26/04/2025
"De ce psihoterapie sistemica?
Trăim într-o lume a sistemelor, sisteme care ne ajuta sa funcționăm în diverse paliere ale vieții. În același timp, noi contribuim la buna funcționare a acestor sisteme.
Când cineva dintr-o familie trece printr-o dificultate-anxietate, depresie, tulburări de comportament, conflicte- tentația este să ne uităm la acea persoană și problema ei, aparent individuală.
Psihoterapia sistemică ne invită să privim mai departe: să înțelegem contextul relațional în care a apărut suferința.
Suntem parte din sisteme: familie, cuplu, comunitate. Ne influențăm unii pe alții subtil sau direct, conștient sau inconștient. Și uneori, ceea ce numim „simptom” este de fapt un semnal că ceva, undeva în acest sistem, nu mai funcționează armonios.
Imaginează-ți că te doare un deget. Durerea e supărătoare și, după câteva zile de disconfort, decizi să mergi la doctor. Dar, bineînțeles, nu îți trimiți doar degetul — mergi cu tot corpul. Pentru că medicul are nevoie să te vadă pe tine, întregul, ca să înțeleagă ce se întâmplă cu acea parte dureroasă. Poate e o problemă locală, dar poate e semnul unei afecțiuni mai complexe.
Psihoterapeutul sistemic nu caută vinovați. Nu pune etichete. În schimb, explorează cu răbdare împreună cu cei aflați în cabinet, tiparele de relaționare, rolurile preluate de-a lungul timpului, tensiunile nespuse și loialitățile invizibile care ne modelează comportamentele. Și din această explorare apar înțelegeri noi, oportunități de schimbare și, mai ales, eliberarea de poveri care nu ne aparțin în întregime.
Așa cm un doctor bun nu doar tratează durerea, ci caută și cauza ei, la fel și terapia sistemică privește omul în întreg contextul său. Nu duci doar „problema” la terapie. Te duci pe tine — cu tot ce ești și cu tot ce te-a format de-a lungul timpului"
