Psih. Croitoru Mengu Georgiana

  • Home
  • Psih. Croitoru Mengu Georgiana

Psih. Croitoru Mengu Georgiana Psiholog clinician, Psihoterapeut integrativ, Consilier dezvoltare personală, Psiholog psihologia muncii si transporturilor

Croitoru (Mengu) Georgiana

Colegiul Psihologilor din România

Specializari: Psihologia Muncii si Organizationala
Psihologia Transporturilor

Educatie:
-2013- 2015
Universitatea Ovidius din Constanta
Master Psihologie Militara
Titlul lucrarii de disertatie:”Satisfactia maritala/satisfactia profesionala a navigatorilor”

-2013-2015
Modulul Psihopedagogic

Nivel II

-2010-2013
Universitatea Ovidius Constanta
Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei
Specializarea Psihologie
Titlu lucrarii de licenta:”Sindromul tatalui intermitent in familiile de navigatori”

-2010-2013
Modulul Psihopedagogic Nivel I

Publicatii:
Cercetare in colaborare cu Conf.Univ Dr Sintion Filaret privind „Sindromul tatalui intermitent in familiile de navigatori”- cercetare publicata in “Psihologie Navala” Editura Ovidius University Press, Constanta 2014

***
Diploma„Starea de bine incepe cu tine,prin iubirea de sine”,coordonator Psiholog Gabriela Dumitru si Psiholog Cristinel Balan. Diploma „Dragostea si sexualitatea feminina”,coordonator Verona Simionesei

Diploma „Criminalitatea feminina-de la victima la agresor”Psiholog formator Criminologie si stiinte Criminale Alin Les,Judecator Teodor Gheorghe, Prof.Univ.Dr Ana Rodica Staiculescu, Lect.univ.Mariana Mitrea, Inspector penitenciare.Psiholog Purice Lacramioara, Avocat Mircea Gherasim

Diploma „Constelatii Familiale”,coordonator Caterina Farkash Widder

Diploma „Constelatiile Familiale”,coordonator Juta Ten Herkel si Ion Bucur

Diploma „From Regression To Progression”,coordonator Prof.Jerzy Igor(Jure)Bieconski

Călătoria minte–inimă–corpImaginează-ți că ești pe o barcă mică, plutind pe un lac ce duce spre marea deschisă.🧠Mintea e...
13/08/2025

Călătoria minte–inimă–corp

Imaginează-ți că ești pe o barcă mică, plutind pe un lac ce duce spre marea deschisă.

🧠Mintea este căpitanul. Ea privește harta, decide direcția și stabilește obiectivul călătoriei. Fără o hartă și o strategie, barca ar putea rătăci în cercuri sau ar fi purtată de curenți fără să știi unde vei ajunge.

❤️Inima este vântul din pânze. Ea dă energia și motivația care pun planul în mișcare. Poți avea cea mai bună rută, dar fără vânt, vei rămâne pe loc. Vântul emoțiilor poate fi blând, constant și hrănitor, sau poate fi furtunos și haotic dacă nu este înțeles și reglat.

🧍 Corpul este barca — lemnul, pânzele, frânghiile. Este vehiculul care transformă ideea în acțiune concretă. O barcă neîngrijită, chiar cu hartă bună și vânt favorabil, nu va rezista drumului.

Psihoterapia este ca un port in care te oprești pentru revizie: îți verifici harta mentală, înveți să lucrezi cu vântul emoțiilor și repari sau întărești structura bărcii.
Când mintea trasează un drum realist, inima oferă combustibil emoțional, iar corpul este pregătit să răspundă, călătoria devine nu doar posibilă, ci plină de sens.

10/08/2025

Neurofitness pentru mintea ta

🧠 Mintea ta iubește provocările și lucrurile neașteptate. Cu pași simpli, poți reseta gândirea și aprinde scânteia creativității.

🌱 Plimbări fără telefon 🚶‍♂️📵
Elimină distragerile. Atunci când mintea rătăcește liber, activezi rețeaua implicită a creierului — locul unde apar ideile noi.

🌱 Meditație zilnică 🧘‍♀️
Redu „zgomotul mental” și limpezește-ți gândirea. Psihologii numesc acest fenomen efectul de claritate cognitivă.

🌱 Duș în întuneric 🚿🌑
Eliminând vederea, creierul amplifică celelalte simțuri. Este un restart senzorial care poate declanșa insight-uri creative.

🌱 Periază-ți dinții cu mâna non-dominantă
Un truc de neuroplasticitate: forțezi creierul să creeze conexiuni noi, ieșind din modul „pilot automat”.

🌱 10 minute de joacă creativă 🎨📸✍️
Pictură, fotografie, scris… orice îți aduce o stare de flow și reduce stresul.

🌱 Ascultă muzică într-o limbă necunoscută 🎶🌍
Creierul renunță la analiza logică și se concentrează pe ritm, emoție și imagini mentale.

🌱 Creează ritualuri ⏳
Antrenează sistemul nervos să intre rapid în starea creativă, chiar și fără motivație.

🌱 Scrie zilnic de mână ✍️📓
Activează sistemul reticular activator, îmbunătățind atenția și focalizarea.

🌱 Respirație profundă 🌬️💖
Oxigenează creierul, stimulează claritatea mentală și reduce anxietatea.

Toate aceste obiceiuri au la bază conceptul de neuroplasticitate — abilitatea creierului de a se adapta și de a crea noi conexiuni. Fiecare provocare „neobișnuită” îl obligă să iasă din rutină, ceea ce sporește creativitatea, memoria și flexibilitatea mentală.

🌱 Antrenează-ți mintea cu blândețe și răbdare, iar ea îți va răsplăti efortul cu claritate, putere și noi perspective.

✨ Puternică și vulnerabilă.🌙 Visătoare și realistă.💛 Calmă și curajoasă.Nu renunța la o parte din tine doar pentru a o l...
09/08/2025

✨ Puternică și vulnerabilă.
🌙 Visătoare și realistă.
💛 Calmă și curajoasă.

Nu renunța la o parte din tine doar pentru a o lăsa pe cealaltă să strălucească.
🌱Amândouă formează un întreg.

🤎 Fiecare pas conștient pe care îl facem astăzi ne aduce mai aproape de visul nostru.







🌊 Atunci când pășești desculț pe nisip, corpul tău începe să se relaxeze natural. Textura, temperatura, ritmul valurilor...
05/08/2025

🌊 Atunci când pășești desculț pe nisip, corpul tău începe să se relaxeze natural. Textura, temperatura, ritmul valurilor – toate creează un spațiu de siguranță senzorială, unde tensiunile încep să se elibereze.
🌅 Privitul apusului devine un exercițiu de prezență. Fără să faci nimic, mintea încetinește, gândurile se estompează, iar tu te reconectezi cu respirația, cu momentul prezent, cu tine.
🎶 Muzica auzită la mal poate funcționa ca o formă de reglare emoțională. Vibrând în același ritm cu bătăile inimii tale, ea ajută la calmarea sistemului nervos și poate trezi emoții uitate sau netrăite până la capăt.

🤎 Aceasta nu este doar o evadare – este un spațiu terapeutic în care corpul, mintea și sufletul își pot regăsi echilibrul. Fără presiune. Fără grabă. Doar cu blândețe și prezență.

Weekendul acesta nu am bifat nimic.Nu am fost productivă.Nu am alergat după „mai mult”.Am ales să fiu.Să respir.Să mă as...
03/08/2025

Weekendul acesta nu am bifat nimic.
Nu am fost productivă.
Nu am alergat după „mai mult”.
Am ales să fiu.
Să respir.
Să mă ascult.

☕ O cafea băută lent.
🌳 O plimbare fără destinație.
📖 Câteva pagini citite doar pentru plăcerea de a citi.
Liniște. Prezență. Eu cu mine.

Uneori, adevărata grijă de sine nu face zgomot.
Dar vindecă în tăcere.

02/08/2025

Bun venit, August.

🌿 Luna în care corpul ne șoptește că are nevoie de pauză, iar mintea caută tăcerea binefăcătoare.
E timpul în care relațiile au spațiu să respire
și în care ne amintim că a trăi nu înseamnă doar a face.
August este o invitație:
🌙 la încetinire,
💭 la introspecție,
💫 la momente simple, dar pline de sens.

Poate că n-ai nevoie să adaugi nimic, ci doar să te așezi un pic mai aproape de tine.

✨ Ai grijă de tine.
✨ Ai grijă de sufletul tău.

Cuplul: între iubire și neînțelegeriDe ce ne iubim, dar uneori nu ne mai înțelegem?📌 Ne-am îndrăgostit! De ce nu trăim f...
02/08/2025

Cuplul: între iubire și neînțelegeri

De ce ne iubim, dar uneori nu ne mai înțelegem?
📌 Ne-am îndrăgostit! De ce nu trăim fericiți până la adânci bătrâneți?
Pentru că iubirea nu este o garanție, ci o flacără ce are nevoie de gesturi, atenție și prezență constantă. 🔥
În timp, uităm să apreciem, să oferim complimente sau să ne conectăm fizic. Emoția iubirii apare… și dispare, dacă nu e întreținută prin acțiuni conștiente.

📌 Suntem doi adulți! De ce nu ne putem înțelege?
Relația de cuplu reactivează rănile copilăriei. 🧠
Cele mai multe frustrări nu țin de prezent, ci de nevoi vechi, neîmplinite, pe care le proiectăm inconștient asupra partenerului. Aproximativ 90% din tensiuni vin din trecut, doar 10% din prezent.
📌 Vrem să fim împreună! De ce e totuși atât de greu?
Fiecare dintre noi trăiește într-o realitate psihologică proprie, formată în copilărie. 🧩
Am crescut în medii diferite, avem nevoi și moduri diferite de a înțelege iubirea. Creierul fiecăruia face predicții proprii despre ce înseamnă „siguranță” sau „atenție”.
📌 Ne iubim! Nu ar trebui să fie mai simplu?
Depinde ce înțelegem prin iubire. ❤️
De cele mai multe ori, ne alegem partenerul sperând, inconștient, că ne va oferi exact ceea ce nu am primit când eram mici. Oferind ceea ce celălalt are nevoie, îl vindecăm pe el… și ne reîntregim și pe noi.
📌 E o persoană bună! De ce mă scoate din sărite?
Pentru că emoțiile nu „ni se întâmplă” – ele sunt semnale ale corpului. ⚡
Lipsa somnului, a hranei, a mișcării sau a conversațiilor sigure poate declanșa iritarea. Frustrarea, adesea, nu e despre celălalt, ci despre ce ne lipsește în acel moment.
📌 Visul nostru e să rămânem împreună! De ce ne tot certăm?
Certurile nu sunt neapărat semne de eșec, ci uneori semnale ale unei schimbări ce se pregătește. 🔄
Dacă înlocuim respingerea cu curiozitatea, conflictul devine o șansă de creștere – personală și relațională.
🔍 Relația de cuplu cere conștiență, nu perfecțiune.
🫶 Iubirea are nevoie de maturitate, răbdare și înțelegere.

01/08/2025

🔹 Siguranță → Încredere → Susținere → Compasiune → Conexiune
Firul procesului de transformare interioară.

🔒 Siguranța – acel spațiu în care te poți liniști.
🌱 Încrederea – în tine, în celălalt, în drum.
🫶 Susținerea – care îți oferă curajul să mergi mai profund.
💗 Compasiunea – înmoaie răni vechi și face loc blândeții.
🤝 Conexiunea – reală, vindecătoare, umană.

🌿 Aici. Împreună. În prezență.

Claritatea apare în liniște, nu în grabă.Stresul ne păcălește. Ne face să credem că trebuie să rezolvăm totul ACUM, că, ...
31/07/2025

Claritatea apare în liniște, nu în grabă.

Stresul ne păcălește. Ne face să credem că trebuie să rezolvăm totul ACUM, că, dacă nu intervenim imediat, totul se va prăbuși.
Este un mecanism înrădăcinat în creierul nostru, creat pentru supraviețuire. Dar, în viața de zi cu zi, această alarmă ne menține blocați într-o stare de alertă continuă.

! Ce nu ne spune stresul este că, uneori, e nevoie să încetinim.

Viața are un ritm propriu, mai înțelept decât graba noastră. Soluțiile nu se grăbesc.
De multe ori, ele apar abia când ne oprim — când respirăm cu adevărat, când facem liniște în noi.
A te opri nu înseamnă a renunța. Înseamnă să-ți acorzi spațiu pentru a simți. Pentru a auzi de ce anume ai nevoie, dincolo de zgomotul minții.

Dacă simți că ai pierdut conexiunea cu tine, cu liniștea interioară, nu ești singur.
Este un semn că ai nevoie de mai multă claritate, nu de mai mult efort.

🌿 Darurile tăcute ale vieții🌸Somnul - îți vindecă mintea🌸Soarele - îți luminează sufletul🌸Mișcarea - îți dă energie🌸Natu...
27/07/2025

🌿 Darurile tăcute ale vieții

🌸Somnul - îți vindecă mintea
🌸Soarele - îți luminează sufletul
🌸Mișcarea - îți dă energie
🌸Natura - te reașează în tine
🌸O alimentație care te susține
🌸Meditația - îți aduce liniște
🌸Apa - îți curăță fiecare celulă
🌸Socializarea - te umanizează
🌸Iubirea - te face întreg

❤️ Îmbrățișează-le cu recunoștință.
Adevărata grijă de sine începe din interior.

🌅 Ora de aur💛 Calm și siguranță – aurul și portocaliul reduc anxietatea, inducând un sentiment profund de protecție inte...
26/07/2025

🌅 Ora de aur

💛 Calm și siguranță – aurul și portocaliul reduc anxietatea, inducând un sentiment profund de protecție interioară.
🧡 Optimism și energie blândă – portocaliul activează bucuria de a trăi, motivația și creativitatea.
💗 Compasiune și iubire – rozul pal al cerului stimulează empatia și conectarea autentică.

Aceste nuanțe sunt folosite pentru a liniști mintea, a energiza spiritul și a aduce claritate emoțională. Ora de aur este momentul ideal pentru introspecție și recunoștință, când fiecare rază pare o mângâiere pentru suflet.

✨ Tu cm te simți atunci când privești cerul la ora de aur?

26/07/2025

Descoperă-te. Iubește. Dăruiește

🌱 Să te descoperi, cultivi și iubești
Descoperirea de sine este primul pas către o viață trăită conștient. În psihologie, acest proces este legat de autocunoaștere – capacitatea de a-ți înțelege gândurile, emoțiile, valorile și motivațiile.
A te descoperi înseamnă să te observi cu sinceritate, dincolo de rolurile sociale, așteptările altora sau presiunea de a fi „într-un fel”.

Cultivarea personală vine firesc după descoperire – e acel efort constant de a învăța, de a-ți depăși limitele și de a crește emoțional, intelectual și spiritual. Psihologic vorbind, aceasta este forma sănătoasă a autoactualizării , adică realizarea potențialului propriu. Nu e despre perfecțiune, ci despre evoluție.

Iar iubirea de sine nu e narcisism, ci acceptare. Înseamnă să-ți vorbești frumos, să-ți ierți greșelile, să te protejezi de ce nu-ți face bine și să îți acorzi timp și spațiu. Din perspectiva sănătății mintale, o stimă de sine solidă este un pilon esențial în prevenirea anxietății, depresiei și relațiilor disfuncționale.

🌱 Să ai grijă de ceilalți și să faci un pic de bine în jurul tău
Oamenii sunt ființe profund sociale. Relațiile autentice, bazate pe grijă, empatie și sprijin, sunt o sursă majoră de sens și bunăstare psihologică. Conectarea reală cu ceilalți activează acele rețele din creier asociate cu siguranța, încrederea și plăcerea. De aceea, simplul act de a ajuta, de a asculta sau de a fi prezent pentru cineva, are efecte benefice nu doar asupra celuilalt, ci și asupra noastră – reducând stresul, crescând oxitocina și promovând o stare de bine.

Faptele bune – chiar mici – sunt investiții emoționale în lumea în care trăim. Psihologia pozitivă susține că altruismul, recunoștința și generozitatea ne fac mai rezilienți și mai fericiți. Într-o lume adesea grăbită și dură, să fii blând și atent este un act de curaj și maturitate emoțională.

Viața trăită cu autenticitate și grijă este una mai profundă. Când îți cunoști propria lumină, o poți oferi și celorlalți. Iar echilibrul între dezvoltarea personală și contribuția în afară creează un sens real – care nu se pierde nici în tăcere, nici în singurătate.

”Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.”
Dar nu uita: începe cu tine. 🤎

Address


Telephone

+40724411779

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psih. Croitoru Mengu Georgiana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psih. Croitoru Mengu Georgiana:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share