Centru de Terapia Coloanei-Procardia-Gerincközpont

11/08/2025

În zilele noastre, exercițiile de întindere a coloanei vertebrale sau dispozitivele medicale pentru întinderea coloanei vertebrale sunt din ce în ce mai utilizate în tratamentul bolilor degenerative (de uzură) ale coloanei vertebrale (inclusiv, de exemplu, herniile de disc).
💚Avantajul terapiei prin elongație vertebrală este, că aparatul are un efect concentrat doar pe zona dorită în loc de întreaga coloană vertebrală.

💚De asemenea, este perfect potrivit pentru întinderea coloanei cervicale. Îndepărtează vertebrele fără durere și cu grijă, datorită căruia se creează un vid în disc.

💚Odată cu utilizarea acestuia, durerile de coloană vertebrală se pot ameliora, efectele nocive ale șederii și ale muncii de birou pot fi bine compensate, discurile aplatizate își recapătă textura hidratată, gelatinoasă, cartilajul din articulațiile mari se regenerează și multe degenerări musculo-scheletice pot fi prevenite cu ajutorul acestui tratament.
Apelați la noi cu încredere!

🖲 Locația: Târgu Mureș, str. Arany János nr. 46
📞Contact: +40 730 545 646
......................................................................................................

💚Napjainkban egyre szélesebb körben használják a degeneratív (kopásos) gerincbetegségek (köztük például a porckorongsérvek) kezelésében a gerincnyújtó feladatokat vagy gerincnyújtó gyógyászati segédeszközöket.

💚Az elongációs kezelés előnye, hogy a gép a teljes gerincoszlop helyett csak a kívánt területre, koncentráltan fejti ki hatását. A nyaki gerinc nyújtására is tökéletesen alkalmas.

💚Használatával megszűnhetnek a hát, derék, csípő fájdalmai, az ülő, irodai munka káros hatásai remekül kompenzálhatóak, az ellaposodott porckorongok visszanyerik hidratált, kocsonyás állagukat, a nagyízületekben a porcok regenerálódnak, és számos mozgásszervi degeneráció megelőzhető a kezeléssel.

Forduljon hozzánk bizalommal!

Helyszín: Marosvásárhely, Arany János utca, 46. szám
Telefonszám: +40 730 545 646

̆rădurere ̋zés

07/08/2025

Scapă de durerile de cap cu terapia miofascială – relaxare profundă, rezultate reale!
Te confrunți frecvent cu dureri de cap tensionale sau migrene? Cauza ar putea fi mai aproape decât crezi: tensiunea acumulată în fascia musculară a gâtului, umerilor și spatelui superior.

💚Programează-te acum pentru o ședință de relaxare miofascială și redescoperă cm e să trăiești fără durere!
...................

Szabadulj meg a fejfájástól és a nyaki fájdalomtól – mély relaxáció, valódi eredmények!

Gyakran küzdesz fejfájással vagy migrénnel? A probléma forrása egyszerűbb lehet, mint gondolnád: a nyak, a vállak és a felső hát izomfasciájában felgyülemlett feszültség.

💚 Foglalj időpontot relaxációs kezelésre, és fedezd fel újra, milyen érzés fájdalom nélkül élni!

̋zés

04/08/2025

Ți-au recomandat înotul pentru durerea cervicală? Oare au menționat că înotul cu capul ridicat poate agrava și mai mult zona afectată, deoarece îl încordezi la fel cm o faci atunci când stai așezat? Apelați la noi cu încredere pentru a primi un tratament adecvat și eficient!
............................

Nyakfájdalmadra úszást javasoltak? Vajon hozzátették, hogy a kiemelt fejjel való úszás még tovább károsíthatja a nyakad, hisz épp úgy megtöröd, ahogy az ülés során is? Forduljon hozzánk bizalommal, hogy a megfelelő és hatékony kezelésben részesüljön!

̆rădurere ́jdalomkezelés

29/07/2025

La Centrul de Reabilitare Procardia, adaptăm mișcarea nevoilor tale! 💚A Procardia Rehabilitációs Központban rád hangoljuk a mozgást!

09/07/2025

🧘‍♀️ Mișcare pentru sănătatea coloanei vertebrale! 🏃‍♂️

Exercițiile fizice regulate nu sunt doar pentru modelarea siluetei – joacă un rol esențial în protejarea și menținerea sănătății coloanei vertebrale! 💪

✅ Întăresc mușchii spatelui și ai trunchiului
✅ Îmbunătățesc postura
✅ Reduc presiunea exercitată asupra coloanei
✅ Ameliorează durerile lombare și de spate
✅ Previn afecțiunile aparatului locomotor

💡 Doar 20-30 de minute de mișcare țintită pe zi pot face minuni! Fie că este vorba de mers pe jos, înot, yoga sau gimnastică pentru coloană – cel mai important este să ne mișcăm regulat!

Ai grijă de coloana ta – pentru că fiecare mișcare depinde de ea!
.......................................

🧘‍♀️ Mozgással a gerinc egészségéért! 🏃‍♂️

A rendszeres testmozgás nem csupán az alakformálásról szól – kulcsszerepet játszik a gerinc védelmében és egészségének megőrzésében is! 💪

✅ Erősíti a hát- és törzsizmokat
✅ Javítja a testtartást
✅ Csökkenti a gerincet érő terhelést
✅ Enyhíti a derék- és hátfájdalmat
✅ Megelőzi a mozgásszervi panaszokat

💡 Már napi 20-30 perc célzott mozgás is csodákat tehet! Legyen az séta, úszás, jóga vagy gerinctorna – a legfontosabb, hogy rendszeresen mozogjunk!

Törődj a gerinceddel – mert minden mozdulatod rajta múlik!

́delem

12/06/2025

🎯Servicii de recuperare medicală gratuite pentru copii prin CAS în limita fondului disponibil pe luna IUNIE!

👉Acum poți beneficia de 10 zile DE KINETOTERAPIE, efectuate de specialiștii PROCARDIA.

📅 Programează-te acum: +40 730 545 646
...............................

🎯 Ingyenes orvosi rehabilitációs szolgáltatásokat nyújtunk a gyerekek számára a biztosítópénztár által térítve, a JÚNIUSI keret erejéig!

👉 Most 10 napos INGYENES GYÓGYTORNÁBAN részesülhetnek a gyerekek, a PROCARDIA szakembereinek irányításával.

📅 Foglaljon időpontot most: +40 730 545 646

06/06/2025

💚

Adminisztratív pácienskoordinátor munkatársat keresünk azonnali kezdéssel –légy Te a hozzánk érkezők első mosolya!

Szeretnél egy olyan helyen dolgozni, ahol valódi értéket teremtesz nap mint nap? Csatlakozz hozzánk recepciós és legyél része annak a csapatnak, amely elsőként vezette be a csoportos gyógytornát városunkban, és ma már az ország egyik legmagasabb szintű rehabilitációs központjaként működik!

Rád van szükségünk, amennyiben:
✅️Szeretettel és türelemmel fogadod a pácienseket – úgy személyesen, mint telefonon
✅️Felsőfokú végzettséggel rendelkezel
✅️Magabiztosan kezeled a számítógépet és az adminisztrációs feladatokat
✅️Precízen, önállóan és felelősségteljesen végzed a munkád
✅️Örömmel működsz együtt egy dinamikus, szakmailag elkötelezett csapatban
✅️Tapasztalatod van ügyfélkapcsolatban vagy egészségügyi adminisztrációban (előny, de nem feltétel)

A Te feladataid lesznek:
✅️Páciensek fogadása, regisztrálása és időpontfoglalások kezelése
✅️Programálás, betegút követése és a kezelések szervezése
✅️Kapcsolattartás a gyógytornászokkal, orvosokkal és kollégákkal
✅️A napi adminisztrációs feladatok pontos elvégzése
✅️A recepció és a váróterem barátságos, rendezett környezetének biztosítása

Amit kínálunk:
✅️Magas színvonalú szakmai közeg: több mint 20 fős, magasan képzett gyógytornász csapattal dolgozhatsz együtt, akik a legújabb szakmai irányelvek mentén végzik munkájukat
✅️Magas páciensforgalom – nálunk minden nap más, mindig van új kihívás
✅️Korszerű technológiai háttér, köztük az országban egyedülálló neuro-robotikai eszközparkkal
✅️Holisztikus szemléletű, hosszú távú páciens-utánkövetés és prevenciós programok
✅️Családias, támogató légkör, ahol számít a véleményed és igazi szakmai közösség vesz körül
✅️Betanítás, támogatás és fejlődési lehetőség

Ha úgy érzed, szívesen lennél egy olyan csapat tagja, amely nemcsak szakmailag elhivatott, de emberileg is összetartó – várjuk az önéletrajzod:

📧 Jelentkezésedet fényképes önéletrajzzal az alábbi e-mail címen várjuk: cabinete@procardia.ro
📍 Munkavégzés helye: Arany János utca, 46.szám, Procardia Rehabilitációs Központ
.........................................

Căutăm Asistent în managementul pacienților pentru angajare imediată – fii tu primul zâmbet pe care îl întâmpină pacienții noștri!

Ți-ar plăcea să lucrezi într-un loc unde aduci valoare reală în fiecare zi? Alătură-te echipei noastre și devino parte dintr-un colectiv care a introdus pentru prima dată în orașul nostru gimnastica medicală în grup și care astăzi funcționează ca unul dintre cele mai avansate centre de Neuroreabilitare robotizată-Procardia din țară!

Avem nevoie de tine, dacă:

✅️Întâmpini pacienții cu căldură și răbdare – atât personal, cât și la telefon
✅️Ai studii superioare
✅️Lucrezi cu ușurință pe calculator și gestionezi sarcinile administrative
✅️Ești o persoană precisă, responsabilă și capabilă să lucreze independent
✅️Îți face plăcere să colaborezi cu o echipă dinamică și dedicată profesional
✅️Ai experiență în relații cu clienții sau în domeniul administrativ medical (avantaj, dar nu este obligatoriu)

Responsabilitățile tale vor include:

✅️Primirea, înregistrarea pacienților și gestionarea programărilor
✅️Programarea tratamentelor și urmărirea traseului pacientului
✅️Comunicarea cu fizioterapeuții, medicii și ceilalți colegi
✅️Executarea cu exactitate a sarcinilor administrative zilnice
✅️Asigurarea unui mediu primitor și ordonat în zona recepției și a sălii de așteptare

Ce îți oferim:

✅️Un mediu profesional de înaltă calitate: vei colabora cu o echipă de peste 20 de fizioterapeuți înalt calificați, care lucrează conform celor mai noi ghiduri de practică
✅️Volum mare de pacienți – fiecare zi este diferită, cu provocări și dinamism
✅️Infrastructură tehnologică modernă, inclusiv un parc de echipamente neuro-robotice unic în România
✅️Abordare holistică, urmărirea pe termen lung a pacienților și programe de prevenție
✅️Atmosferă caldă și susținătoare, o adevărată comunitate profesională unde opinia ta contează
✅️Instruire la locul de muncă, sprijin continuu și oportunități de dezvoltare

Dacă simți că ai dori să faci parte dintr-o echipă care este unită nu doar profesional, ci și uman – așteptăm CV-ul tău cu drag!

📧 Așteptăm CV-ul tău cu fotografie la adresa: cabinete@procardia.ro
📍 Locul desfășurării activității: Strada Arany János nr. 46, Centrul de Reabilitare Procardia

05/06/2025

Durerea nu trebuie să facă parte din viața de zi cu zi!
Dureri lombare? Probleme cu spatele? Există soluții!

💚Apelați la noi cu încredere!
📣Locația: Centru Medical Procardia, Târgu Mureș, strada Arany János, nr. 46.
📣Pentru programări și informații nu ezitați să ne contactați la următorul număr de telefon: 0730 545 646.
.........................................................

Nem kell, hogy a fájdalom a mindennapok része legyen!
Derékfájás? Hátpanaszok? Van megoldás!

💚Forduljon hozzánk bizalommal!
📣Helyszín: Procardia Egészségügyi Központ, Marosvásárhely, Arany János utca, 46.
📣Időpont egyeztetésért és egyéb információkért keressen minket bizalommal a következő telefonszámon: 0730 545 646.

29/05/2025

Antrenamentul cu greutăți în copilărie: când, cm și de ce?

Antrenamentul cu greutăți este sigur și benefic doar dacă este realizat treptat, în funcție de vârstă, nivelul de dezvoltare și caracteristicile individuale. Scopul principal în copilărie este de a face mișcarea plăcută, de a dezvolta conștiința corporală și de a sprijini o dezvoltare sănătoasă.

• Sub vârsta de 14 ani, accentul nu este pus pe creșterea masei musculare, ci pe dezvoltarea coordonării mișcărilor și a rezistenței fizice. Formele naturale de mișcare – alergarea, cățăratul, mersul pe bicicletă, înotul, jocurile cu mingea – sprijină dezvoltarea conștiinței corporale și pun bazele unui stil de viață activ pe termen lung.

• Pubertatea reprezintă în sine o perioadă de solicitare fizică și hormonală intensă pentru organism. În această etapă este recomandat să evităm antrenamentele de forță prea intense și să folosim mai degrabă exerciții cu greutatea corporală, cm ar fi tracțiunile, flotările și alergarea.

Mituri:

• Antrenamentul cu greutăți afectează creșterea – Cercetările arată că antrenamentul de forță supravegheat corespunzător nu are un impact negativ asupra creșterii copiilor. Dimpotrivă, poate îmbunătăți densitatea osoasă și întări articulațiile și tendoanele.

• Copiii nu pot construi masă musculară – Corpul copiilor înainte de pubertate are o capacitate limitată de a crește masa musculară, însă antrenamentul de forță realizat corect poate crește forța musculară prin îmbunătățirea activării fibrelor musculare de către sistemul nervos, ceea ce duce la o mai bună coordonare a mișcărilor.

Beneficiile antrenamentului în copilărie:

• Dezvoltare fizică: Antrenamentul întărește mușchii, oasele, articulațiile și ligamentele, contribuind la o dezvoltare sănătoasă a sistemului locomotor.
• Prevenirea accidentărilor: Exercițiile de întărire specifice pot reduce riscul accidentărilor legate de sport.
• Sănătate mentală: Antrenamentul de forță îmbunătățește încrederea în sine, imaginea corporală și reziliența psihică.
..............................................

Gyermekkorban végzett sűlyzós edzés: mikor, hogyan, miért?

A súlyzós edzés csak akkor biztonságos és hasznos, ha életkornak, fejlettségi szintnek és egyéni adottságoknak megfelelően, fokozatosan történik. Az elsődleges cél a mozgás megszerettetése gyermekkorban, a testtudat kialakítása és az egészséges fejlődés elérése.
• 14 éves kor alatt a hangsúly nem az izomtömeg-növelésen, hanem a mozgáskoordináció és az állóképesség fejlesztésén van. A természetes mozgásformák – futás, mászás, biciklizés, úszás, labdázás – támogatják a testtudat kialakulását, és megalapozzák a későbbi sportos életmódot.
• A serdülőkor önmagában is nagy fizikai és hormonális terhelést jelent a szervezet számára. Ebben az időszakban kerüljük a túl intenzív erőedzést, használjunk inkább saját testsúlyos gyakorlatokat, mint például húzódzkodás, fekvőtámasz, futás.

Tévhitek:

• A súlyzós edzés károsítja a növekedést --A kutatások szerint a megfelelően felügyelt erőnléti edzés nem befolyásolja negatívan a gyermekek növekedését. Sőt, javíthatja a csontsűrűségét, erősíti az ízületeket és az inakat.
• A gyerekek nem tudnak izmot építeni--A serdülő kor előtti test nem tudja nagy mértékben növelni az izomtömeget, korlátozottak a lehetőségek, azonban a megfelelően végzett erőnléti edzés tudja növelni az izomerőt azáltal, hogy az idegrendszer "megtanul" egyre több izomrostot aktiválni, növelve a mozgás koordinációját.

A gyermekkorban végzett edzés előnyei:

• Fizikai fejlődés: Az edzés erősíti az izmokat, csontokat, ízületeket és szalagokat, ami hozzájárul a mozgásrendszer egészséges fejlődéséhez.
• Sérülésmegelőzés: A célzott erősítő gyakorlatok csökkenthetik a sportspecifikus sérülések kockázatát
• Mentális egészség: Az erőnléti edzés javítja az önbizalmat, a testképet és a mentális ellenállóképességet

20/05/2025

Știai că scolioza apare cel mai frecvent între 10 și 15 ani și poate trece neobservată la început? Semnele pot fi subtile: umeri inegali, haine care „cad strâmb” sau un dezechilibru vizibil în postura copilului.

❗️Nedepistată la timp, scolioza poate duce la:
– dureri de spate
– dificultăți de respirație
– limitarea mișcărilor

🎯 Ce ajută? Terapia Schroth – una dintre cele mai eficiente metode non-chirurgicale pentru tratarea scoliozei la copii și adolescenți. Aceasta:
✅ corectează postura prin exerciții personalizate
✅ include tehnici speciale de respirație
✅ ajută la stabilizarea coloanei și prevenirea agravării

Copilul învață activ cm să-și mențină postura corectă – la școală, acasă sau în timpul activităților zilnice.

🔍 Dacă ai observat semne sau ai deja un diagnostic, nu amâna tratamentul! Intervenția precoce face diferența!
..........................

Tudtad, hogy a gerincferdülés leggyakrabban 10 és 15 éves kor között alakul ki, és kezdetben szinte észrevétlen maradhat? A jelek gyakran a következőek: eltérő magasságú vállak, „ferdén álló” ruhák vagy látható egyensúlyhiány a gyermek testtartásában.

❗️Ha nem észleljük időben, súlyos következményekkel járhat:
– hátfájás
– légzési nehézségek
– mozgáskorlátozottság

🎯 Mi segíthet? A Schroth-terápia – az egyik leghatékonyabb nem műtéti módszer a gyermek- és serdülőkori gerincferdülés kezelésében. A terápia:
✅ testre szabott gyakorlatokkal javítja a testtartást
✅ speciális légzéstechnikákat alkalmaz
✅ segít a gerinc stabilizálásában és a görbület súlyosbodásának megelőzésében

A gyermek aktív résztvevője lesz a terápiának – megtanulja, hogyan tartsa helyesen a testét az iskolában, otthon vagy a mindennapi tevékenységek során.

🔍 Ha gyanús jeleket észlelsz, vagy már megvan a diagnózis, ne halogasd a kezelést! Az időben megkezdett terápia döntő fontosságú lehet!

14/05/2025

Probleme ale coloanei vertebrale încă din copilărie? Din păcate, da – și sunt tot mai frecvente! Te-ai fi gândit că mulți copii de azi se plâng de dureri de spate încă din clasele primare?

Statul prelungit pe scaun, lipsa de mișcare, folosirea excesivă a tabletelor, purtarea incorectă a ghiozdanului sau creșterea bruscă în înălțime lasă urme asupra coloanei vertebrale a copiilor.

Fii atent la aceste semne:
❗️Stă cocoșat, cu umerii lăsați
❗️Un umăr este mai ridicat decât celălalt
❗️Se plânge de dureri de spate sau de mijloc
❗️Este obosit, evită mișcarea și joaca

Acestea nu sunt doar „plângeri de adolescent” – ci pot fi primele semne ale unor afecțiuni serioase ale coloanei, precum:

❗️Postura incorectă – spatele cocoșat cauzat de mușchii spatelui slabi
❗️Scolioza – devierea laterală a coloanei vertebrale
❗️Boala Scheuermann – curbură exagerată și rigiditate în partea superioară a spatelui
❗️Dureri timpurii de spate și mijloc – care pot apărea chiar din clasele primare

✅Ce poate ajuta? Kinetoterapia!
Kinetoterapia nu înseamnă doar exerciții – întărește în mod țintit mușchii care susțin coloana, îmbunătățește postura și ajută la prevenirea sau încetinirea apariției deformărilor.

Dacă observi la copilul tău asimetrii, dureri de spate sau postură incorectă, este recomandat să consulți un specialist cât mai curând posibil, pentru a începe tratamentul la timp, astfel poți apela la noi cu încredere: +40 730 545 646, str. Arany János, nr. 46!
........................................

Gerincproblémák már gyerekkorban? Sajnos igen – és egyre gyakoribb! Gondoltad volna, hogy a mai gyerekek közül sokan már kisiskolás korban hátfájásra panaszkodnak?

A sok ülés, a mozgáshiány, a tabletezés, rossz iskolatáska-hordás vagy a hirtelen növekedés mind nyomot hagynak a gyerekek gerincén.

Figyelj ezekre a jelekre:
❗️Görnyedten ül, lóg a válla
❗️Egyik válla magasabban van, mint a másik
❗️Panaszkodik hát- vagy derékfájásra
❗️Fáradékony, nem szívesen mozog

Ezek nem csak „kamasz panaszok” – hanem lehetnek komoly gerincproblémák első jelei is, például:

❗️Hanyagtartás – a gyenge hátizmok miatt kialakuló „púpos” testtartás
❗️Gerincferdülés (scoliosis) – a gerinc oldalirányú elgörbülése
❗️Scheuermann-kór – a hát túlzott domborulata és merevsége
❗️Korai hát- és derékfájás – ami akár már alsós korban is jelentkezhet

✅Mi segíthet? A gyógytorna!

A gyógytorna nemcsak tornáztat – célzottan erősíti a gerinc tartóizmait, javítja a testtartást, és segít megelőzni vagy lassítani a deformitások kialakulását.

Ha gyermekénél aszimmetriát, hátfájdalmat vagy testtartásbeli eltérést észlel, érdemes szakemberhez fordulni a mielőbbi kezelés érdekében: : +40 730 545 646, Arany János utca, 46!

13/05/2025

❤️A Procardia Egészségügyi Központ kiváló szakorvosai, dr. Farkas-Török Edina belgyógyász és dr. Nagy-Finna Csilla reumatológus osztják meg gondolataikat a prevenció és a rehabilitáció fontosságáról egy interjú keretében................................................

❤️În cadrul unui interviu, specialiștii Centrului Medical Procardia – dr. Farkas-Török Edina, medic specialist în medicină internă, și dr. Nagy-Finna Csilla, medic specialist în reumatologie – împărtășesc gândurile despre importanța prevenției și a reabilitării.

Prevenció és rekuperáció – két olyan szó, amely része lett szinte mindennapi életünknek, hiszen tennünk kell nap mint nap annak érdekében, hogy megelőzzük a ...