliberatoare, în care ne-am putut exprima atât furia cât și gingășia, iar senzațiile generate de textura acestuia, au creat un context grozav pentru conexiune.

De atunci îl folosesc cu drag, când ocazia permite. Experimentez și eu alături de cei mici posibilitățile nelimitate oferite de acest material.

Lutul este doar unul dintre mijloacele prin care creăm legături mai profunde, atât cu ceilalți, cât și cu noi înșine, în cadrul atelierelor de dezvoltare socio-emoțională.

🟡Dacă crezi că ar putea fi un spațiu potrivit pentru copilul tău, încă mai avem locuri disponibile pentru grupul de vârstă 8-10 și +11 ani.

Pentru mai multe informații sau înscrieri, putem discuta la telefon, la numărul 0770139171 sau prin mesaj privat.

O zi de toamnă însorită vă doresc!🌞

Bună tuturor!👋După o vară cu o grămadă de amintiri, experiențe noi și momente de pauză, am revenit la cabinet. Pentru în...
10/09/2025

Bună tuturor!👋

După o vară cu o grămadă de amintiri, experiențe noi și momente de pauză, am revenit la cabinet.

Pentru întâlniri individuale sau pentru programul de grup, mă puteți contacta prin mesaj privat sau la numărul de telefon 0770139171.

Vă invit să privim lucrurile dintr-o perspectiva diferită și să încercăm să le înțelegem în adevărata lor complexitate.🧐

Mulțumim Dume Claudia pentru fotografiile frumoase!🤍

➡️Grupuri de dezvoltare socio-emoțională pentru copii⬅️                                       📢Două locuri libere 8-10 a...
02/09/2025

➡️Grupuri de dezvoltare socio-emoțională pentru copii⬅️
📢Două locuri libere 8-10 ani
📢Două locuri libere +11 ani

Salutare!🌈

🌞După o vacanță binemeritată, reluăm întâlnirile noastre săptămânale de grup, în luna septembrie. 🍂

Întâlnirile de grup au deja tradiție, însă toamna aceasta ne bucurăm să avem oportunitatea de a întâmpina noi participanți. 🫂

Așadar, avem două locuri disponibile pentru grupul de vârstă 8-10 ani, și două locuri disponibile în grupul +11 ani.

Acest spațiu ar putea fi potrivit pentru cineva care are nevoie:
🟡Să își îmbunătățească abilitățile de relaționare;
🟡Să învețe cm să pună limite într-un mod potrivit;
🟡Să își poată identifica cu mai mare claritate emoțiile;
🟡Să învețe să își gestioneze emoțiile cu puțin ma multă dibăcie;
🟡Să își îmbunătățească modul de „navigare” al conflictelor;
🟡Să exprime ceea ce simte, gândește și dorește prin diferite modalități;
🟡Să dobândească mai multă încredere în sine;
🟡Șă aibă parte de momente de conexiune cu cei de vârstă apropiată.

📆 Întâlnirile sunt săptămânale, cu o durată de o oră și jumătate.

📞 Pentru mai multe detalii, sau pentru a stabili o întâlnire de cunoaștere mă puteți contacta la numărul de telefon 077013171

Bună tuturor!🌞Vara aceasta a fost una dintre cele mai pline veri, în materie de ieșiri în natură, și activități diverse,...
25/07/2025

Bună tuturor!🌞

Vara aceasta a fost una dintre cele mai pline veri, în materie de ieșiri în natură, și activități diverse, care ne-au oferit prilejul de a socializa în contexte diferite, de a depășii sau cel puțin de a începe procesul de depășire a diferitelor obstacole, atât de ordin fizic cât și emoțional, ne-au dat ocazia să ne dezvoltăm independența și autonomia personală și nu în ultimul rând, sper eu că ne-au creat amintiri bune de purtat în 🎒 pentru mult timp.

Astăzi aș vrea să vă prezint câteva modalități de conexiune "nou testate" în cadrul activității mele și respectiv, lucrul terapeutic prin muzică.🪇

Prin diferite activități, ne-am exprimat emoțiile, am pus corpul în mișcare, ne-am exersat abilitățile de descifrare a limbajului non-verbal al celorlalți, am avut șansa de a ne exercita controlul, dar și de a-l asculta pe celălalt. Pe scurt o mulțiiiime de beneficii printr-un mod deosebit de plăcut și interesant.

Pentru ca toate acestea sa fie posibile îi mulțumesc foarte mult doamnei Monika Manases și asociației "Sound Art E-Motion" pentru cunoștințe dobândite și pentru suportul oferit în materie de instrumente muzicale și colegei și prietenie mele, psiholog Dume Claudia pentru implicare și un maaaaare ajutor.

A fost o plăcere! 🥰

 #3 Rezolvarea de probleme😎 sau "Ecipa Curajoșilor"🤸Pe lângă conflictele interpersonale, condițiile meteo, dificultăți d...
03/07/2025

#3 Rezolvarea de probleme😎 sau "Ecipa Curajoșilor"🤸

Pe lângă conflictele interpersonale, condițiile meteo, dificultăți diverse care pot apărea, o activitate pe care o practicăm, care e de mare folos în dezvoltarea abilităților de rezolvare de probleme și care este îndrăgită și de copii, e "Căutarea de comori".
Ca lucrurile să fie și mai provocatoare 😈 de regulă facem asta pe echipe, astfel încât să fim motivați în plus să găsim cele mai bune modalități de comunicare cu ceilalți.
Pasul doi: orientarea spațială și atenția la detalii. Bineînțeles punctele bonus sunt bine ascunse, iar indiciile sunt jocuri de cuvinte bine gândite 📜
Astfel îmbinăm utilul cu plăcutul, ne distrăm, dar ne și îmbunătățim comunicarea, abilitatea de a rezolva probleme, atenția, și avem parte si de conexiuni valoroase cu ceilalți.

P. S. Greșelile gramaticale, nu au fost printre prioritățile noastre de data aceasta în "lista de probleme" de rezolvat 😅

 #2 Adaptabilitate și flexibilitate🧐Un alt element pe care îl consider foarte important în dezvoltarea copiilor este cap...
02/07/2025

#2 Adaptabilitate și flexibilitate🧐

Un alt element pe care îl consider foarte important în dezvoltarea copiilor este capacitatea de a se putea adapta la noi situații, locuri necunoscute, un nivel mai scăzut de confort comparativ cu viața de zi cu zi, dar și adaptabilitatea la diferite persoane, stiluri de interacțiune, vârste și nevoi.

Astfel, pas cu pas vom trece de la un strigăt (în mod sincer înfricoșat) 😱 „SUNTEM PIERDUȚI!!” 😨, la încrederea că avem abilitățile de a ne descurca chiar daca este un context nou, ne mai întâlnit.

O modalitate prin care copiii își exersează flexibilitatea pe de altă parte, este faptul că la aceste tipuri de ieșiri, cel mai probabil vor întâlnii copii cu care au avut mai puține oportunități de interacțiune de-a lungul anului, comparativ cu formatul de peste an în care grupul era unul constant, unde deja au avut șansa să se cunoască, să creeze conexiuni sau chiar să lege prietenii apropiate.🫂

Astfel „cărămidă cu cărămidă” ne clădim reziliență și devenim din ce în ce mai puțin „țepoși” în momentele când lucrurile nu merg exact cm ne-am aștepta. 🦔

P.S. uneori mai întâlnim și câte un animal draguț, care face totul să devina mai ușor pentru un moment.😇

Salut salut!☺️🌿 Începând de anul trecut, pe timpul vacanței de vară, organizez câteva mici ieșiri, în cadre diverse, pen...
01/07/2025

Salut salut!☺️

🌿 Începând de anul trecut, pe timpul vacanței de vară, organizez câteva mici ieșiri, în cadre diverse, pentru cei cu care ne-am petrecut timpul de-a lungul anului, muncind din greu în cabinet.
Aceste ieșiri pentru mine semnifică o bună ocazie de a ne sărbătorii efortul și reușitele, însă oportunitățile de învățare și dezvoltare nu se opresc doar la caracterul distractiv al acestora.

👀 Zilele care urmează am să vă prezint câteva dintre aspectele care pentru mine au o importanță aparte.

#1 Creativitatea🌈

Este mereu un prilej de mare bucurie pentru mine când văd cm copiii, dau dovadă de o forță interioară foarte puternică de a-și găsi sau crea modalități de a se exprima prin joc, fie că era doar un moment de tranziție spre „planul" cu care pornisem eu în minte, fie că era un moment într-adevăr în care îmi propusesem să avem parte de joc neghidat, mereu copiii dau dovadă de o ingeniozitate care mă impresionează în a găsi frumosul în natură.

Bețele cu care "pescuiesc"🐟, inimioarele în copaci❤️🌳 sau "căsuțele pentru zâne"🧚, sunt exemple de la care cred că și noi ca adulți ar fi ideal să învățăm să fim mai conștienți de lucrurile simple, dar frumoase, care ne înconjoară, de bucuria de a explora, de a ne juca și crea.

Se apropie din nou aceste momente deosebite ale anului, și abia aștept să le savurăm împreună și anul acesta.🌞

📢Mai avem locuri libere doar pentru grupa de vârsta (10 - 12 ani), respectiv perioada 30 iunie – 4 iulie ❗️Bună tuturor!...
18/06/2025

📢Mai avem locuri libere doar pentru grupa de vârsta (10 - 12 ani), respectiv perioada 30 iunie – 4 iulie ❗️

Bună tuturor! 🌞

Ediției a IV-a „ME – Ateliere de Vară” va avea loc în perioada 23- 27 iunie (6 -9 ani) și 30 iunie – 4 iulie (10 – 12 ani), programul ME se va desfășura în fiecare zi de luni până vineri, de la ora 9.00 la ora 13.00. Copiii vor avea parte de câte 4 ore de dezvoltare socio-emoțională, timp de 5 zile (20 de ore pe săptămână), ocazie cu care ne vom explora lumea interioară, ne vom „împrospăta” instrumentele de a ne crea sau menține prietenii, ne vom lua în mod conștient binemeritatele momente de relaxare, și nu în ultimul rând, ne vom folosi din plin creativitatea.

Activitățile se vor desfășura în cabinet și în parcurile din apropiere, în măsura în care condițiile meteorologice ne îngăduie. 🌿

🟢Cui i se adresează?
->Copiilor cu vârsta între 6 – 9 ani, și 10 – 12 ani.

🟢Când?
-> 23- 27 iunie (6 - 9 ani) și 30 iunie – 4 iulie (10 – 12 ani), în fiecare zi de luni până vineri de la 9.00 la 13.00.

🟢Unde?
-> Str. Louis Pasteur, nr. 133 și parcurile din apropiere.

🟢Investiție:
-> 500 de lei / o săptămână (5 întâlniri)

Locurile se ocupă pe baza înscrierilor. Numărul maxim de copilași este 6.

📞Pentru înscrieri sau pentru mai multe informații mă puteți contacta prin mesaj privat, sau pe WhatsApp la numărul de telefon 0770139171.

Aștept cu drag să ne cunoaștem, sau să ne revedem curând!☺️

Salutare! 🦝"Povestea eroului în 6 pași" este o tehnică pe care am îndrăgit-o de îndată ce mi-a fost prezentată de curând...
12/09/2024

Salutare! 🦝

"Povestea eroului în 6 pași" este o tehnică pe care am îndrăgit-o de îndată ce mi-a fost prezentată de curând. Este o tehnică creativă prin care dezvăluim aspecte semnificative ale sinelui și de cele mai multe ori, teme care ne preocupă în prezent. Eroul ales poate arăta oricum, de la un pai de plastic, la un cauciuc al unui BMW, la un personaj care se confruntă cu monștrii intergalactici.

În cadrul atelierelor noastre incerc să îmbin momentele în care ne exersăm abilitățile folositoare în relaționarea cu ceilalți, însă în același timp încerc să facilitez dezvoltarea conceptului de sine, reflexia, și exprimarea creativă.

Pentru cei dornici să ni se alăture, mai avem un loc disponibil miercuri de la 18.15 la 19.45 pentru grupa de vârstă +7 ani.

Pentru mai multe detalii sau înscrieri mă puteți contacta la numărul de telefon 0770139171.

Vă așteptăm cu mare drag să vă alăturați grupului nostru!🤗

Salutare!! 🤗📢📢📢Avem un anunț pentru voi!Toamna aceasta începem în forță cu două grupuri de dezvoltare socio-emoțională d...
05/09/2024

Salutare!! 🤗

📢📢📢

Avem un anunț pentru voi!

Toamna aceasta începem în forță cu două grupuri de dezvoltare socio-emoțională destinate vârstelor de peste 7 ani. 🤓

Întâlnirile noastre îşi propun dezvoltarea abilităților de relaționare, ascultare reciprocă, cunoaşterea sinelui, a ariei emoționale, descoperirea şi exersarea diverselor instrumente care ne ajută să navigăm prin lumea emoțiilor proprii. Toate acestea prin relaționare, conectare şi joc. Fiecare dintre grupuri va avea maxim 6 participanți.🤸‍♀️

❗Aşa că avem un loc disponibil marți de la ora 18.00 la 19.30, şi unul miercuri de la ora 18.15 la 19.45.

🗓 Întâlnirele vor avea o frecvență de una pe săptămână, şi vor începe în data de 17 septembrie.

✔ Participarea se face pe bază de abonament lunar, respectiv 4 întâlniri, iar costul acestuia este de 320 de lei.

📞 Pentru înscrieri sau mai multe detalii mă puteți contacta la numărul de telefon 0770139171, sau pe Whatsapp.

🌼 Aşteptăm cu mare entuziasm noi viitori prieteni, pentru a aduce un plus de unicitate, diversitate si creativitate în experiența noastră şi a lor.

Hei hei! ☀️„Lista cu aprecieri” este una dintre activitățile mele preferate în cadrul grupurilor care vizează încrederea...
15/07/2024

Hei hei! ☀️

„Lista cu aprecieri” este una dintre activitățile mele preferate în cadrul grupurilor care vizează încrederea în sine și dezvoltarea sinelui în general. Este o tehnică simplă, dar care mereu face o mare diferență.

Am învățat-o, la rândul meu, într-un grup de dezvoltare personală în urmă cu câțiva ani, și am experimentat pe pielea mea cât de multă forță îi poate da, dar în același timp, cât de dificil e să primești aprecieri în modul acesta, dar și să formulezi și să exprimi aprecierile tale la adresa celorlalți, în special când e o abilitate rar folosită...Așa că hai să o exersăm!

După ce am petrecut 2-3 zile cu participanții grupului de săptămâna trecută, am început să creăm pentru fiecare dintre noi o listă cu lucrurile pe care ceilalți le-au observat și le apreciază la noi. E o activitate care mereu „umple” camera.

Să vedeți cm a fost când a trebuit să notăm și pe spatele foii pentru că nu mai încăpeau atâtea aprecieri, sau când auzeam o însușire de a noastră la care nici nu ne gândisem înainte.🥰🥰🥰

Address


Telephone

+40770139171

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Sofia Maxim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram